Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
si... un mensaje muy "correcto"... tanto que da la vuelta.
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una buena definición de "maduro" es quién da a las cosas la importancia que merecen. lo que pasa que dentro de la fóbia social estamos hablando de una patología y por lo tanto no forma parte de ninguna etapa necesaria de la vida tal y como tú lo pones. me parece que enmarcas demasiado el problema en el paso de la adolescencia a la madurez, cuando hay tantos fóbicos sociales maduros como adolescentes. vaya seré yo que soy muy tozudo, pero tu mensaje parecía que me gritar a la cara que soy un crio. supongo que tampoco era la intención. por lo demás felicidades y más si lo superaste sin terapia, a no ser que llames terapia ir a vivir solo. eres muy valiente de todos modos, así que bravo por tí. |
Hola, Peter:
Estoy mirando tu página y me está gustando lo que he podido leer. Me alegra leer a alguien como tú, que te has superado y además explicas a otros cómo es que lo has hecho, eso quiere decir que no te guardas el conocimiento y lo compartes de manera generosa. Agrego tu página a mis favoritos así la puedo ir leyendo de a poco. Ahora, aplicando tu consejo sobre el sueño, mejor me voy a dormir. Buenas noches. |
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En cuanto a ti Peter me alegro que te sientas bien y con energia, nos encontraremos por ahi en los caminos del foro Saludos a todos |
Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
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El tema de la sección es "superaciones" y por tanto yo me limito a exponer mi caso en concreto y lo que a mí SÍ me funcionó. Otras interpretaciones de lo que quiero transmitir son totalmente divergentes a lo que trato de expresar. Porque pensar que te/os trato como inmaduro(s), la verdad es tergiversar mucho el fondo de la cuestión. A mí sí me funcionó la madurez, entendida como enfrentarme cara a cara al problema. Y el tema de vivir solo esa no es la realidad. No me limité a vivir solo, si no a cambiar de un entorno al que estaba habituado a otro absolutamente diferente en el que me tuve que valer por mí mismo. Como dije, eso me produjo un shock importante ya que me tuve que enfrentar de golpe a todos aquellos miedos que tenía anteriormente. Es mi caso, NO un modelo a seguir. Un saludo :wink: |
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Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
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No pasa nada, pero me gustaría que no se me prejuzgara :wink: .
Un saludo y ánimos a ti y a todos. |
Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
Arriba con el post.
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Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
LLevo toda mi vida enfrentándome a situaciones que me dan miedo y una vez superado alguna con éxito, me doy cuenta que soy capaz de superarla....pero al día siguiente vuelvo a sentir la misma ansiedad ante la misma circunstancia.
Sé que soy capaz de afrontar como cualquier otra persona situaciones, lo duro es tener que pasar por tanta ansiedad cada vez y cada vez. Paso toda la vida siendo capaz de hacer todo, pero en todas las situaciones sufro ansiedad y temor, en todas. Ahora, a mis 26 años, cuando me dicen que debo esforzarme y así lo superaré, me echo a reír...pues llevo mucha experiencia por delante. Sé que puedo hacerlo, pero lo haré hoy, y mañana sentiré pánico de nuevo, lo volveré a hacer, y pasado sentiré miedo otra vez. Creo que son circunstancias diferentes para personas diferentes. Pienso, habiéndolo probado todo, que es que genéticamente estamos "dotados", que nos falta o nos sobra alguna hormona que provoca o impide el extrés o la ansiedad. Hago deporte, salgo todos los días a la calle, a la oficina, me "expongo" totalmente, pero incluso con personas como mi madre y mi padre sufro episodios de fobia. He echo presentaciones en público, las he superado, he hablado con chicas, convivo con una de echo....pero nada, cada día es pasar por lo mismo. Tengo la esperanza que la medicina descubra un fármaco o procedimiento para reducir esas hormonas o sustancias que en nuestro cerebro nos provocan ansiedad por naturaleza, porque lo mío ha sido siempre, desde que nací. Un saludo a todos. |
Re: Superar la fobia social - Mi experiencia de éxito
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