Como teneis la mirada?
 

Quiero decir que lo que mas odio de este trastorno, lo que peor llevo porque lo hace sumamente evidente a los demas es la mirada que tengo.

No puedo mirar a los ojos a nadie mas de 3 segundos sin que note que mis ojos reflejan miedo, me incomoda muchisimo porque los demas lo notan y al poco tiempo de conocer a alguien empiezan a dejar de mirarme a los ojos, mi trato con los demas es algo incomodisimo (entre muchas otras cosas) porque estamos todo el rato intercambiando miradadas huidizas. Antes me pasaba con unos cuantos pero cada vez fue a mas, me pasó con todos mis conocidos, mas tarde mi familia, luego mis escasos amigos y por ultimo mi novio (por orden de confianza y aprecio).

Yo misma estando sola me miro al espejo y veo esa **** mirada en él.
Por favor ayuda, se puede conseguir volver a tener una mirada natural como el resto del mundo?? :cry:

Como tímido que soy, hago lo posible por mirar a los ojos como manera de revelarme contra mi problema, pero salvo en determinados casos, no aguanto demasiado. Además, como me tienen dicho, tengo la cara de un "malaostia", por lo que me hace cortarme un poquito más si cabe.

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Lo mismo que Slipknot y Mueble. De todas maneras, hay un truquito que es mirar a la gente al entrecejo, no suelen notar la diferencia.

Respecto a lo de las miradas huidizas, también hay que tener en cuenta que si te quedas demasiado tiempo mirando a los ojos a alguien, se incomodan, es como si les retaras (yo lo hago en las discusiones, if looks could kill... : ).

El miedo no esta reflejado en tu mirada. Eres tú quien lo sitúa allí. Una mirada por si sola, nunca significó nada. Se diga lo que se diga, es un artificio. No hay miradas. Hay ojos.

Ay, creo que me he puesto demasiado radical. Se nota que también me preocupa.

Creo que la solución está en que no nos importe lo que nuestra mirada exprese o refleje.

Un saludo y ánimos.

Re: Como teneis la mirada?
 

mejor intenta cambiar las ideas que tienes sobre la mirada, lo demás viene solo

Preferiria reflejar con la mirada triteza y odio que miedo. No me gusta la sensación que noto en los demas cuando desvian la mirada de mi. Simplemente me cruzo con alguien y ya se me ponen esos ojos que tanto desprecio.
El truco de mirar al entrecejo lo aplico a veces, y tambien miro un poco mas abajo de los ojos, pero me doy cuenta de que sigo igual, estoy obsesionandome con esto, para mi es todo un reto MIRAR a la gente. Yo tambien me fuerzo a mirar a los ojos, porque se que tengo que superarlo y lo hago en plan terapia de choque jaja. Leo lo que escribo y pienso en las paranoias que llegaremos a tener, pfffFFF
Pero esto va mas alla, aunque no este mirando a nadie tengo el rostro contaido todo el rato, tenso, es horrible




Estoy de acuerdo contigo, me parece interesante lo que dices.
Pero es muy dificil dejar de situar en mis ojos mi miedo porque se ha instalado alli.

No acostumbro a desviar la mirada aunque soy bastante fóbica pero cuando me incomodo pongo cara estressada y me corto y me da por hablar menos o expresar nerviosismo por doquier.Evito dejar de mirar para disimular verguenza,pero creo que no cuela.

Mi consejo; usa gafas de sol con cristales espejados 8)

jajaja ojala pudiera trabajar asi, bueno mejor vivir asi

Me pasa exacamente lo mismo. Me pregunto si no es mejor mirar a otro lado, pasando del qué diran, de la mala educacion, de vez en cuando le miras a la cara y ya está, qué opinais

Tengo la mirada alucinadaaluciante,no se yo. 8O

Ein

dioooos es lo q mas jodida me tiene, hoy venia para casa pensando en preguntar si a alguien mas le pasaba y si piensa q a la gente le da mal rollo y suerte me encuentro con este tema.

a mi tb me empezo pasando de poco a mas, con las unicas personas q no me pasa es con mis padres, pero por lo demas hasta con mis hermanos.

lo peor es q me doy cuenta de q la gente la flipa, estoy segura q les produce desconfianza, este tema es el q mas me deprime, a veces pienso q es el q me va a hacer volverme totalmente loca.
claro q tb hay q decir q yo pese a mi miedo paraliznte y la ansiedad q me provocan las relaciones sociales, las sigo manteniendo, no me queda otra, me esfuerzo por hablar y por parecer normal, aunque menos normal parezco de todo..
asi, me da la sensacion de q transmito falsedad, pq realmente voy en contra de mis verdaderos deseos, q es meterme en mi casa y no salir mas, huir, huir., pero dale, ahi sigo yo, esperando el milagro.

