sueño a desoras y exagerado
 

Llevo una buena temporada con el sueño mal no doi conseguido estabilizarlo y coger una rutina con el sueño.

Aveces me acuesto a las nueve de la noche y duermo hasta las 8 de la mañana y despues de comer al mediodia me vuelve a pegar el sueño y no lo doy aguantado entoces me pongo a dormir y me despierto a las 4 de la mañana y asi dia tras dia con diferentes horarios.

¿le pasa lo mismo a alguien del foro?

¿Como puedo hacer para remediarlo?

¿sera por la medicacion?

Os agradeceria vuestra ayuda.

SALUDOS¡¡¡

Si, a mi me pasa, quisiera estar durmiendo todo el dia, porque no puedo hacerlo de noche, llega la oscuridad y parece que tuviera energias nuevas... pero de dia, si estoy despierta estoy todo el tiempo mal, me ando durmiendo por ahi...ahora el medico me receto unas pastillas para dormir, aunque no producen el efecto que yo esperaba. No se, no encuentro la solucion por hoy, el dia que lo logre, se los hare saber a todos los que pasan por lo mismo que yo! :cry:

a mi me lleva pasando esto del sueño hace ya bastantes meses,el llegar la noche y no poder pegar ojo por los nervios,y a medida ke va amaneciendo comienzan unas ganas horrible s de kedarme empotrao en la cama y no kerer salir de ella por la claridad.
el psiquiatra me mando noctamid 2mg ,que son unas pastillas para el insomnio.aun los has estoy tomando (llevo una semana mas o menos)y con ellas duermo.
estoy un poco preocupao por lo que pueda pasar cuando deje las pastillas,me quedan varios dias.de todas formas,estoyu notando que dichas pastillas me estan agravando mi estado depresivo,supongo que al dejarlas desaparecera.

A mi tambien me pasaba esto,sobretodo vivia de noxe,era komo si por la noxe estuviera mas trankilo,ahora me he acostumbrado a dormir por la noxe,y la verdad es ke se deskansa mejor,no se ke os puedo decir,intentaros dormir mas pronto y asi por aburrimiento kizas podrais pillar el tren del sueño,o estar 24 horas sin dormir,a mi lo d elas pastillas pa dormir komo ke no,ya lo dije en otro tema,mejor acostumbrar el cuerpo al natural,klaro ke weno para ke segun personas eso tampoko es posible.Siempre ke se pueda hacer todo de forma natural sin pastillas ni kosas por el estilo.

Es normal lo que contais,se trata simplemente que teneis cambiados los horarios del sueño.
Anoche por ej. me acoste muy tarde y esta mañana a las ocho no me apetecia para nada levantarme, me hubiese quedado hasta las tantas
en la cama. Creo que incluso me hubiese acostado a la siesta, pero no
hoy me toca pasar sueño porque sino cuando llegue la noche no dormire.

Pues esta noche me acoste a las 8:30 de la tarde y me levante a las 10:30 de la mañana.

¿es normal eso?

Es normal que algunos medicamentos te den más sueño de la cuenta. En tu caso lo veo un poco exagerado. Deberías preguntarle a tu psiquiatra (o psicólogo) por si es mejor que te cambie la medicación. Una cosa es que la medicación te ayude a tranquilizarte y otra que te quite horas de "vida".

Joer me paso todo el dia bostezando,siempre con ganas de dormir.

Ademas de eso creo que ago mucha fuerza con la mandibula,que la tengo siempre en tension.¿le pasa esto a alguien mas?

Sí, a mí :? .

http://www.fobiasocial.net/postt3952.html


Saludos,



Daria Morgendorffer.

Clara muestra de que la vida de una persona con FS es muy aburrida: tanto bostezar y todo eso :( .