Re: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

otro post que sube

Re: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

la curacion esta en quererse uno mismo y no dejarse pisotear por nadie, tenga el poder que tenga, se llame pepito o juanito, que hay mucho creido suelto por ahi que se cree dios y luego le encanta comer mierda.Hay que ser egoistas, primero yo, segundo yo y tercero yo, entonces los demas nos respetaran.

Re: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

:D maravilloso,me encantan los posts que animan,aunque lamento que muchos lo tomaran a mal,cuando tu intencion era ayudar

Yo te felicito por lo que has logrado...yo estoy en el otro foro,pero descubri q tenia fobia por cosas que lei aca hace años...y fue un poco dificil al principio encontrar psicologo,porque la primera que encontre me trato de forma demasiado despectiva... ,asi que estuve un tiempo tratando de salir sola de esto,pero no pude;asi que despues de casi 2 o 3 años di con una psicologa y ella me enseño sobre los pensamientos irracionales y me dijo como enfrentar las situaciones empezando por las mas pequeñas como ir a comprar el pan,...poco a poco he ido subiendo teniendo mas retos ,y haciendo mas cosas,...pero es un proceso lento,dificil,y llevo son dos años desde q estuve con la psicologa,asi que curada no estoy,pero si estoy orgullosa de lo que he logrado,ya puedo irme sola sin compañia a varios sitios,asi como tu ya has mejorado tanto en 5 años,yo se que yo tambien lo hare

Se que mucha gente,al no encontrar al solucion facil,se rinden,pero hay que seguir hasta el final,porque a veces no funciona con algunos psicologos y no todos son cognitivos conductuales,hay que buscar y seguir intentando y alegrarse de que si es posible mejorar,pero es uno mismo el que dice si se puede o no.Si piensan que no se puede,no podran salir de esto nunca..Tambien hay que entender que no todos somos iguales,algunos tienen grados mayores o menores de fobia,por eso dependera de cada quien el tiempo para mejorar,pero creo que lo que hay que hacer es no quedarse en casa lamentandose , al menos hay que hacer algo para salir de esto,porque las cosas no se resuelven al resignarse y esperar que desaparezcan solas

en fin,amiga,felicidaaades !!!!!!!

Re: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

arriba con el post.

Re: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

[/quote]


exacto. Ese es el problema con lo de la fobia social, que hay muchos que no son cognitivos-conductuales. Los dos primeros a los que fui no eran cognitivo-conductual, y sí, me sentía mejor pero a la hora de la verdad era más de lo mismo, me venían a decir poco más de lo que yo ya sabía. Sin embargo, empecé este año a ir a una terpia cognitivo-conductual y es sin duda la mejor de todas para este problema.No es como las demás, que vas a hablar, a contar tus problemas, esta terapia es activa, te dan apuntes para que los leas y entiendas en qué consiste la terapia, y empiezas a ver las cosas desde otro prisma. Sin duda, la mejor. El problema es como dije, que no hay tantos terapeutas cc como debieran.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

este es uno de los mejores post y los más útiles. lo subo.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Bueno, ¿otra vez???, ¿qué hace este repelente hilo de nuevo de actualidad??, ¿no quedó suficientemente vapuleada la persona que lo inspiró como para hacerle caso? De verdad que son ganas de hacer el ridículo....

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Me encanta que te guste el post. Me encargaré de subirlo de vez en cuando para que lo puedas seguir leyendo Nihilista. Un saludito.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Voy a intentar ser todo lo breve que me sea posible.
Siento (y tras leerte incluso temo) contradecirte con lo que voy a decir a continuación, Nihilista.

Llevo ya varias semanas visitando el foro y desde hace ya algún tiempo estoy intentando obligarme a escribir algo pero resulta (en cierto modo) fascinante el observar como se pueden tener tantas dificultades en realizar una tarea tan "sencilla" como escribir unas palabras y hacer un clic de ratón para enviarlas.
No ayuda en absoluto el no tener nada que sea lo bastante interesante como para compartirlo con vosotros en este foro, de cualquier manera aprovecharé la oportunidad para lanzarme a decir algo y dar las gracias a fóbico anónimo por recuperar ciertos hilos que he leído recientemente, algunos de los cuales me han resultado bastante interesantes (e incluso útiles), y de los que desconocía su existencia debido al poco tiempo que llevo pasándome por aquí.

