resumen de hoy...
 

levantarme,. limpiar, comer, conectarme y ahora ponerme a ver tv y acostarme, que vida tan interesante tengo

Re: resumen de hoy...
 

enga cabecita no te ralles,intenta salir de ese mar depresivo en el cual te encuentras y se positiva...
y perdona por la broma del tamaño de tu cabeza,me he dejado guiar por tu nick y por mi ridiculo sentido del humor.

un abrazo¡¡¡¡¡¡ :wink:

ay dios....,he entrado en esa espiral extraña o ese bucle del que no puedo escapar¡¡¡¡¡¡,en cuanto nombro esa palabra me viene a la mente aquella canción...

y se marcho...,y a su barco le llamó libertad¡¡¡

Re: resumen de hoy...
 

Yo:

Levantarme (2 de cada 3 veces duermo mal) ---> trabajo (turno de mañana) gimnasio (3 veces a la semana) ---> comer ---> trabajo (turno de tarde/noche) ---> conectarme ----> dormir.

Como ves, no hay ninguna actividad donde me relacione socialmente (obviamente, el trabajo no cuenta como tal).

En fín, ¿sabes lo que hay que hacer? Plantarse un día con un par de cojones y no dejarse llevar por el círculo vicioso de "cuanto más deprimido estoy, más me apalanco".
Para ello, nos tenemos que mover: buscar amigos (en mil sitios: por ejemplo, un centro para organizar excursiones), salir de casa (aunque sea solo), etc.

Reconozco que yo no hago eso, pero mira, lo dice el refranero: "haz lo que yo diga, no lo que yo haga".