|
Re: ME PASA ESO
Cita:
|
Re: HOLA
Cita:
|
Re:
Cita:
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Tienes dentro de tí toda la fuerza para destruir esos miedos, eso está claro, no es fácil, nada fácil, yo creo que casi todas las personas en mayor o menor medida tenemos nuestros miedos y/o temores, pero..., creo y me da la impresión de que es bastante posible quitárnoslos del medio a más de la mitad de ellos, ¡un saludo!.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Es un asco esto.
Yo tengo hiperdidrosis, y me da siempre que estoy en publico o me pongo nervioso, sudo mucho de axilas y manos por lo que siempre ando con toallitas para limpiarmelas y con una polera extra debajo para que no se note tanto el sudor. A mi lo que mas tension me genera es el hecho de sentirme observado, mi mente no soporta que me juzguen, y yo se la causa de esto, se que no deberia darle importancia a la opinion de los demas, pero es que despues de vivir 24 años asi es muy dificl cambiar el chip asi como asi, trato siempre de refutar esos pensamientos pero insconcientemente, por asi decirlo, igual me pongo nervioso, no hay manera, bueno si hay una, antes tomaba mucho Ravotril y quedaba tan aletargado que no podia pensar en nada. Deje de tomarlo porque es demasiado caro el remedio y principalmente porque no podia pensar, en el fondo me gustaria ser la persona que soy, con mis valores y convicciones pero sin miedo ni nervios,ni sudor excesivo. |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
yo tambien soy asi desde que era niño sudaba al pasar adelante en el colegio o por la nada de repente me venia nose que a la mente y sudaba y creeanme que la burla de los demas o lo que piensen es lo que mas te jode ahora que tengo 23 sigo igual nose me da como ansiedad panico nose salir de mi casa aki me siento bien soy poco sociable no me gusta salir a ningun compromiso me siento mejor solo en la ksa con mi perro. he ido donde psiquiatras me han recetado pastillas pero no quiero tomarlas porque me han cojido efectos secundarios. habeses me pongo muy sensible y quisiera poder cambiar este mundo tan malo salgo a la calle y cada realidad social que veo me afecta mucho....me da pena mi triste vida habeses no quisiera exixtir pero no tengo el valor para hacerlo siempre pienso la manera mas facil y menos dolorosa que pueda haber pro no me atrevo...espero poder tener amigos aki me responden ok ya les he de seguir contando mi caso faltan muchas cosas por mencionar acerca de mi vida.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Yo sudo y me sonrojo tambien cuando me observan, :x es una desgracia casi inevitable, yo tambien quisiera algun dia no despertar jamas y dejar de existir. Pero jamas me dare por vencido ni me suicidare, luchare hasta el final.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
A mí también me pasa eso... es horrible vivir así, pensando que todo el mundo te mira, yo también pienso que todo el mundo me mira pero para mal, que me criticarán, etc... Otra de las cosas es que siempre estoy muy pendiente de mis movimientos, si me levanto para ir al baño a veces me da la sensación de que no sé cómo caminar porque siento que me miran y eso me incomoda, si se me cae algo al suelo igual... es un asco vivir así tan pendiente de todo.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Hola, soy David Cahisa y hace unos años me operé de simpatectomia torácica para regular la hiperhidrosis facial. Después de padecer las incomodidades del sudor compensatorio excesivo(en mi caso pecho y espalda) y no encontrar ninguna solución totalmente efectiva, me puse en contacto con unos ingenieros textiles y desarrollamos una camiseta para evitar que siempre vaya mojado y tenga que sufrir las malditas manchas de sudor.
Ya que no se puede evitar sudar, al menos tenemos una prenda que lo disimula y te permite vivir mejor. Desde que las utilizo puedo vestir del color que quiera y sin necesidad de llevar siempre ropa de repuesto para cambiarme continuamente. Os animo a utlizarlas porque a mí me han ayudado a mejorar mi calidad de vida y a muchas personas que las utilizan ya habitualmente. Las camisetas se comercializan con la marca SUTRAN y la página web es www.sutran.es |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Cita:
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
yo cuando me siento observado , y siento que me voy a poner rojo , pues me rasco el ojo haciendo creer que me entro algo
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Soy estudiante universitario y tambien me pasa que ando todo el tiempo ansioso y transpiro mucho bajo las axilas. Algo un poco graciosos para contar es q desde chico(antes de conocer la fs) siempre fui al gimnasio y por suerte hasta ahora voy, está cerca de casa y es mi cable a tierra, es un muy buen desestresante como cualquier deporte, en fin, estaba como casi todos los dias en la facultad transpirando un poco y al salir me fui a la tarde a hacer mi rutina del pesas en el gimnasio, cuando empecé a hacer los ejercicios note q dejé de transpirar. esto es porque al empezar a hacer los ejercicios me relajaba, ovbiamente.
Es el colmo.. |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Sentirse observado es una de las sensaciones más angustiantes que existen,porque no puedes vivir escondido y siempre te encuentras con personas,se te corta la respiración (sobre todo en el trabajo y en la universidad) y no puedes actuar normal.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Cita:
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
es algo q me pasa todos los dias, sudoracion excesiva, sobretodo en el rostro, cada vez que estoy en la calle, cuando tengo exposición en la universidad, cuando estoy almorzando en alguna reunión, cuando me presentan alguna chica, cuando pago las cuentas de la casa, cuando alguien me hace una broma.... siento una presion en el cuerpo, seguido de un calor intensooo y sudo bastante... muy notorio en el rostro, que me dá ganas de desaparecer en ese instante... procurando algun pretexto para salir de ese ambiente, o... ir al baño y limpiarmeee... pero ya luego ni quiero regresar por temor a volver a sudar.