Saludos y perdón por la intrusión.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Gracias a ti adn 72

Respuesta: Re: ...
 

Pero que obsesión con que no quiero que los demás sean felices

P.D. Mis comentarios son en positivo, no vayamos a empezar con las ofensas que no es mi propósito ofender a nadie.

Otra cosa: si no quieres darme más coba, como dices, no me contestes, pero insisto en que soy libre de opinar cuantas veces quiera en el foro.

Resumiendo: conmigo te has equivocado en tu análisis, no me interesa tu pichicología, no la necesito para nada, sabré yo resolver mis problemas sin mentes como la tuya, y no seas mosca cojonera diciendo que yo lo único que quiero es no curarme y desearle el mal a los demás, me estás ofendiendo, si sigues por ese camino esta vez me he defendido, pero no tengo que defenderme de inventos que son falsos.[/QUOTE]

siempre he pensado que entos foros hay PSICOLOGOS que quieren reventar testimonios como este para que NUNCA PROGRESEMOS y ellos ganen más dinero.

¿te suena de algo esto RECORD?

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

muchas gracias por relatarnos tu experiencia !!

estas historias de superacion son de gran aporte para aquellos que quieren salir adelante, para darnos cuenta que todo se puede en la vida :) espero yo tambien algun dia dejar de lado esta etapa fobica que tanto me limita, empezare a practicar con esta tecnica de relajacion.

saludos !

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hola,en primer lugar ENHORABUENA!!!y gracias por contar tu experiencia,esto es loq necesitamos y no aburres para nada mujer!!es un acto precioso x tu parte darnos esperanza a quienes sufrimos.Y hacernos ver que hay salida,me alegro muchisimo por ti.un BESO ENORME y GRACIAS

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hola a todos,

Aquí estoy de nuevo.

Después de más de un año sin pasar por aquí debido al bloqueo en su día de la web (no debido al vapuleo como ha dicho alguno), he vuelto tras darme cuenta de que durante todo este tiempo se ha estado actualizando mi charla de vez en cuando por algunas personas realmente interesadas en lo que escribí.

Ya dejé de entrar al ver durante demasiado tiempo que las charlas sólo se podían leer pero no participar en ellas. Pensé que habían cerrado la web definitivamente.

He decidido que voy a volver de vez en cuando siempre que pueda, para continuar actualizando mi charla con resúmenes de lo que hice durante mi recuperación para quienes quieran y necesiten leerlo, que sé que son muchos.

Quiero agradecer a los que han ido actualizando la charla ya sea con comentarios a favor o en contra ya que al subirla una y otra vez han permitido que personas que necesitan leerlo lo hagan. También quiero agradecer a los que me han estado enviando mensajes privados durante este tiempo porque he visto que el hilo ha sido de ayuda para muchos, ¡¡me alegro de ello!!. Entre esas personas está Fobicoanónimo que fué uno de los que más participó en la charla para que no quedará atrás. Gracias Fobicoanónimo.

A los que me han estado preguntando por privado sobre cómo superé la Fobia Social, les recomiendo que lean la charla completa desde el principio, ignorando evidentemente todas las polémicas generadas entre medio, que lean sólo las respuestas que pongo yo hacia las personas que preguntan por lo que hice y que lean los resúmenes y ejercicios que he ido poniendo ahí mismo, no puedo explicar en cada mensaje cómo lo hice porque sería demasiado extenso, todo viene en la charla detalladamente para que sea leído ahí mismo. Iré continuándola, por supuesto.

A los que se preguntaron en su día que por que me dedicaba a actualizar la charla una y otra vez en vez de abrir otra nueva, simplemente lo hago para que no se pierda en hilo, porque por lógica, si me dedico a abrir un post por cada respuesta o resumen que ponga, el que entre nuevo y las lea no va a saber por donde se empieza o como se llega hasta ahí.

