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matiass 10-may-2020 01:15

Obesesiones
 
Hola a todos. Les queria hacer una consulta.

Es dificl de explicar. A ver lo que me pasa es que tengo que hacer algunas cosas 1 o3 o 5 o 7 algo asi.

Ejemplo: Tengo que tomar algun ibuprofeno o algo asi. Si tomo 1 esta bien. Pero si tomo 2 no puedo y tengo que tomar 3, y asi.
Lo mismo con otras cosas.

otro ejemplo: si llego a mirar pornografia. Mira de la misma manera 1 vez. Si miro 2 veces no me quedo tranquilo y tengo que mirar 3. Si me tiento y miro 4 no puedo dejar en 4 y tengo que mirar 5. Incluso a veces si miro 4 veces ya no tengo ganas de mirar, pero lo tengo que hacer para llegar al 5.

Es un poco desgantante y no me gusta esto que me pasa.

No se si tengo que preocuparme, hablarlo con alguien, o algo asi.
Que opinan?

solo_yo 21-may-2020 14:05

Respuesta: Obesesiones
 
Hola mati..
No pasa nada..lo que tenés que hacer es quitarte presión.
Si lo hiciste 2 veces y queres terminar en numero impar, hacélo. No te preocupes. Te gustan los números impares
El problema está en que vos querés cambiar eso, aceptalo nomas y dejalo fluir..un buen día (si le quitas tu atención) vas a dejar de hacerlo. Xq ahora lo seguís haciendo solamente xq querés dejar de hacerlo..que paradoja no?

Eksdargo 21-may-2020 18:56

Respuesta: Obesesiones
 
Todo concuerda con un Toc. Y créeme... sé de lo que hablo.
Te recomiendo "Foro Toc.com". Muy buena página donde podrás resolver tus dudas.

Pedritoin 19-jul-2020 11:14

Respuesta: Obesesiones
 
Esas secuencias son muy limitantes y es posible que vayan a más, por ejemplo yo a temporadas contaba las veces que revisaba si el coche estaba cerrado, y cada vez sumaba más veces a la cuenta hasta que llegué a revisarlo 20 veces o más (cada puerta, el freno etc)
El Toc hay que tomarlo con calma, pero no hay que ceder demasiado.. por ceder he tenido crisis brutales, llegando a ser un prisionero en mi propia casa. Aunque duela hay que aguantar todo lo posible, si es necesario con la ayuda de medicamentos. Se que cuando uno se encuentra atrapado en un ciclo de este tipo, así numérico, puede ser muy difícil salir! Pero por desgracia solo contamos con nosotros para hacerlo


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