A alguien mas duerme de dia y esta activo en la noche?
 

yo me acostumbre a esto el año pasado, pues las horas del dia no eran suficientes para estar frente a la pc,aveces dormia 4 o 3 horas, o nada,
y esto aumento cuando en un ataque de ira rompi la pantalla de mi laptop de un puñetaso,y fue lo peor que pude hacer, estuve 3 meses sin internet,y por 1era vez en mi vida empese a ver tv , ya que no tenia absolutamente nada que hacer porque eran vacaciones, la pase de lo peor!
alguien mas lleva el horario de sueño al reves?

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No me hago llamar roedor por nada.

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Hola, yo estoy igual, y me di cuenta que desde que tengo la laptop (como hace dos años) deje de afrontar la realidad y me encerré en mi cuarto, Saludos.

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Hola.

No es nada raro. La sociedad porta en sus genes distintas tendencias en distintas cosas duales: social/solitario, hablador/callado, etc. Entre ellos está tambien: buho/alondra.

Los buhos son los que se echan tarde y se levantan "atontados" si madrugan y las alondras que se echan pronto y se despiertan "despejados" en la madrugada. El mundo se ha construido para las alondras y los buhos estamos en desventaja, pues no damos una a priemra hora, ya sea estudiando o en el trabajo.

Más información:

http://es.wikipedia.org/wiki/Búho_(persona)

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soy una zombie realmente mis horas de dormir cambiaron me duermo a las 4 am y despierto a las 12 esto ya me esta afectando mi energía va muy mal ,este hilo me hace pensar que estoy mas mal de lo que pensé :o leo mucho ahora de noche en el notebook y mi vista ya se esta afectando:madremia:

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cuando estoy de vacaciones si

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De día es más fácil dormir que de noche, no se bien por que

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Por casualidad no les gustará chupar la sangre ajena y dormir en un sarcofago?:risita:

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Con tal de hacer algo mas provechoso que pasar horas jugando en el pc, si que me gustaria en ese caso :)

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A mi me pasa exactamente lo mismo. No puedo dormir en toda la noche y luego al amanecer es cuando me empieza a entrar sueño, y por las 5-6 me duermo y a las 7 entre semana ya me tengo que despertar... Luego cuando vuelvo del instituto como me muero de sueño pues me voy a hechar la siesta, y vuelve a empezar todo otra vez. Y si alguna no he podido dormir por la tarde, por la noche sigo sin poder dormir, ya hasta al día siguiente.

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Mis horarios para dormir deben ser los peores, por la universidad tengo que dormir cuando pueda a la hora que pueda , en vacaciones duermo todo el dia y estoy en la portatil toda la noche.

Esta es una foto de mis años mozos.

http://www.pasionesferica.com/wp-con...tk1o1_4001.jpg

Me gustaría verme ahora mismo como en esos tiempos. :-(

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Me ha ocurrido bastante, y hay días donde no es la excepción pero ya no es tanto como antes, aunque igual hay tardes donde duermo una siesta.

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También dicen que va con las edades, y que podría haber estado relacionado con la necesidad de montar guardias allá por el cromañón. La cosa es niños y abuelos (dicen) tienden a tener sus horas más productivas de día y los adolescentes y los jóvenes de noche.

Yo tiendo a volverme nocturna cuando dejo de tener fuerza de voluntad, me gusta alargar el momento de ir a la cama (me da una pereza enooorme dormir, por no hablar de que me siento más triste por las noches y en la cama, a veces, hay mucho en lo que pensar). Aún así tengo comprobado que me siento mejor cuando me voy pronto a la cama y voy pronto a la calle a aprovechar todas las horas de luz solar que pueda.

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bueno!!!!!!!!!
a mi me pasa mucho es mas ni salgo tanto cuando es de dia debido a la ansiedad solo me da hambre de andar cuando es de noche me da una inquietud de las 7 pm en adelante por estar en la calle y salgo aunque sea a dar una caminata
mientras mas oscuro mejor

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Esos son mis horarios desde hace bastante tiempo, y que decir que durante el dia me siento falta de energía total, creo que los horarios de irse a dormir influyen bastante en la energía o vitalidad para afrontar el dia

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Duermen poco porque tienen problemas para asimilar la serotonina, por eso duermen mal y dormir poco o a deshoras produce depresion y aumenta la fobia social.

Gracias a la farmacologia con la paroxetina pude regular por primera vez en mi vida el sueño, se puede decir que duermo inmediatamente siendo que antes me costaba como dos o tres horas quedarme dormido.

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Yo soy un búho y por el día no veo así que no me queda otra.

PD: Por el día se duerme mucho peor por que te tocan los cojones con los ruiditos.

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:meparto::meparto:

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es un dato muy interesante, pues yo estaba mejorando mi fobia social, y en ese tiempo que me acostumbre a dormir mal, me di cuenta que fui empeorando , y empeore tanto mi fs , que tuve que recurrir antidepresivos y anti ansioliticos, lo curioso esque ahora duermo casi igual que antes, 4 o 5 am, pero no e empeorado nada, ya que tampoco esque duerma asi mas de 2 o 3 semanas.Desde mañana tendre curso de italiano, y tendre que madrugar a las 6:15 am , diooosss!!!!:llorando:

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Aqui estoy batiendo records casi a las 5

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A mí también me pasa, y lo peor es que no lo puedo evitar. Hace semanas que lucho contra esto porque siento que me levanto de mal humor, además de que se complican los horarios para mis visitas al psicólogo y psiquiatra. Incluso hubo veces en las que tuve que cancelar turno para poder dormir de lo cansado que estaba.