Por ello seguiré escribiendo en el mismo post, para que todos aquellos que entren y lo lean por primera vez, puedan seguir leyendo paso a paso cada una de las respuestas y sin perderse.

Pues eso, que que espero seguir siendo de ayuda.

Un saludo a todos.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Encantado de verte de nuevo por aquí Luthien ;-)

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Os habéis fijado en el número de visitas que tiene este hilo? Es exagerado comparado con otros. Eso indica la de gente que tiene este problema. :sad:

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

O que es de cuando Adán se comió la manzana.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Un poco de todo, pero me sorprende que se obvie la parte más sustancial de las 14 páginas que lleva el hilo, es decir, las discusiones. Claro, ¿para qué entretenerse en ellas? Entonces toda la añagaza quedaría cuestionada como lo fue en su momento y eso, por supuesto, no interesa :roll:.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hasta ahora he leído hasta la primera página... Me lo tomaré con calma... Ahora voy a realizar el ejercicio que has puesto de tumbarme 20 minutos.

Un abrazo.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hola a todos!!
Yo estoy en una fase de "cambio", he mejorado ni mucho ni poco jaja, algo normal. Antes me aterraba el contacto físico y me sigue aterrando en algunas ocasiones, pero poco a poco al obligar a mi mente a enfrentarse a ello, cada vez me sale mas eso de cojer a alguien del hombro o cosas asi de forma "automatica" sin pensarlo, y por tanto como no piensas no puedes temerlo. Todo es cuestión de enfrentarse a las cosas. Que conste que no estoy curado aun jajaja, porque en ocasiones me aterra el contacto físico y no puedo, pero cuando lo consigo me siento mejor y cada vez sale mas de forma "automatica" como dije. Que como sucede todo esto? Luchando dia tras dia contra la timidez, de hecho hay tardes que bajo aposta a la peluqueria a hablar con el peluquero o con la carnicera (me invente una excusa para preguntarle una cosa sobre que jamon me recomendaba para nochevieja). Tambien a veces bajo a un mercadona a comprar algo y comentar alguna tonteria a la cajera (cuando paso por la caja a que me cobren). Que en el fondo es una tonteria, pero esa tonteria da mucho de si. Me voy a apuntar a teatro para enfrentarme al problema de expresar mis sentimientos y a ingles oral para enfrentarme cara a cara a la gente desconocida (publico). Todo esto ira de perlas estoy seguro!!!

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hola!ami me ha pasado la misma historia que a ti,exactamente en 1 de baxiller,pero aun no he ido a ninguna terapia,solo me estoy medicando y bueno necesito urgentemente ayuda psicologica porque estoy en una situacion de la que no se si voy a salir,estoy tomando antidepresivos para curarme la depresión,pero no consigo ir a clase desde hace meses,no se ya que hacer para salir de esto...me siento encarceladisima...no puedo hacer casi nada...no salgo apenas de casa y no tengo ganas nunca de hacer nada,solo de dormir...:S

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

La curación sí puede resultar, no obstante cada caso y cada persona son distintos. Yo diría que más que una curación es una situación de superarse y vencer los propios miedos. Afrontar los problemas, no evitarlos.

