Pensar en lo que pensarán de ti siempre
 

Hola a todos (: la verdad desde que tengo memoria que me he sentido igual, con fobia social.
Hay dos pensamientos que me inquietan.

1. Al tener fobia social, todo el dia pienso la impresión que doy, saco conclusiones y todo. Incluyendo la opinión, aunque sea un poco extremo de personas menores que yo y familia, incluyendo a los padres. Obviamente no con el mismo nivel de intensidad. Por lo tanto, todos mis actos estan condicionados por más mínimo que sean al juicio del resto.

2. La misma fobia social y miedo al que dirán, ha hecho que haga cosas que no quiero, pero debo. Por ejemplo, terminar el colegio, si bien falté mucho y hay veces que estaba colapsada, nunca me atreví a dejarlo por miedo al que dirían mis padres, la familia, los retos, juicios y la ansiedad que eso me provocaría. Otra cosa es que si bien prefiero estar sola, esto hace qe me sienta fracasada y rara. Necesito amigos para aparentar algo que no soy y no sentirme tan rara. Por ejemplo, en el colegio la ansiedad, miedp e incomodidad a que me vieran sola era más fuerte que el cansancio psicologico y ansiedad que me provocaba el estar con mis compañeros o en un grupo, por lo tanto, si bien en momentos era inevitable estarlo porque me costaba hablar y eso hacía que no fuera tan interesante para el resto, la mayor parte del tiempo no he estado sola cien por ciento. EN CONCLUSIÓN LA MISMA FOBIA SOCIAL HA HECHO QUE LA ENFRENTE, PERO POR MIEDO TODO EL TIEMPO AL QUE DIRÁN.

OPINIONES PORFAVOOOOOR ><

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Si, el vivir a través de los ojos de los demás. Se lo que es eso. Intentando ponerte en el lugar de los demás para saber como te ven.

Con el tiempo hay que acabar con eso, preocuparte menos por los demás, hacer lo que tu creas y punto. Es difícil pero hay que romper radicalmente con eso.

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Precisamente hoy me he despertado pensando en este tema y me he dado cuenta que tengo la paranoya de querer caer bien a todo el mundo, incluso haciendo a veces la pelota a la gente. Y hoy por hoy me doy cuenta que estoy solo, incluso queriendo caer bien a todo el mundo. Asi que hoy estoy tranquilo, muy tranquilo, porque hagas lo que hagas estarás solo. la gente va a su **** bola. A mi que me importa si este dice esto, si el otro dice lo otro. pero quien es la gente para opinar de mi. Nosotros tenemos que tratar por todos los medios de ser nosotros mismos, hacer un esfuerzo titánico. De todas formas, la gente te querrá lo mismo, porque el que se tiene que querer es uno mismo.

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Hola! :-P

¿Qué es lo peor que puede pasarte si los demás piensan de ti aquello que más quieres ocultar?

¿Vas a morirte por ello?

Me temo que tienes el cerebro lavado por las mentiras que se repiten a menudo sobre lo que es y no es importante en la vida, compañera. Te lo digo con cariño.

Atrévete! Si no eres capaz (por el momento) de ser tú misma, al menos atrévete a tratar de ser algo parecido.

Pásate por mi perfil y lee algunos de los hilos que creé. No me gusta que alguien lo pase mal de esa manera cuando es táaaaan fácil darse cuenta de que tu felicidad no depende de lo que piensan los demás de ti.

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Hola Camidiaz,
A mi me pasa lo mismo estoy siempre pensando en qué pensarán los demás de mí y que hacer para agradarles. Mi estado de animo depende mucho de las respuestas de los demás y eso no me permite vivir mi propia vida.
Espero poder superarlo algún día y que mi felicidad dependa solo de mí y te animo a que lo intentes, pide ayuda si es necesario, merece la pena dejar de depender tanto de los demás e ir descubriendo las cosas que te gustan de verdad, descubrirse a uno mismo.

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el que dirán es algo que tiene mucho peso, más incluso que nuestras propias preferencias :-(

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El "que dirán" aunque cueste mucho, hay que dejarlo atrás...la gente no te va a solucionar nada de nada, eso lo tiene que hacer uno mismo, por tanto ¿qué mas da lo que piensen o digan?..Yo soy el primero que a veces me dejo influenciar, pero afortunadamente cada vez menos, hay que pasar de ese tema.

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Me ha pasado desde mis "inicios", siempre con el miedo al qué dirán aunque me he ido mentalizando constantemente en que la opinión ajena debe importarme un carajo y ya no me reprimo tanto como antes.

PD: ¿De qué parte de Chile eres? En una de esas vivimos cerca :D

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La opinión varía muchísimo. Desde gente a la que le caeré simpático hasta gente que no me podrá ver. De hecho en mi querido (sarcasmo) pueblo hay gente que me insulta desde coches y tal, supongo que a ellos no les caeré bien, pero a otra gente sé que les resulto simpático. Personalmente no me importa mucho la opinión que tengan de mi ahora. Los del insti pues diran de mi que soy un cobarde, maricón y maltratador, pero eso no me afecta mucho, sobretodo porque eran pocos los que lo decian a la cara, en su momento si me afectó porque eran comentarios injustificados, insultos y faltas de respeto, pero bueno... Ya alguno pilló de lo suyo una vez decidí irme de allí. Me siento en paz ahora y no guardó rencor a nadie.

Me he limitado a hablar sobre mí, será porque lo necesitaba y tampoco es que haya un consejo para esto como que te la traiga al pairo y si no puedes pasar de eso pues te afectará y ya tendrás que actuar de otra forma para que no te afecte, sobretodo, porque da igual si cambias o no cambias de forma de ser, si te tienen manía estará mal todo lo que hagas o digas... Así que no te sientas mal por eso, que todo la gente funciona igual.

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Lo que pensarán los demás de ti se resume en dos cosas o al menos es lo que normalmente puede preocuparte.

Eas cosas son que te respeten o que no te respeten. Irónicamente cuanto menos te preocupe ese aspecto menos lo proyectarás hacia fuera y más te respeteran.

Si te preocupa en exceso es que tienes poca confianza en ti mismo y necesitas la aprobación del resto continuamiente. Ese es el gran error.

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Eso mismo me lleva pasando desde pekeño me paso el dia rayado, voy por la calle to nervioso pensando porque me estan mirando tanto, me rebienta, me sube una adrenalina que a la minima salto

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La primera parte es normal dentro de un contexto de fobia social. Es algo que debes tratar de superar poco a poco, relativizando las opiniones de los demás. ¿Cómo hacerlo? No hay fórmulas mágicas y este no es el sitio ideal para lograr consejos, en todo caso, tendrías que tratar de no ser obsecuente a cualquier idea que te trasladen. Empezar por dar mayor importancia a tus criterios.

Pienso que podrías valorar en positivo algunos aspectos:

1. Terminar el colegio. Te ha costado, no te gustaba, sin embargo, has hecho de tripas corazón para alcanzar un éxito. No le restes valor por los sufrimientos acaecidos, lo determinante es la superación.

2. Te obligaste a socializarte, pese a no encontrarse entre tus pasiones. Si te ha servido para no sentirte tildada o marcada, se puede aceptar como algo bueno. Cuando vayas cogiendo más confianza en tus posibilidades encontrarás más facilidad para no tener que estar en grupos porque sí, si no respondiendo a tus apetencias.

3. No te dejes llevar por un sentimiento tan nocivo. Enfrentas la fobia a tu manera y, por lo que nos relatas, tampoco has salido mal parada. Prémiate. Casi nadie es capaz de aguantar tanto y salir airoso :bien:.