clave esencial para la fobia
 

Ya sabemos qeu la fobia social,hace que tengamos una autoestima baja,inseguridad y demás...;yo os animo a que aunque os encerreis en csa,no os dejeis de arreglar,vestiros,quitaros el pijama,peinaros,afeitaros,la imagen de uno es muy importante para uno mismo,a mi me sube el autoestima verme bien vestido y guapeton.

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Opino igual que tu!!! la imagen es muy importante pero como tu dices no para los demas sino para uno mismo, que cuando te mires en el espejo esboces una sonrisa, eso esta muy bien.

Cuando comencé el camino hacia la cura hice lo mismo, empecé a arreglarme, a maquillarme, empecé a ponerme ropa con algunos colores alegres y eso me ayudó a ir mejorando (aunque al principio te veas rar@)

Al cabo de un tiempo, me acostumbré a ser más coqueta y fué entonces cuando fuí consciente de que cuando estaba enferma vestía siempre de negro, gris o marrón para pasar desapercibida, me resulta gracioso haber tenido que acostumbrarme a vestir con otros colores para darme cuenta de eso y es que aunque parezca increible cuando lo hacía era un acto inconsciente, mi madre me decía ¡¡¡Hay que ver, siempre vistiendo de negro, comprate ropa de colores!!! jajaja :lol: y yo ¡¡¡NO ME DABA CUENTA!!! que fuerteeeee.

Muy buen consejo!!

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social.

¡Qué buen consejo!
¡Ya mismo me voy a bañar!

ummmmhh ¿Dónde estará el jabón?

Re: clave esencial para la fobia
 

Error.
La fobia social no hace que tengamos autoestima baja, inseguridad y demás.
La baja autoestima, inseguridad y demás es lo que nos hace cerrarnos a los demás y desarrollar la fobia.

Pero sí, es un consejo estupendo el que das. Un primer paso para estar a gusto con uno mismo :wink: