Andares
 

No tengo ningún problema motriz ni nada por el estilo pero siempre que camino por la calle o por algún sitio en que puedo ser observado, tengo tal tensión que camino de forma torpe y descompasada. Esto me pone aún más nervioso y me veo más criticado por los demás.

Sé que no debería de preocuparme y así actuaría con naturalidad pero no puedo. Me concentro en mis actos y bloqueo el resto de mis pensamientos.

¿A alguien más le pasa? ¿Alguna solución? Me agobio muchísimo y alguna vez he oído algún comentario sobre mi forma de andar, lo cual me ha dolido aún más.

Saludos :?

A mí según el estado de ánimo que tenga, a veces me pasa también.

yo también me como mucho el coco, y constantemente me voy mirando en los reflejos para ver como van los brazos y todo eso... para no hacer el pena vamos. Y bueno, cuando tengo que passar por delante de algun grupo, si no puedo desviarme, acelero el paso inconscientemente (siempre), y en ocasiones de lo nerviosa que estoy me tropezo y todo.. pf.. horrible, a saber cómo debo caminar cuando se da el caso.. que mal senyor..

A mi me pasaba muchíiiisimo cuando era joven. Recuerdo que en la escuela, a los 10 años teníamos que hacer una poesía describiendo a un compañero, y la chica que me describió a mi hizo referencia a mis "andares de pato" a veces intento convencerme de que lo decía sólamente porque le venía bien la palabra "pato" en la rima, pero eso me ha marcado toda la vida. ¿Qué estupidez, no?
Pues toda mi adolescencia fue un martirio ir y volver del colegio, siempre intentando caminar con naturalidad y cuanto más lo intentas más rígido estás, no sabes si el brazo debe ir ahora hacia delante o hacia atrás...qué horror.
Pero eso no me ocurría si iba acompañada.
Ahora lo llevo mejor, aunque sigo sintiéndome observada. Consejos... a mi no me sirvió ninguno, símplemente los años, el forzarme a salir y caminar y seguir intentando no pensar en ello... ha sido un proceso lento, pero ya no lo paso tan mal.

Yo también tenía ese problema, aunque ahora no me ocurre apenas, sólo en situaciones de tensión.

En realidad, los"andares" no son un problema en si mismos, más bien son un síntoma. En vez de preocuparse de la forma de andar, creo que es mejor tratar de bajar tu nivel de ansiedad.

Re: Andares
 

No ando como quiero o puedo si tengo una llaga en un pie que he de hacer no salir por no andar "rar" (p.e.)

Además de verdad piensas que la gente va observandote. Sabes tb. pasé por ese periodo pero hace años lo vencí hasta que me hicieron entender QUE TODO EL MUNDO tiene suficientes preocupaciones como para fijarse en uno más de la calle.

Todo está en tu cabecita así que no "te escuches" o acabarás repartiendo ostias a quien te mire :P

Otra cosa sería que alguien te insultara ... entonces cambiarían las cosas ... aunque lo más probable es que se tratase de un zumbao, no crees ;)

Así que tu a la tuya y pasando del resto! Verás como poco a poco esa sensación va desapareciendo ...

Saludos

A mi solo me ocuerre esto cuando paso al frente de un grupo de mujeres....

Re: Andares
 

Cierto! Por eso dije que otra cosa (situación) era si te insultaban (está claro que no leí bien el post inicial).

En ese caso tb. es mejor ignorar a esa gente pues quien se burla de otros un tanto "jodido anda" en su vida tb. (no olvidemos eso). Otra opción es en cuanto tenga oportunidad hacer ver a esos individuos POR SEPARADO que lo que hacen no está bien (se pude hacer ver de muchos modos ...)

He leído todas las respuestas y por más que me empeño en seguir alguno de los consejos, el problema persiste. A veces mientras camino pienso que no puedo soportar más, se me pone la boca pastosa, no pienso con claridad mientras hablo con otro, me tropiezo...

A algunos veo que os pasa a veces y a otros creo que os pasa como a mí, es decir, siempre. Odio salir sólo por el hecho de tener que CAMINAR (acojonante :o ).

Gracias a todos por comentar vuestro caso y aportar alguna solución :wink:

Re: Andares
 

Si a mi me passa a veces.Lo unico que a mi me da resultado a veces es pensar en otra cosa, pero bueno a veces no se puede.

Yo una vez oí que si movias muchos los brazos al andar es que eres un poco vago,aunque a mi me parecio una estupidez,porque se supone que es por el eqilibrio no?porque cuando adelantas el pie derecho mueves la mano izquierda, y no la derecha,e ir con los brazos pegados al cuerpo no me parece un movimiento natural.
Ta lueeeego

A mi siempre me dicen que camino raro, pero supongo que tiene que ver con el pie plano y no necesariamente conque me estén observando.

Ay, mi madre! Y que me decís del estar parado para cruzar en un semáforo y agobiarse pensando que los de enfrente te están sacando todos los defectos físicos o de estilo!

yo ya no pienso en eso, lo que hago es que los imagino desnudos a todos y eso basta para que se me quiten los miedos, hasta risa me da de vez en cuando!!!!

A Mi Me pasa Al contrario, si voy con gente me siento protegido y no me fijo en nada.

A mi eso me paso de forma exagerada hará como 15 años, todo era fruto de un sentimiento de inferioridad, me duró 4 ó 5 años y luego pasó pero derivaron otros problemas. No digo que te pase lo mismo, lo mio fue a lo bestia ,hasta se me iba la vision.

Pues a mi me pasa algo similar. Me ocurre cuando me siento observada es decir, que me pasa si tengo que pasar en medio de un grupo de personas como cuando cruzo un paso de cebra donde creo que me analizan los conductores/as parados en el mismo, o cuando ando por la acera y por ejemplo los coches o autobuses están parados en un semáforo. Es bochornoso :(

una solucion q me funciona
 

Hola!

A mi tb me suele pasar lo que decís, sobretodo al pasar por un pasillo lleno de gente o por un bar etc.

Hubo una época en la que me pasaba cada mañana cuando iba por un tramo concreto de camino a trabajar, no se porqué, pero en ese trozo del camino no sabía como andar...parecia torpe!

Lo que me funcionó bastante es, en ese momento fijar la atención en otra persona que esté a lo lejos y intentar "creer" que yo soy esa, y por tanto la están mirando a ella (ya que como sabeis, lo peor es sentirse observado). De esa forma es como si "desplazaras" esa paranoia en la otra persona.

A ver si os funciona!

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A mí me sigue pasando justo eso, sólo suele ser ante un grupo de chicas. Cada vez va a menos, gracias a Dios. Para evitarlo intento mirar a cualquier cosa, y llevar la cabeza alta, muy alta...... :roll: