¿La FS tiene cura definitivamente o no?
 

Sacando conclusiones de mi propia experiencia creo que la FS se puede reducir o controlar quizás, pero no curar, al menos en las situaciones que te han generado ansiedad la mayor parte de tu vida (especialmente si es en tu adolescencia). Esta es mi propia opinión por si acaso, no es la verdad absoluta ni son conclusiones objetivas.

Me explico, si tienes ansiedad para pararte en un escenario puedes entrar en una etapa donde por A, B ó C motivo (generalmente si estás obligad@ y no puedes evadir la situación, por lo demás) te expongas a pararte en el escenario constantemente, cada vez te va dando menos miedo y te cuesta menos desenvolverte; pero ese solamente es un período de tiempo, porque estás un tiempo sin seguir haciéndolo y la ansiedad vuelve como al principio. O sea es algo que requiere de una dedicación o un trabajo constante, de lo contrario todo vuelve a ser como antes, así que eso de que con que un par de veces no te dio miedo enfrentar una situación en particular no quiere decir que definitivamente te hayas curado.

Al menos así me ha pasado varias veces, he tenido mis rachas donde me he expuesto a ciertas situaciones y en ese lapso cada vez me da menos miedo, pero vuelvo a dejar de exponerme y todo es como antes desde el principio :cabezazo:

Ahora si a los 20 años empezaste con la supuesta FS (si es que así se le puede llamar) y a los 22 empiezas a salir quizás tu ansiedad sea pasajera, pero si llevas años con el problema y más aún si es en tu formación (leí por ahí que la personalidad se formaba a los 21 años, no sé si será verdad) creo que no tiene cura. Si tienes un miedo a una determinada situación siempre lo llevarás por dentro, así lo enfrentes o no, se puede reducir a medida que lo enfrentas, pero dejas de hacerlo y hay que empezar de cero, así que si tu timidez o tu FS es/son genuina(s) y no pasajera(s) estás condenad@ a cargar con el problema durante toda tu vida.

¿A alguien más le ha pasado algo similar con una o más situaciones que les produce(n) ansiedad social? En fin, opiniones...

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Claro que es posible, he conocido de varios casos. El problema suele ser que los FS muchas veces no tienen la madurez emocional ni mental para lidiar con el largo y difícil proceso de cambio.

Así lleves 20, 30 o 40 años en tu situación es posible cambiar, pero no es algo que ocurra del dia a la mañana, requiere un compromiso a largo plazo y para muchos termina siendo mas cómodo rendirse y empezar a justificarse y desplazar la responsabilidad acerca de su situación a la la sociedad, los psicólogos o quien sea.

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No, puedes aprender a vivir con ella, pero nada más. Lo demás son camelos.

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Dudo que realmente sea una patología :pensando:. Más bien, es un resultado natural de acontecimientos adversos que crean en el individuo una sensación de peligro cuando se encuentra rodeado por otras personas.

Aunque parezca lo contrario, intenté durante muchos años cambiar tal dinámica y fue fútil. Hay que aceptar como uno es, tratando de evitar que ese carácter influya negativamente en tu proyecto vital :bien:.

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Y ...probablemente la respuesta sea no, como dijeron.
Aunque uno salga gritando a los 4 vientos que esta ''curado'' y que todo está ''bien'' siempre va a estar dentro de cada uno como una minibomba esperando a ser encendida de nuevo.

Aunque como todo voy a creer que hay finales felices donde lo olvidan por completo , se casan con el principe/cesa , y cabalgan en un blanco corcel hacia el amanecer en una playa tropical aislada del mundo. (osea viven normales en palabras no exageradas).

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Depende.
Si ha sido por algún evento casual ocurrido en alguna época de tu vida, por supuesto que se puede salir.

Pero si se debe a tu falta de habilidades sociales desde que tienes memoria, solo te queda aprender a vivir con esa ansiedad.

La timidez y fobia social sí se puede erradicar. La ansiedad cuando estás con gente, no

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Es cuestión de ser prácticos, al menos desde mi modesta perspectiva. Si te provoca taquicardia saberte observado por una muchedumbre, no me parece razonable exponerse porque las posibilidades de éxito no compensan las de fracaso. Trata de evitar las situaciones que te crean ansiedad y si, velis nolis, te toca apechugar, necesitarás un calmante, ejercicios de relajación, hipnosis o yo que sé. Una persona puede vivir así perfectamente, si sabe cuáles son sus limitaciones.

