otra historia que quizas poco me comenten
 

otra vez yo mal, que raro tratando de buscar consuelo en personas que pasan por lo mismo que yo , realmente siento q ya no puedo mas hoy fui a la universidad .... tenia dos exposiciones y saben que hice ? me fui de clases hui no soporte estar en el salon , me sali persdi esas dos evaluaciones y esto es una universidad paga mi papa se esta esforzando por ayudarme esta emocionado creyendo q ahora si le echare ganas pero no puedo dios mio siento q no podre jamas ya esta es la tercera vez q me inscribo en una universidad las otras dos veces me sali por q tampoco ppude la ansiedad es tan fuerte q termine huyendo, no puedo vivir asi siento q esta vez si me deprimo sera mas fuerte q la anterior vez q me deprimi q estube apunto de tirarme d un piso 10 no quiero deprimirme quiero vivir pero se q si d nuevo veo no sentirle sentirdo a la vida terminare por matarme

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Si no podés afrontar el desafío del estudio en tus actuales circunstancias, entonces buscá otro camino que tomar. A veces, si algo no se puede lograr lo que hay que hacer es aceptarlo de una vez y buscar alternativas, no darse la cabeza contra la pared. Eso no solucionará nada, al contrario; mira cómo te llegaste a deprimir.

En el futuro puede que te encuentres capaz de vencer lo que hoy se presenta como insuperable.

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Estoy en una situacion similar a la tuya, deberias buscar ayuda profesional si es que puedes.

El unico consejo que puedo darte y me gustaria poder aplicar a mi, es que trates de no dejar para mas adelante, si faltas a una clase pq te sientes incomodo, la proxima clase te vas a sentir mas incomodo.

A mi este año se me ha sentado una chica bastante linda al lado mio, estaba sola y parecia medianamente timida, se ve que me vio solo e intento acercarse no importara donde me sentaba ella iba y se sentaba al lado mio, me hablo un par de veces, termine dejando la materia y atrasandome nuevamente. Me odio.

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Achr por lo que dices sientes muchísima ansiedad y se ha vuelto incontrolable.
¿Le has contado a tus padres tu problema ? Es fundamental que lo hagas para que sepan por qué te va mal en tus estudios.
En tu lugar no dudaría en consultar al psiquiatra y tomar medicación precisamente para disminuir los síntomas de la ansiedad.

Hay un antidepresivo estupendo... el escitalopram que funciona muy bien para la ansiedad social y suele tener una tolerancia muy buena, pregúntale al médico, ¿vale?

Me siento muy identificada contigo porque yo dejé dos veces la carrera por la ansiedad y sólo fui capaz de volver gracias a la medicación y a la terapia con el psicólogo.

Lo que te dice Eloff es muy sensato.

Si no te ves capaz de afrontar la carrera ahora, puedes aprovechar para hacer otras cosas, por ejemplo estudiar idiomas o informática por tu cuenta, de forma autodidacta y al mismo tiempo ir afrontando la ansiedad social poquito a poco. Eso sí, no te quedes encerrado en casa porque empeorarás, debes salir todos los días aunque no te apetezca.

Podrías intentar conseguir un empleo, no tanto por el dinero sino para ir superando la ansiedad y cambiar de aires.

Sobre todo, tranquilízate. Tus papás quieren que te saques tu carrera por tu bien y tu futuro, si ahora no te encuentras bien de salud por la ansiedad, será más adelante cuando estés recuperado, ya lo verás ¿pero sabes qué? tus papás te van a querer igual termines tu carrera o no, porque lo que ellos quieren por encima de todo es tu felicidad, que te encuentres sano y que
cada día vayas siendo un chico más fuerte e independiente.

Si necesitas charlar escríbeme por privado.;-)

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Por curiosidad que te cuesta mas achr la parte digamos academica: orales, trabajos grupales, etc.
O la parte mas social como interactuar con tus compañeros, recreos, horas del almuerzo, etc.

