Terapias de grupo
 

¿Alguna vez habéis ido a una terapia de grupo con un psicólogo? ¿Me puede explicar alguien de qué va eso, qué es lo que se suele hacer, etc? Es que ya mismo tengo que ir a una terapia en grupo con la psicóloga de la Seguridad Social, y lo que más temo es que yo tenga que contar mis problemas delante de todo el mundo.

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me uno a la pregunta

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Hola Thomas, gracias por responder. ¿A qué te refieres con que te tenías que relacionar con ellos de forma obligada? Dime algún ejemplo de algo en concreto que se hiciera en la terapia o qué te preguntaban. Yo la verdad es que estoy supernervioso nada más de pensar en que tengo que ir.

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buffff eso de la terapia de grupo creo que no me serviría para nada :madremia:
menos razones para ir al psicólogo

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justamente abri yo un hilo sobre eso.Yo tambien voy a ir y no sé muy bien como va eso y si sirve de algo..si alguien pasa por aquí y ha ido anteriormente estaria bien que contase su experiencia y de que trata exactamente :)

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Me lo han ofrecido justamente hoy y la verdad es que he decido aplazarlo mientras me lo pienso. Estar ahi con unos cuantos jovenes contandoles mi problema..no soy capaz.

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Yo no he ido directamente a una, pero al ingresar al instituto nos hicieron como una "charla" después de dar el examen de ingreso, yo estube un poco incomodo por las preguntas que me hacían ya que las personas que estaban alrededor mio no eran personas con problemas para hablar en publico o con algun problema de timidez, en cambio yo era el único que respondía pocas preguntas, fue medi incomodo.

Si fuera otra vez a una de esas, seria sabiendo que las demás personas tienen problemas como los míos.

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pues me seria mas complicado porque no me siento comodo en los grupos.

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Eso es lo que conlleva curarse. Pero no solo la terapia de grupo, la individual también puede serlo.

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A mí me surje esta duda: ¿el resto de personas con las que se hace la terapia en grupo también tiene fobia social o ellos tiene otras enfermedades o problemas?
Es que yo la verdad sería incapaz de ir a una terapia de grupo en la que el resto no tuviera fobia social, no podría. :-(

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No se trata de que yo no quiera superar el problema por no enfrentarme. Pero quiero tener más o menos una idea de lo que me voy a encontrar cuando vaya, para mentalizarme.
Me temo que soy mucho más mayor que tú, he leído que tienes 24 o por ahí, y yo tengo 30 ya. Y sin haber trabajado más que haciendo prácticas en empresa sin pagar de la universidad y de un curso. Y sin haber tenido nunca un grupo de amigos con los que relacionarme, ni pareja ni nada. Así que fíjate la situación que tengo....

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A ver veamos...

Por eso no voy a esas cosas.

No he ido, pero me explicaron de qué iba, y cuando mi psicólogo me ofreció ir, dejé de ir al psicólogo en el acto. A la semana dejé las pastillas del psiquiatra y más o menos un mes o dos después me uní a este foro :mrgreen:

Así que hay tipos que están peor que yo T_T... aunque voy para allá también, tengo 26 años ya, y aunque me he visto obligado a trabajar para vivir (sino moría de hambre) eso no me hace más social.
http://img2.wikia.nocookie.net/__cb2...t_feel_bro.jpg

Lo único que sé es que cada vez que veo gente feliz quiero matarlos, y cuando veo parejas besándose apasionadamente me entran ganas de encargar uno de estos:

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Yo estuve en una hace ya mucho tiempo.

En la mía no era de un tema específico. En el grupo trataban muchos casos... desde la fobia social, hasta personas con problemas de adaptación, problemas con la alimentación etc, etc. En lo que si coincidíamos era en las edades, más o menos, eramos todos bastante jóvenes.

Sí bien analizando, parece que no sirve de mucho. Porque, a lo mejor, expones tus miedos, y el que tiene, por ejemplo, anorexia, no llega a entender por qué te ocurre eso. Pero tú, a su vez, tampoco entiendes por qué pasan ellos por lo suyo.

De todas formas, a mi me vino bien. Porque se abre un abanico de ideas muy amplio y luego cuando vas cogiendo confianza con las personas. Tratas de dar consejos y ayudar, y los demás a ti. Porque, a fin de cuentas, con sus diferencias... Todos están ahí por lo mismo, y es salir hacia adelante y coger impulso. A mi me tocó un grupito majo. Y en cuanto a obligarte a hablar, a mi en ese aspecto me respetaron. No te van a poner una pistola en la cabeza, pero en realidad, está hecho para eso... para que hablemos, aunque sea poco.

Supongo, que a día de hoy, ya se harán terapias de grupo más acordes, enfocadas sólo a la fobia social y serán mejores. Pero bueno, hacía mogollón que no entraba por aquí. Me interesó el hilo y quería comentaros mi experiencia por si alguien se anima a ello. Yo os lo recomiendo.

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XD aqui todo el mudno ira a una, i solo uno fue

yo tambien ire en noviembre, cuando llegue el momento obvio me pondre nervioso, pero como se que ahi todos tendran algo, sino es fs sera otra cosa, pues no me da miedo de exponerme, asi i todo no le veo que vaya a servir para algo.
Lo que si veo util es lo de poner "deberes", de preguntar la hora, pedir tabaco o cosas por el estilo, pero vaya como no es el colegio nose como vamos a cumplir esos deberes, porque si ya falta voluntad por mucho que te digan lo que tienes que hacer...
Espero que haya algun xoxete que le ponga un poco de salsa al grupo.

Como habemos unos cuantos que vamos a ir, que os parece si en este mismo hilo posteamos como nos ira?

saludos