Intrusión del pensamiento
 

Este es uno de los síntomas más detestables del TOC y uno de los qu más tardan en desaparecer (en el caso de que lo hagan).
Para los que no han tenido TOC, imaginad que estáis acariciando a vuestra mascota y sin querer os vienen imágenes de animales muertos, un pájaro en una carretera aplastado. Eso en el peor de los casos, pero puede ocurrir que mientras lo acariciáis aparezcan imágenes mentales sobre algo que no tiene nada que ver con lo que estáis haciendo.

Pero no ocurre aisaladamente. Hay periodos en los que la instrusión de pensamientos es mucho más acentuada y cualquier gesto, cualquier "acto" se convierte en una oportunidad de la mente para darte una gran patada y distanciarte (solo un poco) de la realidad. La tocas, pero no la sientes. La realidad en periodos así es algo que está ahí, que sabes que permanecerá a pesar de todo, pero es tan absurda como tus propios pensamientos intrusivos.
Creo que esa es una de las cosas más jodidas del TOC. No haces nada ajeno a la realidad porque no sales de ella en ningún momento.
Es una contradicción constante entre lo que es objetivamente "correcto" y lo que es correcto para ti.

Por eso duele.

Ole, ole, ole, qué gran post ;)

Síp, está ahí, pero sencillamente hay que pensar que no es real. ¿Sabes? Lo mejor es tomarse el TOC con deportividad. Como en el Aikido, la única batalla es contra ti mismo por anular la violencia, por decirlo de algún modo.

Sencillamente, así lo veo yo: una lucha contra mi mismo. Aunque, más que una lucha, un dialecto. Es como encontrarme frente a un joquer hartero que trata de engañarme, pero yo soy más listo, y sé que no me pillará.

Sencillamente, pienso que no es real.

Un saludo ;)

La imaginacion es la loca de la casa,como decia no se que santa
y tambien habia otro mentalista que decia que todo era producto
de tu imaginacion y que para que darle mas vueltas.
De todas formas es engorroso cuando se te atraganta una idea
y hasta te crees que es la neurona que te patina.

Reconocer o pasar de ellos (de los pensamientos) está muy bien. Pero es muy, muy difícil (nadie dijo que fuera fácil).
"Los pensamientos no vienen a nosotros cuando nosotros queremos, sino cuando ellos quieren".
Esto suele pasar a pequeña escala a la mayor parte de la gente que no tiene TOC. Pero en alguien con TOC esto se eleva 100 veces. Los pensamientos (que vienen muchísimas veces determinados por lo que pasa en el exterior) se apoderan de esa persona, la dominan e incluso a veces la aniquilan (psíquicamente hablando).
Creo que el TOC es una especie de inadaptación con el medio, un exceso de carga perceptiva que hace que no se lleguen a distinguir los pensamientos y conexiones de pensamientos racionales, coherentes con la realidad.
Por eso es tan difícil combatir los pensamientos intrusivos... porque mientras exista "fuera", habrá algo por mínimo que sea que detone la lluvia de pensamientos intrusivos (siempre, por supuesto negativos y estresantes).