yo no me veo la mirada en el espejo, en el me parece normal, si por lo menos pudiese verla..me dan ganas de grabarme en video.

me jode q nadie de las personas q se supone son mis amigas haya sido capaz de decir nada, evidentemente se extrañan y se sienten incomodos, pero nada, nadie dice nada ni pregunta nada! pero q coño de amistad es esta..a mi no me queda otra q seguir fingiendo, me da tanta vergüenza q no he podido explicarlo claramente a nadie todavia, como voy a confiar si veo q a nadie le importa, q me tratan como a una cualquiera!

solo con una examiga, q tenia bastante trueno tb la tia (dos truenos juntos, asi acabamos...) hable algo del tema, un dia me dijo, q a veces tenia una mirada bastante dura (era un reproche mas q una descripcion).
de mi mirada tb han dicho (espontaneos alcoholizados)..retorcida, borde, q miro mal.

lo mas jevi, hace mucho tiempo, pero q me dio donde mas me dolia, q tengo cara de mala, lo q me faltaba!

estoy haaaaarta, tal vez necesitaria quedar con alguien de este foro y q me haga un pequeño examen de la mirada con conclusion final, tengo demasiada imaginacion.

todavia no he tenido tiempo de ir al psicologo, en cuanto acabe de tanto jaleo voy, lo primero q pienso decirle, es q necesito q me enseñe a mirar, pero ya!

hay por aqui mas fingidores profesionales?, supongo q todos, pero hay gente q viva una vida bastante normal y deba fingir 14 o15 horas diarias por exigencias del guion?

a mi me va a dar algo.

un saludo pa tos.

yo misma, por fin en mi casita.

ah se me olvidaba, esta misma mañana, yo iba pal curro, aqui son fiestas, sale un borracho de un bar, no se q ostias me dice, le hago un gesto, pero sin animo de borde ni nada, un gesto, lo q me ha salido y me pone las manos asi como de ehh! tranquiiila.. y yo flipando, cagüen su cara, hasta un pedorro me tiene q tocar la moral, y a mi q me importara lo q piense, digo yo, pero si, me importa, como coño le habre mirado???

Como el Dioni.

Re: Como teneis la mirada?
 

Te voy a decir una cosa... intenta usar tu cuerpo como un medio de expresion. Estas ofuscada con esta idea. No se debe mirar a los ojos de la gente fijamente, de ninguna manera.. deja que tus ojos se expresen, los estas obligando a comportarse de una forma extraña!!! Tu subconsciente sabe lo que tiene que hacer... mientras tengas esta idea metida en la cabeza no conseguiras expresarte con naturalidad! Y para sacar una idea de la cabeza solo hay un sistema: metiendo otra. Cual? esto va al gusto de cada uno.

Suerte!

gracias, espero q asi sea, pero vaya dia q he pasado con el tema este de la mirada..

voy a ver si consigo meterme otras paranoyas en la cabeza como dice purpplehaze, a ver si no son peores, q ya vale ya.

Encima lo seria que soy (heredado) más la timidez y la mirada como cansada da resultado: "vamos ,ni te acerques" :roll: :)

Saludos.

El no poder sostener la mirada era un sintoma de timidez que tenía de adolescente pero es el primero que se me pasó, justo cuando empecé a soltarme, desinhibirme y poder hablar sobre sexo que justo hasta entonces estaba muy reprimida.

demasiado penetrante, me kabrea mi mirada :cry:

Yo no puedo evitar que mi estado de ánimo se trasluzca en la cara. Y cuando no estoy agusto pongo una mirada agresiva y aprieto la expresión de las cejas. No puedo disimularlo aunque lo intento.
Ahora, cuando por cualquier razón estoy dicharachero y me siento seguro, entonces sí que puedo poner la expresión que quiera.

Es una pvtada, porque cuando estás bajo de moral es quizá cuando más necesitarías parecer agradable para que la gente se abriera a tí.

Me alegro de que te sientas indentificada conmigo perdida aunque sea en esta full, al menos me noto acompañada

Si pudieses ver tu mirada, que según cuentas es como la mia no te gustaria. Creo que es mejor que no la veas porque te puedes llegar a obsesionar tanto como yo. De hecho a mi no me queda nadie a quien mirar natural, ni siquiera al espejo. Es como si cada vez que miro a alguien mi subconsciente dijera “oh no, espero no poner esos ojos” y automáticamente pasa, ahora mismo mirando la **** pantalla del ordenador me está pasado. Es lo que tienen las obsesiones, que no piensas en otra cosa. Hoy he visto a mi psicologa y me ha recomendado para eso que me centre en la conversación, que me esfuerce en hacerlo

La gente se pone demasiado incomoda con esas miradas, no te dicen nada, no te preguntan si estas bien, solo te rechazan a mi tambien me pasa.

