Se puede?
 

hola , les queria consultar , yo sufro ansiedad , mareos constantes cuando salgo a la calle o a luz , vista media borrosa , pensamientos obesisvos , irrealidad .
La verdad queria saber que opinan ustedes ,se puede curar sin pastillas la ansiedad? alguien a podido hacerlo? es que mi miedo de las pastillas es que cuando las dejas de tomar , volves a cero.
Gracias

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Hola, sin pastillas es realmente muy dificil (por no decir imposible), eso de que cuando las dejas de tomar volves a cero no es tan asi, eso generalmente le pasa a la gente que se automedica, si el tratamiento esta bajo la supervicion de un buen psiquiatra no deberia suceder eso de volver a 0.

Ahora si aun asi te siguen sin convencer las pastillas (como a mi) tambien hay muchos tratamientos alternativos y naturales, como por ejemplo flores de bach, o remedios homeopaticos, determinados tes y hiervas tambien ayudan a controlar la ansiedad, nervios, etc.

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opinio igual,con todos esos sintomas lo veo dificil sin pastillas
yo tambien probe algunos remedios naturales porque con mi familia tenia facil conseguir medicinas naturales

puedes ir a un psicologo tambien

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Ais :-(. Yo padezco exactamente los mismos síntomas.

Las pastillas no te van a curar. Mi psiquiatra me dijo más de una vez que las pastillas me aliviarán el dolor pero el resto ya depende de mí - o sea, de uno mismo -. Y es tal cual.

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Yo durante muchos años intenté superar esto sin medicación, me exponía a mis miedos todos los días y lo único que conseguía era sentirme aún más deprimida y ansiosa que antes.

Así que acudí al psiquiatra, me recetó medicación. Al principio no me sentó bien y durante unos años estuve cambiando de pastillas hasta que dí con las que mejores resultados me daban. Hoy en día tomo unos antidepresivos que me quitan mucha ansiedad sin mermar mis facultades mentales.

Por ejemplo: hoy entré a una farmacia y no tenía nada de ansiedad. Estuve en clase sin ansiedad, y regresé caminando y charlando con unos compañeros de clase con total normalidad. :perfecto:

Yo probé remedios naturales y no me sirvieron para mis síntomas. Yo también te recomiendo que acudas a un psicólogo. Si la primera medicación no te sienta bien, no tires la toalla porque por desgracia es cuestión de ir probando hasta que das con la que mejor te sienta.

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Gracias a todos , la verdad voy a ir al psiquiatra , no se puede vivir asi, con miedos , con mareos con estas sensaciones que me quitan mis ganas de vivir , de disfrutar de vivir la vida.
Solo el destina sabra que pasara , no quiero tirar la toalla , aunque me pregunto porque? que hice de malo para merecer esta porqueria

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Se puede sin pastillas, SI. Yo lo hice de esta manera.... pero es no es facil ni inmediato el lograrlo.

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Me mandas un pm , contandome como lo hiciste o si queres contalo aca para el resto de los usuarios
gracias

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Hola! Yo tenía bastante ansiedad y un poco de paranoia cuando decidí dejar de usar los ansioliticos para la ansiedad! Esto fue hace seis meses, de los cuales habré tomado en sólo tres días las pastillas! Ahora sólo tengo ansiedad cuando tengo una gran herida narcisista!! El secreto creo yo fue determinar porque se me producía, cuando pensaba que cosa, cuando estaba en que situación! Cuando me daba cuenta es cuando aflojaba un poco, me acuerdo que el dolor diario en el pecho se me fue de un momento para el otro! Saludos