Cuando te sientes solo, atrapado, triste... crees que estarás así toda tu vida, que no puedes hacer nada más pero se puede cambiar.
El primer aspecto es aceptarse uno mismo como es con sus defectos y sus virtudes. Pero no tienes que hacer un gran cambio pues sobretodo no olvidarte de tus aficiones o lo que te gusta. Eso te hará sentir siempre bien.
El salir a la calle y conocer gente seguramente sea el peor momento para muchos con el que dirán, miedo al contacto o pánico a la burla. La verdad que la gente normal puede llegar a ser muy cruel pero no todos son así. Cuando conoces a una persona se suele ser frío o distante la primera vez, pero lo que se puede hacer es ver como actúa esa persona o se comporta, así sabremos si nos conviene o no. Además, al principio quizás conocemos a alguien y nos llevamos una desilusión pero esos pequeños errores nos servirán como experiencia para ir conociendo a mejores personas y posibles amigos en el futuro. Lo bueno siempre se hace esperar o más vale tarde que nunca. Este foro ayuda a muchos a desfogarse y a expresar lo que les pasa, aspecto que sirve de mucho.
Por cierto, las famosas quedadas son a veces la excusa perfecta para conocer a gente muy similiar y además para ir haciendo amigos, superarse y salir a la calle... en resumen, es una manera de cambiar y sentirse bien con uno mismo. Pues esas otras personas seguro que también se sentirán como cada uno de nosotros. Quizás no sea una curación pero al menos damos un gran paso para ese cambio positivo que muchos quieren. Cualquier pretexto o hobby en común con alguien es bueno para entrar en una agradable conversación y conocer gente nueva: jugar a la consola o a rol, ir al cine, dar una vuelta, tomar un café, estar en la biblioteca... lo que sea, no importa que se haga mientras esas personas estén cómodas las unas con las otras.

Sé que cuesta mucho y puede resultar muy complicado plantearse algo así, pero se puede hacer de verdad. Gustarse uno mismo y tener voluntad positiva de cambiar es algo fundamental para que esto pueda llegar a pasar.

Saludos.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Me gustaron mucho tus reflexiones, sobretodo cuando escribes sobre la importancia de gustarse a si mismo con virtudes y defectos. Hay muchas personas cuya mayor limitación es pensar que tienen que ser perfectas para estar en paz con ellas mismas y como no lo son, sus defectos los viven con un peso lacerante. Y eso es justamente lo que hace de sus vidas un infierno, las paraliza y cualquier gesto de autenticidad lo temen como una equivación que puede ser catastrófica, más si la reacción de otros no es la que se busca. Cuando se deja de temer en los resultados y de controlar la reacción de los demás hacia nosotros hay más libertad para equivocarse y de esa manera es posible actuar con más naturalidad y entrar en contacto con necesidades más sanas y realizables. A partir de ahí, se decide si hacer correctivos es necesario.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hmmmmm. Lo que has dicho suena tan correcto, tan razonable, todas las partes del los sucesivos razonamientos están tan bien articuladas entre sí y parece conducir de una manera tan unívoca a ser todo ello cierto... que, sinceramente, hay algo que me da cierto repelús en todo ello jajaja. No lo digo con mala intención, es sólo que hay algo que me hace sospechar en tu razonamiento. No algo sospechoso en tí, entiéndeme bien, sino en la idea que has expresado. Creo que pese a que es todo muy correcto, todo muy ordenado, te quedas muy en la superficie. Es decir, describes con precisión quirúrgica un estado de cosas, pero un estado de cosas que pese a que es necesaria cierta perspicacia para descubrir (sobretodo descubrir en uno mismo) es evidente. No apuntas más allá de la corteza en tu análisis me parece, y por eso me parece tan frío. Tal vez has querido sintetizar en exceso, tal vez podrías haber desarrollado algo más tus propias ideas. Yo soy de los que gustan desplegar todo el mapa aunque sea sólo para encontrar un minúsculo punto en él xD

¿Siempre actuamos así? ¿Es siempre uno perfeccionista, siempre lo es en su relación con los demás? Unas veces puede serlo más, otras menos. ¿Qué lugar ocuparía en tu razonamiento las expectativas depositadas en el otro? A más expectativas, tanto más queremos agradar, y tanto más pretendemos ser perfectos, al menos ceñirnos a nuestra particular idea de perfección, idea que hemos establecido como valor, como principio de actuación, al cual quiero hacer tender mi conducta toda, mi pensamiento, quisiera purificarme todo yo bañándome constantemente en mi principio adquirido. ¿ Por qué ? ¿por qué esa necesidad de ser perfectos, y por qué limita? ¿Quiénes pretenden ser perfectos, quiénes pretenden esforzarse por ser mejor? ¿Los que se sienten mal consigo mismos? Entonces, ¿qué es lo que limita en realidad, el querer ser perfecto, o el sentirse mal consigo mismo? Si me siento mal conmigo mismo pretendo mejorar. Es evidente. Si hay algo que no me gusta como mínimo quisiera que no fuera así. Otra cosa es que efectivamente haga algo por cambiar lo que no me gusta.


Pero ¿Cuántas veces nuestros principios adquiridos, valores admitidos, chocan con nuestras aversiones o anhelos más emocionales? ¿Y cuántas veces esos principios no son sino manifestaciones menos humillantes de deseos más básicos, más viscerales? Lo de querer ser perfecto en todo lo que uno haga puede ser una proyección intelectual en forma de principio de un deseo fuertemente emocional de bienestar, de querer hallar seguridad y alivio, lo cual es mucho más cercano, más mi carne y mi sangre, pero al mismo tiempo nos humilla más el sabernos inseguros y desamparados que el creernos imperfectos. ¿Se ve la dualidad creada? ¿Por qué esa dualidad? Y aún más ¿realmente hay tal dualidad? Yo he separado voluntad de afecto artificialmente, pero qué es lo que mueve la voluntad sino un afecto, una pasión por mucho que la intelectualicemos.

Veamos. ¿Qué soy yo respecto a los demás? ¿Y si la idea de perfección no fuera tal? ¿Y si lo que quisiéramos fuera controlarlo todo, hacerlo tender todo hacia uno mismo? Los resultados inesperados no serían más que la manifestación del descontrol inherente que es cada vida humana en el fondo, la constatación de la imposibilidad de erigirnos en el centro efectivo de todo cuanto captamos. Porque tal vez hay más, mucho más que se nos escapa. En todo tu razonamiento has barajado con gran acierto hechos y circunstancias, pero donde creo que has fallado es que has barajado unicamente los hechos y circunstancias que eres capaz de captar. Por mucho que seas agudo en tu observación, en tu análisis, se te escapará gran parte de la realidad, realidad que consiste en un cúmulo de hechos, factores, objetos, personas, relaciones, etc, que ni siquiera han rozado levemente tu conciencia.

Dices que cualquier gesto de autenticidad puede ser temido como una equivocación. Eso también me parece curioso. Estamos jugando peligrosamente con las palabras, siempre lo hacemos. Estamos albergando la esperanza que el que escucha está al mismo nivel del que habla, y no siempre es así. Hay que ser cuidadoso. ¿Qué es un gesto de autenticidad? Para mí un gesto de autenticidad es un gesto de sinceridad, lo cual no es un expresar la primera reacción que se genera en mí. Ser auténtico para mí es desbrozar la maraña que limita, que constriñe al individuo. A menudo se confunde autenticidad, sinceridad y espontaneidad, con mostrar a otros parte de esa maraña, parte de esa maleza de modo inmediato, instantáneo.
Para mí pues es precisamente ser auténtico lo que temo, pero no porque sea una equivocación, sino porque temo no conseguir lo que anhelo de uno u otro modo, de no lograr las expectativas depositadas en el objeto de mi autenticidad. Autenticidad no es pues perfección, sino manifestación. Ir siendo lo que se es significa en un ser humano renunciar, elegir. La idea de perfección como un fin donde todo es posible, donde podemos conseguirlo todo, es absurda, y sin embargo muchos seguimos tendiendo a ella.


En fin, soy consciente que he sido fragmentario, parcial, confuso y he saltado de un asunto a otro sin ningún miramiento xD Pero todo esto son sólo apuntes que me ha sugerido el leerte, y me temo que lo escrito sean más bien apuntes que tal vez desarrolle y más adelante pase a limpio xD


Un saludo.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

14.988 personas han leido

8O


ja pero no me interesa "curarme"

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Canastos !!
Es extraño, dices que de pronto en una exposición en 1º de bach te vino la fobia.. ¿Te pasó algo anteriormente que te provocase dicha fobia? ¿O te vino repentinamente y en 1 segundo pasaste a ser fóbica?