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Uno es uno mismo y sus circunstancias. Si no eres capaz de de cambiar tu personalidad, cambia tus circunstancias de vida. Emprender una nueva vida, rodeado de cuanta más gente mejor, seguramente propiciará un cambio hacia una personalidad más sociable. Para eso hay que tener la humildad y la determinación de querer cambiar y un poco de suerte de caer un sitio con gente maja.

Recuerdo un post muy bonito en el que un FS contaba como había cambiado hacia la sociabilidad y había olvidado el miedo desde que la necesidad le obligó a trabajar en un restaurante. Tuvo la suerte de caer en un lugar de trabajo con muy buen ambiente.

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Pienso lo mismo. Se pueden paliar los efectos aprendiendo a controlar pensamientos dañinos, pero siempre va a quedar un resquicio.

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Se puede, pero la voluntad y la fortaleza que se necesitan para ello son como el sistema inmune; cada cual tiene el suyo. Tampoco tenemos que conformarnos con lo que nos toca, siempre se puede mejorar.

Es difícil, como todo, pero el que algo quiere, algo le cuesta. Con esto no significa que crea que todos os curaréis, no soy psiquiatra. Pero la curación es posible.

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si, claro q la tiene, igual q vino se puede ir, pero no se va a ir sola eso esta claro, tienes q quererlo, trabajarlo, pedir ayuda de expertos tal vez si te hace falta. hace falta mojarse e interaccionar salir y enfrentarse a las situaciones y a la gente, aunque sea duro y aunque lo pases mal, pero es lo q hay, no hay otro metodo.

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No son excusas ni justificaciones, son un modo realista de afrontar el futuro porque no, nunca vamos a tener la vida tan fácil como una persona que nació sin el trastorno y esto va a ser una lucha hasta el día final.

Esto no significa que los que aceptamos la cruda realidad seamos unos vagos que solo saben quejarse.

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Te has pasao de optimista. Hay muchas enfermedades incurables, algunas se pueden tratar (pero no curar) y otras ni eso. Asi que en el caso de que la fobia social fuera una enfermedad como cualquier otra (que es discutible) no tiene por qué tener cura.

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Como todo miedo y ansiedad pueda sobrellevarse e incluso superar dependiendo de la fuerza de voluntad que uno pone.

Sin embargo siempre va a quedar un rastro. lo importante es aprender a controlarlo.

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+1
Constancia, constancia y mas constancia.

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A mi me da miedo casi todo desde hace 14 años. Hasta la interacción más mínima con otros ser humano puede producirme desagradables e intensos síntomas físicos.

Desde mi experiencia, la fobia social no tiene cura. Y las terapias de exposición solo te hacen sufrir en vano. Llevo muchos años usando el transporte público, y tal exposición diaria no hace que le tenga menos miedo. A diario paso por pasillos llenos de gente y siento el mismo maldito miedo que hace 10 años. Hacer una y otra vez cosas que nos atemorizan no sirve para una mierda. Eso es para masoquistas. Pararse a hablar frente a la clase para tratar de vencer el miedo a las disertaciones, no sirve más que para hacer el ridículo ante un montón de gente al mismo tiempo. Es un suicidio social, solo te paras ante todos para demostrar lo raro e inútil que eres.

Tal vez una fobia social leve y de inicio reciente, sí tenga solución. Pero los fóbicos sociales crónicos que llevan 10, 15, 20 años así, no saldrán del hoyo.

No son simples excusas. Pareces no entender el problema, lo estás simplificando mucho. La fobia social está acompañada de otras patologías, como la depresión. Deja cicatrices emocionales imborrables. Un montón de traumas. Resentimiento. Siempre te bombardean pensamientos sobre lo que no pudiste vivir. Muchísimos recuerdos desagradables. La cuestión no se reduce a un "simple miedo irracional". No todo en esta vida tiene cura, lo siento.

Pues ese método no sirve para los fóbicos crónicos. Y el hecho de que haya "venido" no significa que se pueda "ir".