FobiaSocial.net - Hola a todos me presento

Hola gente......como esta todo epero q bien.....me presento en este foro ya q hace mucho tpo lo leo pero no me daba valor de postear algo...en fin...yo tambien sufro de TOC diagnosticado hace 4 años y he seguido tratamientos muy irregulares con medicacion solamente...hasta hace poko tome el ultimo medicamento conocido aca en Chile como Venlax o Depurol retard (venlafaxina) x 3 meses q lo encontre una maravilla....desde ese dia (uno muy especial rodeado de amigos, un poco de alcohol....buen paisaje y King Crimson <este sera un tema q profundizare en otro post pa no aburrir>) se me han quitado un poco los sintomas ( no del todo) pero x lo menos la ansiedad desaparecio casi x completo.....vivi mucho tiempo agobiado...bueno aun lo estoy pero los sintomas han desaparecido o los e sabido controlar mejor q antes.

Eso fue mi presentacion...ahora....me atrevi a escribir en este foro ya q en internet encontre en otro foro un manual llamado el de los 4 pasos del dr. Schwartz (en español) el cual imprimi antenoche y lo he estado leyendo....y lo encontre de la p... madre, muy bueno...he estado practicando el manual y hasta el momento de algo me a servido (y no se cuenta como placebo ya q ahora no tomo ninguna pastilla) x lo cual me gustaria compartirlo con ustedes para q juzguen para bien o para mal....ojo q es solo para TOC.

bueno gente se era mi saludo y espero ayudarles con mis experiencias con medicamentos (q han sido varios inclusive Prozac) y con el dcto. q encontre....q a pesar q han sido solo 2 dias de lectura me a ayudado bastante......Gracias x darse el tpo de leer y escribire pronto...Adios.