¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..
 

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Respuesta: ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..
 

Yo ni siquiera salgo de casa, no trabajo, no estudio, no tengo amigos y no hago nada; Por mis pensamientos negativos, miedo, ansiedad o nose que mas, nose.
Todos los días son iguales.
Yo tampoco me identifico con nada. Es difícil.
Cada persona vive su vida.

Esto de de la fobia, solo es un nombre, con el cual se pretende agrupar a unas personas que no responden con normalidad a situaciones sociales.
Pero, como todo no es igual, esa etiqueta se queda pequeña y de ahí que muchos no se sientan identificados.

Es estúpido intentar clasificar individuos. Eso es como una mezcla de Taxonomía y Psicología. Taxonomía Psicológica.

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Fobia social es lo que has descrito. Esta bien.

Un fobico tiene esos problemas, que son los mas basicos, no salir a la calle por la ansiedad, ir al medico, comprar... depresion...

Aqui yo opino, que hay personas que se creen fobicas y no lo son. Se han colado por que en algun momento de sus vidas sus parejas les dejaron (o no han conseguido pareja nunca) y se sienten solos (y pongas lo que pongas en google para resolver tus problemas con relacion a los demas... te sale este foro...). Usan el foro como un medio para ligar o para desahogar sus problemas amorosos... Creen que por no ser capaces de hablar con el sexo opuesto son fobicos. Cosa erronea pues no necesariamente un fobico puede tener ese problema. En mi caso me es igual de costoso hablar con chicas que con chicos...

El problema que tienen es timidez, la timidez normal que hemos sentido todos cuando el chico o chica que nos gusta se nos acerca, nos mira o queremos conversar con ella... Esa timidez la confunden con fobia, y no tiene nada que ver una cosa con la otra...

Simplemente se equivocaron de foro. Me parece haber visto un foro amor... (que ahi serian mejor comprendidos que aqui...) por la red...

Luego hay otro problema, hay fobicos de verdad que necesitan amor o cariño pues se sienten demasiado solos. Piensan que tener una pareja les solucionaria el problema, pero no es del todo cierto... A esas personas les diria que buscaran el amor, pero no el amor de pareja, el amor de todo en general. El amor es amplio y podria cubrir esa "necesidad"...

Es lo que veo y es lo que opino sobre ese tema.

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Lo tuyo es fobia social genuina, mientras que los casos que describes son ejemplos de inadaptación social, que no van acompañados de ansiedad.

Por otra parte, muchos creen que, porque un psicólogo les ha diagnosticado fobia social, pueden compararse con todos los fóbicos sociales. Y de hecho sólo tienen fobia a ciertas situaciones específicas, pueden llevar una vida digna si evitan lo que temen, lo cual no suele ser muy difícil.

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Gracias antropofobica cariño y ovejanegra no se ni porque pregunte. Solo estaba un poco confundida. Hoy definieron la fobia social de ese modo y no comprendi.

Lo siento y gracias.

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A ver, yo no sé si lo que tengo es fobia social, ya que ningún especialista me la ha diagnosticado.
Yo soy capaz de salir a la calle sin problemas, de ir a comprar al super, de ir al cine solo, incluso de acercarme a la chica de la barra para pedirle un cubata.
Trabajo en un super, lo que significa que tengo que estar constantemente atendiendo las dudas de los clientes (tengo una tarjetita donde pone "En que puedo ayudarle?"), y eso cuando no estoy directamente cobrandoles en la caja. A veces incluso me sorprendo a mí mismo viendo la soltura con la que soy capaz de desenvolverme con algunos clientes. Hasta parezco un tipo abierto.
Soy capaz de hacer esas cosas. Eso significa que no tengo fobia social?
Eso si, todo lo que suponga tener que hablar delante de alguien me provoca bastante nerviosismo. No soy capaz de explicarme con claridad, me bloqueo, me tropiezo con las palabras....
Por otro lado no soy capaz de relacionarme con normalidad. Me cuesta muchisimo abrirme a los demas, coger confianza....Siempre con la inseguridad por delante. No creo que sea simple timidez, ya que a mis 36 años puedo decir que no tengo ni un misero amigo. Incluso últimamente me cuesta relacionarme por internet, cosa que antes ni por asomo.
Asi que no sé si tengo fobia social, pero lo que tengo tampoco es moco de pavo.

