Mi mente me domina
 

Hola a todos, seguramente como a ustedes le pasa la mente puede con ustedes, mi mente va por libre sin q yo kiera tiene pensamientos involuntarios, no se como controlarlos y esta situacion me domina ya no se q hacer me estoy medicando y sigo igual.. aunke ahora he cambiado de psikiatra y el dia 31 tengo cita a ver q tal, xk esto es un sin vivir.

pues me obseciono con los nombres de las personas, tambien para evitarlo me pongo a pensar en nombres de famosos, despues pienso q ojalas se los cargen y les hagan daño.... son pensamientos q no kiero tener, despues alomejor pasa alguen al lado mio y me pongo a pensar "ojalas se muera o si pudiera lo mataria" cosa q yo no haria jamas xk no mato ni a una moska.. kkizas le parezca una chorrada pero a mi me afecta demasiado ahora he djado de estudiar x culpa de mios obseciones

Yo tengo una duda... bien estupida pero me gustaria aclararla ya que este hilo va sobre los pensamientos....

mi duda es.... la mente siempre va pensando algo? si, es ridicula la pregunta pero me gustaria saber si eso de los pensamientos involuntarios es algo comun

la mente de x si siempre piensa pero normalmente la gente controla a la mente asta cierto punto, pueden decir "ahora no me voy a preocupar de eso" y pasan a otro tema mentalmente pero los TOC no podemos.. o no tenemos la fuerza de voluntad para hacerlo

La mente no para nunca de pensar... de hecho si pudieras pararla por completo pensamientos 0% serías el mismo Buda reencarnado... Ahora bien, la mente tiene otra característica, tan sólo puede pensar una cosa a la vez. Aunq no lo parezca es así, puede cambiar muy rápido pero sólo una cosa a la vez y linealmente, una detrás de otra. Por eso se dice q si viene un pensamiento q no se desea se sustituya por otro. Puedes probar a repetir una palabra constantemente... Da igual cual, sólo repetir algo una y otra vez hasta q la cabeza se vacíe de otra cosa y se disipe la dualidad. En realidad es sólo un truco de concentración.

P.D.: las mujeres no son una excepción, sólo pueden pensar una cosa a la vez y no varias, me da igual lo q diga Cosmopolitan.