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PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Hola muy buenas tardes compañeros, hace tiempo que os voy leyendo y no me he atrevido a entrar hasta ahora, quería asegurarme de que me pasa exactamente lo mismo que a muchos de vosotros y así es.
Además quería haceros saber que debido a mi fobia social he perdido a mi pareja, la he dejado tantas veces, por mis inseguridades, mis dudas y mis miedos, hoy era perfecta y mañana le encontraba defectos, y con tantos altibajos ella se ha cansado de esperarme, ya no quiere saber nada de mi. Y después de dos meses sin ella me doy cuenta que era lo mejor que me había pasado. Nadie me había tratado con tanta dulzura como ella y yo no he sabido apreciarlo. Después de 34 años de mi vida incapaz de creerme capaz de hacer nada, aparece ella, me enseña lo que me pasa empiezo a descubrir el mundo y a superar mis miedos y en lugar de agradecérselo me creo alguien y la uso como si fuera un kleenex. Por favor si tenéis alguien así a vuestro lado conservadlo. ¿qué opinais? Podéis ayudarme? Me siento solo. |
¿No te da ya la última oportunidad?
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No desesperes, quizas si le haces ver que te has dado cuenta y le explicas bien tu problema y le pides ayuda te la vuelva a dar, eso es lo que me dicen mis amigos
pero yo no tengo tan claro que esto vaya a ser así. SOn muchas las veces que la he dejado y entiendo que cada vez le duele más. Ser un fobico social solamente me ha traido soledad. POr lo que aunque me encantaria creo que no me la va a dar |
Vamos... dame su telefono que la convenzo tio... solo tendre q enseñarle este mensaje :P
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Gracias por tu colaboración Stanley.
Por cierto conoceis más gente a la que le hayan pasado cosas similares o que la FOBIA social les haya afectado en la pareja |
Hola Joselus, como tú, hace tiempo que leo el foro y nunca me he decidido a participar, pero es que tu primer mensaje ... bien lo podria haber escrito yo. Asi que he decidido formar parte.
Yo tengo ahora 36, estoy con mi pareja desde hace algo mas de 1 año, pero en este tiempo hemos cortado y vuelto nada menos que 5 veces. Hace un mes mi chica me volvió a dar una nueva oportunidad, la sexta, y me advirtió que no se ve con fuerzas de aguantar un nuevo asalto. Me quiere con locura, lo sé, por eso aún la tengo a mi lado, pero aunque ahora estoy bien me preocupa que me vuelva a pasar. Busqué en este foro casos parecidos pero no he sabido encontrar nada. Me gustaria saber en tu caso y en el de otros si habeis o teneis relaciones del tipo salgo durante mes y medio, corto por que se yo, pasado a lo mejor un mes, volvemos, y asi mas o menos hasta cinco que llevo. Amigo Joselus, hace un mes yo estaba como tu ahora, quizas mi caso se asemeje mucho al tuyo. Creo que deberias decirle cuanto la necesitas y hablarle de esta pagina web para que pueda comprenderte. Un saludo. |
por que nos quemamos,cuando tarda en llamar ya empiezan paranoias,cuando un dia no queda ya empiezan las dudas,cosas de esas a miles,se acumulan cosas inexistentes.
un ejemplo,te dice te llama a las 18 h,y al final por lo que sea te yama a las 18:35,y durante esos 35 minutos,la cantidad de pensamientos negativos hacia la otra persona es tal y la mayoria falsos e inexistentes. pues imaginaros ese tipo de pensamientos a lo largo de una relacion de años,destructivo total. |
Mi caso también puede asemejarse al vuestro aunque yo nunca haya tenido novia... simplemente esperaba demasiado de una amiga y tuve que mandarla a la mierda, a pesar de que, tal vez, habia posibilidades...
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Yo nunca he tenido pareja estable. En la medida de lo posible he sido promiscuo. No quería establecer ningún vínculo afectivo profundo y no sé si quiero hacerlo ahora. Me gusta la soledad, aunque sólo me conduce al hastío.