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Pero a ver yo eso lo veo normal, antes de todo esto, antes de tener fobia social a mi me pasaba lo que tu describes. No se puede esperar en esta vida ser un super man, es normal que se tengan miedos y dudas...

Y por supuesto que lo que tienes no es "moco de pavo" como describes, pero yo te envidio (de buenas)...Me encantaria volver a la situacion anterior a la que estaba. Con solo sentirme estable parada en la calle supondria para mi un gran avance.

Aunque suene horrible me gustaria saber que alguien esta en mi situacion. Es horrible lo se, lo admito de verdad, pero necesito no estar sola. Soy ********** al querer eso, pero joder...no se...

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La fobia social es algo muy generico, luego hay cosas más específicas como:
- agorofobia
- trastorno personalidad evitacion
- trastorno personalidad dependencia
- trastorno obsesivo compulsivo
- etc.
en fin, si quieres saber que te pasa exactamente tendrías que tener un diagnóstico, pero para ello tendrían que analizarte durante bastante tiempo en un centro psiquiátrico al que acudieses cada día durante unos meses. Puedes
comentarlo a tu psicologo de la seguridad social.

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Así lo discutíamos ya que un colega decía que algunos no teníamos FS por haber ido a recitales y cosas así, iba a crear un tema al respecto ayer sobre qué limitaciones tiene un FS pero me arrepentí, pero ya que ahora lo han creado por mí daré mi opinión.

Desde mi punto de vista, claramente hay distintos grados de FS así que no todos tienen las mismas limitaciones, incluso algunos tienen en situaciones más específicas que FS generalizada. De que hay quienes no son FS claro que los hay, pueden ser personas tímidas o algo por el estilo, pero el ser humano tímido sí puede tener su círculo de amistades y estar en contacto con las demás personas, que sea reservado y más introvertido que una persona normal promedio es otro cuento; y muchos sin tener ese miedo intenso a estar en lugares públicos o ir al estadio, a recitales, al supermercado, a tiendas donde hay mucha gente, etc.; SÍ tienen problemas para socializarse e incluso le hacen el quite a las situaciones donde se expone públicamente y/o a personas conocidas si se las encuentra en la calle de repente.

En mi caso ya ni sé si considerarme FS o no, además que ya me he superado en varios aspectos, pero nunca he estado tan mal como para no estar en lugares públicos (que no me desenvuelva en ellos como una persona "normal" y en ciertas partes ande como pollito en corral ajeno es otro cuento).

¿A qué siempre me he atrevido?:

- Ir a recitales o al estadio solo (que no me desenvuelva allí dentro es otra cosa).
- Caminar por un paseo peatonal donde haya mucha gente.
- Ir en un metro o un autobús lleno.
- Ir a comprar a un supermercado.

¿A qué me atrevo ahora y antes no?:

- Ir a una entrevista de trabajo.
- Trabajar.
- Independizarme (ya lo hice 4 meses).
- Andar en autobús (desde los 13 años, antes no me atrevía).
- Visitar a un familiar.
- Encarar a mi padre cuando se pone imbécil y gritón.
- Y recientemente a juntarme con personas desconocidas: Antes me invitaban personas que sólo conocía por Internet y ya me comían los nervios, pero a los 21 años fue mi primera vez y tenía que beber antes de juntarme para reducir la ansiedad, este año me animé a hacerlo así sobrio y no me bloquié.
- Pedirle favores a los más cercanos o gente que me dé la confianza.
- Iniciar una conversación con alguien de confianza y hablar harto con esa persona.
- Hablarle por teléfono a alguien de confianza.
- Hacer valer o respetar mis derechos cuando es necesario.

