¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?
 

En general... Cuando alguien os comenta cualquier cosa, cuando hacen una observación sobre vosotros, ya sea buena, mala o neutral; cuando os miran de determinada manera o se comportan de alguna forma que consideráis inusual...

¿Os sentís fácilmente atacados, molestos o angustiados por este tipo de situaciones y más tarde pensáis que en realidad no eran tan relevantes? ¿Creéis que vuestras respuestas emocionales en dichos momentos resultan exageradas?

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Creo que exagero mucho la forma en como otros me ven , ahora.

Es decir , pienso siempre de antemano que me veo mal y lo único que pasa por la cabeza de otros , es del mal aspecto físico que tengo , y seguramente ellos están pasando olímpicamente de mi. xD

Creo que estoy muy trastocado con esto..........

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Vaya, pues tienes que decirme cómo lo trabajas, porque comulgo al milímetro con cada una de las posibilidades que has expuesto, exactamente igual...

Resulta extremadamente agobiante e incluso incapacitante, pues trato de evitar este tipo de situaciones a toda costa (vamos, que evito tener que hablar con cualquiera aunque tenga la "obligación" de hacerlo). Intento escaquearme como sea.

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Nos obsesionamos en demasía no sé si con ellos o con nosotros... Cuando lo más probable es que, como dices, ellos ni se percaten de nuestra presencia.

Hay una diferencia clara, y es que mientras ellos están viviendo el presente, nosotros estamos tratando de predecir el futuro inmediato constantemente, recreándonos en nuestro (aterrador) pasado.
Cuando termina el encuentro te quedas como.. "¿Qué ha pasado? ¿Qué he hecho? ¿por qué me ha dicho eso? ¿Por qué no he contestado? ¿Por qué he contestado esto y no lo otro?" Te das cuenta de que no estabas ahí. Estabas divagando en tu mente qué decir, qué pensar y como actuar mientras la otra parte decía, pensaba y actuaba, sin vacilar.


¿Y qué piensan ellos cuando se van?


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depende... si es algo que afecta a mis intereses por parte de una persona que pertenece a mi círculo más próximo entonces sí me afecta y lo tomo en consideración, en caso contrario me provoca tal grado de indiferencia que ni tan siquiera me motiva contestar o "defenderme" de ese supuesto "ataque" o crítica negativa tampoco creo ser susceptible al halago... no entro al trapo a no ser que ande aburrida como aquí en el foro pero sigue sin afectarme me lo tomo como lo que es.. como una payasada :P

por eso opino qu hay que verlo con perspectiva o sea relativizar situarse tanto en lo más cercano a uno como ver la situación de lejos..

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A mí me pasa igual, pero por más que me "mentalizo" me sigue pasando

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Me pasa algo parecido pero no exactamente eso, me siento más cohibida (porque soy un poco tocapelotas adrede pero sin maldad real) porque creo que esa persona está proyectando sus rollos en mí, esperando que todo lo que piensa, cree, blao, va a salir de mí igual que salió casualmente algo que compartíamos o le simpatizó, etcétera.
Pero no siento que lo que yo soy sea "menos", ni me incomoda todo ésto por mí, sino porque de alguna manera empatizo con esa persona, a mi modo xD, y entiendo que es una vergüenza elogiar a alguien que realmente no es como tú pensabas, arrepentirte, siendo que te vas a decepcionar después (sí, para mí es todo o nada, no sé separar entre una cosa que gusta de alguien entendiendo que no tiene porque parecerte perfecto o algo así gustándote todo lo demás, bah, cosas mías). Vaya, que a mí ésto me causa bastante vergüenza, el tema de halagar a alguien "erróneo" y por eso toda esta movida. No sé.
Antes no, pero ahora me cuesta mucho que alguien me simpatice así que no me hace ninguna gracia sentir que alguien "me gusta" para luego equivocarme, si es algo que no hice público no me importa, pero equivocarme así y quizás luego no poder retroceder y que dé pie a malentendidos o tener que herir la sensibilidad de alguien siendo sincera con mi nueva "opinión", no me gusta. Es innecesario todo ésto, por ello también evito que lo padezcan los demás, a los que seguramente les dará igual y no harán tanto drama.


Mis reacciones son ciertamente exageradas con ciertas personas que me crean mucha inestabilidad emocional, con el resto definitivamente no, sí me pico y puedo estar rumiando algo un día entero pero no suele ser con pensamientos negativos hacia mí o así, sino al revés, y tampoco creo que sea algo muy raro.
No es difícil que alguien me desagrade mucho y ésto lleva consigo una sensación (desagradable) que mínimo me acompaña un buen rato después de tratar con esa persona.
Pero sí me suelen decir que "me tomo las cosas demasiado en serio" por no poner cara de chiste aunque hable del tiempo, parece ser una costumbre en los humanos darle el toque humorístico simplón a absolutamente todo para que sea más agradable y si no eres tan falsamente payaso es que estás enfadado o amargado.
No sé qué más, respecto a recibir halagos por ejemplo, he recibido tantos insultos por todo tipo de cosas que muchas veces no compartía que no le doy mucha validez, no comparto la visión de muchas personas sobre tanta cosas ... y si hay que creerse una subjetividad la mía tiene proridad... incluso aunque compartamos el gusto por algo concreto siempre deduzco que será desde unos motivos o una visión distinta de todo. Supongo que tengo la manía, obsesión o... lo que sea, con sentirme alejada o lejana de los demás, fuera de algo donde está el resto o incapaz de ser comprendida o comprender totalmente, cosa que afecta a muchísimos otros aspectos colateralmente, como este. Pero tampoco es que me importe ya, al final uno se acostumbra a lo que le echen si no quiere sufrir eternamente y hasta le acaba gustando su situación o "problemas", sintiéndose cómodo en ello.