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Este es un buen consejo

Te comprendo porque a mi me pasa y me ha pasado lo mismo pero quitarte del medio no va a solucionar las cosas, piensa en la gente que te quiere. Busca ayuda en los que te rodean o un psicólogo.

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de antemano quiero agradecerles el tiempo q tomaron para leerme y dejarme ese granito de ayuda.... le respondo a elperrolanudo bueno fijate no se lo he contado a nadie ni a padres ni amigos he guardado en lo mas profundo d mi lo q siento he tratado de sobrellevar mii problema sola cosa que duele mucho pero fijate algo acabo ahoritita de llegar d la uni hoy me dieron los puntos para una exposicion para el proximo miercoles todos cogieron a su compañero nadie me escogio a mi solo quede con el q tampoco escogieron jaja ahorita me burlo pero creeme q tengo la cara roja aun de llorar ... en fin eso me hizo sentir mal eso siempre me pasa al fin y al cabo ya ellos se dieron cuenta de lo tonta q soy quien me querria en su grupo ? ya no aguanto mas no puedo soportar esto sola y decidi hoyy ahora en este momento lo acabo de decidir , redactarle una carta a mi papa explicandole toodo por q en persona no sere capaz me averguenza mucho y lo hago por dos razones primero xq mi papa m esta pagando la uni y el me pedira explicaciones de por que por tercera vezzzz dejo la universidad , segundo por q tengo deseos d vivir y para eso necesito ayuda por q terminare por suicidarme y eso lo tengo claro esto me duele mucho ok ' el tener q contarle esto q llevo guardado por años a alguien tan cercano como mi papa es terrible tener q hacer eso que me causa ansiedad mrx te respondo a ti lo q me causa ansiedad es por ejemplo nos ponen en grupo nos dan algo para analizar hay entro yo con ataque de ansiedad por que ? xq me considero bruta no puedo analizar algo o expresar una idea y entonces empiezo a nisiquiera intentar analizarlo por q empiezo a pensar en lo q pasara en ese momento como por ejemplo se daran cuenta q no se nada se daran cuenta q soy bruta que pena y cosas asi , mi mente juega de una manera q termino cansada es terrible esto de verdad en insoportable aguantar tanto necesito ayuda

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achr:

Sea en carta o hablando en persona has tomado la mejor decisión: Es imprescindible que le cuentes a tu papá lo que te ocurre para que puedan apoyarte, no puedes continuar con todo ese sufrimiento por dentro tú sola, debes comunicarte con las personas que te quieren para que puedan entenderte y ayudarte. ok?

Lo del suicidio quítatelo de la mente desde ahora, tu problema tiene solución y con la ayuda de tus padres, amigos (si los tienes) y especialista... saldrás adelante. Lo de que eres bruta no es cierto, es tu inseguridad la que bloquea tu mente y por eso no puedes pensar con claridad.

Tus papas te quieren más de lo que puedas imaginar, y ten por seguro que si se han preocupado por tu universidad, lo van a hacer aún más por tu salud.

En segundo lugar: hazme caso por favor y ve a un especialista. Si no te resulta bien, siempre puedes dejarlo, pero no descartes una ayuda que podría hacerte mucho bien.

He oído de muchos casos de personas que creían tener fs, cuando en realidad su ansiedad tenía su origen en un déficit de atención. Hay medicamentos como el metilfenidato, atomoxetina... que ayudan muchísimo en estos casos, te darán tranquilidad que necesitas y aumentarán tu atención y autoestima.

Tener tdah no significa ser bruto, es que no funciona bien el lóbulo frontal del cerebro.

Por eso te recomiendo que vayas al especialista acompañada de tus papás, podrían encontrarle una buena solución a tu problema.