Además, me he arrepentido de dejar a una chica hace poco, porque estaba bastante agusto, y a pesar de mi frialdad, yo la quería bastante. Ahora hemos hecho las paces, pero sólo somos amigos, y no soy capaz de decirle nada para volver, no pienso que quisiera... Me comporté bastante mal con ella, a medida que más me quería más incómodo me sentía, comencé a hacer comentarios sarcásticos e hirientes y a hacerla sufrir, no con esa intención, sino con la intención de que se desvinculara algo de mi, pero acabé quitándomela de encima... En fin, tenemos tantas inseguridades, estamos tan tocados emocionalmente, que estas cosas son difíciles, pero ánimo, seguro que algo conseguimos :wink: |
Hola a todos,
Tengo 42 años qu me puedo incluir en vuestro club, yo también hace mucho que os leo y nunca me atreví a escribir, y vustras historias podrían ser un calco de la mia. Puedo deciros, sobre todo a ismag y a joselus, que me ha pasado lo mismo que ha vosotros, mi chico ha tenido una paciencia conmigo como nadie le dejé por lo menos 12 veces, una porque creí que me trataba como una tonta, otra porque me molestanba su forma de hablarme, otra porque repetía palabras que me parecían que eran malsonantes, como por ejemplo ¿me entiendes eh? Cuando acababa las frases, otra por que me agobiaba y necesitaba tiempo para estar sola, era por lo que había estado acostumbrada toda mi vida desde los 13 años, desde que me empezaron a desplazar en la clase porque era gordita, todo eso forma parte de la gran susceptibilidad que sientes cuando eres FS. Pero también os digo, que si queréis conseguirlo, lo conseguiréis, que si de verdad apreciáis y queréis a esa persona vale la pena luchar y esforzarse por ello, después de 6 años ahora si que puedo decir que lo he superado, y gracias a él y su ayuda, me caso el año que viene y estoy segura de ello y por fin se que si recaigo intentaré sobretodo volver a levantarme y vivir, pues por fin estoy disfrutando de todo, de los amigos, de poder compartir el amor que siento, de poder explicar a otros mis cosas sin el temor de que a nadie le interesa. O de hacer el ridículo. un besito seguro que lo conseguis |
Azulmar, para mi es un privilegio leer lo que cuentas. Llevo mucho tiempo intentando comprender qué me sucede y el por qué me veo en la obligación de cortar con mi pareja cuando por otro lado pienso que está hecha para mi.
Todas las veces que la he dejado ha sido porque me agobiaba, unas veces por su modo de hablarme, otras porque me absorbia y yo sentia que necesitaba espacio, otras tambien porque decia palabras malsonantes a las que acababa odiando. Cada vez por una "excusa" diferente. Y cuanto mas tiempo juntos mas defectos le iba encontrando, defectos que antes no veia, de repente ya no la veia guapa o me hablaba a voces en vez de con un tono normal. Quiero pensar como dices que todo es fruto de una susceptibilidad enorme. Leí no hace mucho en el foro a alguien que decia que con mucho esfuerzo se podia superar la Fobia Social pero despues nos encontrariamos con otra clase de problemas como la inmadurez afectiva. Por mi parte, estoy completamente de acuerdo. No sé decir en cuanto estaba mi grado de fobia social, pero si que estoy saliendo de ello con mucho esfuerzo, mio y sobretodo de mi pareja. Azulmar, felicidades. Te hizo falta cortar 12 veces para encontrar la felicidad. Siento que a Joselus, quien abrió este hilo y a mi persona aun nos faltan cosas por aprender, tanto como a otros amigos del foro que deben estar en la misma situacion y que aliento a que nos comenten sus pareceres. |
Pensad que todo ha salido bién gracias al esfuerzo de los dos, porque lo que si que os puedo contar es que ha habido momentos de flaqueza por parte de él, pues el ha dudado en varias ocasiones de que si el esfuerzo que estaba haaciendo por mi valdría la pena y os tengo que decir que he estado a un mm de perderlo en varias ocasiones y que he sido yo quien he tenido que porner algo de mi parte porque me hizo ver que sus sentimientos también cuentan y que a pesar de nuestro probelma ellos pueden llegar a deprimirse, y es cuando luchas por ello y lo consigues disfrutas mucho más, ha sido duro pero ha valido la pena.
