hola!
 

hola a todos! llevo un tiempo en el foro aunque esta es la primera vez que me animo a escribir. Tengo 20 años y tengo TPE (auto-diagnosticado), no he salido de casa por al menos un año, tal vez una o dos veces.


Para alguien que tiene TPE o conoce sobre el, sabe muy bien que es muy dificil ir a un psicólogo o hablar con alguien, asi que espero encontrar un poco de ayuda en este foro y tal vez amigos con quien poderme sentir identificada y no tan sola!!


SALUDOS!! :)

Respuesta: hola!
 

nunca olvidare mi año de encierro...no es tan divertido como los estúpidos suponen.

pero siempre podemos salir adelante,cada quien a su respectiva manera...

haces bien en inscribirte al foro...un pequeño paso a la vez.

te doy la bienvenida,porque asi es como debe de ser..

y espero encuentres lo que buscas.

saludos desde México.

aqui hay de todo..:)

Respuesta: hola!
 

Hola Gisela, Bienvenida

Me identifico un poco contigo. Yo tampoco me he sentido con el animo de ir a un Psicólogo, aunque pienso hacerlo aveces y también me auto-diagnostique como fobico social. Espero que puedes informarte muy bien en el foro y puedas superar tu Ansiedad social (ten en cuenta que no es una enfermedad). Saludos :mrgreen:

Respuesta: hola!
 

Hola Gisela

Yo tambien creo que tengo TPE.Ultimamente salí muy poco de mi casa,para ir a estudiar solamente.Ahora que estoy de vacaciones no salgo nunca y cuando me invitan a pasear prefiero quedarme :cabezazo:

Tendrias que buscar alguna actividad que te guste y te sientas segura para hacer , y reducir el encierro. Yo tambien deberia :mrgreen:

saludos!

Respuesta: hola!
 

gracias por su bienvenida!!

Y tambien por los concejos, los tendre en cuenta!

a mi me paso lo mismo, solo salia para estudiar, pero este ultimo año no he hecho mas que quedarme en casa.

Respuesta: hola!
 

¿Y como llegaste a esa situacion? ¿No tenias cosas que hacer para salir de tu casa? :?:

Respuesta: hola!
 

Hola, bienvenida! Espero que te sientas bien aquí. Un saludo

Respuesta: hola!
 

si, al principio de año cuando aun hablaba y tenia algunos amigos, siempre les decia que no podia y ponia escusas para no salir. Yo sola prácticamente me encerre en casa. Y por mas de que odie esta situacion, no hago nada por cambiarlo.

Respuesta: hola!
 

Se ve que estas en una zona de comodidad y por mas que no estes conforme, te acostumbraste a eso.

Yo tambien uso cualquier excusa para evitar contacto.Me gustaria cambiar pero no se que puedo hacer, ademas ya de por si soy introvertido y disfruto mis momentos solo aunque me aburro a veces.

Respuesta: hola!
 

si tienes mucha razon, estoy en una zona de comodidad! pero que a la vez lo odio!! me siento mal encerrada en mi casa, pero el solo pensar en salir a fuera me da mucha ansiedad.


tambien soy introvertida y ademas timida. No son una combinación con ansiedad no??

Respuesta: hola!
 

mmm no se, esta todo un poco relacionado con la ansiedad social.
Podés ser introvertido pero no ser timido, osea que si querés podes relacionarte sin sufrir algun tipo de ansiedad.
Nosotros tenemos todo eso junto es lo peor ...

Respuesta: hola!
 

Hola y bienvenida......

Ser tímido no debería mirarse como algo malo, creo que son características de las personas: unos son más extrovertidos y otros no tanto.