A mi tambien me dicen que pongo caras de borde aunque yo no me doy cuenta. Hace poco un tio me pidio un cigarro por la calle y cuando se lo di me suelta: joer que mala leche tienes no? me quedé fatal

Os voy a escribir el capítulo de un libro que acabo de leer hace unos días:

Los ojos ,ventanas del alma

Los ojos son el punto donde se mezclan alma y cuerpo
CHRISTIAN FRIEDRICH HERBBEL


Son los ojos las ventanas del alma y el espejo en el que se reflejan tus sentimientos ,afectos,deseos,inquietudes ,dudas ,temores...Procura impregnarlos del amor y de la paz que brota de tu interior y abraza a cada semejante cuando le mires y le hables.
Si a lo largo del día las cosas se tuercen y las personas te critican o te increpan y sientes que en tus ojos se apagan tus miradas de amor y paz,ponte de inmediato las gafas inteligentes de la reflexion,del sosiego interior ,de la empatía ,del perdón y añádele las lentes positivas de la confianza y de la esperanza, y todo seguirá siendo para ti según el crsital de tu mente serena y constructiva.

"Cuando los ojos se encuentran nace el amor" dice un proverbiio indio.No hay otra parte del cuerpo en la que de manera más espontánea e intensa aparezcan reflejados sin tapujos todos los sentimientos.

A través de nuestros ojos se nos escapa el alma en forma de miradas de amor,.de recelo ,de angustia ,de pasión ,de alegría ,de temor ,de duda,de confianza...Las inquietudes,las penas ,el dolor, la pereza ,el entusiasmo ,la abulia y la fuerza de la voluntad y la traición.Algún día aparecerá algún estudio,alguna investigación que descubra que nuestros ojos son la pantalla donde se reflejan las pasiones mas brutales y los sentimientos mas esquisitos ,espirituales y nobles.

Supongamos que eres una persona muy inquieta y nerviosa en constante desasosiego. Fíjate en la mirada y en la expresión del rostro de personas que respiran paz y serenidad e intenta varias veces al día mirar a cuantos te rodean con ojos de paz ,mientras sonries levemente y respiras tranquilo.Pasado un cierto tiempo comprobarás que será suficiente que tu mirada adquiera esos tintes de tranquilidad y de sosiego para que realmente la paz y la tranquilidad se conviertan en una realidad palpable: tu cuerpo estará tranquilo ,al igual que tu mente y tu alma.

Decía Napoleón Hill que " si estamos en condiciones para recibir una cosa,ésta aparecerá" y de acuerdo con la teoría holográfica del doctor Pribram,nuestra mente aloja imágenes holográficas tridimensionales de lo que visualiza de forma imaginaria.Estas imágenes estimulan nuestros sentidos para traducirlas en equivalentes físicos ,en realidades. En consecuencia,cuando nuestra mente cree que algo es cierto ,estimula los sentidos para atraer hacia nosotros a las personas,cosas y circunstancias necesarias y convertir la imagen mental en su realidad física.

De forma semejante a la visulaización imaginaria ,actúa la expresión que debemos a nuestras miradas.Bien decía Paul Valery que el amor nace de una mirada y que una mirada puede engendrar odio eterno.

Saludossss

a mi eso de la mirada me va a ratos, avecs consigo sostenerla sin problemas y otras veces me cuesta muchisimo, pero es algo que dia a dia trato de superar.....
y como es mi mirada.... cuando me miro al espejo muchas veces la veo vacia, tal ves xque es cmo muchas veces me siento

Trastocados tengo los ojos,ademas de pelaos ya.

Fulminante. Miro directamente a los ojos y me meto en ellos como si fuera a agarrarte el alma. La mayoría baja los ojos de inmediato o desvía la mirada.

¿Que quieres hacer con el alma de la gente?

No sólo pasa con los ojos, también con la cara en general. Creo que sucede porque es la única parte de nosotros mismos que no podemos observar, pero no es importante, la prueba es que a la gente le da igual. Tampoco creo que a uno le preocupe parecer enfadado, le preocupa pararece raro, y se equivoca, porque parece enfadado. Pero la equivocación es lo de menos, aunque se acertara en lo que se teme parecer tampoco sucedería nada extraordinario, no se detiene el mundo, porque mucha gente da esa apariencia en un momento determinado. Hoy mismo he notado una mirada muy extraña en mi cuñado, pero no le he dado demasiada importancia, seguramente como él, y hemos seguido hablando sin que eso interfiriera en la conversa. Se que es molesto (sólo para el que siente lo mismo), pero poco más que eso, no se da una apariencia tan terrorifica como se cree, no al menos más terrorifica que cualquier otra persona.

