como ser mas sociable?
 

Hola a todos!
Tengo problemas para interactuar con las demas personas, sobre todo personas q recien conosco, mi problema no es atreverme a hablar con ellas si no q en el momento de empesar una conversacion no se me ocurre q decir...quedo como en blanco y al pasarme eso me siento insegura,tonta y me siento tremendamente timida y no se q hacer para solucionarlo....sobre todo cuando tengo q hablar en un grupo grande de personas , esto me perjudica enormemente en mi vida si q he decidido hacer todo lo posible para solucionarlo de una vez por todas.
Por favor quien pueda ayudare o darme algun consejo le estaria muy agradecida.
:cry:

PRUEBA A REZAR

hace deportes, ve al gym, y tómate los medicamentos, la paroxetina te hará bien, obviamente con un psiquiatra q te indique cuanto debes tomar, el deporte y gym es una buena manera de conocer gente, en mi caso yo hablo deportes y de música y tooo lo q se me ocurra, no importa si a lo demás no les gusta lo q tu digai, q va, se tu misma y rélajate, GUAPA, un besito chao chao :wink:

sirena, a mi me pasa igual que a ti, me quedo en blanco, lo que a mi me ha dado resultado es que con calma planifiques que vas ha hablar, lo anotes y luego hables lo que tienes anotado....
chaioooooooo y suerte.

Yo lo que hice fue empezar a meterme en foros de internet, y ahí encontre mucha gente con mi misma forma de pensar e intereses. Por escrito no parezco tan raro ni timido como en persona, y así logré que conocieran como realmente era y me fue más facil tratar con ellos y hacer amistades una vez que los conoci personalmente.
Mi consejo es que no te tires abajo al tratar con otras personas, porque eso no predispone muy bien (lo digo porque a mí mismo me pasa cuando otra persona con la que hablo se tira abajo innecesariamente).
Lo que sí, todavia no pude conseguirme una novia por internet (ni en ningún otro lado tampoco :x )

Y a mi también me pasa no saber que decir cuando estoy con mucha gente. Si no tengo nada interesante que decir, me quedo callado y no me importa. Los grupos de gente son muy aburridos, prefiero conocer a las personas una por una.

Querida:
A mi me pasa igual pero lo he ido superando con una clave: sintiéndome superior a ellos o muy pero MUY segura, si me trago el cuento de que soy la mejor, la más popular o la más admirada (me mentalizo un buen rato) mi disposición hacia la gente es otra, es como si me diera lo mismo lo que ellos piensan y soy capaz de decir cosas muy ingeniosas que hasta yo me sorprendo. 8)

Todos en un momento dado nos podemos sentir inseguros ante un grupo de gente que no conocemos!!
Pero bueno,debes de ser tu misma.
Si no se te ocurre que decir...no digas nada,veras como siempre habrá alguien que saque algun tema de conversación y entonces aprovecha y habla.
Que no te de verguenza....opina,disfruta... pero ante todo se tu misma :wink:

eso de intentar sentirme superior tambien lo he provado mas de una vez, pero cuando me doy cuenta de lo falso que he sido me entra un poco de depresión. Yo no quiero que mi timidez me haga ser de una forma que yo no soy.

se tu misma
y pasa de todo lo q digan

a mi me paso eso, y creo q es lo q mas odio de mi timidez, me siento rarisima en esos momentos porq hasta me pasa con mis mejores amigas, la verdad q hasta ahora no logro solucionarlo, pero creo q relajarse ayuda, y concentrarse en ese momento, si estas en una conversacion en grupo puedes dar tu opinion o hablar sobre el tema q esten tratando, pero no te qdes callada porq si no (bueno asi es en mi caso) luego te sientes mal. trata de decir lo q estes pensando o lo q este pasando por tu mente , claro pensando primero en lo q estas diciendo. y trata de no preocuparte y mostrarte tal cual eres. suerte!!!!!!!11

:oops: a mi me pasa lo mismo con las mujeres, porque cuando hablo con cualquiera persona que sea hombre pues me pongo a hablar de deportes, en cambio con una mujer no puedo hablar de deportes porque la mayoria no les interesa eso, no encuentro que hablar con una mujer, que alguien me explique, tendre que aprender de cine porque es lo unico que encuentro que se pueda hablar con una mujer

hola, a mi me pasa lo mismo. De lo único que se hablar es de literatura y de cualquier otro disparate que se me viene a la cabeza, en realidad soy la persona mas impredecible del mundo creeme... un consejo para saber con que tema comenzar es mirar a tu alrededor y hablar de alguien o algo en particular que puede resultar molestoso para ambos jejeje(por ejemplo yo aveces me quejo de mis clases en la universidad) no se puedes hablar de lo mas inmediato que hayas hecho. espero que te ayude en algo mi consejo por que se lo dificil que es no saber de que hablar con alguien.

pues yo lo q suelo hacer es sacarle a la gente conversacion diciendo bueno y q como te a ido el dia o fuiste a hacer eso al final o no.te compraste esto hicieste aquello.
o cuento alguna de las mias con moritas gays y demases jajaj

qué clase de consejo es ese eraserhead? la chica está pidiendo ayuda, tengamos la consideración de dársela.

Hola makita, yo eso lo puse en práctica ayer. Y la verdad es que puede funcionar. Estubo bien....al final la cagé un poco y aún me sigo comiendo la cabeza por eso pero el retso estubo bien.
Yo creo que es un buen consejo.

