Enfrentarse al miedo y fracasar
 

El sabado sali a tomar unas copas con mi pareja y amigos de el que yo no conocia, porque durante mucho tiempo lo he ido dando de lado para no tener que enfrentarme a una reunion en la que no conozco a nadie. El alcohol me ayudo a pasar el rato, pero hoy me vienen a la cabeza cosas que dije o que hize que pienso que pudieran haber molestado o simplemente haberme delatado como lo que soy: fobica social hasta la medula.

Y es ahora cuando viene el bajon. ¿Por que tengo que estar siempre pensando en lo que los demas piensen sobre mi? Intento no pensar en ello, pero es inutil.

Con este mal sabor de boca que deja, no entran ganas de volverlo a intentar.

pues tendras q volver a hacerlo, pasando de lo q puedan pensar los demas.

a veces sentimos tremenda verguenza por nuestro comprotamiento en lo que lo social respecta...por no hablar d elas cosas que decimos por los nervios,a veces poco produentes,o frases fuera de lugar,etc.
mucho animo genetica,...yo estoy bastante quemadillo,hoy me siento bastante mal de esta lcuha diaria que es la fobia social.solo nos queda tener esperanza en que podemos cambiar (yo tengoqu hacerlo en muchos sentidos).animos guapa,al menos,piensa que tienes a tu novio,que seguramente te quiere tal como eres,que eso ya es un triunfo,no porque los fobicos sociales seamos inferiores,si no que muchas veces nos cuesta encontrar a alguein que nos quiera con nuestras "rarezas".un beso

Gracias,

De todas formas no deberia importarme como me ven los demas, porque me he echo una promesa a mi misma de mostrarme tal y como soy, y al que no le guste al cuerno. Y entonces estupendamente.

Pero a veces se me olvida y entonces es cuando salen estos comportamientos por los cuales despues me siento mal.

Pero, ¿y si mostrando tal y como soy tampoco le gusto a nadie? Eso es lo que mas miedo da. :( .

No se, tengo un dia tonto, ahora es cuando deberia poner en practica todo eso que te dicen los psicologos.

Es normal que ahora estés así. El sábado sucedieron muchas a las que no estás acostumbrada y por eso no dejas de darle vueltas.

Cuando yo comencé a conocer gente también me ocurría lo mismo, me enfrentaba a un mundo nuevo y me sentía como un niño de 3 años para el que todo son novedades y que no sabe medir sus fuerzas. Después de cada encuentro no dejaba de evaluar mi comportamiento: si habré dicho lo correcto, si debería haber hablado más, si debería haberme callado... Pero luego me dí cuenta de que lo normal cuando uno desconoce las cosas es meter la pata y comencé a perdonarme un poco mis errores y a tomármelo como un aprendizaje más. Lo que pasa es que en esta asignatura la teoría no sirve de mucho, lo importante es la práctica.

Dejar atrás la fobia no es cuestión de un día ni de dos, pero has dado un paso importante. Has conocido a los amigos de tu pareja y no se te ha comido nadie, ¿a que no? Pues eso es lo importante, que fuiste capaz de salir a la calle y conocer gente nueva. Ahora lo que tienes que hacer es seguir saliendo. Es un rollo esta comedura de tarro pero no te apures, que esto se pasa con el tiempo. Piensa también que los demás no estaban ahí para evaluar tu comportamiento sino para pasar un rato agradable y que cualquier tontería que hicieras o dijeras la tendrán ya olvidada. Tienes una ventaja añadida y es que si crees que metiste mucho la pata con alguien puedes hablarlo con tu pareja y verás que pronto quedan aclaradas tus dudas y te quedas más tranquila.

Ah, y mostrándote como eres no sé si le gustarás a los demás pero a la que seguro que gustas más es a tí misma :wink:

Has de pensar que si quieres cada vez hacerlo mejor tendrás que intentarlo más veces, sino nunca mejoraras

yo me enfrentado al miedo en millones de ocasiones y siempre he fracasado antes o despues,osea que intentarlo para mi es perder como he perdido la fe en todo hasta en la vida misma.
por eso te entiendo pero sigue intentandolo y mas si tienes el aopyo de tu novio,eso ayuda mucho.

y no se te ha ocurrido pensar que igual les pareciste muy simpática?

A mí me ha sucedido a veces ponerme a darle vueltas a situaciones similares, hasta que acabo por pensar que he hecho el más completo de los ridículos. luego, días más tarde, aparece alguien por ahí diciendo que las personas en cuestión ante las que me he expuesto se han llevado una magnífica impresión de mí. Me pasa muy a menudo, así que ya ves, la mente nos juega muy malas pasadas :oops:

un beso

Y fracasar seguro que no has fracasado porque seguro que algo aprendiste de la salida

A veces pienso que ya deberia haber aprendido algo, pero no es asi, los fracasos no me sirven para aprender, solo para autocastigarme.

Debo ser lo mas torpe del mundo. ¿Por que nunca soy capaz de ver las cosas con claridad y aprender? Es como si los demas fuesen un ferrari y yo con el coche de los picapiedra.

yo estoy contigo genetica,la experiencia no me sirve de nada,solo para fustigarme y caer una y otra vez.yo estoy cansao tan cansao,que estoy aqui pero parece que ni estoy.

Igualmente yo prefiero salir con gente muy intima o solo que conocer gente parra platicar un rato de vaya a saber que. Si fuese asi prefiero aplicar otros tipos de lenguajes ademas del verbal, a través de juegos o de caricias, abrazos y besos( si es del sexo opuesto y me gusta y yo le gusto)

eso me gusta a mi tambien,soy mas observador y escucho mas que hablo.a mi tambien me gustan todo lo relacionao con el lenguaje no verbal,me parece más siencero que las palabras,..aquen muchas veces haya intuido que me querian por la mirada y me he equivocado.cada vez soy menos hablador,porque no se,me resulta absurda tanta comunicacion,forzada,y frases preparadas,prefiero el silencio

La mayoría de los que andamos por aquí vamos en el coche de los Picapiedra, así que no te apures.

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Tenemos que darle más fuerte a los pedales, pero también es una mayor satisfacción llegar a donde te propones.

Muchas gracias a todos,

Llevo poco tiempo en el foro, pero la verdad es que sois muy majos.

Hoy me he levantado mucho mejor, porque pese a todas las zancadillas que yo misma me ponga me voy a levantar del suelo cada vez.

Así se habla :wink:

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Ahora lo q más te importa es gustarte a ti misma.