sobre frialdad y bochorno
 

me siento incapaz de ser cariñoso o cercano con las personas..
mi forma mas cercana de cariño por iniciativa propia es decir alguna tontería ofensiva en plan broma,pellizcar,dar un toquecito en la cabeza,etc
y siento que no puedo salir de ahí, como que he sido toda la vida así y si soy distinto me salgo del papel.
Si en alguna situación me pongo contento o me suelto y soy sobreexpresivo en algún aspecto, luego me acuerdo cuando estoy mal y como que me martirizo con lo que dije o hice.

Me limita mucho, tanto que ya nosé si soy una persona fría y ser cariñoso sería una forma hipócrita de intentar conseguir cariño o soy cariñoso pero estoy encerrado en mi orgullo-resentimiento-miedo al ridículo.

Y un problema es que si veo a otra persona que se expresa demasiado me siento "incómodo".
Incluso, en este foro,por poner un ejemplo,a veces siento cierto resentimiento cuando muestran compañerismo y cariño, me suena como hipócrita, aun sabiendo que no tiene porque ser así.
Sé que eso no son buenos pensamientos,y no sé porque pero es el prejuicio que llega primero a mi mente.
Cuando yo intento ser agradable o cercano es como si sintiese miedo de que me descubran, me cuesta menos ser cercano con alguien que no me conozca de nada y me trate bien, pero con un familiar o un compañero de clase de los que siempre me vieron como una persona callada y de piedra, no podría ser abierto. Enfin que yo también me siento hipócrita cuando intento ser de otra forma

Es como si sufriera en mi mismo por el reflejo de lo que un pensamiento irracional de mi cree sobre el mundo.
Nosé si esto es normal pero no mejoro con los años.Lo que si noto es que cada vez me arrepiento más de todo lo que hago y profundizo mas en mi cueva

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yo soy igual la mayoria del tiempo, pero en el fondo no quiero seguir siendo asi, algun dia quisiera expresar lo que sieto como los demas, lo de sentirce mal por ver a otras personas hacerlo deve ser frustracion por no tener lo que otros si, en mi caso creo que es por que cresi en un ambiente hostil y guardo mucho rencor, lo que pienso hacer es alejarme de las personas y actitudes negativas y comenzar denuevo.

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Yo soy tan nulo que hasta tengo vergüenza al hablar con niños.

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Soy igual.
Y no he mejorado con los años , solo que al final procuro no pensar en ello y lo llevo mejor. Pienso que siempre seré así y que tengo que aceptarme pues tampoco está tan mal.Al final es como si me hubiese acostumbrado a fingir frente a todos y no se hacerlo de otra manera.

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Me pasa lo mismo. Solo con los perros soy cariñoso de verdad. Con la gente más bien lo que hago es eso que dijiste, bromas, palamditas en la cabeza o en la espalda, pellizcones, pinchazos... No sé :risita:

Desde niño me pasa que si demuestro demasiado cariño hacia la gente me siento cursi. No así con los animales. Quizás sea por mi crianza, yo de niño no recibí mucho cariño por parte de mi familia, más bien sermones y más sermones... Además mi padre siempre fue bastante autoritario y enojón y le gritaba mucho a mi madre... Lo que como figura paterna no es muy bueno.

Eso me llevó a que de niño tuviese el concepto equivocado de que ser cariñoso es de niñas, y que las niñas son cursis y débiles. Creía que el hombre debía ser fuerte, malo, no tenerle miedo a nada, imponerse por la fuerza... Me di cuenta que estaba equivocado, ya no pienso más así, pero el subconciente me juega una mala pasada. Esa coraza que formé es difícil de romper pero no imposible :bien:

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Suelo mantener la distancia con las personas que me rodean, me cuesta demostrar cariño, sólo puedo demostrar afecto hacia determinadas personas.

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Te doy un consejo, para luego intentar ayudarte en base a eso:
¿Podrías resumir tu problema? Decirlo en la menor cantidad de palabras posibles...

Es decir, fue bueno leerte para comprenderte, pero me parece bueno que vos mismo expreses lo que te pasa en palabras lo más concretas posibles.

Ejemplo: (te cito) "me siento incapaz de ser cariñoso o cercano con las personas..".