Hola Sirena
Pues lo que yo creo que tendrias que hacer es pasar por el aro.Me explico.
Lo que yo creo que te pasa son dos cosas.Una que tienes miedo a no caer bien y a lo que pensaran de ti y segundo que te pones nerviosa al no estar habituada a conocer gente.
Para lo primero se tu misma (no hay otra) y pa lo segundo lo que tienes que hacer es conocer mucha gente.Crearte situaciones donde te obligues a hablar con gente Apuntate a hacer cosas,queda con gente.

Con lo de estar con mucha gente hay no te doy consejos porque a mi me pasa lo mismo.Aunque la respuesta seria lo misma.Piensa que la gente despues de hablar no se va a acordar de toda la conversacion ni de todo lo que digas tu a no ser que digas algo muy gordo 8O Se tu misma y confia en ti

pues a mi me pasaba como a sirena que nunca sabia que decir en una conversaciaon y me quedaba en blanco siempre,sobre todo cuando iba a las cenas de clase, de cuando la eso que siempre me decian ,esque no hablas y yo me iba toda depre a casa .despues mas adelante fui a una cena de clase y yo , va en esta me propongo hablar decir algoy a media cena uno gritando me dice pero ostia (perdon por la palabrota pero me lo dijo así)cuentame algo ,todos se giraron y se me quedaron mirando y yo que verguenza pase ,encima de que iba a la cena que eso ya era un suplicio para mi y estaba hablando ,ahora va y resulta que no estaba contando nada y yo otra vez depre a casa ,luego la conclusión que saqué es que a la gente le gusta que le cuentes cosas tu vida :lo que has hecho hoy ,que has desayunao si has cagao si has meao...bueno esto es un poco escatologico, ahora eso si no pienso ir a ninguna cena más nunca,quizás porque recuerdo lo mal que lo pasé en las anteriores; nose

Pues si a la gente le gusta ke le kuente kosas de mi vida,voy apañao,vamos ke me cuesta bastante contar kosas de mi vida,soy muy reservao y me he encerrao bastante en mi mismo y tb me he vuelto deskonfiado.Aunke weno toy intentando abrirme y konfiar mas en la gente.
Lo me saka de kicio de la gente es kuando dicen "cuentame algo",lo veo komo una formula ke utiliza la gente para hacer hablar a los timidos.
Es komo si te pusieran un kuxillo y te dijeran habla o si no te rajo XD,ahi muchas veces me blokeo,y no se ke hacer.pk ves ke la otra persona esta esperando ke le kuentes algo y ves ke no puedes satisfascerla,pk te kedas blokeao sin saber ke kontarle.

Intenta mantener la mente ocupada haciendo cosas.

si hablas de un tema q te guste mucho, seguro q no paras de hablar, pero ten cuidado q el tema guste,

Prueba a no decir nada y escuchar, se aprende mucho más... vas conociendo de qué pie cojea cada uno... y cuando te conozcas un poco al personal ya sabes como vas a ser acogida cuando hables, y si no te sale nada que decir, pues no digas nada, qué más da... hablar por hablar tampoco vale la pena... no te amargues...

Hola a todos!!!!
 

Me alegro de haberos encontrado, y haber leído vuestros mensajes. Me he sentido muy identificada con vuestros comentarios, pensaba que yo era un caso aparte. (Hasta me he reído!!!pq. últimamente estoy muy triste :cry:

ais a mi no me pasaba eso porque ya me habia aislado pero ahora que trato de hacer las cosas q tenia pendiente me siento muy rara sobretodo cuando voy al odontologo,ya que no se que decirle cuando voy parece que todos hablan menos yo.....no se me ocurre algo que decir,no esta en mí ser así de extrovertida,me pregunto si eso les molestara,o caera mal

...ALGO :roll:

Creo que los que preguntan eso tampoco saben que decir,yo no les contesto casi nada si me preguntan eso,y luego les devuelvo su pregunta ...y tu que cuentas?

Creo que eso nos pasa a todos, a mi cuando mas me cuesta es al estar en un grupo donde la gente ya se conoce entre si, es mas, si puedo evito el acercamiento, me margino yo sola, lo cual es mucho peor.
Lo gracioso de esto es que se me ha tachado de creida a veces porque la inseguridad, timidez o lo que sea la disimulo muy bien, y mucha gente le ha atraido eso de mi, el parecer no necesitar a nadie, es ironico no? si ellos supieran...

Mi problema para ser sociable es cuando 3 son multitud 8)

hola, soy nuevo aquí, pero todo lo que estáis contando me ha sucedido también a mí, y creía que yo era el único a quien le sucedía esto, o sea, que somos una gran familia, lo peor que me ha sucedido también fue en una comida, una chica me dijo en la mesa despectivamente "pero si ese no habla !!" delante de todos los demás, no os puedo explicar como me quedé, suerte que algún compañero/a salió en defensa mío, pero el daño ya estaba hecho. Desde entonces rehuyo ir a cualquier cena con gente desconocida, sólo voy con familiares y gente que me conoce y te animan. Alguna vez me pongo a llorar. Es difícil soportar el no saber expresar lo que quieres decir o sientes. Lo que pasa es que si nos vamos aislando no podremos superar nunca esto, alguien sabe cómo?

Cómo ser más sociable? pues siéndolo, no pensando en cómo serlo.

..claro, asi de facil. Te recomiendo un libro de autoayuda de Elia Roca: Habilidades Sociales, en este mismo libro pone un buen ejemplo sobre el problema de las personas con poca HHSS: el ser asertivo con los demás y el tener habilidades sociales se asemeja con la musculatura, cuanto menos la ejercitas más se atrofia. Hay que empezar por pasar del comportamiento inhibido o agresivo al comportamiento asertivo...pero bueno, la teoria esta muy bien, el reto esta en la práctica.