AUNQ PAREZCA INCREIBLE
 

En mi vida por la fobia nunca he tenido una relacion sentimental, pero si me he fijado, y aunque parezca increible, hay mujeres a las que les gustan los tipos algo timidos y callados. Pues parecemos sanos y sinceros a diferencia de la mayoria de los hombres. En la vida algunas viejas c me han acercado, pero a mi me entra el panico y prefiero quedarme solo a arriesgarme. Hace poco conoci a una vieja que me gusta y a la que le intereso y hasta me invito a salir, y voy a conseguir valor como sea, para darme una oportunidad con ella.
Hago una pregunta: yo no he tomado terapia ni framacos para la FS, pero por lo que he leido en algunos casos se avanza en algo, en otros no. A veces pienso que seria mejor en lugar de meter mucho dinero y tiempo a esto, exponernos a situaciones en las que tengamos q socializar, en las que nos de panico y mucha ansiedad, como estudiar, ir al gym y tener trabajo, pues yo lo he hecho y he superado esto un poco, aunque aun me falta mucho, muchisimo por hacer.
Algo muy importante, creo yo, es tener una mente positiva.

Yo he tomado fármacos (recetados por una psiquiatra) y algo ayudan.
Pero, como tú dices, lo principal es que te enfrentes al problema de manera positiva y con muchas ganas de salir adelante. La exposición al miedo creo que es fundamental. Si tomas fármacos pero no te expones al miedo nunca vas a conseguir que hagan su efecto.
Creo que se puede salir de esto sin tomar ningún tipo de droga, aunque supongo que también resultará más duro.

Ojala reunas el valor suficiente y no pierdas esa oportunidad.
Suerte.

SANTIWM DIJO:

Algo muy importante, creo yo, es tener una mente positiva.

Sin duda alguna, yo tambien creo eso, el esfuerzo para la superación es tan grande que si no eres positivo (a mi entender) es imposible.

Hemos de aprender a cambiar el chip y a enseñar al cerebro a pensar con la palabra "SI", "SI PUEDO HACERLO", "SI SOY CAPAZ", "SI LO MEREZCO", etc... desde que aprendí esto he visto como me ha sido más facil conseguir cosas en mi vida, sin embargo si siempre tienes el "NO" por delante... pufff!!!

Enhorabuena por tus logros sigue así!!! :D

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social.