¿Ese sería tu problema?

Saludos.

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es dificil, cuando intento acercarme a mi madre para abrazarla y decirle que la quiero me siento como un idiota, yo tambien le doy palmaditas , eso significa un abrazo XD. Creo que jamas le dije : mama te quiero... no lo recuerdo por lo menos.
Si a ella no he podido decirselo imaginense ps , con nadie.

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Es curioso. Yo tampoco soy cariñoso, me cuesta demostrar mi amor hacia las personas que quiero, aunque se trate de la familia o los amigos. Nunca le dije "te quiero" a mi madre o a mi abuela, ni a mis hermanos...
Dar un abrazo me resulta, a día doy, casi desagradable (salvo en contadas ocasiones) lo que no quita que lo haga, pues veo que la gente normal lo hace sin necesidad de que haya un vínculo afectivo grande....
Sí tengo gestos de cariño hacia mis sobrinos; una caricia en la cabeza, una palmadita en la espalda, un beso en la mejilla.... es curioso.
También recuerdo la única vez que estuve enamorado de una persona. Con ella no me importaba mostrar mi amor a cada rato. Qué cosas..
No sé cuál será la explicación, pero tampoco es que me importe mucho, la verdad. Lo que está claro es que demostrar el amor es "lo normal" y, además, es bueno hacerlo. Intentémoslo.

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es bueno saber que no lo solo me pasa a mi, sobre todo lo de pellizcar :D
Lisandro, no sabría como resumir, supongo que me quedaría con la frase que citaste.
Parece una de esas cosas difíciles de cambiar,supongo que hay que exponerse y tomar iniciativa, pero si las reacciones de los demás son extrañas o las vemos como extrañas, puede ser peor...

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Lo de pellizcar o pegar palmaditas no lo entiendo (ni comparto).. Por lo demás, a mi tb me cuesta bastante mostrar afecto. Me da vergüenza, sobretodo en público.

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Te entiendo al 200%.
Yo tengo 36 años y la sensación desde casi siempre de que algo no funcionaba bien, pero pensaba que yo era así. Hace 10 años me heche una novia que me gustaba muchísimo, siempre tenía muchas ganas de estar con ella pero cuanto mas se acercaba el momento, mas me retraia, el piloto automático se activaba solo y ya no disfrutaba, así durante 2 años, aunque creo que algunos momentos
cercanos a la normalidad si que tuve, cuando se acabo la relacion el mundo se me cayó encima, os podeis imaginar.
A los 28 ya vi claro que necesitaba ayuda, un par de visitas al psicologo y salia un poco mas relajado pensando que lo intentaría solucionar yo solo....

Pues desde entonces cada vez peor, hace un año estando en el pueblo, en fiestas, viendo como toda la cuadrilla se lo pasaba bien llegué al límite de malestar, me marche a casa y me invadió por completo la sensación de que ni me conozco yo, ni me conocen los demás ni yo conozco a los demás, era incapaz de tranquilizarme, tuve que explicarselo a mi madre y ella se pensaba que estaba de broma, creo que no lo comprendió, ella piensa que soy un chico normal.

La pedí que me sacara de allí y me llevara al pueblo de al lado, a casa de un amigo en comun que tiene un terreno, sin nadie, sin mas ruido que el de los pájaros, el en ese momento no estaba en casa.

Me tranquilizé por completo, no recordaba tal sensación de felicidad desde que era un crío, hablando con mi madre las ideas me fluian solas sin pensarlas, directamente a la boca, por fin escuchaba a los pajaros, el viento y las hojas, una sensación ciertamente agradable.

Pero aun quedaba un pequeño residuo de ese fantasma que siempre está detras tocandonos continuamente con el dedo, que se fue haciendo cada vez mas grande para volver a su tamaño natural. Desde entonces tengo una sensacion de tristeza y soledad constante, cuando saco fuerzas para hacer algo que el piloto automatico no puede controlar, no me siento a gusto y no encuentro la manera de calmarme, sobretodo lo paso muy mal cuando llego a casa despues del trabajo (vivo solo en la ciudad), yo creo que por agotamiento, a ultima hora del dia puedo estar un poco relajado pero estos ultimos dias he tenido que llamar a mi primo y contarle lo que me pasa porque esque ya no estoy tranquilo ni en mi propia casa, si acaso voy unas horas a casa de mi primo y me relajo un poco pero cuando vuelvo a la mia vuelvo a estar mal.