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Tienes toda la razón Azulmar, no he siso capaz de estar pendiente de ella, ella también necesita que la quiera. Pero creo que por nuestro problema soy egoista y he preferido tirarlo todo al traste y volver a encerrarme en casa, en mis cosas, mis maquetas y dejar de compartir mis aficiones y mis cosas con ella. Hasta que por 9 vez me de cuenta que no puedo estar sin ella.
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A los que notais que vais saliendo de esto y podeis llegar a remontar vuestra vida.....a los que habeis conseguido empezar una relacion de pareja aunque la convertimos en algo a veces traumatico.... tengo una pregunta:
podeis decirle facilmente a vuestra pareja "te quiero"? o por el contrario os incomoda hacerlo. en mi caso las pocas relaciones que he conseguido empezar no han llegado a los dos meses y han sido solo dos y tengo ahora 36 tacos. Excepto esta ultima que a trompicones pero marcha. A la primera de cambio tiraba la toalla. Creo que cualquier problemilla se me hacia un mundo y me agobiaba de tal manera que salia huyendo. En mi relacion actual tengo una suerte y es que ella es muy comprensiva y un cielo. Consigo ir venciendo mis fobias e inseguridades gracias a ella. Esto es porque consigue que le cuente mis cosas, mis miedos y me ayuda a vencerlos, ¿como? expòniendome a ellos, lo que parecia complicado acaba siendo una tonteria. Ejemplo: en un restaurante no me atrevo a pedir nada, me da panico, ella cuando viene el camarero permanece callada el tiempo que le parece prudencial obligandome a actuar, cuando considera que no puedo mas, que titubeo demasiado entonces resuelve la situacion. Yo me fijo en ella y aprendo como resolver tipos de situaciones. saludos a todos. |
Hola a todos, soy nuevo aquí también, este es el foro que estaba esperando, la gente que hay conectada aquí es demasiado joven aun, y los problemas de nuestro tipo, que son los que aparecen cuando ya empezamos a superar la FS estaban poco representados.
Había leído mucho sobre el tema yo también tengo un poco de FS, nunca había tenido novia en serio, por miedo a apegarme a nadie desconfío de todos y todo. Desde pequeño tengo miedo aterrador a dirigirme a las personas que no conozco, soy más bien solitario, me molestan hasta las reuniones familiares, en generar interrelacionarme con otras personas se me hace un mundo. Me pongo a sudar y temblar cuando tengo que hablar en público (bueno ahora empiezo a atreverme). Y ahora por fin he encontrado a la persona perfecta, aunque a veces no me lo parezca, bueno perdón, me encontró ella a mi. Y como bien dices Ismag, a mi también me cuesta decir Te quiero y se que ella lo necesita, lo intento pero no puedo, y lo que más noto es que la estoy perdiendo, la he dejado 4 veces y siempre la he vuelto a echar de menos, unas veces por iniciativa de ella y otras por mi hemos vuelto, lo que esta última vez, la noto distinta, está como depresiva, como se no tuviera ganas de hacer ni decir nada, presiento que nota en falta mi cariño, pero es que me cuesta mucho expresarlos. Bien confío en que lo conseguiremos, ánimo a todos :) |
Cita:
"Te quiero", a mi tambien me cuesta decir esta palabra sobre todo porque no encuentro personas susceptibles de merecerse mi cariño, porque siempre he sido muy maltratado por las mujeres (para empezar mi madre). Pero hazme un favor, acostumbrate a oir esa palabra en tu mente y dejala suelta en el aire poco a poco... Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero Te quiero ¿Que es el amor? No lo sé, pero si tu lo tienes, expresalo... |
a mi tambien me da una envidia sana Ismag que hayas encontrado alguien que entienda de verdad tu problema, que te quiera ayudar y que te quiera de verdad.