Aunque debo admitir que la tranquilidad que da la noche es insuperable...

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Yo estoy en esto desde que tengo memoria siempre con unas ojeras perpetuas y un aspecto de zombie :D

Por alguna razon tengo facilidad para dormir en el dia, por extremo aburrimiento pero en la noche al menos que lleve como 20 horas despierto me cuesta dormirme.

Siempre mi ritmo de sueño es inestable, quizas cuando estoy ocupado en algo, como trabajar, puedo domarlo un poco, pero lo dejo y a los dos dias ya estoy en las mismas, incluso cuando estudiaba tipo siete de la mañana iba a clases en blanco.

No se la noche es mas seductora, con su silencio y obscuridad, el dia es una mierd...

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Pues ese es exactamente mi caso:
Despierto a las 8:30 aproximadamente (aveces antes), y como estudio por las tardes, decido quedarme en cama por un momento mas, luego me levando a las 9 o 9:30, en la tarde asisto a clases, y antes de salir duermo una media hora o un poco mas segun mi tiempo, luego llego en la noche a mi casa y me quedo despierto hasta las 3 de la madrugada aproximadamente, y cuando voy a dormir, por lo general miro tele una hora mas hasta quedarme dormido....
Me he acostumbrado a eso, que cuando me voy a dormir a las 10 u 11 de la noche (osea, relativamente temprano), al dia siguiente me quedo dormido hasta medio dia, y despierto muy cansado, en cambio cuando duermo 3 o 4 horas, despierto muy activo y tranquilo jeje.... q sera.
Me parecio interesante eso de la serotonina.... no lo sabia

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A mi me pasa esto cuando vivo mi vida sabiendo que la estoy desperdiciando, ya que al tener los horarios cambiados no hago nada util de noche, y de día duermo o estoy con sueño, por lo que tampoco.

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Me gusta vivir de noche..

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yo tube una tem, teporada esos horarios (1 año) y es lo peor que se puede hacer levantas fatal y encima de mal humor, no es lo mismo dormir de noche que de dia, ademas todos llevamos unos ritmos biologicos y cuando los cambias cuesta la vida volverlos a poner bien.

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Llevo bastante pasando toda la noche despierto y últimamente tampoco soy capaz de dormir demasiado por el día (hoy menos de 5h) y me despierto/levanto fatal.

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Guaaau... rompiste el monitor de la pc en un arranque de ira... igual que el?


y eres nocturno...

Si quieren destacar, destaquen en cosas mas utiles por favor -.-

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Hace ya mucho tiempo que me estoy acostando 5 am o 6 am. La noche es mágica (salvo los fines de semana) e invita a quedarse en compañia de la pc, con el silencio y la calma también. No sé si esta bien o mal tener estos horarios pero cada noche es mi "droga" y a veces me inspira a hacer cosas o se te ocurren ideas que en el día jamás pensas.

Me encanta Transnochar :enamorado:

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sos mi alma gemela!!! yo hace 4 años que me duermo entre las 5 y las 7 am y me levanto tipo 15-16 hs. Me ha traido innumerables problemas con mi familia, con el estudio, deje un trabajo (entre otras cosas) porque no queria levantarme a las 7 de la mañana.
Como dijo mi colega y compatriota arriba, la noche es magiccccccccccc. :aplauso:

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Diganmelo ami.Ayer me dormi a las 8:20 :madremia: cuando me había acostado hacía casi unas 3 horas antes,es horrible,hoy mre compré el armonil noche a ver si me sirve de algo y me hace dormirme más temprano porque nada natural lo hace.

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:llorando:
la verdad me duele cada vez que pienso en el pasado!!

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Realmente existe un trastorno asociado con el sueño que es el sindrome de la fase del sueño retrasado, que afecta como entre el 1% a 10% maximo de la sociedades comunes. Este trastorno realmente impide a la persona poder tener una rutina diaria de sueño/vigilia como las personas normales. Y lo mas feo de esto es que no existe un tratamiento efectivo para esto. Aca les dejo el link de wikipedia, y por cierto en EEUU este trastorno esta validado como un trastorno de invalidez para el individuo... obviamente en algunas cosas los yankess nos llevan años luz de adelanto.
http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%AD...%B1o_retrasada

:)Nos vemos buhos

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Yo no duermo ni de dia ni de noche, de dia evidentemente no puedo....y de noche devido a la ansiedad me despierto muchas veces con las dichosas pesadillas....

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Somos 3 entonces¡¡:bien: De por si el horario actual de mi trabajo es nocturno (aunque toma parte del dia tmb) y cuando llego a mi casa le pego de largo hasta largas horas de la madrugada.- Me pasa tal cual comentaron mas arriba, el entorno de paz que crea la noche y lo atractivo/seductor de la oscuridad es barbaro.... ya sea para pasarsela con la pc o para salir (no los findes a lugares atiborrados de gente) a tomar algun cafe en solitario a algun lado, sisi esquizoide lo mio :perfecto: