miedo a la gente
 

ahora yo estoy solo. no tengo amigos, ni a nadie especial en mi vida. me gustaria compartir mi vida y mi tiempo con alguien especial y con amigos, pero tengo miedo, estoy pendiente de lo que diran, no me siento libre ya que me mediatiza mucho los caracteres de la gente que conozco y no me deja ser yo mismo, y todo eso me tortura. dificil verdad, que hacer...

Pues joserra. No lo tienes muy complicado. Basta con hacer un esfuerzo (que no digo que sea facil) y salir a buscar amigos. Yo tuve una novia que era tan posesiva que no me dejaba ir con mis amigos. Con lo cual los fui perdiendo al final ella me dejo y me conseguí hacer nuevos amigos.

Lucha, quizas en esa lucha encuentres sentido a tu existencia

Si quieres conocer a gente y hacer nuevos amigos tendrás que dejarte de miedos y de estar pendiente de lo que dirán, sino no lo conseguirás nunca. Es normal que al principio de conocer a la gente no seas tú mismo, a mi también me pasa. A medida que vayas conociendo más a esas personas y cogiendo confianza verás como empezarás a mostrarte como eres en realidad.

Como se nota que lo tuyo no es fs...

Si el chaval lo tuviese tan facil no creo q hubiese pidiendo ayuda......
esa situacion de miedo social es muy dificil de comprender,solo cuando uno la siente sabe a que infierno se está enfrentando.

si, es verdad la fobi social es muy judida, porq evitamos la mayor parte de las cosas que nos dan panico. Hoy mismo me he encontrado a una chica de mi clase en un restaurante y no le he dicho nada. y muchas veces esa chica se ha mostrado muy agradable con mis padres q tb les conoce. Y encima en el bar nos hemos sentado casi al lado suyo y hemos estado un buen rato asi y yo con unos nervios tremendos y sin decir nada. y ahora me siento muy culpable. Siento q no valgo nada. Hubiese sidoo capaz de decirle algo, pero se hubiese notado q estaba mu nerviosa y la hubiese cagado. pero me jode mucho haber tenido ganas de decirle algo, pero tener tanto miedo alo loq pudiera pensar de mi q no le he dicho nada. joder msiento ffatal, siemprem pasa igual! no seq hacer para q no m pase

Re: miedo a la gente
 

Por la situación que planteas lo único q puedes hacer es intentar empezar a buscar amigos pero de a poco. Busca acercarte a gente de grupos no muy grandes primero... y trata de hacerlo lo mejor que puedas. Del resto, no hay otra forma si no enfrentas la situación.

Suerte!

Re: miedo a la gente
 

Piensa una cosa: hagas lo que hagas o digas lo que digas; siempre habrá alguien a quien le parecerá mal.
Así que mientras tú seas honesto a tus principios y no vayas a joder a nadie: sé tú! A quien le agrade se quedará a tu lado a quien no pues bien libre es de largarse.
Las mismas opciones tienes tú con el resto de la gente.

Así que ánimate y ves intentando conocer gente que alguien surgirá ...

A la mayoría de nosotros nos frena el miedo al fracaso pero es la letra pequeña del contrato a la hora de relacionarnos con los demás :lol:

Ánimos!

yo tampoco tengo amigos , ni amigas, solo conocidos de hola y adiós. Antes solía hacer amigos con facilidad, siempre congeniaba con alguién , la típica mejor amiga o el grupito de 3 o 4. El problema es que despues fuera del colegio o del instituto o de la facultad no he sabido mantener las amistades, quizás porque nunca me he implicado con la gente, porque tengo una rutina establecida y no quiero romperla o yo qué sé, porque ni yo misma me entiendo. Me gustaria tener amistades de verdad con las que hablar y compartir impresiones y poder ser yo misma, porque en mi casa soy una persona y despues me cierro a todo. :P

esq este tema es muy chungo de solucionar. pq precisamente el problema está enq evitamos loq nos da miedo (q seria loq nos gustaria hacer) pq tenemos la certeza de q nos va a salir mal y pq estamos muy pendientes de lo q diran. y claro al evitarlo nunca lo solucionaremos. pero si lo afrontamos nos sale mal, pq tenemos ese concepto establecido en el subconsciente. Entonces la solucion donde está? en cambiar el chip, por supuesto, pero como? estoy hasta las putas narices

Puedes empezar con la autoestima:
Aceptate como eres,puedes ser asi,seguro que no esta tan mal.
Tienes tu forma, puedes ser asi, no importa como sean los demas.

EH ESTE FORO ESTA LOCOOOO!!! PQ ME PUBLICA UN MENSAGE 3 VECEEEEEES??? SOLO HE ACTUALIZADO LA PAGINA I CADA VEZ VEO MAS VECES MIS MENSAGEEEEEEES!!!! ES Q VEO TRIPLE O ES Q AHORA ALUCINO MAS DE LO NORMAL???
AAAAAAAAAAAAAAAAAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!! :oops:

yo creo que primero debes quererte a ti mismo, estar bien contigo mismo y luego haz amigos, primero tu y luego el resto...

Te encuentro toda la razon EstiHK, por aqui todos dan soluciones, y yo creo que es por que todos conocemos las soluciones, pero el problema no es ese, el problema es aplicar las soluciones.

Un consejo (al menos para mí sirve): no busquen la pareja antes que los amigos. Si se encuentran solos, primero traten de hacer varios buenos amigos (mínimo dos o tres) y despues recién traten seriamente de buscar pareja. El amor por si solo no sirve para nada y puede llegar a hundir y hacer más dependiente y aislada a la persona.
Por lo menos, yo lo veo así por experiencias de gente cercana.

