Cuando estais tristes...
 

¿Que es lo que os hace sentir un poco mejor cuando os encontrais solos?
A mi antes me hacia olvidarme por un rato ver la tele, escuchar musica, internet o jugar a la play, pero es que ultimamente no me ayuda nada, no se que me está pasando.
Parece que pasan los dias y yo no hago nada más que dar vueltas en mi casa sin salir apenas un par de horas al dia.

Hola Sarandonga, yo en mi caso utilice la lectura, en concreto libros que hablaran de aquellas carencias que poseemos o creemos poseer, llamesen miedos, fobias, autoestima, y un largo etc.. Creo que conocer lo que nos pasa ayuda a controlarlo un poco mejor. Pero sobretodo buscar una forma de combatir aquello que nos traumatiza, bien sea la soledad, las relaciones.....hay que ir proponiendose pequeños objetivos alcanzables para poder ir mejorando poco a poco, al menos es lo que yo intento hacer, sabiendo (aunque no agobiandome por ello) que tarde o temprano llegara el día en que vuelva a caer, pero cada vez que me levante más fuerte quiero ser, ya!, demasiado pensamiento optimista. Creo que en mi caso es un trabajo arduo, el pensar bien y no ser un pesimista quejica, como lo he sido toda mi vida, y ahora que soy consciente de ello intento cambiar. En fin conoce a tu enemigo para combatirlo, no queda otra.

Puede ser que lo que os cuente os parezca egoista, pero cuando me siento muy mal, cosa que últimamente ya no pasa, me ayuda mucho ver que hay muchísimas personas peor que yo: tienen cancer, les faltan miembros vitales de su cuerpo o han perdido a toda su familia en un accidente.
Entonces pienso...¡QUÉ FELIZ SOY!

Re: Cuando estais tristes...
 

pues por lo menos tu sales algo

Beber, fumar y masturbarme. Por ese orden.

ñññ
 

en estados depresivos no me apetece nada...,simplemente me dejo llevar por la voragime existencial .
lo unico q hago es irme a correr,que es antidepresivo,luego hago estirmientos,respiraciones....


pero sobre todo lo que no hago,es LEER A PARASITO, q es un amargado total,y leerlo me produce depresiones agudas.


a sí¡¡¡¡, a veces me pillo mi caravana y visito la costa española¡¡¡ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Algunas veces me siento del modo que describes, es por que las cosas que haces no te llenan del todo, son rutinarias y solo las haces para distraer tu atencion, pasa el tiempo y no has hecho nada mas que apartar tu atencion hacia cosas poco productivas.

cuando estoy de bajon, trato de ocupar mi tiempo con cosas que me distraigan pero no me enfrento a la raiz de mis problemas, los evado.

deberiamos hacer cosas mas productivas, deporte, dibujar, pintar , un hobby...algo que nos permita desarrollar nuestro potencial y nos haga sentir utiles......


ánimos :wink:

Cuidar a mi hija

Obligarme a salir y hacer algo que realmente disfrute: Hacer deporte, ir al cine, tomar un café y una tarta en mi cafetería favorita, llamar a aquel amigo/a con el que te llevas muy bien pero con el que hace tiempo que no hablas, ver alguna película que me gustó mucho, pasear por la parte antigua de la ciudad, programar donde me gustaria ir de vacaciones el próximo año...

En mi caso, bueno al igual tambien me recorro dos veces la casa, para terminar siempre escuchando la radio con un lapicero en la boca y un cuaderno en la mano.