Una pequeña reflexión (en general): estaba pensando que un fs esta muy necesitado de afecto y cuando alguna mujer u hombre le hace caso, siente que es querido, que hay alguien que siente algo por uno. Esto puede llevar a confundir lo que es el amor y la necesidad de que alguien te ame. Así si alguien se interesa de una forma más especial por nosotros podemos caer en la tentación de confundir ese sentimiento de afecto con el sentimiento de amor, y al llevar una temporada con esa persona nos damos cuenta que no es amor lo que había sino una amistad más sentida. Para mi el amor es la suma de dos cosas la atracción física y la atracción de la personalidad. si falta la física entonces se desarrolla la simpatía y por ende la amistad y si falta la atracción de la personalidad se desarrolla la sexualidad y por tanto es el instinto básico de satisfacer la necesidad fisiológica. Creo que podemos ser propensos a confundir la amistad del sexo opuesto como enamoramiento. |
Cita:
Creeme, se de lo que hablo, hay que dejarse llevar más y no darle tantas vueltas a las cosas, te darás cuenta que nada es tan malo como parece. Para los demás un saludo hoy ha sido un gran dia |
estoy muy de acuerdo contigo joselus,
Es necesario dejarse llevar para poder vivir experiencias nuevas, de ellas se aprende, pero tendrás que darme la razón en algo, cuando te has pasado la mayor parte de tu vida encerrado en ti mismo con tus pensamientos paranoiais y demás, es muy dificil abrirtey confiar en nadie. De hecho a mi me pasa con mi novia, de vez en cuando me da por darle vueltas a la cabeza pensando en si es la adecuada, porque en nuestro afan de pensar que pordemos encontrar la perfección no nos damos cuenta de que ya la tenemos y entoces viene cuando la volvemos a cagar porque viene cuando me agobio y decido dejarla porque no estoy seguro. Y al leer todo lo que habeis escrito sobre ello, me doy cuenta de que estamos llenos de puñetas. Y que hay que intentar solucionarlo como sea. Bueno un saludo a todos |
Me alegro de que la gente se vaya animando a tratar el tema de la pareja, porque lo veia un poco verde. Todos somos fobicos en un grado u otro y algunos no hemos conseguido una relacion seria hasta los 35 como mi caso. Al final peleando se llega a tener a alguien pero no está todo resuelto. Es muy dificil sostener la relacion. ¿por qué? en eso estamos.
Me doy cuenta que tenemos problemas con la sociedad en si pero tambien con nosotros mismos. Al conseguir tener una pareja iniciamos una lucha interna. La inseguridad es tal que ni siquiera estoy seguro de querer a mi pareja, y eso que estuve enamorado. Me alegro Escola de que te sumes a nosotros. A mi me ha pasado lo que a tí. Desde el miedo aterrador a hablar con un desconocido a las molestas reuniones familiares. Aún no puedo pronunciar el "te quiero" porque no consigo sentirlo, decirlo es muy facil ( me lo dice mi sobrina para que le haga caso ), pero pronunciarlo sintiendolo es otra cosa, me resulta forzado y sin embargo la quiero. Dices que tu chica parece cansada de la relacion, me imagino que es normal, necesita oirte decir que estas por ella. No podemos decirles "te quiero" y nos cuesta mucho hablarles de sentimientos pero tenemos que demostrarles ese amor de alguna manera. Yo siempre le hablo de tiempos pasados cuando estabamos enamorados para soltarme y cada vez me cuesta menos decirle lo que siento. Para desahuciado: Yo antes pensaba lo mismo que tu, nadie me haria caso si me atreviera a decir que soy un inseguro de tomo y lomo. Pero la experiencia me demuestra que si de verdad le importas a alguien, el hecho de explicar este problema aun hace que te quiera mas. Lester2, creo que tanta razon puedes tener tu como Joselus, pero sabiendo que los FS no hacemos mas que buscar excusas para todo, tiendo a pensar que disfrazar el amor de amistad no es confundirlo, es buscar una nueva excusa. Animo, parece que hoy podemos asfaltar el camino. |
Cita:
Lester2, tu aclaración generalizada, es muy buena, pero permiteme que haga una observación al respecto la base de una buena relación de pareja es la amistad, tu pareja por encima de ser tu pareja tiene que ser tu amiga, si no hay una relación de amistad y confianza, nunca podreis tener una relación solida de pareja. Esta es tan solo mi opinión. En cuanto a ti desahuciado, nadie ha sido merecedor de un Te quiero por tu parte, quizás no será porque tu tampoco te has dejado querer, al parecer no has confiado nunca en nadie tanto como para hacerlo. Piensa que no todo el mundo que tienes a tu alrededor quiere hacerte daño, estoy seguro de que hay más gente que te quiere y a quien le importas de lo que tu te crees, solo tienes que dejarte llevar y cuando veas la posibilidad de confiar en alguien no te encierres en ti, pues te costará mucho más salir de esto. Ei, joselus, te veo más animado, chico, ¿que has recuperado a tu chica? Venga que cada vez estamos más cerca. |
No sería la primera vez que hubiese revelado mis más profundos sentimientos a otra persona y que está, cual vulgar papel de plata, los hubiese tirado hechos un ovillo al contenedor de basuras más cercano...