¿A qué no me atrevo?:

- Iniciar una conversación con una persona desconocida o que no hablo habitualmente (ni siquiera por este medio, en persona menos).
- Ser el primero en saludar: Normalmente trato de hacerme el tonto por la pura falta de personalidad para hacerlo, tengo miedo a que me desprecien o no me contesten.
- Preguntarle la hora o hacerle una consulta a alguien en la calle.
- Hablarle por teléfono a alguien que no veo habitualmente.
- Realizar una crítica sobre alguien o algo.
- Dar mi opinión cuando es distinta a lo que buena parte de la gente opina.
- Preguntar si tengo dudas o no entendí algo.
- Hablar en público.
- Intervenir en clases o en un grupo dando mi opinión o haciendo una consulta.
- Ir a donde alguien de una jerarquía superior (jefe, supervisor, inspector de una escuela o universidad, profesor, etc.).
- Caminar al lado de un grupo de personas yo solo.
- Tener una relación con una chica (aún siendo ella la que tome la iniciativa, creo que voy a ser un fiasco y a quedar muy mal).
- Hacer una broma a un amigo.
- Ir a buscar a un amigo a su casa.
- Pedir un favor.
- Pedirle algo prestado a alguien o que me dé algo cuando necesito.
- Mirar a los ojos.
- Cantar en publico.
- Hablar fuerte o gritar.
- Hablar con énfasis delante de un grupo y moviendo las manos.
- Bailar (aunque no me gusta hahaha).
- Pararme o ir al baño cuando estoy en un grupo (en clases, por ejemplo).
- Proponer ideas (tengo miedo a que sean rechazadas).
- Proponer un tema de conversación.
- Hacerme una amistad activamente (no pasivamente).
- Etc.

No sé qué tengo realmente hahaha, pero quizás hayan distintos niveles de FS.

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La fobia social es una enfermedad psicología que se caracteriza por una exagerada ansiedad que se genera al intentar socializar.
Este malestar hace que quien la padece se aislé de la sociedad.

Más o menos la historia de muchos foristas. :llorando:

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Fobia social si es lo que tienes tu.

Pero es normal que veas gente aqui con otras clases de problemas,porque si bien es cierto la pagina se llama fobia social,tiene una parte que se llama otros problemas relacionados donde ponen timidez,depresion,toc y otros transtornos como he visto gente con El síndrome de Asperger,trastorno obsesivo-compulsivo,agorafobia,etc,es decir aqui entra toda clase de personas que por alguna razon o otra no puede relacionarse con las demas personas,y eso no hace a nadie mas o menos digno de comentar aqui.

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Tienes razón, son consecuencias. Pero, los que realmente tenemos fobia social diagnosticada, ya conocemos toda la parte teórica, la definición de la enfermedad y sus sítomas. Así que este espacio serviría más como un desahogo.

Pienso igual, la tienen difícil, pero no hay nada que les impida batallar. No es que subestime los problemas de los "normales", son duros; pero nosotros también lidiamos con cosas similares: presión familiar, estrés académico y rencillas del diario vivir; pero aparte de eso, cargamos con la cruz de la fobia social. Así que, llevamos más carga que los otros, la tenemos peor.

La universidad es muy difícil. He tenido que desertar de tres carreras. También es difícil lidiar con la familia cuando te tildan de perezoso por ello. Cuando tu propia sangre te da la espalda...

