Pues vaya mierda.

alcala
 

ESTA SEMANA ME APUNTE A UN CURSO DE COMPUTACION ,3 VECES A LA SEMANA,DE 8 A 10 DE LA MAÑANA ,COMO PARA IRME ACOSTUMBRANDO A LO QUE SE ME VIENE CON LA UNIVERSIDAD,LA VERDAD ES QUE EL PRIMER DIA SENTI UN POQUITO DE ANSIEDAD PERO SUPE MANEJAR LA SITUACION,CLARO QUE EN EL CURSO HABEMOS 8 ALUMNOS ,NI COMPARACION CON LA UNIVERSIDAD,PERO BUENO ALGO ES ALGO ......

Yo tengo 27 años,y bueno,se como se pasaba en la universidad.antetodo no anticipes,porque ya sabes que empezamosa preveer cosas negativas que nos van a pasar,o situaciones ne que vamosa temblar,sudar,fruitracion de no poder participar en clase como tu quisieras y tal...;supongo que estás en tratamiento no?psicologico o psiquiatrico?
LO unico que debes pensar que en la universidad la gente va asu bola,a aprender y sacarse un titulo y ya esta,asi que estate tranquilo por como te puedan ver,ni que vas a ser el centro de atencion ni nada,tranquilo.debes pensar y analizar los pensamientos pque se te pasan por la cabeza en este momento (me van a ver mayor","me van a ver feo soso,aburrido","me van a ver muy callao ,raro ,evitativo"."el tio timido")y de donde viene esa timidez,la raiz..cuando llegues a ella,podrás arrancarte la fobia social de cuajo y pisar fuerte.Ojo que yo estoy en ello,y aun no piso fuerte,termine la universidad de muy mala manera,pero la acabe,me costo muchisimo,ir a clases,exponer trabajos y demas.pero se puede,vete tranquilo a coger tus apuntes,llevar los resumenes y trabajos al dia,.suerte!

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GRACIAS AMIGO NEKRO POR TUS CONCEJOS TAN ACERTADOS,Y SI ESTOI EN TRATAMIENTO CON PSICOTERAPIAS Y TRATAMIENTO CON FARMACOS (SEROXAT Y RIVOTRIL),ESTA OTRA SEMANA VOI A VER SI ME APUNTO A UN GYMNASIO,Y TAMBIEN EMPIESO UNAS SESIONES DE HIMNOSIS PARA LA ANSIEDAD,CREO QUE TODO ESTO ME AYUDARA AUN MAS.......

Es que mi otro problema es que no sé ni tomar apuntes,me aturullo en clase,pienso que me vigilan lo que estoy apuntando,que me miran si tengo o no idea de lo que apunto,y así no hay manera de tomar apuntes en condiciones.
Aparte se me da fatal memorizar,no tengo ni p*** idea de técnicas de estudio, o tal vez si sepa,pero no me sirven.No tengo ni tesón ni concentración.Aunque ahora cuando empieze el curso(a todo esto,no estoy en la uni,sino en un módulo de administracion y finanzas :D ) estaré más motivado.

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YA ME SIENTO TOTALMENTE RELAJADO EN EL CURSO DE COMPUTACION,QUEDA PENDIENTE TODAVIA LO DEL GYM.......

pues yo lo llevo fatal. cuando antes conocia a todos en mi clase y forme casi todos los grupos, estaba en todas las fiestas y demas, entre en un bache ke me hizo ir alejandome. el año pasado no pise una clase, no salgo de mi cuarto nada mas ke para comprar comida lo mas rapido posible. empece con el psicologo y no me ve solucion, dice ke soy un caso digno de estudio y no se por donde tomarme eso. es el segundo (estuve en otro tb otro por el insomnio) asi ke fui al medico y me ha dao seroxat y orfidal. espero ke este curso me vaya mejor con eso. los putos trabajos de clase, y el nuevo plan bolonia ke va a traer incluso mas, no los puedo ni ver, porke soy incapaz de acercarme a un grupito de personas y decirles: hey, me dejais estar en vuestro grupo.... me siento patetico haciendo eso, y como consigue un fobico social apuntes? porke cogerlos tampoco puedo, me dan nervios, incluso al hacer el examen si me mira o esta cerca el profesor me da el panico ese ke antes no entendia por ke le pasaba a la gente. wenoooo, no aburro mas
nos bmos

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mañana tengo ya la entrevista ,para ingresar a la universidad,y ya estoi con un poco de ansiedad anticipatoria....