Ayuda: FS en el embarazo
 

Hola! Llevo registrada en este foro bastante tiempo, pero a pesar de ello es hoy cuando necesito más que nunca la ayuda de quienes han pasado por lo mismo que yo. Afortunadamente creo haber superado una depresión que llevaba arrastrando mucho tiempo, pero la ansiedad que me genera todo tipo de exposición aun no. Actualmente tengo 7 meses de embarazo y me preocupa lo ansiosa que estoy últimamente al punto de tener contracciones. Me genera pánico, por muy absurdo que suene, aquella celebración que generalmente se hace para esperar la llegada del bebé. Lo más probable es que llegue mucha gente (la familia del padre de mi bebé es muy grande y además son muy desinhibidos), sumado a que probablemente querrán que de algunas palabras frente a todos y eso me pone ansiosa desde ya. Además, actualmente, estoy yéndo aun a la Universidad, teniendo presentaciones orales que, sin bien siempre me han asustado al máximo nivel, hoy además me preocupa que mi bebé no sufra. Quisiera saber si alguien tiene experiencia con fobias y el embarazo y además si algo que pueda tomar para la ansiedad, que obviamente no dañe a mi bebé. Gracias!

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:madremia:

Mas vale prevenir que curar.

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lo siento pero no creo que las personas que tienen hijos o vayan a tener sean fobicos.

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Dudo que alguien aquí tenga experiencia con eso de forma directa. Lo que si no debes hacer bajo ninguna circunstancia es tomar medicamentos sin consultar con un médico, y menos algo que te pueda recomendar un desconocido en Internet. Deberías mejor ir con el doctor que está atendiendo tu embarazo para comentarle como quien no quiere la cosa que quieres algo para los nervios o algo así. El pretexto es lo de menos, pero seguro él o ella te podrán orientar.

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La chica tiene sintomas de ansiedad...


Yo iría al médico para que me derive un especialista o para que él mismo
recete algo que no sea contraproducente para el bebé; De paso puede preguntar que clase de ejercicios de respiración podrían ayudarle a estar más calmada. Suerte en todo.

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Estoy con Elodin, antes de nada consulta con tu médico. Los médicos no están para juzgar a nadie, sino para ayudar.

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No puedo evitar pensar igual, quizás porque algunos como nosotros poseemos una ansiedad extrema....

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Constanza , a veces la solución más fácil no la vemos.

Creo que pensar en la celebración te está ocasionando una ansiedad extrema por el motivo que sea, Pánico como tu dices.

NO LA HAGAS

Lo mas importante en este mundo sois Tu y tu futuro hijo. Le dices a tu marido que anuncie a su familia que no habrá festejo y arreglado,el motivo es lo de menos, que se invente algo.

Saludos

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Es probable que quizá no este haciendo diferencia entre ser ansioso y fobico. Llevo a tal extremo mi tema porque el miedo que siento ante situaciones como las que señale, es realmente insostenible para mi.

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Gracias por las respuestas y el apoyo, realmente lo necesitaba mucho. El sólo hecho de saber que existe gente que no es capaz de juzgarme u horrorizarse por mis temores, hace que sienta un alivio tremendo. Creo que frecuentar cada vez más esta página. Saludos a todos y nuevamente, gracias :)

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Yo no lo veo así, ¿acaso somos menos fértiles? Muchos de nosotros hemos tenido relaciones en un momento de nuestra vida y, por tanto, existió la posibilidad de embarazo.

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Sin ánimo de ofender, pero hay algunos que ni siquiera han podido trabajar y menos pensar en tener algún novio o novia, por lo tanto, les es imposible concebir que una persona que dice padecer algún trastorno fóbico tenga posibilidades de tener familia. Personalmente me cuesta creer que alguien que asiste a fiestas, que tiene hijos y que tiene trabajo, posea algún problema de fobia social o algo por el estilo. Obviamente no es el problema de la autora de este hilo, más bien ella posee "ansiedad" y no "fobia social"...........No creo que el problema sea la fertilidad, sino el poder acceder a ella....

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El pensamiento de la imposibilidad de una situación así para una persona con ansiedad social no equivale a la imposibilidad real de que suceda. De hecho sabemos que un síntoma de este trastorno son pensamientos irracionales y miedos infundados. Además, no será por falta de ganas, la mayoría de las personas con FS o alguna variante arden en deseo de estar con alguien sexualmente, y están obsesionados con la pornografía o la masturbación.

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totalmente de acuerdo tener hijos implica tener sexo y eso implica relacionarte a un nivel que un fobico no esta capacitado para ofrecer.