A eso que mencionas ahí, yo le añadiría cosas como ir a fiestas, salir con amigos, conocer gente nueva, tener parejas. Oye, interactuar con otros humanos es aterrador, no importa su sexo. Te cuento, al cabo de 4 años acepté salir una tarde para conocer a un amigo de internet; cuando estaba llegando al lugar, y lo vi con un amigo suyo -y a quién no me esperaba allí-, me sentí morir. Palpitaciones, sudor, temblor. Sentí pánico. De inmediato activé el plan B: "¡Escapa como alma que lleva el diablo!"; pero el plan no funcionó, el muchacho me reconoció y se acercó a mi, fue aterrador.

Toda esa gente que viene aquí a hablar de parejas, amigos con derechos. Ya sabes, todos esas hombres y mujeres con tanto recorrido, hacen que me pregunte ¿dónde está su fobia?

Hombres, mujeres, da igual con quién me relacione, es aterrador. Y lo peor, no me hace perder el miedo. De hecho, me sirve para evitarlo con más fuerza en el futuro.

Pero describes unos síntomas muy incapacitantes, ¿dónde están tus habilidades sociales? La destreza social consiste en poder sortear todas esas situaciones, y tú no puedes hacerlo en el estado que te encuentras. Tal vez sepas cómo debes comportarte en ciertas situaciones, pero no es habilidad, es solo teoría. Poder salir y bailar al son de la vida es otro asunto.

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Con los años, uno se acostumbra a hacer cosas que antes veía imposibles, aunque sigan causando algo de ansiedad. Yo no usé el metro hasta los 21 años, y empecé a hacerlo porque no tenía otra opción; ahora lo hago sin problemas, aunque me siento siempre algo incómodo. Eso me ha pasado con otras cosas, y es que la vida te obliga a enfrentarte a tus miedos tarde o temprano, y terminas aceptando cierto grado de ansiedad constante mientras lo haces.

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Además de mucho farsante, que también lo hay, te encontrarás en este foro personas de variadas edades y diversos grados de intensidad de su mal. Date cuenta que la FS, aunque te digan lo contrario, puede ser mitigada y muchos de nosotros ya estamos muy cerca de quitarnosla de en medio, si no toda, al menos sí lo más limitante de ella.

También hay áreas más dominadas por unos y menos por otros. Por eso a veces encontrarás personas que te cuenten "hazañas" que para ti no sean gran cosa y otras que admirarás por el simple hecho de que tú todavía no has llegado a controlar tal habilidad. Y por supuesto que siempre habrá trastornos colaterales que tintarán de una y otra manera la FS de cada persona: trastornos evitativos, neurosis, depresión, intentos de suicidio, eritrofobia, obsesiones, hiperhidrosis, hipocondría, psicosis, trastorno maniaco-depresivo y muchas más.

Por ejemplo, un amigo mío, que también es fóbico como yo, se va todos los días a un bareto a tomarse su cafecito y su "piti". A él sus adicciones le obligan a realizar tal ritual, cosa que a mí me da pánico. Si bien soy capaz de ir a un bar solo, casi nunca lo hago y trato de buscar un periódico o algo para evadirme. Sin embargo, este compañero mío nunca viaja solo. Por contra, yo he aprendido a tolerar e incluso desear mis viajecitos por el mundo en total soledad. Sabiendo que era esta una ilusión mía de siempre, si tenía que esperar a que alguien me acompañara sabía que no viajaría en la vida. Así que muchas veces tus actitudes, tus deseos y aficiones te fuerzan para superarte en unos campos que a otros igual les parecen imbatibles.

En cualquier caso la tolerancia es un valor que debería apreciarse más aquí. Somos muchos y, a menos que se trate de un "troll", de alguien que venga a fomentar la burla y el desprecio y se tenga evidencia de ello, es conveniente dar una presunción de inocencia. Todos tenemos nuestras cruces y no todas son visibles a primera vista.

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para mi es que en general relacionarte o interactuar con la gente te supone una dificultad especial, cuando no práctica imposibilidad

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Para mí la fobia social se basa simplemente en tener ansiedad cuando estás rodeado de gente, por simple hecho de ser personas, da igual que sean familia, conocidos o desconocidos.
Y no tiene por qué ir relacionado con vergüenza o timidez.

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Yo lo entiendo así:
Fobia significa miedo; social significa sociedad
miedo a la sociedad

el miedo genera ansiedad, ansiedad que se usa para defenderse, algo primitivo que heredamos de nuestros avanpasados
el problema psicológico reside en que no hay que tener este miedo irracional a la sociedad
y el porque se lo tiene, ahí recae la historia de cada uno

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Es evidente que cada persona es un mundo y tiene su propia forma de vivir lo que alguien atinó a bautizar como "fobia social". Hay que entender asimismo que a menudo la fobia está subyugado a la circunstancias personales del individuo, encontrándonos con etapas particularmente funestas y sufridas cuando estas condiciones no son la más propicias y temporadas más livianas cuando parece que la vida de nuevo nos sonríe.

Y por último, hay que entenderlo como un proceso dinámico. A nivel personal, con los años me ha ido despareciendo sobremanera la componente propiamente sintomatológica y ansiosa de la fobia, pero a base de ir cincelando una personalidad más evitativa, gris, desapasionada y distímica como moneda de cambio, un alto precio quizá.

Actualmente vengo trabajando sin problemas en empleos que no estén fundamentado en las habilidades sociales, ni requieran demasiada responsabilidad. Y me produce un gran deleite pasar tiempo caminando por la calle, ir sólo al cine, la biblioteca o ir al bar a tomar un café mientras devoro la prensa deportiva. La presencia de otros seres humanos no me es ingrata mientras no tenga que interactuar con ellos o, en su caso, hacerlo a un nivel muy superficial al estilo de "¿cuánto le debo?" o "¿lleva fuego, amigo?".

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Me ocurre lo mismo. Mientras no se me obligue a interactuar no hay problema, es más, muchas veces disfruto estando sola fuera de casa. Y cuando decido relacionarme, puedo y sé hacerlo, aunque eso no indica que lo disfrute más o menos. Todo depende de qué personas estemos hablando.

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Yo en la mesa con mi familia no me siento a comer hace años.Generalmente suelo hacerlo en mi habitación o en la cocina de mi casa.Hay días en los que creo que puedo sentarme a comer con ellos pero la idea de estar rodeado de personas aunque en este caso se tratara de mi familia me imposibilita de querer hacerlo.

El D.N.I nunca lo fui a renovar,y adivina que?...todavía tengo la foto de los 8 años :D.

De mi casa no salgo hace más de 6 años.Nisiquiera abro la puerta de entrada por temor a que me vea algún vecino y me reconozca o diga,este no era aquel niño que solía salir a jugar con sus compañeros?.En verdad he Perdido mi juventud entre paredes sosteniendo día a día la ilusión de que en algún momento de mi vida iría a poder vencer esta condición.Hay veces que pienso si merece la pena intentar luchar cuando veo la condición bajo la cual yace el común de la sociedad y me pregunto,¿voy a intentarlo solo para esto?,para salir al inmundo,corrupto,podrido y decadente sistema?,¿a relacionarme con esta juventud miserable e ignorante que jamas lograría aportarle algo mejor a mi vida?.

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Me he sentido muy identificada exceptuando el final. Si hay que salir no es para integrarse en nada. Puedes seguir con tu misma personalidad pero sin ese miedo que te imposibilita. No tienes que relacionarte con nadie mas de lo necesario para ser autosuficiente.

Yo no puedo pretender que por curarme vaya a ser lo nunca he sido y me vaya a gustar lo que no me ha gustado en la vida. Yo soy alguien solitaria, critica, observadora. Siempre he disfrutado mucho mas en soledad observando a traves de una bola de cristal lo que pasa a mi alrededor y saboreando lo que pasa por mi cabeza. Seguire siendo una tikismikis a la que le asqueara cuando alguien sobrepase un principio que para mi es infranqueable y seguire frustrandome al no entender porque el mundo no es como debe ser.