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

La cura no existe. Los mismos profesionales hablan de "mejoria significativa", y miedo a los examenes no es fobia social, es miedo a los examenes.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

YO estoy de acuerdo en casi todos los puntos que has mencionado ,quizas porque nuestra forma de ver el mundo sea un poco parecido .
Por ejemplo creo firmemente que la medicacion o cualquier otra droga te puede solucionar un problema momentaneamente ,pero a largo plazo lo único que produce es un acostumbrarmiento ( y según mi punto de vista empeorar la situación), pero ojo los únicos que pueden recetar y quitar la medicacíon son los profecionales de la salud.
La voluntad y la determinación juega un papel muy importante en el proceso de autocuración , aunque que a veces los mismos pueden dismuir considerablemente ,pero no pierdan la fe y la confianza en ustedes , abrá momentos dificiles eso no lo niego , a pesar de estos momentos dejemos que esa chispa se vuelva a encender y así poder continuar con la lucha.
Las técnicas de relajacíon : de respiración u otras técicas son muy importantes para disminuir la ansiedad.
También está desmostrado científicamente ,que nuestra manera de pensar afecta considerablemente a nuestro cuerpo , así que debemos eliminar todos pensamientos negativos o irracionles. ejemplo: todo me pasa a mí, yo no sirvo para nada, nunca lo conseguiré. porque se puede perder una batalla pero eso no significa que uno pierda la guerra.
Como último ,todos recomiendan que lo más importante es enfrentarse gradualmente a la situación que le que causa anisiedad .
porque de lo contrario lo que se crea es mas ansiedad y esto es un círculo vicioso , que si uno no posee suficiente voluntad es como una bola de fuego que aumenta infinitamente ,ahí si estaría de acuerdo que no tiene cura, pero mientras uno siga consciente de su problema y no se deje vencer siempre abrá algun tipo de solucíon .
Para concluir quisiera decirles que cada persona es única he irrepetible , de ahi se puede deducir . lo que a uno le va bien no significa que para todos es válido ,les ánimo a buscar el que se adecue mejor a las necesidades particulares. En mi caso por ejemplo estoy implementando LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA , cuyo precursor fue Albert Ellis.
OBS: A LAS PERSONAS QUE SOLO DESCALIFICAN CON SUS COMENTARIOS , POR FAVOR TRATEN DE APORTAR ALGO POSITIVO AL FORO , NUESTRAS MENTES CONECTADOS POSITIVAMENTE PUEDE HACER GRANDES MARAVILLAS .
¡ GRACIAS EX- FÓBICA SOCIAL POR TU AYUDA EN EL FORO!;-)

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Duhkha, sobre lo que me escribes ¿qué te puedo comentar?, me das a entender que te hizo pensar y te sembró la inquietud de desarrollar mejor tus ideas a partir de mi escrito. Me parece fantástico. ¿Qué parecí muy condensando? Yo soy sumamente sintético, porque yo suelo ser conclusivo con mis ideas, generalmente el desarrollo lo dejo para un estudio, pero si no es así, generalmente trato de resumir y ser lo más claro posible, yo soy siempre de los que busca la sustancia a todo lo que llega a mis manos, y también trato de ser así cuando me expreso. ¿Qué parece el resumen de un estudio? Puede ser..., quizás te quedas con la impresión de que es el cierre de algo y no sabes cómo se llegó a esa conclusión. Por supuesto hay enorme trasfondo teórico y vivencial detrás pero, ¿colocar todo eso en un post en un foro? Es como demasiado, sin embargo, repito: lo bueno es que por lo menos te hizo desarrollar ideas, lo importante no es que asumas mis conclusiones o las de otros si no quieres, sino que tus propias conclusiones te lleven a satisfacer tus necesidades.