Sudo bastante cuando estoy rodeado de mucha gente, no me siento cómodo teniendo a muchas personas alrededor. |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Yo me siento muy observada cuando estoy sola en mi casa, tambien escucho gritos de mis propios familiares.Asi q siempre q estoy sola cierro las ventanas, las puertas con llave y me encierro en mi habitacion con todas las luces apagadas en toda la casa.
Pero tambien me siento observada de una manera diferente cuando estoy en la calle. no se si soy yo o toda la gente q pasa cerca mio me observa y mira mis pechos, tambienme susurrancosas enlos oidos |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Tu situacion me hace recomendarte la operacion simpatectomia
Mira todas las operaciones tienen riesgo, yo me la hice hace un año y la recomiendo, porque la recomiendo?, porque ataca el núcleo principal psicológico de la hiperhidrósis, al estar nerviosos creemos que vamos a sudar y efectivamente hemos condicionado tanto nuestro cuerpo que lo hacemos, entonces caemos en un círculo vicioso: Me pongo ansioso o nervioso porque creo que voy a sudar, me anticipo a la situación ( creo que voy a sudar), cuando estoy en la situación en donde me pongo nervioso o ansioso, creo que los demás estan observandome, me focalizo en eso y comienzo a sudar, y comienza cristo a padecer...; que hace esta operación, no es que impida que sudes, lo haces, pero en otross lados que no son visibles a primera vista por las personas que supuestamente te estan observando en la situacion incomoda, entonces como no sudas al ser observado, rompes el circulo, te sientes comodo y confiado porque los demas no ven que sudas y mejoras muchisimo tu desenvolvimiento. Se porque lo sufri, que la incomodidad e inestabilidad emocional se genera no por el hecho de que sude, no, el problema es que los demas lo noten, y con la operación logras ese efecto, tus manos secas cuando saludas, tu frente seca a pesar de que estes nervioso, no hay rubor, y como se sufre de una psicosis de ser observado, entonces la persona se vuelve mas segura, los demas me observan y no sudo, no saben que estoy nervioso, y me tranquilizo. |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
comparto lo mismo con todas las respues, y hay una muy significativa. es que pienso, me gusta filosofar, la muerte el futuro, lo complejo de una respuesta , me gusta el trasfondo de todo, pero veo que eso no es normal en la mayoria, porque se dejan llevar como animales por las emociones y creo que los que tenemos este problema tenemos ese pensamiento a mi parecer ,, y si no es asi,,, entonces ya es otro caso,,,,, PERO he tratado de encontrar una solución para el problema de la tension, nerviosismo y paranoia de que nos observan,.. y como dije no es un solo factor,, son muchos los que intervienen,,, primero lo ordeno de esta manera,,,, LA salud,,,, puedes tener una enfermedad que no se manifiesta por sintomas fuertes,,, como colon irritable,, parasitos, etc, trata de curarte de eso,,, segundo ubica el problema en casa con tu familia las relaciones como se llevan.......luego mejora las posicione correctas en el uso de tu cuerpo,,,, por ejemplo como sentarse por horas en una pc,,,como dormir correctamente,,, y por ultimo utiliza la medicina del olvido,,,,, el amor,,,,
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Hola conozco un metodo muy potente que a mi me a ayudado muchisimo se llama eft tecnicas de liberación emocional. Al principio parece una tonteria pero el resultado es increible. Espero a ver ayudado.
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Cita:
|
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Ve a un psiquiatra. Probablemente te recetará una medicación para que puedas enfrentarte a las situaciones temidas con mayor calma; y al mismo tiempo combina el mencionado tratamiento con terapia cognitivo-conductual. Es esperable que mejores mucho, y más a tu edad, joven y lleno de fuerza.
Suerte. |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
HOLA
Soy una chica de 18 años sufro de sudoración hace algunos meses atras, en mi rostro cuando me miran o me hablan y en ocasiones cuando estoy sentada al levantarme dejo la silla con sudor.. No le deseo a nadie, Por favor si alguien tiene una solucion [email protected] |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
Cita:
Si ps el sudor... a veces sudo a veces no, cuando me siento seguro y confiado , no sudo y llego un poco agitado pero dentro de lo normal. Ahora que cuando transpiro un poco, si tengo que pasarme un pañuelo alrededor de la boca, en la frente pero lo hago disimuladamente como quien se limpia el brillo de la cara . |
Respuesta: Sensación de estar observado, sudoración, pánico...
En mi caso ocurre que siento paranoia absoluta. Cada vez que salgo a la calle me siento observado, siento que las personas están pendientes de cada paso que doy. Se me acelera el corazón a mil, transpiro a morir. También me siento torpe, me siento ido, como si no pudiera controlar mi cuerpo. Siento como si en cualquier momento me pudiera chocar con alguien. Estas sensaciones me llevaron a encerrarme en mi casa. Ya van a ser 4 meses entre 4 paredes. Me estoy tratando con una psicóloga, con una psiquiatra pero me siento estancado, como si cada vez me estuviera hundiendo más y más en un pozo.
|
| La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 19:08. |
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.