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Todas las personas que estamos en este foro te deseamos mucha suerte para ti y para tu niño, no te preocupes que verás como todo va saliendo bien :bien:

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Hola, la fobia social varía en cada persona y no por cumplir ciertas cosas tienes más o menos fobia social. En este foro, hay personas con fobia social y pareja, casados, trabajan, estudian...Es un error, pensar así, porque repito cada persona con fobia social no tiene que ser igual a otra. Es cierto, que hay ciertas características similares, pero pueden realizar acciones distintas. En fin, Emily te lo ha dicho mejor que yo.

Para la autora del hilo, mis felicitaciones, serás una madre estupenda y haz caso a los consejos que te han dado otros usuarios y otras usuarias sobre posponer la fiesta. Espero que nos cuentes más cuando nazca tu bebe, si soy un poco cotilla :risita: Un saludo.

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Espero ayude en algo.
 

es logico en tu estado y no le des poder.
la maternidad te hara mas segura, piensa que se respeta a una mujer embarazada, asi nomas no se meteran contigo, de ley que puedes disimularlo diciendo a tus amistades lo nerviosa q estas x el embarazo y asi liberas la tension porque te diran q todo saldra bien y cosas parecidas, piensa q saldra bonita la reunion o baby shower estas con tu pareja? pues q afortunada podrias comentarle eso pero no q es fobia a la gente...puedes decir q t aemoriza salir ver mucha gente y q t ayude q estas muy sensible, veras q pasara, piensa en q debes transmitirle seguridad al nene.

Bendiciones en tu nueva etapa.

Respuesta: Espero ayude en algo.
 

solo di lo q sientas en el momento o lo q ahora sientes con la espera del bebe, el cambio que genero que una cosa es oir decir eso a otros y otra palparlo sentirlo que esperas dar lo mejor de ti a ese ser q es fruto de tu amor por el....con eso ya todos lagrimas jajajaja ve comediassss ENCHUFE TV COME CHOCOLATEEEE Q T SUBAN LAS ENDORFINAS....UHMM HAY PARQUE POR TU CASA? LEVANTATE MUY TEMPRANO Y DA CAMINATAS SIENTE EL FRESCO EN TU CARA...COME NARANJAS Y MAGNESIO Q ES BARATO DEBEN VENDERLO EN SOBRES..NO OIGAS MUSICA TRISTE :?::o:pensando: :timidez: ORA A DIOS. Y ABRAZA A MENUDO A TU FLACOOO OSEA TU NOVIO ESO AYUDA....CREEME. Q SIENTA CONFIAS EN EL. PARA Q EL TAMBIEN SE SIENTA COMODO Y CREES ACERCAMIENTO NO LO ALEJES, POR FAVOR.

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En este foro me hace gracia ver una actitud derrotista y de fracasado, muy negativa y que encima se ve con aprobación. Se piensa algo así como "es uno de los puros". Casi todos en el foro se muestran como "personas terminadas", por lo que veo uno asume que tiene fobia social y que se acabó, por nada del mundo mejorará ni cambiarán sus gustos sociales, no tendrá pareja y menos familia, no irá a tomar una cerveza con unos amigos y disfrutará del rato, algunos hasta descartan ya trabajar, etc.

Me da pena ver esto porque yo aseguro que se puede mejorar, y bastante. Lo digo por experiencia.

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Ahora tocará decir que mi fobia social es de las leves. Jajajaja.

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[QUOTE=santino26;813501]

es cierto yo tenia fobia social o ansiedad social no diagnosticada pero todos los sintomas durante mucho tiempo, mas peores problemas hay q hacen q la fobia pase a segundo plano. y lo malo q se va pero queda la baja autoestima de las q no te da ansiedad sino apego asi sea a una mala persona o no te deja ser practica y pasar la pagina, sino q t empeñas en q debe ir bien porque tu tienes las mjores intenciones o actuas de lo mejor, asi q todo esta fobia de mierda
es prducto de la baja autestima aunque pareciese que no, y q primero es lo otro y luego la baja auto...
parece trabalenguas.

Saludos.-

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La vida es un fenómeno que cualquier individuo puede experimentar alguna o más de una vez. Basta estar con tener amigos y ser valiente o temerario.

“La tristeza, aunque esté siempre justificada, muchas veces sólo es pereza. Nada necesita menos esfuerzo que estar triste" (Séneca)

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Cuánto dolor y resentimiento, menos mal que luego dicen que ellos nunca querrían tener una familia e hijos... :meparto: Igual y es verdad y sólo es al pensar en cómo habrá llegado la chica a quedarse embarazada, ¡jajaja!