Respuesta: hola!
 

obvio que ser timido no es algo malo, el tema que hay gente que no entiende el por que eres asi, y cuando lo veías normal despues de comentarios o ver que la gente no te entendia, empiezas a creer que hay algo malo o que esta mal ser asi!! que eres raro y no entras en el "circulo social normal", ahi es cuando empiezas con ansiedad creyendo que eres raro o tienes algun problema. Quizas despues de un tiempo te das cuenta que no es asi, que puedes ser o no timido y de todas formas esta bien, pero la ansiedad no te la quitas! se adhiere a ti y tambien a veces los malos pensamientos erróneos sobre uno mismo.

Sos igual a mi :enrojecer:
 

Claro que no somos iguales cada quien es unica xD PERO... yo tambien no salgo de casa porque me agarra ansiedad y me siento comoda estando adentro pero a la vez lo odio y desearia salir a la calle como una persona normal,no hago nada como salir al quiosco o salir a correr, solo salgo los finde porque veo a mi novio pero como soy tan insegura a veces no me dan ganas de salir de su casa tambien ,para este año me propuse cambiar y buscar trabajo aunque dudo que siendo asi pueda y me pone mal :/ .

Respuesta: Sos igual a mi :enrojecer:
 

vos tenes una a favor, tenes novio!!

aun asi a mi tambien me encantaria hacer muchas cosas! y al igual que vos este año me propuse buscar trabajo y al menos cambiar un poco mi rutina y asi acostumbrarme a salir de casa un poco!

Respuesta: hola!
 

Hola bienvenida al foro :) nos llamamos igual:risita:

Respuesta: hola!
 

Lo gracioso es: Me pongo muy agitado si tengo que estar fuera en público por mucho tiempo, al igual que alrededor de la gente que me produce malas vibraciones. Gasto bastante "tiempo muerto" solo, pero sobre todo es dedicado a la lectura.

Me paso mucho más tiempo con otras personas de lo que era capaz de tolerar en el pasado lejano, principalmente con aquellos que no van con mentiras y confusiones y vibraciones extrañas que sólo me dan ganas de salir corriendo.

Así que tal vez eso tiene mucho que ver con eso?

Respuesta: hola!
 

Hola te cuento que hubo un tiempo donde me encerraba en casa y solo salia 5 o 6 veces al año a parte de tener depresión ...bueno a mi me ocurrio porque no tenia con quien salir desde que habia dejado los estudios no tuve amigos y no hacia ninguna actividad ...desde que conoci a mi novio en un chat de celular empece a salir de mi casa aunque la ansiedad de estar en lugares con mucha gente,trabajar y volver a estudiar siempre la tuve y la tengo ...las veces que fui a estudiar terminaba dejando por la misma ansiedad y no faltaba quedarme callada ,al ver todos riendose con amigos y mas que se conocian, yo por mas que intentaba hacer amistad no habia caso era una sombra para todos.

Ahora tengo 21 y me esta volviendo a pasar desde hace mucho tiempo, los dias de semana no salgo ,solo los finde ,la ansiedad de ir a hacer un tramite o hacer algo por mi vida me atormenta cada vez que me despierto ...pero se que salir y tener la mente ocupada va a mejorar mis estados y poder salir de esto antes de que empeore mas ...


Yo creo que este problema me vino de que a mí casi siempre me faltó la capacidad de defenderme pacíficamente y firmemente mis derechos como persona a ser yo misma y tomar mis propias decisiones y a exigir respeto.Por aquello sufri bullyng y el miedo a estudiar por temor a quedarme sola y que me humillen siempre esta en mi cabeza .

tambien tengo muy baja autoestima y soy insegura no faltaba mas ...hace un año le temia a viajar al bus pero finalmente lo hice y no fue tan dificil porque si pude hacer eso ...porque no voy a poder hacer algo mas ? y yo creo que hay que movernos mas por nosotros mismas sino lo hacemos nosotras quien mas lo hara?solo nosotros dependemos de nuestra felicidad o seguir siendo infeliz .Espero que podamos charlar y ayudarnos mutuamente ,a mi tambien me da miedo ir al psicologo ;-) .Besos .