Relacionarse sin tener tiempo de pensar...
 

El titulo de este post esta raro pero no supe que mas poner.


ahora, en clase de ingles la profesora nos puso a obligatoriamente mantener una conversacion con cualquier persona del grupo, despues de darnos ciertos "tips" para conversar. Pues bien, me me di cuenta de que lo hice con muchisima menos ansiedad de la que hubiera tenido iniciando la conversacion por iniciativa propia. Es mas, creo que ni siquiera hubiera intentado iniciar conversacion con nadie por mi misma. Aunque el tipo con el que converse creo que estaba tan o mas timido que yo. quiza eso me ayudo y por eso senti que controle la situacion muy bien (suelo ser mas hablantina con gente que noto insegura y timida).

Este dia me relaje y perdi el miedo. Ya me siento contentilla en el grupo y veo que voy a empezar a hacer amistades (lo senti cuando la senora con la que trabaje en una actividad ayer me saludo muy amable y familiarmente, llamandome por mi nombre)...

aqui queda muy claro que la fobia es solo cosa psicologica. Cuando a uno lo "obligan" a hacer las cosas, uno lo hace mas facilmente. Hace ya muchos anios, en la universidad, nos pusieron una terapia en la que uno tenia que imitar lo que hacia el otro companero durante un ratito. Si gritaba algo, tu lo gritabas tambien... Y tambien, me di cuenta de que no era tan dificil portarse extrovertido cuando lo hacias solo por imitar a alguien.... Pero cuando esta de por medio nuestra "personalidad deficiente, aburrida, poca cosa" etc. ahi no podemos hacerlo.

:roll: Por que, por que, por que. Nunca parare de preguntar por que a mi me toco vivir esto. :cry:

a mi personalmente siempre se me a echo facil mantener una conversacion cuando te obligan a hacerlo, no se porque, pero cuando me siento obligado en esas situaciones, es cuando mejor actuo

yo sinceramente siempre me estoy "obligando" mentalmente a hacer cosas y creo que es una de las mejores terapias para aprender a superar esta fobia social que conllevo hace varios años, ahora, lo que digo mediante mi experiencia y mi percepcion, es que siempre se esten "obligando" mentalmente a realizar cosas, de verdad funcionan, sean sus propios profesores y dense tareas mentales para aprender a superarlo funciona a la perfeccion y la ansiedad comienza a calmarse cuando sueltas las primeras palabras

ese es mi punto de vista espero les sirva de algo :P