Puagh, en serio... por mucho que echéis mierda a los que tienen algo que vosotros no, no hará que cambie vuestra situación... y aun por encima hacéis el capullo con quien no lo merece porque ni le conocéis, qué indeseables, aquí juzgando sin venir a cuento el nivel de ansiedad o fobia (¡e incluso el embarazo en sí!) de una desconocida, como si fuera lo relevante del tema, inmaduros ombliguistas y llorones.

Hale.

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El caso de esta mujer creo que era tímida y con el desmadre hormonal del embarazo le ha empeorado a FS. Supongo, que es mucho suponer.
Hay gente que le empieza antes y a otros después. Oye, a los 6 años ya era tímido pero tenía bastantes amigos, que se fueron yendo a otra parte o nos dejamos de hablar de mayores.
Habrá quien diga que siempre ha sido así, meeentira, aunque no haya trauma originario la cosa empezó a ir a peor durante un cierto período y ya no salimos de allí, en mi caso, de la adolescencia-juventud.

Ah sí, son los votos del eremita misántropo que convierte su enfermedad en un estilo de vida, o mejor dicho, una religión...

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Eres Fobica y estas embarazada?....
cuentame otra :vaya:

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Debes saber que no tienes ninguna obligación ante nadie, no debes rendir bien ante nadie, no es cierto que debas llegar a alcanzar algún estándar de madurez o algo por el estilo, si no te nace decir nada no lo haces y ya, no te tortures por ello, hasta cierto punto me he llegado a dar cuenta que nuestra fobia social es egoísmo camuflado y falta de humildad obviamente, a tal punto que nos sofoca, primero uno debe dejar de querer impresionar a los demás, aceptarse como es, aunque no le guste ser así, no recriminarse por ello, comenzar a pensar en aportar algo a los demás, pero dejando de cometer el fatal error de querer hacerlo para alcanzar cierto estándar y/o aceptación, eso está muy mal, es cierto que la sociedad a veces espero un poco o mucho de uno, pero no es cierto que debamos cumplir con eso, eso es cosa de cada uno, forzarnos a ellos solo nos hace daño y no nos permite ser libres, nos provoca ser prisioneros de nuestra propia libertad, es difícil cambiar en un comienzo, es algo automático de uno, pasar a ser algo fundamental en nuestras vidas, pero es algo que no hace más que pisotearnos y humillarnos, algo que en el fondo no es real, pero que nosotros le hemos dado el poder de serlo, después de haber caído en cuenta de que no es así, ya con el tiempo, dejarlo, no es tan difícil como parece... Suerte, que si se puede :) :bien:

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Primero que todo, quería agradecer los buenos deseos de varias personas que comentaron el foro, la verdad es que a pesar de mi odiada ansiedad, ha sido un período muy bonito para mi. Les cuento que después de muchas semanas de ansiedad y susto, el domingo recién pasado por fin se realizó el baby shower. Resultó muy bien y con decirles que hasta tomé el temido micrófono y hablé! Que locura, creo que nadie podía creerlo. Logré disminuir la ansiedad gracias a que leí todos sus consejos y llegue a la conclusión de que lo mejor que podía hacer era dejar de preocuparme del qué dirán y decirle abiertamente a mi pareja lo terrible que resultaba para mi pensar en la idea de, primero, ver tanta gente y, en segundo lugar, que alguien se le ocurra la idea de instarme a hablar en público o algo así. Si bien el ya sabía mi problema, tuve un episodio de llanto por sólo escuchar que habría un micrófono, que mi pareja me abrazo, me dijo que me protegeria y que nadie me haría sentir incómoda. Habló con su familia del tema y todos entendieron. Gracias a eso mi ansiedad disminuyó un 70% y ese día logre sentirme cómoda. Realmente mi cabeza me juega muy malas pasadas y recrea escenarios completamente adversos. Quería decirles a todos ustedes que, aunque obviamente nos parece terrible, exponernos una y otra a vez a situaciones que nos aterran, nos impulsa a superar de a poquito la fobia y lo otro, es que dejemos de pensar en lo que seguramente pensarán los demás de nosotros... las personas deben aceptarnos tal cual somos y si no son capaces de querenos y entendernos así, con nuestros miedos, definitivamente no tiene sentido que nos agobiemos más por ellos. Se que aun me queda mucho por superar, es más, solo viví una experiencia más, pero les aseguró que ningún paso es en vano. Les cuento que ya queda poco para el nacimiento de mi bebé y estoy muy feliz! El miedo constante no se compara con la felicidad que siento. Gracias a todos ustedes por echarme una manito!

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Siempre estoy muy de acuerdo contigo! Gracias por todo

Respuesta: Ayuda: FS en el embarazo
 

[quote=thaly;813505]¿Y cuál fue el diagnóstico? Porque tampoco es lo mismo fobia social, que ansiedad social.