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Hola. Creo que estás muy sugestionada. Dijo alguien: "Ni tus peores enemigos te pueden hacer tanto daño como tus propios pensamientos"; y parece que no paras de repetir en tu mente cosas negativas sobre ti. Seguro que no has descubierto que eres una persona especial: no hay nadie igual en este mundo. Y a veces parece que los que tienen más que dar, tardan en descubrirlo. Descubre en ti que eres mejor de lo que crees; pero tienes que trabajar; en vez de decir: "No puedo", empieza por creer que sí puedes. Repite en tu interior cosas positivas, como: "Puedo hacerlo", "cada día voy mejor", y si fallas no te aniquiles, mejor piensa: "En el camino a ser mejor, esto también pasará". Pues la diferencia entre los que avanzan y no avanzan no es una cualidad, sino que si unos se caen se vuelven y se vuelven a levantar, y los otros, no toleran una caída; prefieren ya no levantarse. Hay que levantarse y levantarse; sin dasanimarse. Y está bien que hables sobre tu problema; busca alguien que te comprenda; un amigo siempre te ayuda en las caídas. Si quieres "hablar" te dejo mi Facebook, para cuando quieras desahogarte. http://www.facebook.com/profile.php?id=100004371370730

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Hola,
Apoyo la moción de la Sra. Lanudo :)
En todos tus posts, a.c.h.r., se nota que estás pasada de ansiedad. Bajando la ansiedad te vas a sentir con mucha más confianza. Al menos a mí me pasó así. Empecé por tercera vez la universidad a los 25 años, pero esa vez ya yendo a psiquiatra/psicólogo. Terminé con muy alto promedio e hice mis mejores amigos ahí; fue una historia completamente diferente. No era mi único problema y por eso sigo acá, pero, por lo que contás, vos tenés un panorama mucho mejor.
Espero leer tu mejora dentro de un tiempo.
Muchos cariños.
Esteban

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Es un post antiguo pero si el autor todavía lee el mensaje, le digo que me ha pasado algo parecido y que en esta segunda ocasión he elegido estudiar a distancia tal vez esta sea la manera en que podemos estudiar

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Yo estoy en las mismas,pero voy a secundaria,lo cual lo hace peor,porque hoy día sin secundaria no se puede hacer casi nada.Hasta repetí de año (terminé con 80 faltas)y ahora,de vuelta a lo mismo,sigo faltando...

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Wow! no sabía que había gente que pasaba por los mismo que yo, hasta hace poco. Por varios años viví creyendo que solo tenía depresión y he luchado como loca por salir de esto y apenas me voy enterando que lo más seguro es que tengo TPE, al leer tu comentario me vi reflejada, estoy a nada de perder la universidad después de sufrir como loca contra esto que una y otra vez me ha querido destruir y ahora después de tanto que he luchado por fin hizo estragos inevitables ( después de cambiarme de carrera en la que no iba muy bien, de dejar pedir un tiempo en la universidad porque por esto del TPE sentía que iba a arruinar todo ahora e irme a una intercambio lejos de todo para ver si estando sola de verdad, sin amigos ni familia, lograba vencer esto) y creo que ahora si la perderé x que tiene más de tres semana que no voy a clases y no quiero ir porque como justificas tantas faltas, siento que si digo a los profes que mi psicólogo está por confirmarme TPE ni lo va a entender y la ansiedad y demás que implica ir a la escuela me hace quedarme en casa, mi familia ni sabe que tengo y le expliqué a mi mamá y cree que estoy exagerando. Osea, por Dios!!! si viviera siendo yo tres semanas o al menos una entendería. También he pensado en el suicidio pero a veces cuando estoy más tranquila pienso que aún puedo intentar salir de esto, total creo que la resignación de que padezco de esto está llegando a mi vida. Esto es como si tuvieras algún tipo de cáncer pero que nadie ve, como si fueran desplazados los dolores y mil cosas físicas que pasa alguien con cancer con las mutilaciones que nos hacen nuestros pensamientos en la vida diaria, saber que huyes a veces de todo, que ni tener novio te da confianza porque crees que se va a espantar de saber que tienes lo que tienes o lo que eres (mil cosas).

