si recibo tratamiento podre ser una persona "normal"?
 

tengo solo 20 años. y soy una persona extremadamente TENSA. me la paso ansioso. me importa exageradamente las opiniones de los demas.. soy timido e introvertido. inseguro de mi mismo. y muchas otras cosas. lo que mas deseo en mi vida es CAMBIAR no importa a que precio quiero sser normal. ir a fiestas. tener novia y amigos. aprender a bailar. relacionarme bien con la gente y ser un individuo que sepa desenvolverse socialmente..

por donde debo empezar?
que debo hacer?
lograre ser normal?
cuanto tiempo toma el cambio?
es recomendable ir con un psicologo?

por favor respuestas serias y logicas esto es algo muy importante en mi vida. y esto me amarga mucho la vida y me impide disfrutarla. QUIERO CAMBIAR, ayuda!!!

Respuesta: si recibo tratamiento podre ser una persona "normal"?
 

Hola David. Efectivamente, se supone que la tensión y la inseguridad se deben a procesos mentales que con ayuda profesional se pueden identificar y corregir. Inexplicablemente muchos nos obstinamos en no dar ese paso, ojalá hubiera sido capaz de hacerlo a los 20... ojalá fuera capaz de hacerlo ahora...

En cuanto a la introversión y timidez, deben tener su grado natural y contra eso no se lucha, pero en la mayoría de nosotros ese grado natural está alterado por los problemas de inseguridad etc. Se supone también que resolviendo estos problemas tu extroversión se situará en su nivel correcto

Aquí podrás leer experiencias de otros, pero no respuestas realistas a esas preguntas. Las encontrarás en tu propia experiencia si decides "moverte", tus enemigos son la pasividad y el estancamiento (experiencia propia). Por ejemplo sobre la timidez: anclarse al miedo de no hacer el ridículo es infinitamente más nocivo que hacerlo de vez en cuando

Un saludo

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quiero mas respuestas. gracias al q respondio

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Ser normal? uff.. :madremia:
buena suerte

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Imagino que todas esas preguntas te las podría responder mejor alguien que haya superado todo esto o mantenga dominada la fs.

Es difícil como ya habrás comprobado... supongo que si le pones muchísimo esfuerzo y no te rindes, lo superarás.

Dicen que la clave está en exponerse, no evitar, aguantar por mucha ansiedad que se tenga y que en algún momento desaparecerá :risita: (eso dice la teoría, la práctica la pones tú)

Con respecto a lo del tratamiento: la medicación ayuda mucho sobre todo si tienes ansiedad como dices, vale muy bien también para los pensamientos negativos, obsesivos, ánimo bajo y lo de los psicólogos siempre ayuda algo por muy malo que sea el psicólogo, ...


Suerte con ello y paciencia (la vas a necesitar) . ;-)

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por donde debo empezar?
Por ir a un psiquiatra.
que debo hacer?
Ir a un psiquiatra.
lograre ser normal?
Define normal.
cuanto tiempo toma el cambio?
Poco o mucho, dependiendo de la suerte que tengas con el diagnóstico.
es recomendable ir con un psicologo?
En mi opinión sólo sirven para solucionar la falta de compañía, comprensión o atención.

No es imposible cambiar sin psiquiatras, pero necesitan cambios en la gente que te rodea que son imposibles teniendo en cuenta que la gente es más ombliguista que mi ombligo.

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Pues eso de normal, yo no sé que significa a estas alturas una persona "normal", este es un mundo lleno de gente infeliz y desgraciada que quiere pasar sobre tí a la primera oportunidad, claro, no digo que todos, por que siempre habrán personas con las que valga la pena hacer cosas, pero es difícil encontrarlas.

Si realmente quieres cambiar, empieza por hacer cosas para cambiar, ve con un psicólogo, o psiquiatra, seguramente te va a medicar con alguna droga "zombie" y, tal vez te den un poco de confianza, pero al final de cuentas tienes que ser tú, de tus pantalones tiene que venir la fuerza para cambiar, salir de fiesta, relacionarte con la gente, bailar, creeme, eso es algo que cuesta un ojo de la cara y son cosas que tienen que nacer de lo más profundo de tí.

Con 20 años, creo que sabes bien lo que quieres y por sentido común creo que sabrás como actuar, nadie puede darte consejos por que vives una situación específica, vives contigo mismo y nadamás, solo se te puede orientar y mostrar un camino, pero tú tienes que recorrerlo, si es que realmente así lo quieres.

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¿Qué es ser normal? ¿Alguien lo sabe?
Tómate las cosas con calma y trata de pensar con claridad. No tengas prisa ni te obsesiones con que tienes que salir, hacer una vida normal, ser normal, etc. Si para ello necesitas un psicólogo pues ve y él te hara comprender mejor las cosas y te guiará mejor.

Respuesta: si recibo tratamiento podre ser una persona "normal"?
 

cuando digo "normal" me refiero a una persona que se sabe desenvolver SOCIALMENTE. que no tiene miedo al hablar. que no siente ansiedad. que disfruta de las fiestas y ese tipo de cosas.

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depende de tu nivel de fobia. cuéntanos...

¿puedes ir a la panadería sin sentir ansiedad? ¿caminas tranquilo por la calle? ¿cuánto hablas con alguien sientes ansiedad?

si tienes poca fobia social te será más fácil superarlo, sino vas jodido...

Respuesta: si recibo tratamiento podre ser una persona "normal"?
 

Lo primero que debes hacer es cuando vayas a hablar con una persona o varias que no conozcas es decirles : hola, soy normal.

El resto viene solo.