Asi están las cosas... se conoce que falta la atracción física... al parecer yo solo puedo atraer amistades... de gente que se aprovechan de mi, que me utilizan para que les pague sus gastos, que les haga favores y luego ni una llamada, ni un solo gesto de cariño ni consideración... Muy bonito, si señor... ¡¡¡¡VIVA LA AMISTAD!!!! Que tenga gafas no quiere decir que sea estupido... Que ya no nos chupamos el dedo, coño. :evil: :evil: :evil: PD: aclaro el tema, que me habia salido un poco del tiesto... Me refiero con esto unica y exclusivamente a las chicas a las que he revelado mis más profundos sentimientos... que no son muchas. Afortunadamente, de mis amigos/a no tengo ninguna queja hasta la fecha... La amistad es muy bonita... principalmente entre tios... |
Pero es mejor querer
y después perder que nunca haber querido Estés donde tu estés te recordare y estarás conmigo http://www.youtube.com/watch?v=anliGntIRa8 |
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Record, esto va por ti, como tu bien dices lo mejor es haber querido una vez. LO recomiendo a todos y gracias a todos por vuestro apoyo. |
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Principalmente opino que parte de tu problema es que no has dado con la mujer adecuada. Al parecer no es el caso de Ismag y Joselus, o el mio propio, pues ellos al parecer si la han encontrado. si confias más en ti estoy seguro de que tu tambien la encontrarás. Pero el problema para mi no es el haberla encontrado, es el que en algunas ocasiones es como si quisiera perderla otra vez, como si me molestara,tanto tiempo solo me ha trastocado y es como si necesitara despegarme de eela, llevo unos dias así, y si se lo digo, temo perderla para siempre. A vees entiendo que no puedo estar asi, pero es como una cancion que suena por ahí que ahora no se de quien es y que viene a decir que hoy y ahora no puedo despegarme de ella y 5 minutos más tarde me sobra de todas todas. ¿no os pasa eso compañeros? |
Hola a todos,
escola, que bien lo has dicho. Pienso exactamente como tu. El problema está en por qué nos agobiamos. Puede ser que te refieras a la cancion de PEREZA "COMO LO TIENES TU", desde que la escuché me tiene un poco enganchado incluso busqué algo sobre el origen de la letra pero nada. Lo del agobio, la verdad es que no sé, podriamos proponer teorias. Por ejemplo: 1. Somos tan perfeccionistas que consideramos los defectos demasiado importantes. 2. Estamos tan acostumbrados a controlar nuestro destino, que el hecho de que alguien interaccione tanto nos anula. Un saludo a todos. |
En algún libro recuerdo haber leído que las relaciones mas duraderas son muchas veces aquellas donde hubo una amistad previa.