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la medicación es sólo un apollo, es bueno tenerlas para cuando la situación y el miedo te pueden...yo a dia de hoy lo que más me fastidia de la ansiedad es el estomago, es insoportable, ruidos, dolores, gastritis, nauseas...sin embargo, ayer mismo fui a dar una vuelta al centro de mi ciudad, y hoy hare lo mismo ya que está el dia fantastico con solecito. no dejes que la ansiedad pueda con lo mejor de ti, tienes que salir, disfrutar de tu vida como si no tubieras esta condición. recuerda una cosa muy importante...la ansiedad no es una enfermedad, ni fisica ni mental, es una condición que no puede hacerte ningun daño. ahora bien, es importante quedarte tranquilo en el sentido de asegurarte que tu problema es psicologico, debes realizarte todas las pruebas médicas necesarias más que nada por la hipocondria que la ansiedad crea. una vez que sepas que lo que te pasa es de origen psicosomatico tienes que avanzar. mira, yo llevo casi cuatro años con esto...y a dia de hoy ( por culpa de la **** seguridad social ) sigo, aveces, sin creerme que lo mio es de origen psicologico. mis analiticas estan bien, mi hice un electrocardiagroma y todo bien...no sé cuantas analiticas me he realizado en estos cuatro años...unas 5 o 6 y todo por la hipocondria. tengo disdepsia ( algo al parecer muy comun en las personas con ansiedad ) y h. pylory, que es una bacteria muy comun también. pero aveces creo que tengo en el estomago un tumor, cáncer, ulcera y demás...la seguridad social tampoco nos lo pone facil ( lo primero que hare cuando trabaje es hacerme un seguro médico ) porque es desesperante hacerte una ecografia y que te den los resultados a los 6 meses, no miento, lo digo completamente en serio. lo dicho, asegurate que tu problema sea ansiedad y sólo ansiedad, de lo contrario estarás completamente hipocondriaco. no es lo mismo tener dolor de pecho ( por la tensión muscular de la lucha y huida ) que creer que te está dando un infarto...simplemente por no estar al 100 por 100 seguro de que tu problema sea psicologico, pero es mi experiencia claro...cada persona es mundo. suerte y no tengas miedo a esos sintomas, riete de ellos...si llevas poco con ansiedad quizás esto que te digo te cause risa...pero dentro de unos años quizás me des la razón. suerte y un abrazo.

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Des mi experiencia personal y con las muchas personas que he hablado sobre la ansiedad, es imposible salir sin medicarse.... yo todavía estoy tomando loracepam más dos antidepresivos, pero la mejoría es muy notable, antes no podía dar un paso sin estar atemorizada y con la medicación estoy más tranquila y tengo más ganas de hacer cosas... se que después va a ser duro dejar la medicación pero es más fácil dejar la medicación regularmente, es decir, que de un día para otro no puedes dejar de tomarla porque te puede dar un ataque de ansiedad de los grandes, pero progresivamente se puede superar y conseguir tener un vida medianamente normal sin las pastillas y con el tiempo se supera. Por tu cuenta, solo creo que es imposible, se necesita ayuda de psiquiatra, psicólogo y sobre todo una medicación adecuada. Cuando ha pasado un tiempo y tu ya tienes consciencia de que es ansiedad y no es que te estás muriendo ni nada por el estilo , dejar las pastillas va a ser más sencillo. Yo al principio, también tenía una fobia horrible a los medicamentos y los escondía y le decía a mi familia que ya me los había tomado y pasaba realmente un calvario hasta que me acostumbre a la medicación que estoy tomando, y aún la de la noche me da miedo, aunque me la tomo sin pensármelo dos veces. Saludos.

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a ustedes ´por ahi cuando van ahcer x cosas por ejemplo yo me iba a ir de vacaciones es ams me fui , pero la noche anterior tenia el estomago cerrado , me costaba creer que nos estabamos yendo de viaje y tenia una sensacion rarisima ,o les a pasado de hacer cosas y despues pensarlas y que les paresca raro?
gracias

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la noche anterior?? puede ocurrir hasta semanas antes de hacer el viaje, te lo digo por experiencia. el aparato digestivo se resiente mucho en la ansiedad. ¿ a quién no le ha pasado alguna vez que tiene una cita con alguien que le gusta, una estrevista de trabajo etc...? los nervios se menten en el estomago...ante una situación puntual todo correcto, ya que cuando pasa esa situación te se quitan esos nervios, pero cuando la patologia es trastorno de ansiedad, esto ocurre normalmente, incluso cuando no hay razón alguna para estar nervioso.