El semestre pasado luchando y luchando salí adelante, sentía que moría un día que iba a hacer una presentación y faltaba a clase muchas veces pero la comprensión de la maestra de esa materia me ayudo a calmar un poco y un poco más el miedo que arrasaba con mi vida escolar al menos en esa materia. Cuando hable con ella de que me diera una oportunidad, me pregunto porqué no había llegado a clase para presentar lo que me tocaba, solo le dije que no sabía porqué, pero mi ansiedad la noto, no pude evitarla, ya que en ese mismo momento casi me desmayaba de lo que se suele sentir en esos momentos, pero me dejo presentarla. El día de la presentación , después de posponerla no se cuantas veces, quería salir corriendo pero no lo hice, a pesar del miedo y ansiedad y todo lo que podemos sentir lo hice, me sentí como estúpida frente a todos, porqué creo que tartamudeaba de los nervios gigantes y dije una estupidez respecto al tema (obvio se rieron) pero resistí, al terminar me sentía como débil y demás pero lo hice. Ahora estoy sin casi salir de casa y solo he salido con mi familia, me castigo por hacerme esto en mi vida y no se como enfrentaré el saber que perdí la escuela y que a mi edad ya debería estar trabando. Empecé a ir al psicólogo hace poco porque he de confesar que no había ido porqué pensé que podía sola con esto pero bueno ya lo hice y capte que sola no podía.

El unico consejo que te doy es SIGUE ADELANTE, NO TE RINDAS! se lo difícil que es y todo lo que has de estar pasando pero sigue, no te des por vencida y cuando podamos disfrutar de momentos de calma y de felicidad y triunfo aunque sea muy momentáneo o duradero saliendo de esto, disfrutemos, porqué nos ha tocado vivir algo que no se le desea a nadie, porque sabemos solo los que lo pasamos que es un martirio constante y solo podemos buscar una esperanza aunque sea muy muy pequeña, toma ese rayo de esperanza que en este caso es tu familia y el psicólogo y hazles entender lo que tienes. No es fácil, yo apenas estoy entendiendo que es lo que me ha pasado todo este tiempo pero no quiero quedarme así y buscaré una solución y aunque haya pensado en el suicidio muchas veces se que no es lo mejor y yo se que tu también lo sabes muy dentro de ti. ¡¡¡Animo tu puedes, sigue, no te rindas!!!!

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wow negui me has echo llorar con tus palabras a veces uno siente como un alivio el pensar que hay personas q pasan por lo mismo que uno por q por lo menos uno puede sentir que hay alguien en el mundo q te entiende perfectamente ... lo digo por q al fin logre confesarle a mi papa pero el dice yo te entiendo hija , pero yo se q no es asi no lo es ! y sabes deje la uni y me meti a estudiar la carrera a distancia pero siento que mi vida no tiene rumbo estoy estudiando algo q no me gusta y de paso m veo en un futuro haciendo nada siempre q me pongo a pensar en mi futuro me da tanta ansiedad que trato de no hacerlo.... ahorita no tengo pareja mi anterior pareja me amaba aun sabiendo d mi problema... pero bueno nos separamos por cositas y ahora siento q me quedare sola toda la vida xq quien puede querer a alguien q no sabe q quiere en la vida q no tiene futuro<?? a mi me gustan por ejemplo hombres inteligentes con futuro prometedor seguros de si mismos , yo soy todo lo contrario a eso y como a mi me gusta eso en un hombre pues yo considero que tal vez ellos busquen algo parecido, yo no soy fea de echo soy muy linda fisicamente pero eso no lo es todo en la vida, siempre leo libros de autoayuda siempre me levanto el animo pero a veces hay recaidas fuertes pero yo se q esto no podra conmigo

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ya probaste con ir con un psicólogo?