En cuanto al rechazo, me parece que lo peor no es un simple NO sino la forma en que es rechazada una determinada persona. Por ejemplo, en alguna ocasión le confesé a un supuesto amigo que su hermana me gustaba y él le dijo a ella siendo su reacción de desprecio y burla, no solo por parte de ella sino también de su hermano y supuesto amigo, el "pretendiente" de ella y los amigos de “mi amigo” y todo eso me lo tuve que sobrellevar por alrededor de un año (a Dios gracias fue hace varios años). Todo eso a diferencia de unos años después cuando en la preparatoria(no se como le llamen fuera de México), una francesa que estaba de intercambio simplemente me dijo de manera respetuosa que le caía bien pero que no le gustaba. Actualmente ahora parece que tengo alguna oportunidad con una compañera de mi facultad que me gusta y que por algunas situaciones pienso que puede que yo le guste, pero no me quiero hacer muchas ilusiones aun y prefiero tratar de irla frecuentando poco a poco para conocerla mejor, lograr ser su amigo y si se pudiera algún día ser algo mas. En fin, ya para terminar no queda mas que desearle suerte aquellos que a pesar de la fobia social son afortunados de tener pareja, y mas si su pareja los comprende y a pesar de algunos problemas han visto que juntos pueden salir adelante; al resto no nos queda mas que seguir en la búsqueda o simplemente hacerse a la idea de pasarla solos. |
Cita:
Como tu bien dices, no es el rechazo si no como lo hacen. Pero a veces debemos tener en cuenta que visto desde nuestro punto de vista (el de un FS) tendemos a exagerar en demasía lo que no nos gusta, quizás ese rechazo que tu recibiste no fue en realidad tan exagerado, pero dada nuestra extrema susceptibilidad, creiste que era mucho más. (no quiero decir con ello que en este caso fuera así , pues si fue así permiteme que te diga queese que decia ser tu amigo ni es amigo ni es nada de nada) Si bien entiendo que como nos cuesta tanto abrirnos, si le demostramos a alguién nuestros sentimientos y nos falla, el batacazo es mucho más grande. Pensad que hay gente que a la que le importamos, y muchas veces desde nuestra burbuja no permitimos que aparezca y nos impide disfrutar de la vida. Un besito a todos. |
Todo pasa por una razón, mi ex me dejó por que yo tenía agorafobia y me daba pánico salir de casa. Gracias a eso ahora soy enormemente feliz al lado de un hombre maravilloso, llevo ya casi 3 años con él y es fantástico.
Hay algunas frasecillas que a mi me fueron muy bien: "No llores por que terminó, sonrie por que sucedió" "Si lloras por que has perdido el sol, tus lágrimas no te dejaran ver las estrellas" "Si un problema no tiene solución, ¿por qué te preocupas? si no la tiene y si la tiene, ¿por que te preocupas?" El mar está lleno de peces. Además, según las estadísticas, a cada hombre le pertenecen 7 mujeres. :roll: Ale, arriba ese ánimo! :wink: Saludos; |
Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Cita:
Saludos. |
Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Cita:
1. Somos tan perfeccionistas que consideramos los defectos demasiado importantes. Eso nos obliga a dejar a esa persona. 2. Estamos tan acostumbrados a controlar nuestro destino, que el hecho de que alguien interaccione tanto nos anula. Siempre solos y molestos de los demas, cuando alguien por nuestro bien nos ayuda, no somos capaces de verlo y lo rechazamos. Me parece que para tirar palante tenemos que aprender a ser optimistas. Hay que ver la botella medio llena en vez de medio vacia. Mas aun, muchas veces está casi llena y ¿de que nos quejamos? ah! que no esta del todo llena.. mmmmmm La vida es como la copa de un buen restaurante. No se mira. Se bebe. Y no te preocupes porque se acabe. Alguien habrá pendiente de volverla a llenar. |
Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Cita:
Pero finalmente, hablarle de este foro, explicarle lo que e la FS y que yo la padezco en mayor o menor grado, me está ayudando a solucionar el tema, espero poder salir pronto y aunque he reconocido que es la mejor mujer del mundo, no se aun si la podré recuperar. Pero siguiendo los coonsejos de mi compañero de fobia Ismag, he confiado en ella y se lo he contado todo y creo que esty bien encarrilado. Otra cosa es que salga bien. Un saludo a todos. yY os vuelvo a dar ánimos a todos, pues necesitamos cariño y amor, y aunque seamos FS, lo podemos conseguir, tan solo si nosotros luchamos por ello. |
Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Hola, pues mi caso puede ser parecido al tuyo, y supongo q le habra pasado a mas gente; bien pues yo estuve saliendo con una chica durante casi 2 años (ahora entiendo el problema q he tenido siempre, esto de la fobia social, pero siempre lo tuve ahi en segundo plano como no queriendo pensar en ello), al principio muy bien, por esto de cuando empiezas a conocer a alguien, yo siempre mantuve la ilusion de poderla tener contenta, era mas feliz pensando en los dias q ibamos a qdar q estando con ella realmente, por q cuanto mas cerca estaba la cita, mas me asaltaba la inseguridad y el miedo a no poder ser yo mismo y muy cuidadoso de no mostrar mis defectos delante de ella, o lo q a mi me parecian defectos...Bueno pues poco a poco ella se fue aburriendo de mi por este problema, qdabamos y no teniamos una conversacion fluida, creo q sigo siendo bastante desconocido para ella, conforme iba pasando el tiempo yo me ilusionaba mas con ella y ella menos conmigo, despues vinieron los ataques de ansiedad cuando ella siempre me ponia excusas para no qdar, por q realmente ella ya se sentia incomoda conmigo al no poder comunicarnos bien, yo empeze a notar q ella se iba distanciando cada vez mas al punto de q los ultimos 3 meses no quiso qdar ni una sola vez, la ansiedad me hizo indagar, nuestra relacion entre semana era por el msn por q ella vive a 30 Km de donde yo, averigue su clave del msn, descubri q me tenia desadmitido y eso ya fue lo q me remato, se me vino el mundo al suelo estuve una semana sin dormir como nunca me habia pasado en mi vida, se lo conte y me llamo paranoico, mas tarde lo reconocio pero ya fue el principio del fin por q yo ya me volvi totalmente desconfiado una veces sin razon pero otras con mucha razon aunq ella siempre me negaba las evidencias, esto ya fue lo q me hizo darme cuenta de las cosas tan grandes q puede arrastrar un problema tan pequeño acudi a una cita con un psicologo y pude ver un pequeño hueco por donde salir y ser feliz con los demas pero a veces lo pierdo de vista, aunq ultimamente estoy aprendiendo un poco a ayudarme a mi mismo y algunas cosas he podido ver de mi mismo q antes no sabia, el problema puede ser exigirnos demasiado a nosotros mismos y olvidarnos de ser nosotros mismos y para eso hay q estar tranquilo y relajado y aprender a disfrutar de lo q los demas te cuentan y aprender a darnos a conocer y bueno cada persona es un mundo...para todos aquellos q se sientan deprimidos, decirles q por supuesto q hay una salida para ser feliz y q con ayuda se dislumbra y poco a poco los dias buenos superan a los malos, no es un problema dificil de solucionar, he leido q con ayuda 9 de cada 10 lo superan y pueden hacer vida normal, y si no se puede salir por uno mismo no dudar en acudir a un psicologo, yo lo hare, aunq sea un esfuerzo economico grandisimo por q si en una cosa merece la pena gastarse el dinero es en ser feliz no?
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Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Cita:
Por lo que veo en tu casos apelas a tus defectos pero por lo que veo en Joselus, azulmar, ismag y yo es distinto utilizamos los defectos de nuestra pareja para comernos el coco con ellos y dejarles a un lado a pesar del esfuerzo. En este momento creo que mi pareja está actuando un poco diferente, veo como que desconfia de mi, como había dicho la noto diferente hoy mismo me ha hecho llevarla a casa antes de lo previsto porque decía que se encontraba mal (me ha parecido una excusa de lo más cutre) y tengo una sensacion de agobio terrible, porque no se que debo hacer para que no se me escape, le doy vueltas a la cabeza para decirle que la auiero y la necesito y cuando estoy delante no me atrevo, como si justo en ese momento dejar de sentirlo. Es asi de fastidioso. Me alegro mucho de haber encontrado este hilo en el foro, creo que me estais ayudando compañeros. |
Yo tambien me alegro de tener este hilo. Me gustaria que fueramos mas de cuatro los que pudieramos explicar aqui nuestra relacion. Necesitamos mas datos.
