Escucho voces... ya no doy mas...
 

Cada día estoy mas loca, ya no sé que hacer.

Me gustaría saber si algún psicofármaco me pueda llegar a servir para solucionar mi problema, que es el siguiente:

Yo soy grande, me independicé hace 3 años, soy totalmente independiente, tengo trabajo, tomo mis decisiones yo sola, etc... pero a pesar de todo, cada tanto se me aparecen las voces de mis papas en mis pensamiento, sea lo que sea que esté pensando, se me aparecen diciéndome lo que suelen decir siempre (generalmente desaprueban todo lo que hago, pienso u opino): "no lo hagas", "eso no me gusta para vos", "te va a hacer mal", "no te conviene", "te va a salir mal, ni lo intentes", etc...

Se que parece una estupidez, pero sinceramente ya no puedo hacer una vida normal, y por mas que me esfuerzo para disociar mi mente de la realidad... nunca lo logro. Es horrible sobretodo cuando tengo que tomar decisiones importantes, porque se me aparecen sus voces y por lo tanto termino haciendo lo que ellos esperan de mi, nunca lo que yo quiero en verdad... de hecho ya ni sé qué es lo que quiero en verdad.

Este problema se puede solucionar con medicación?
La verdad, no estoy a favor de la medicación, pero estoy desesperada. Quiero una vida normal y la quiero ahora.


Gracias por leer.

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Ves a un especialista y preguntale si tienes Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Suerte.

V.

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Eso pense yo, porque parecen pensamientos intrusivos igual que en el toc... si fuera eso, el medicamento ayuda muchisimo.

Animo y ve con un medico psiquiatra.

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Odias o tienes resentimiento hacia tus padres?

A mi me sucedió, no tan fuerte pero sí, había un tiempo en que odiaba mucho a alguien que me hizo mucho daño y se metió en mi cabeza, a todas horas estaba en mi mente y yo odiandolo....

Es algo estúpido porque mientras esta persona vivía su vida tranquilamente yo me hacía pedazos odiandolo.

Fuí con una psicóloga pero siempre me decía que buscara trabajo y me fuera de casa, pero la opción de irme no me parecía, no podía dejara mi madre sóla frente a ese infierno.

Al final el problema se fue y yo empecé a probar meditación guiada todos los días a medio día despues de comer, pensé mucho en lo ilógico de la situación e intenté agradecer y perdonar.

Aún queda algo de resentimiento dentro de mí pero ya no tanto como antes, ya no odio y las voces y pensamientos desagradables desaparecieron desde hace tiempo.

Espero te sirva mi experiencia, mucha suerte con tu problema :saludo:

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Muchas gracias a todos. Ya pedí turno en el hospital y me dieron recién para septiembre, jaja... si, asi es la salud publica. Espero aguantar hasta esa fecha.

Gracias por tu respuesta touma. La verdad que no los odio. El tema es que toda la vida se la pasaron dando órdenes y diciendome lo que tengo que hacer, como si yo fuera una esclava. Yo lo veía como algo normal, hasta que un dia me di cuenta que a los demas no les pasa eso, si bien cuando uno vive con los padres no le queda otra que obedecer, la gran mayoria de la gente, una vez que se independizan hacen su vida sin mayores problemas. bueno, yo no puedo, a mi me siguen persiguiendo sus exigencias, y la verdad es una porqueria vivir asi.

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¡Septiembre! Pero que horror, si empezamos julio, todavía si dicen a principios de Agosto, pero en fin, no hay que amargarnos por lo que no podemos cambiar, trate de escuchar música de esa que relaja y casi duerme, o audiolibros cuando vengan los pensamientos intrusivos, para que se calme y/o concentre en otra cosa.

*¿Ya ha hablado con sus papás que no la presionen tanto? A veces si no se les dice no se dan cuenta que se pasan de la raya.

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Espero te ayuden en el hospital :perfecto:

Pues es difícil, cuando alguien se mete en tu cabeza de esa forma tienes que buscar la forma de sacarlo.

Deberías probar con la meditación, usa sonidos de la naturaleza de fondo, yo usaba unos como estos


Me imaginaba en un lugar con agua templada y tranquila flotando, imaginaba que el agua se llevaba todo lo malo, también hacía ejercicios de respiración, inhalaba llenando los pulmones completamente, contando de 1 a 4 y luego exhalaba contando nuevamente de 1 a 4

También deberias cuidar tu alimentación, comer menos productos procesados y animales y aumentar tu consumo de frutas y verduras.

El ejercicio, leer, pensamientos positivos, etc.

Si tienes un cuerpo sano es más fácil tener una mente sana :D

Esas cosas me ayudaron, espero te sirvan a tí :bien:

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Qué familiar me suena ésto por dios...

Me ha pasado y mucho. Mas que voces era como pensamientos o recordatorios de las cosas que mis padres dijeron o dirían. No eran voces claras. Y se formo como un alter ego de mí que me repetía los mensajes/ordenes de mis padres ante cada toma de situación. Pero no eran sus voces, ¿o sí? :pensando: es/era realmente traumante, molesto. Lo que ayuda un poco es hablar con ellos, descargarte (aunque ésto quizá te cueste, es decir, decirles lo que sientes de buena manera(al menos a mí se me descontrolaba el barco y sucumbía ante la ira))

En fin, espero que te haya ayudado en algo y ya nos contarás cómo te ha ido. :bien:

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Eso no esta bien , debes de ir con un psiquiatra el cual te pueda diagnosticar con base en los que nos cuentas, que tipo de trastorno etc.. tienes , para si poder medicarte, en mi opinion la medicación si funciona , con las desventajas que tienen todos los tratamientos farmacologicos.

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necesitas una consulta y parece urgente....
animo
igual no es tan malo
:bien:

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Entonces no te has independizado, no en la cuestión emocional. Te recomiendo el hábito de la lectura, por lo menos para mejorar tu ortografía.

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Perdon????

Yo escribo con la ortografía de mi país.

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Joder con Solaire. Qué tacto.

A la chica que ha abierto el post... Ya que no estamos hablando de esquizofrenia sino, como alguien ha dicho, de algún tipo de pensamiento intrusivo, lo mejor que puedes hacer es dejarlos estar. No luches contra ellos. Sé que no es fácil y que no solucionará el problema de fondo -que es el que tienes que tratar, mejor en terapia que con pastillas-, pero llegarás a percibirlos simplemente como algo molesto. Por experiencia sé que lo peor llega la primera vez que surge un pensamiento de esos, que te dan donde más te duele y, sobre todo, que van perdiendo intensidad. Llegarán otros, ybse repetirá el proceso. Tómatelo con filosofía y, en la medida de lo posible, habla de ello con quien creas que puede entender lo que te pasa. Los foros como este están muy bien, pero nada como verbalizar lo que estás sintiendo.

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¿Has probado a hacer cosas con las que disfrutes, te gusten y te distraiga durante un rato? Igual las voces se van, no para siempre pero es irlo trabajando... O no te esperes a setiembre y paga el terapeuta, aunque solo puedas permitirte ir cada x semanas por lo que he leído por aquí ya irás con más frecuencia que otros.

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La pregunta es si me conviene tomar medicacion o no. Por un lado sé que hay gente que mejoró muchisimo, pero por otro lado la medicacion es un camino de ida nada mas, osea... no se vuelve, uno depende de por vida de esa pildora (o pildorassss, segun el caso).

Hay alguna terapia que sea realmente efectiva? ademas de la medicacion?