Hola a Todos! Cómo cuesta esto!
 

Hola a todos! Soy nueva x aqui. Me presento: soy una chica de 19 años que sufre fobia social desde niña (desde los 10 años aprox). Sòlo hace 2 años fuì a una psicologa y me la diagnosticò. La verdad sufro mucho x esto. Lo que mas me costo siempre fue hablar en pùblico, sobre todo cuando debía exponer mi opinión, en esos casos es realmente trágico. Sufría y sufro de palpitaciones, falta de aire, me sonrojo, me mareo, es horrible. Evito situaciones como conocer gente nueva, exponerme a nuevas situaciones, etc He llegado a recluirme en mi habitación x meses. También sufro de otros problemas de salud a causa de la ansiedad y tengo un trastorno alimenticio de obsesion-compulsion con lacomida. Fui a 2 psicologas pero no me ayudaron mucho. y bien, esa soy! Y mucho más claro... Saludo a todos los que pasan x aqui y dejan sus testimonios y msjes xq son de muchísima ayuda! espero conocer gente... saludos amigos!

Pues segun dicen los entendidos del foro, deberías retomar el camino de la psicología. Nose, quizas no hayas tenido demasiada suerte las 2 veces que has ido, pero seguro que aún te pueden ayudar.

Bienvenida, y repiensatelo si sola no te ves capaz
Animo

Re: Hola a Todos! Cómo cuesta esto!
 

Hola! A qué tipo de trastorno alimenticio te refieres? Es que a mí me daba por atiborrarme a dulces,lo necesitaba,y bueno me ayudaría saber qué tipo de trastormo con la comida tienes,si no te importa decírmelo.

Sobre lo de que te pones colorada al expresar tu opinión,yo también lo pasaba (y a veces lo sigo pasando) mal.Ahora lo paso mal,sobre todo en clase de filosofía porque la profesora que tengo valora muchísimo la participación en clase y sube nota.
Como ves no estas sola. :D
Un beso!

Hola speranza!

No te desanimes, te recomiendo que sigas probando, la terapia ayuda mucho cuando uno tiene síntomas como los que describís.
Yo te recomendaría que vayas a uno especializado en trastornos de ansiedad, preferentemente de clínica cognitivo-comportamental. Es la única terapia donde hay que hacer realmente cosas además de sentarse en un sillón/diván y hablar, como si eso fuera a solucionar algo por sí solo. Quizás, si tus síntomas son tan fuertes y recurrentes como describís, necesites algo de medicación. Pero eso solamente te lo puede decir un especialista en el tema.

Te dejo un par de links:
http://www.ansiedadyvinculos.com.ar
http://www.psicoterapia-breve.com.ar
http://www.comportamental.com
http://es.wikipedia.org/wiki/Terapias_c ... nductuales

Sos joven, tenés todo por delante, no te dejes estar! Es lo PEOR que podés hacer!

Mucha fuerza!
Saludos!