Hoy viene mi madre, por eso he estado aguantando estos ultimos 15 dias, no la quiero contar nada porque se va a preocupar muchísimo y ella esta un poquito enferma fisicamente, ademas si ella esta en casa y tranquila, yo tb me relajo.

Esto ya se lo conte al psicologo hace como unos 6 meses y me mando directamente al psiquiatra para que me recetara no se que, pero no fuí, ahora no me queda mas remedio que ir pero este mes no me lo puedo permitir, seria una visita al psicologo, otra al psiquiatra y las pastillas, calculo que unos 140 euros, no se si podria visitar al psiquiatra directamente.

Nunca le pedí un diagnóstico al psicologo, como poco creo que tengo depresión y transtorno por evitacion, pero tengo mucho miedo a que me den un diagnóstico.

Eso es todo amigos.

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Lo que pienso es que se nos pasa por la cabeza, y de hecho nos apetece, ser afectivos con alguien cuando hace tiempo que no lo vemos, pero hay algo que lo inhibe de forma automática cuando llega el momento propicio y se queda en un "hola" no demasiado acentuado y un beso flojito. Ellos saben que los queremos y que nos cuesta demostrarlo, pero tambien saben que cuando llegan los momentos dificiles somos nobles y estaremos ahi para lo que haga falta.

A mi me ha pasado en las circustancias mas dificiles, por ejemplo cuando enferma gravemente un familiar, que el sentimiento de dar cariño lo sobrepasa todo y no se inhibe.

Otra cosa; una bonita forma de demostrar cariño es dejar un regalito y una postal sobre la cama de alguien, y sin decirle nada, que el mismo se lo encuentre, le va a gustar mucho el detalle.

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See..lo mismo me pasa. Y no es porque no quiera ser afectivo es que me siento raro siendolo, hasta con mis padres me cuesta. Con la unica persona con la que puedo ser cariñoso sib ningun problema es con mi pequeña hermana y con una amiga que me me gustaba y ahora ya no la veo..del restome hes dificil ser condesendiente o fectivo

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Puede ser una defensa. Para protegernos del dolor blindamos las emociones hacia los demás. Nos volvemos autómatas torpes por la poca interacción social.

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Hay una diferencia fundamental entre ser frío porque tu carácter es así o ser frío por timidez. En mi caso no es que sea frío, es que me cuesta más expresar mi cariño hacia los demás, especialmente con las chicas xD pero en realidad tengo mucha necesidad de afecto. Para mí significa mucho que alguien me de un abrazo

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Yo depende del contexto y de las personas en sí porque soy selectivo, tendría que estar ebrio para ser cariñoso con cierta gente hahaha. Con la familia me muestro frío, con hombres también porque me repele por ejemplo hasta darme 1 abrazo de Año Nuevo con otro hombre y ni a mi sobrino de 3 años me gusta saludarlo de besos (quizás por el estigma de parecerme gay, es irracional en mi caso para llegar a ese extremo y sé que no tiene nada que ver 1 cosa con la otra, pero dile eso a tu subconsciente si te criaste/formaste con ese pensamiento).

Pero con otro tipo de gente, de no ser por la ansiedad, me mostraría bastante cariñoso y me gustarìa tanto dar abrazos y buenas palabras como recibirles de su parte, quizás por ese tipo de cosas es que la mayoría de mis amistades son del sexo opuesto, aunque por Internet en su mayoría, ahí tengo menos inconvenientes para poder mostrarme afectivo, incluso a veces se me va la mano y me pueden malinterpretar :-( (por suerte me ha pasado poco).e

En fin, por fuera doy la impresión que soy bastante frío e insensible pero en gran medida soy la típica persona a la que hay que mimar harto y decirle constantemente palabras dulces y sutiles (y me gusta hacer lo mismo a la vez), al menos viniendo de gente que me importe. Por ejemplo, no tendría de novia a 1 chica que sea fría y que le repelan los abrazos porque no empatizaríamos, ni siquiera de amiga probablemente (a menos que tengamos de qué hablar).

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