Parece que la mayoria no entiende. El fobico social no pude superar sus miedos anque sea conciente de ellos. Le es imposible. Si a una persona sana le piden que se lanze desde un acantilado, no lo hara porque teme lastimarse o morir. Pues A los fobicos sociales les sucede lo mismo. Para el fobico social enfentarse a determinadas situaciones sociales es como aventarse a un precipicio. Y lo mas logico y razaonable es que no lo haga.

Muchos dicen "supera tus temores". Yo les pregunto a ellos si es que pudieran superar el temor de morir y lanzarse al vacio.

mmhh bien ahi rolando. me parece que una cantidad significativa de foreros de aca no tienen ni idea de que realmente es la fobia social, mejor dicho el Trastorno de Ansiedad Social. muchos no tienen siquiera dificultades en su vida social, mientras que otros tienen algun pequeño inconveniente pasajero o decepcion de algun tipo y en seguida piensan "oh tengo fobia", o algo asi para sentirse no tan mal, o lo que sea. lo cierto es que el TAS tiene una sintomatologia especifica, en algunas personas algunos sintomas se dan con mas o menos fuerza (por ej. algunos no pueden comer en publico y otros no tienen problema, o otros no pueden ir a un baño publico mientras que otros si) y si no la tenes NO TENES FS. no voy a listar cuales son porque estan por todos lados, y un profesional capacitado te tiene que diagnosticar. por eso, no le podes decir a un fs "te tenes que hacer mas amigos y listo", porque parece que lo estas cargando. obviamente que eso es lo que debe hacer para curarse, pero es un *poquito* dificil cuando no podes mantener una conversacion normal con tus pares o si ni siquiera podes encarar a una minita que te tira onda porque 'sabes' que la vas a cagar (la situacion)... asique no jodamos.

saludos a todos

Re: miedo a la gente
 

Por lo menos has dado un buen paso,estas aqui en el foro....ahora solo resta que cada día entres ,leas los Post y seguro que el día menos pensado te encuentras escribiendo tú mismo uno.....!!!!Animo !!!

Hola Joserra!
Estoy en tu misma situacion y te acompaño en el sentimiento.
Mi unico amigo es mi perro. Mi dia libre voy a la playa con el, si voy a cenar a un restaurante voy con el, voy a pasear con el...
Tengo 32 años y cada vez me resulta mas dificil mantener una amistad.
Pero yo creo que el problema con la edad se hace cada vez mas pequeño.
No puedo darte ningun consejo porque estoy como tu, o peor, pero creo que con paciencia algun dia podremos ser felices.
Animo.

Mira Joserra,eso es difícil pero no es imposible de superar,me parece que tu buscas la aprobación de la gente y eso jamás lo vas a conseguir porque la gente de todo va a hablar...se tu mismo,di lo que piensas pero hazlo con convicción,si quieres bailar baila,aunque sientas que te miran y que empiezas a ponerte rojo sigue haciéndolo,te lo digo por experiencia.
Mucha suerte.

Yo lo que no se es qué está haciendo el güevmaster que no lo echa...

Es normal que no superes tus temores si no te enfrentas.
Si a una persona le dices d tirarse por un precipicio no lo hace porque sabe que morira, pero si tu te enfrentas a una situacion que te cohibe mujcho quien te dice que no sales victoriosa. No lo sabes si nunca lo intentas
De todas formas, la fobia social se supera poco a poco, paso a paso, no creas que de un dia a otro hasta das charlas internacionales; sobre todo comienza por creer en ti

te comprendo perfectamente, yo estoy siempre solo, porque quiero, pero si estoy con alguien no soy yo, es como si mi cuerpo se sintiera invadir por una especie de espectro maligno q nos hace actuar con miedo: esa es la fs al fin y al cabo, y ¡ espero que enlos proximos años y decadas los medicos y especialistas se conciencien de tratarla pues es un problema mas seriode lo q parece!, es nuestra vida y ya sea por la dificultad de la misma o por nuestro negativismo los dias q vamos a vivir tenemos derecho a vivirla felices. Si te gusta un chico o una chica o quieres acostarte con el o con ella, porque lo deseas, porque leches no podemos? a que tenemos miedo? a que nos haga algo ? a que nos oiga hablar? a que no sepamos besar?
y en el trabajo? es que somos imbeciles? todo ser humano puede hacer cualquier cosa, pero la fugacidad y la competencia de la vida no da tregua para decir:"mira es que soy fobico social, podriais adecuaros a mi timidez y nerviosismo?
y que solucion le damos? un psicologo?? :? venga animo y a seguir, no estas solo, :wink: te lo aseguro :)

si si, aki decis muxo pero la mayoria no lo aplciais a la practica
k ena dios........
joserra estas perdido
deberias pensar en ti mismo y no en los demas
joder k coño t importa k piensan? piensa por un momento k tu no piensas k tu tmb cuentas entre los k son del ''k diran''
si tu no ridiculizas mentalmente a los demas porke lo van a acer los dmas?
dios k dificil d explikar
mierda, mira tio k pases d los demas
haz lo k kieras y ya esta
joder k no es tan dificiil
eres lbire
solo vives una vez
k mas t da fracasar en esta vida?
luego vuelves a nacer

Esta es la misma Consejera esa del coño. Como le gusta a la gente llamar la atención!!!

Re: miedo a la gente
 

joserra:
Te digo lo mismo ,yo estoy en la misma situacion que tú, te aconsejaria que no te obsesionases con nada, las cosas que tengan que llegar ya llegarán, tambien se te ve depresivo;¡¡ un poco de medicacion antidepresiva hace milagros!! ,luego seguro que te animas y te apuntas a una de esas Kedadas que hacen por aquí. UN SALUDO y levanta el ánimo hombre.