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Muchas veces me han dicho lo mismo por la misma razón. Estoy hablando de algo que considero importante o que simplemente no tiene gracia y me dicen: "¿Por qué te pones tan seria?"
Aun recuerdo la primera vez que fui al psiquiatra y después de estar media hora contándole mis problemas, me suelta: "Tú no tienes sentido del humor, no?" :madremia:
Debió resultarle graciosísimo escuchar mis miserias.

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Es cierto que la experiencia puede ayudarte a ser más objetivo, pero a veces, es como si me bloqueara y dejara de funcionar mi racioncinio.
También depende del día, hay veces que estoy más susceptible de lo normal y todo me lo tomo a la tremenda, y otros que paso más de todo.

Yo tampoco sé encajar un cumplido.

Después de dedicarle una mirada de asombro y desprecio, le dije que por supuesto que lo tenía, siempre y cuando la situación y la compañía lo propiciaran, caso que no se estaba dando, lógicamente.
-"Es que no te he visto sonreír ni una sola vez..."- Insistió.
-"Te estoy contando mis problemas de ansiedad, no cantándote las decenas de millar, imbécil" (Esto último no se lo dije, pero no me faltaron ganas...)
Dije que no me apetecía, que no tenía sentido sonreír en ese momento.

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Solía tomarme todo demasiado en serio, y si no iba conmigo daba igual me lo imaginaba.. :madremia: pero al final aprendí, con los años cada vez paso más de lo que cualquiera piense haga o diga, tomárselo todo en serio era demasiado duro todo era palos y ostias (mentales), a largo plazo no era viable. Curiosamente, al dar menos importancia a las cosas, me he vuelto más capaz de decir lo que pienso de discutir de contestar. La coraza es costosa y pesada pero también liberadora a su manera

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Bueno cuando me hacen observaciónes y ese tipo de cosas la verdad es que lo tomo relax, antes si me hacían una cosa negativa o lo que sea si me ponía mal pero ahora ya no me afecta tanto. Lo que si me pone la mente a pensar es cuando 2 personas están hablando se ríen y me ven a mi (me hace pensar que se están burlando de mi u.u)

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si y muchas veces incluso con mi madre. en ocasiones mi madre utilizaba palabras como inútil. o no sirves para nada. aunque yo era consciente que lo hacia en momentos de rabia.. y no lo decía sinceramente.. actualmente estoy muy afectada por esas palabras. o simples palabras como pendeja o cosas asi..
con el tiempo..me han afectado.. me molesto cuando las personas bromean conmigo!

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si me tomo las cosas demasiado en serio.

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Hola.

Si, la verdad que si. Más cuando se trata de algo negativo, los halagos (que no recibo casi nunca, de hecho no recuerdo ninguno ahora mismo) no me quedan resonando en la mente por tanto tiempo, pero las cosas negativas me queman la cabeza y me hacen bajar más el autoestima.

Saludos.

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Con el tiempo me tomo las cosas con más filosofía. En cualquier caso, mentiría se negara que siempre estoy a la defensiva cuando interactúo con otro individuo.

No, porque es necesario canalizar la rabia o el miedo de alguna forma. Siempre es mejor que otro, si sientes que te incordia, lo pague que lo interiorices, llenándote de remordimientos.

Además, marcar el territorio está ínsito en nuestra naturaleza :grin:.

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Me he quedado flipando: Mi actitud en los tres aspectos es exactamente igual. :shock: En el primer caso, he llegado a huir y dejar de tratar con determinadas personas porque, mi estrés por miedo a defraudar era tal, que no podía soportar sus caras de decepción al "descubrir" que yo no era tan buena como pensaban.
He trabajado mucho en ello y he mejorado bastante. Pero a veces aún caigo en estas trabadas.

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Eso creo que tiene un nombre: Trastorno de la Personalidad por Evitación.

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Creo que los comentarios que hacen los padres o las personas influyentes para nosotros, nos marcan de manera muy significativa. Creemos que es una verdad irrefutable.

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Yo me tomo las cosas muyyyyy en serio, la verdad es que no tengo sentido del humor como decía el psiquiatra (:cabezazo:). Muchas noches no puedo dormir pensando cómo podía haber reaccionado a ciertas situaciones. Un sinvivir vamos.:sarcastico:

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La verdad es que sí, me tomo las cosas demasiado en serio a veces. Afortunadamente, no suelo tener enfrentamientos con la gente y nadie viene diciéndome que no le gusta esto o lo otro. Soy extremadamente sensible y creo que me sentiría atacada. Pero la verdad es que no merece la pena preocuparse tanto por cosas que en realidad no son tan serias.

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Pues si, pero tanto las cosas negativas como positivas