Yo creo que se hace a posta, se quiere evitar o fingir, pero eso es lo que se hace a posta, pues se sabe que evitando o fingiendo sentiremos esas sensaciones. Ser natural es la solución, y es mucho más sencillo que fingir o apartar la mirada, no hay que aprender a mirar o algo parecido (todo el mundo sabe mirar, es absurdo) sólo hay que restarle importancia a nuestra posible apariencia, no podemos estar todo el día pendientes de eso, pues nadie lo está. Si buscáis ideas que sigan alimentado esa obsesión os seguirá preocupando, incluso dará igual que tengáis razón (quisistéis tenerla), el mundo seguirá rodando, la gente seguirá a lo suyo. En serio, a los demás les da igual que uno parezca enfadado, miles de personas parecen enfadadas, es algo habitual. Uno siempre piensa que es el peor de todos, pero finge esas expresiones para creerlo así, no es que realmente sea así. Sed vosotros mismos y veréis que mirar es la cosa más sencilla y natural del mundo. Y ser uno mismo también.

Es que.. es que nada!

Salute.

Gracias por el texto estrofasdeunacancion (qué nicks :-))

Si está claro que hay que ser natural, pero es mas difícil conseguirlo.. Sé que no somos el centro de atención continuamente, pero es como si te entrara un temor irracional a que los demas leyeran en tu cara tus miedos, y ESO es precisamente lo que provoca que pongamos los caretos y las miradas raras, eso es lo que creo que me pasa a mi al menos.

Precisamente porque la cara (y los ojos especialmente) son el espejo del alma es por lo que creo que empecé yo con el rollo de las miradas, como intentando evitar reflejar mis paranoias al mundo exterior. Lo que ya es mas difícil es salir de la espiral, pero debo decir que estoy siguiendo algunos consejos que habeis escrito y he conseguido mirar natural al menos 4 veces en estos 3 dias, aunque me queda mucho por conseguir, gracias.

Yshen

Re: Como teneis la mirada?
 

Mariposita por dios dime que haces para que ya no te pase (icono desesperado)!!!

Yo me encontraba en una situación parecida, es decir, dificultad a la hora de mantener una conversación con alguien. Me refiero a una conversación medianamente normal... No podía mirar a los ojos, y mis expresiones faciales eran extrañas, incluso violentas, desagradables... El caso es que desde que he empezado la medicación, estoy mejorando. Tomo Vastat, que además de ser antidepresivo, tiene efectos relajantes... Por si le sirve a alguien, aunque es cierto aquello de que cada persona es un mundo, y los medicamentes no se comportan igual en tod@s.

Saludos.

Pues vastat es lo mismo que tomo yo y mira como estoy



Necesito mas consejos, seguro que mucha gente está leyendo esto y ya no les pasa o nunca les pasó, decirme en que pensais al mirar a la gente, sé lo absurdo que suena pero para mi es muy importante :roll:

Pues lo que a mí más me jode, aparte de la mirada parcializada [un ojo quiere ver, el otro no... Ja!], es esa sensación de querer hablar y no poder, siento como mis labios quieren participar de una conversación, la lengua impaciente por ayudar en ese proceso pero.... al final termino expresándome sólo con monosílabos... kusooo!

Ultimamente siento como cada músculo de mi rostro se entumece, haciéndome sentir incómodo ya que no sé a ciencia cierta cuál es la expresión de mi rostro.... Quisiera poder verme a mi mismo desde otro punto de referencia pero sabemos que eso es imposible....

kusooo!

Mis condolencias para todas las personas que se sienten como yo.

Pues esto es como al reves.
 

Pues me pasa al contrario totalmente ¡ Es cierto no me cuesta nada estar mirando a una persona a los ojos e incluso incomodarla, porque se que no hago daño a nadie, por lo contrario estoy pendiente de no mirar partes ''lascivas'' por el haber que piensan y en fin empezo como un jueguecillo, pero se me descontrolo y estragos estragos.. yo no tengo FB pues me desenvuelvo como cualquiera, pero sufro de TOC 1/1 en paranoias, es una paranoia, una sola, pero ahi esta, inperturbable , probé un tiempo con EMDR me fue bien creo yo, pero vamos con eso de las vacaciones pues como que se perdio las sesiones...
Bueno para aportar algo, es ilogico el pensamiento, claro esta, pero eso de que te adivinen mirandose mutuamente a los ojos, ademas de imposible todo el mundo juzga y no lo podemos evitar. Pero bueno, aunque creo en mis palabras, ya se ha convertido en un automatismo, incluso sin acudir pensamiento alguno, pues eso que de un grano de arena cemento pa las aceras...

Mi mirada es inexpresiva, estatica :(

Me da rabia porque considero que tengo un color de ojos bonito :(