Hace tiempo que no rompo a llorar, he llegado al límite?
 

Hace años que no me pego una buena llorera, y no lo planteo como algo positivo, cada año que pasa mi situación está más enquistada y suelo tener más momentos de bajón. Sin embargo hoy día soy incapaz de llorar, cosa que antes me pasaba en estados depresivos.

recuerdo que hace años de vez en cuando me daban lloreras en momentos de bajón. Ahora es que ni lloro, exceptuando si pasa una situación mala obviamente sí y de hecho soy extremadamente sensible. Esto no lo incluyo.

Me refiero más bien a llorar en un bajón depresivo y sin causa aparente (un detonante extra más haya de nuestra soledad y situación)

Será que he llegado al límite? Que ya ni puedo tener un momento de desahogo y liberación.

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Cuanto más te expones a algo más te acostumbras a ello y menos impacto tiene sobre ti. Es perfectamente aplicable a cualquier emoción.
Además vas adquiriendo experiencia, aprendes el mejor curso de acción para librarte de la tristeza o quitarte de la cabeza pensamientos inútiles.

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Estaría bien que lo hicieses. Libera mucho como tú dices, sobre todo cuando la tristeza se queda "ahí" constantemente y no se va. Ponte música triste y déjate llevar.

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No conviene obsesionarse con ello. A mí lo que me parece nefasto es reprimir de manera habitual la llantina cuando se presume que está a punto de sobrevenir, hábito que a algunas almas de cántaro nos inculcaron desde la primera infancia por absurdos motivos culturales (sí, aquella gilipollez de "los niños no lloran"). No parece ser el caso, es imposible forzar las lágrimas si no quieren salir, puede ser que hayas madurado, tengas más tablas y te hayas hecho más fuerte con el tiempo. Lo importante es "sacar la basura" sin importar tanto el cómo, debe haber muchas otras formas de canalizar esas emociones negativas.

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Que no llores en esos momentos de "bajón" no quiere decir que no saques tu pena. La estas canalizando de una nueva manera.

Tranqui, eso nos pasa a todos despues de haber tenido ya miles de bajones

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También me pasa a veces, pero realmente algunas veces hace bien llorar. otras no tanto, en fin.

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Llega un momento en que casi no sientes nada

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A mí me pasaba en mi peor época, hubo un momento en el que no podía desahogarme. Y era horrible porque tenía que buscar una forma de hacerlo y no la encontraba... Así que sí debe haber un límite donde un@ ya no puede desahogarse como lo hace siempre, como una especie de "tolerancia". Y es una mierda.

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Yo suelo usar el recurso de la música triste/melancólica cuando estoy con la bajona y quiero deshaogarme a lágrima viva.

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¿Tomas algún antidepresivo?

Yo cuando me medicaba no podía soltar ni una lágrima, por más desesperada y triste que estuviera. Es muy típico.

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Con los años también vivo casi en un constante bajón, quizá antes tenía más momento de alti-bajo porque no lo veía tan negro.
Ahora cada vez soy más como un autómata, me cuesta más liberar mis penas, aunque como dije soy una persona hipersensible. Pero mi cara cada vez es más inexpresiba y no libero ninguna emoción. Pero la procesión va por dentro.

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Sí así me siento, has dado en el clavo con lo de la tolerancia. Como un drogadícto que las primeras veces le dan subidas y bajadas y luego ya con los años vive en un colocón constante ;-)

PD: no, no tomo ningún antidepresivo