Y partiendo de esto último hay algo que sí quiero agregar: a la hora de desarrollar ideas, tu puedes profundizar y crear un árbol de razonamientos de ideas que salen de otras ideas y no terminar nunca y perder la visión panorámica y creo que eso te pasa a ti. Quizás tu forma de razonar en ese sentido es opuesta a la mía: tu necesitas el análisis, desglosar, yo busco la síntesis, englobar, y no me gusta cuando siento que me puedo perder en un mar de ideas. Yo analizo cuando lo necesito y sintetizo cuando lo necesito, y estoy muy consciente de los peligros del análisis: la dispersión por ahogamiento del intelecto, y en lugar de servir para un fin práctico, el razonamiento y el cuestionamiento filosófico se convierten en un fin en sí mismos. Yo me cuido mucho de no caer en eso.

Sobre algunas preguntas que me haces, te contesto de forma sintetizada:

1) Buscar la perfección es deseable cuando lo ves como un camino a seguir, no como una meta a la que llegar. Seguirle los pasos a tus ideales y a tu ideal de ti mismo te da una orientación, hacia donde ir, pero no se debe confundir eso con "llegar". Porque es que nunca se llega, pero si sigues el camino a medida que avanzas vas conquistando logros. Cuando la obsesión es llegar a la meta (es decir, llegar saberse perfecto e incuestionable) es que empieza el infierno, al menos, claro, que sea un trastorno de tipo narcicista, donde "se cree" que se llegó a la meta o hay una necesidad de hacerles ver a otros que se llegó a la meta de la perfección.

2) Sobre las expectativas que uno quiere despertar en otros, todo depende de por qué quieres despertarlas. Cuando se quiere seducir se adopta una postura diferente a cualquier otro tipo de relación. El objetivo es la seducción. Pero se vuelve patológico cuando toda relación se convierte en un asunto de gustar o no gustar, de cuantos puntos te dan otros en tu desempeño, sin discriminar (porque puede ser hasta con la recepcionista de una institución a quien solo se le va a hacer una consulta). El problema en la FS es que no se busca gustar para seducir, sino para encontrar a través de otros un sentimiento de valoración, que se debería tener incorporado sin necesidad de que otros te lo den.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Mi ultimo Psciquiatra hablaba de cura. :roll:
Pero sus pastillitas magicas fallaron. :-o
que va a ser.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Respecto al titulo
falso.

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

yo siento q en algunos casos si se requiere de un psiquiatra sobre todo cuando tienes todo tan descontrolado.... depende de q tengas y cuales sean sus origenes aveces si se necesitan los medicamentos cuando tienes algo mal en tu funcionamiento d tu cerebro ...

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Tiene buena pinta, me lo tendré que leer com calma :bien:

Respuesta: La curación es posible, yo lo conseguí.
 

Hola a todos, me alegra haber encontrado este foro porque lo estoy pasando muy mal con este tema.
Yo hace años pasé por una depresión y ansiedad y estuve medicada con sertralina que me funcionó bien y pude superar aquel duro bache. La cuestión es que cuando dejé de tomar la medicación aparecieron muy fuerte los sintomas de la ansiedad y con el tiempo me he dado cuenta de que me pongo ansiosa cuando voy a estar con gente, cuando ya lo estoy, cuando tengo que dar mi opinión ... y mi tortura.. los pensamientos tipo "seguro que piensa que yo...."
Ahora creo que aquella depresion y ansiedad eran derivados de una fobial social aunque no me la diagnosticaron, solo me dieron medicación en la Seguridad Social.

Me siento con fuerza de empezar a superar esto que me hace la vida tan dificil y no se si tomar la medicación para empezar la psicoterapia o no.. cada uno tiene una opinión y no se que hacer. Yo con el antidepresivo practicamente no tengo sintomas de FS. Puedo hablar en público, desaparecen los pensamientos negativos y me siento "normal" . Es que pienso que si la medicación me deja llevar una vida normal la psicoterapia no puede hacer mucho pues si con la pastilla hago cosas que sin ella no hago... enfrentar situaciones no sería un problema..

Alguien me puede aconsejar?

Muchas gracias y mucho ánimo a todos esto es muy duro.