El poder de un abrazo
 

Todos hemos recibido siempre abrazos desde pequeños de nuestros padres, hermanos, o familia cercana, pero cuantos de nosotros con fobia social hemos recibido abrazos de amigos o conocidos?

Quienes no los hemos recibido probablemente sea un síntoma de que no hemos tenido ningun amigo íntimo.


Un abrazo (no pasivo por parte de las dos personas) da una sensacion de aceptacion bastante grande, teniendo en cuanta el poco tiempo que puede durar. Ademas, es mutuo, es decir, tu estas aceptandole a él, y él te esta aceptando a ti al mismo tiempo.


Algunos libros aconsejan practicar esto incluso varias veces al día, argumentando que tiene un poder terapeutico grandísimo.
Claro, que antes de hacer esto tiene que haber un mínimo de relacion entre las dos personas.

Tienes toda la razón, sxz. Desde aqui animo a todo el mundo a dar abrazos. Si quieres demostrar a alguien cuanto lo aprecias y todo el cariño que sientes por él, dale un abrazo. Verás como te lo agradece.
Yo desde pequeña he sido una personita bastante arisca en mis relaciones con los demas, supongo porque en casa nunca nos hemos prodigado muchas muestras de cariño, ni abrazos, ni besos, ni caricias, nada de lo que se supone que es normal dentro de una familia. Cuando me hice mayor y alguien se acercaba a mi para darme un beso o un abrazo, me sentia rara e incomoda. Sin embargo, hace un año o asi conoci a alguien que me enseño cuanto poder tiene el contacto fisico entre las personas, sobre todo el abrazo, no se, es algo que une a las personas, que las acerca, y dicen que abrazar es bueno para la salud. Ahora beso y abrazo con mas frecuencia y sin sentirme rara. No obstante hay una barrera que no he podido romper y es que me resulta imposible abrazar y besar a mis padres y a mis hermanos, aunque los quiera muchisimo, no puedo, me da verguenza y cuando lo hago me sale forzado.
Asi que ya sabeis, daros muchos abrazos y besitos y vereis como vuestra autoestima sube.
Lo dicho, un peazo de abrazo para todos.

¿Nos abrazamos Naria? :oops: :wink:

En mi caso, los abrazos me brindan tranquilidad, muchas veces cuando me siento ansiosa o deprimida, el que alguien querido me abrace me hace sentir mucho mejor, asi que cuando puedan abracen a sus seres queridos, no tienen idea de lo que reconfortante que puede llegar a ser, para ellos y para ustedes. Nunca le tengan miedo al contacto físico, quizá al principio se sientan raros con un abrazo, pero con el tiempo es como un alimento, se los digo por experiencia.

Un abrazo para todos...

Supongo que los psicopatas se entienden entre sí, que bien que tengas un compañero con tus mismos desvarios. Bien por ti, enhorabuena!!!!

que cierto eso del abrazo

yo ultimamente tengo unas ganas de dar abrazos a la gente que mas quiero..porque nunca se lo he dado a conciencia , solo para demostrarle mi amor...sin mas ,pero no me atrevo.......ni a mi padre ni mi madre mis hermanas....mis dos mejores amigos
se que cuando lo haga de verdad con el corazon y con toda esa ansiedad fuera me voy a liberar una tension brutal de mi cabeza (1200V)

y creo que es positivo cuando lo sientes de verdad....y eso que hace mucho que no doy un abrazo de verdad.....espero poder hacerlo en las terapias cuando empiece....y luego dar abrazos de amor por todo el mundo.....jejje


Animo y muchis abrazos a todo@s

A mi se me hace muy raro el roce con la gente. Ya lo comenté en otro post, puedo (y me gusta, claro) tener contacto físico con una pareja, y también con niños pequeños (hasta los 3 años+ o -) pero con el resto me siento rígida, lo evito, incluso en una tienda a veces me doy cuenta de que me giro o incluso contengo la respiración en los pasillos estrechos para ocupar menos espacio y no rozarme con nadie, jajaja.
Pero hoy en dia es lo que más me preocupa y la razón por la que quiero ponerme en tratamiento, quiero sentirme a gusto cuando abrazo a mi hijo, y quisiera hacerlo más amenudo, él me lo pide, y yo soy como un palo en esos momentos. Menos mal que hablamos mucho, y sabe lo que me pasa.

El contacto físico es otra de las cosas que llevo peor. Nunca sé si dar la mano, si dar dos besos. Si alguien me pone una mano en la espalda me siento como aplastado y rígido, preocupado por que no parezca que me molesta.

Psicópata, si me pongo yo a hacer de psicópata en red seguro que te gano

Nunca tuviste ese protagonismo.......