Desde Colombia
 

Holaa a todos, soy de Colombia y me considero una persona extremadamente timidaaaa!! Hay veces que de verdad no se que haceerrrr..no quiero seguir con esta timidez que me causa tantos problemas tanto en la familia, con los amigos y en el trabajooo,....estoy desesperadaaaa no se que hacerrrrrr..

Hola bienvenida al foro.
Bueno primeramente yo te diria que paciencia, ya sé que no es facil pero todo esto no cambia de la noche a la mañana.
Yo tambien me he sentido muchas veces como tu, sobre todo no te martirices a ti misma y si lo necesitas busca ayuda.

Creo que es importante que no estemos continuamente machacandonos a nosotros mismos sobre si pudiera haber hecho aquello o lo otro, intenta vivir el presente y poco a poco intenta mejorar en lo que puedas, y apernder de tus errores pasados.

Un saludo

Bienvenida theshygirl, la solución para mejorar es pedir ayuda, espero que vayas mejorando