Me pregunto si todos los fobicos sociales que empezamos a integrarnos cuando conseguimos tener una pareja nos pasa igual. Empezamos a salir y todo es genial y de repente nos agobiamos y cortamos, pero volvemos a salir y volvemos a cortar y otra vez y otra vez, ¿no os parece curioso? Espero que tampoco le pase a todo el mundo FS. Yo voy por 6, Joselus 8, escola 4, azulmar hasta 12 pero ella al fin lo tiene controlado. No se porque le damos tantas vueltas al tarro y nos agobiamos tan facilmente. ¿Quien mas hay en esta situacion? |
Hola a todos, bienvenido Skynet945,
Uno más a la lista, por mi parte deciros, que lo fundamental para salir de esto, a parte de reconocer que somos fóbicos, es desear salir, pues muchos casos de los que hleo, se conforman con lo que son, se conforman con estar solos y vivir en su mundo, yo se lo que es eso, hasta que un día cruzas la linea por un instante y pruebas lo que es el disfrutar de cada momenteo, de las cosas, del compartir del divertirte, de explicar cosas alos demás y que se rían contigo y lo más importante, de tener cerca una persona que cuando ve que te has parado te pega un empujoncito para que vuelvas a arrancar y es ahí, cuando pruebas el otro lado, cuando estas deseando cruzar para no volver atrás. Lo que pasa es que a veces nos encegamos en que todo tuiene que ser perfecto y es cuando la jorobamos. Un beso a todos, y lo de siempre fucha fuerza para salir. |
Re: PERDI A MI PAREJA POR SER UN FOBICO SOCIAL
Cita:
De los no somos capaces de mantener una relación estable por nuestra fobia social, pero cada dia aprendo más cosas y cada día subo un escaloncito para slair del pozo en el que estoy metido. Debemos intentar encontrar entre todos que nos lleva a destacar los defectos de nuestras aprejas en detrimento de susu virtudes, y dejarnos llevar por las cosas buenas de la vida para poder disfrutarla a tope, pues ahora, lo único que hacemos es ponernos impedimentos a nosotros mismos para ser felices. Acepto sugerencias de cualquiera que me ayude a entender, a mi y alos demas compañeros de foro, porque nos agobiamos de nuestra pareja y luego cuando se nos va,no podemos estar sin ella. Más que aceptar, las necesito. Un saludito a todos, hoy se me ha abierto una luz. Espero no apagarla. |
Joselus dices:
Acepto sugerencias de cualquiera que me ayude a entender, a mi y alos demas compañeros de foro, porque nos agobiamos de nuestra pareja y luego cuando se nos va,no podemos estar sin ella. Más que aceptar, las necesito. pues esta es mi opinión al respecto. Si decirle a alguien gordo no nos hace más flacos y decirle a alguien tonto o nos hace más inteligentes, entonces porqué insistimos en sacarles los defectos a los demas y no los propios? Quizas si aceptasemos antes los propios dejariamosd de onarnos por el de nuesrtas parejas y conseguirimaos desagobiarnos con facilidad. El porque esta en nuestro interior, joselus y no creo que exista la respuesta que vaya ahacer que nos deje de ocurrir este agobio. |
Cita:
Aprendamos a reconocer quien y como somos sin temor, reconocer cuales son nuestras necesidades básicas, (nuestro tiempo de soledad, nuestras aficiones) y hacedselas saber a vuestras parejas si os quieren de veras os entenderan y así aprenderemos a compartir ese amor que llevamos dentro y que por desconfianza, por inseguridad, por inmadurez no somos capaces de ofrecer, haciendo así que nos dejen de lado o qu enosotros mismos desechemos a nuestra merced. Escola, sigues aun con tu pareja??? Y tu Joselus, como está el tema??? |
Hola a la gente del foro,
¿Algun FS que se haya echado novi@? Please, que cuente su experiencia. Cuesta salir pero poquito a poquito podemos incluso echarnos novi@ |
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