Pero esa es mi personalidad, es ajena a mi fobia social.

Y nos tenemos que curar si o si. Motivos hay muchos, el primero es que todos tenemos el deber de intentar ser lo mas felices que nuestras capacidades nos permitan, que no podemos vivir con miedo, que no podemos ser una carga para nuestros familiares.

Tenemos el deber de ser lo mas validos posible para subsistir.

Me da mucha pena lo que cuentas se lo que duele y la frustracion y rabia que produce. No se que decirte. Solo que si algun dia salgo intentare hacer algo.

O al menos quiero creer que no sere tan egoista que una vez estando bien me olvidare de esto y seguire mi rumbo.

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Según uno de los criterios que aparecen en el DSM IV, para que la fobia social sea diagnosticada oficialmente se debe tener miedo al ridículo.

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Es un miedo irracional a las situaciones sociales y tiene niveles, algunos se atreverán a hacer más cosas que otros.
Que lo soportes no quiere decir que no se te descomponga el estómago cada día antes de ir al instituto, que sigas teniendo pánico a responder una pregunta aunque sepas que es correcto porque sabes que vas a dirigir toda la atención sobre tu persona (O porque exista un 0,5% margen de error y te avergüences infinitamente), que decidas dejar de saludar si consideras que hay demasiada gente aunque sepas que estás dando una mala imagen, entre un largo etcétera.

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Si, lo que parece que te cuesta comprender es que hay gente que puede estar pasándolo peor que tu... Me parece irónico que alguien que no busca la vanagloria por no llamar la atención de alguien, pretenda hacerlo en un foro exponiendo lo desdichada que es su vida en comparación con otros.

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¿Qué tiene que ver conmigo si otros lo están pasando peor? No quita que yo siga teniendo problemas que trabajar, ni puedo ayudarlos con el suyo.

Que no te parezca irónico, la cohibición es provocada por el miedo, si la raíz del miedo desaparece la persona puede exhibir sus opiniones libremente. Y no, dicha raíz no es la misma para todos porque cada uno hemos tenido experiencias negativas en diferentes campos.

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Ohhh si una pena que haya sido drama y no este muerta...:beso:

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pues mi caso, es que parece a ojos de los demas que tengo una vida normal, tengo empleo estable, pago mis cuentas, salgo a la calle, puedo ir a comer a un restaurante, puedo ir por un trago a un bar, al cine, al gimnasio, incluso salir de vacaciones, obviamente todo eso lo hago solo, puedo hablar fluidamente con todo mundo, ya sean mis compañeros de trabajo, la vecina, el camarero, el taxista etc etc. pero cuando esas relaciones pudieran ser intimas, ya sea amor o amistad es cuando me vienen los problemas, tengo un complejo por una enfermedad que tengo en la vista y me da por no ver a los ojos a la gente. creo q con mis 28 años de vida me he acostumbrado a vivir solo conmigo y quizas me siento tan comodo q ya no me interesan relaciones de amistad o amor, o quien sabe igual y miento y muero por tener amigos.

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Es cierto, todos podemos tener miedos o dudas. Es parte de la vida, y aprendemos a sobreponernos para así arriesgarnos a conseguir lo que queremos. La diferencia con la fobia social, es que no importa qué hagamos o cómo lo hagamos, a veces incluso si logramos sobreponer nuestros miedos y la ansiedad, sino que esos miedos y esa ansiedad aparezcan y sean tan fuertes que te importen, ya sea por asuntos de creencias, por falta de habilidades sociales, o por cómo creciste con tu familia. En la psicología de la salud y la enfermedad, la diferencia estriba en el grado, no en la cualidad. Una persona con fobia social no es diferente a otra sin ella, lo diferente es el modo en cómo vive su miedo y la ansiedad.