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Phobos16 22-nov-2012 19:01

Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Ya llevo 3 dias asistiendo a bailoterapia,al primer dia se me hacia muy penoso, al segundo ya no tanto , al tercero ya logre coger un poco mas el ritmo de los demas , y esta dando frutos, nose bailar , pero aprender sera de gran ayuda para superar mis problemas,alguien mas a echo bailoterapia? que tal lez fue?

Sheyria 22-nov-2012 20:23

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
A mí bailar no me va mucho aunque lo he pensado, pero me decidí en lugar de bailar hacer cardio kick boxing (y diciendo la verdad me mejora bastante el ánimo XD)

rayser 22-nov-2012 21:07

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
A mí me va mejor la pogoterapia

Terribleapatia 22-nov-2012 21:16

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Queria inscribirme pero soy malisimo siguiendo coreografias, tengo dos pies izquierdos y soy derecho:cabezazo:.
Sera que si se aprende, dime tu porque he visto gente ir y no aprender, a eso le tengo miedo y al ridiculo.

PgtArg 22-nov-2012 21:26

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por niinoo (Mensaje 558712)
personalmente creo que las mejores actividades "terapeuticas" es futbol y el teatro



Comparto. El fútbol es como cualquier ejercicio físico en realidad. Te hacen sentir bien porque descargaste transpirando y liberando endorfinas. Es decir ayudan a sentirse bien por ejemplo si uno esta deprimido.

El teatro es un caso aparte, te vas a sentir mejor pero a largo plazo, cuando veas que las clases de teatro estan haciendo efecto en la interaccion en la vida cotidiada, para un fobico social debe ser de lo mejor. Yo por mi parte no me animaría a empezar así que estoy probando con otra "terapia" ja

AshesInTheGrain 23-nov-2012 10:56

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Bailar es realmente divertido, cuando sientes la música. No he ido a bailoterapia (ni conocía la existencia de algo así) pero bailar siempre me anima :bien:

wolfman 23-nov-2012 12:15

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Anomika (Mensaje 558935)
Confieso que por la noche hago la cena bailando.... cualquier cosa que ponen en la kissFM:madremia:, cuando voy al monte, suelo ir bailando y canturreando algo..., en el bosque he llegado a bailar a lo agarrado con un árbol:madremia:, el año pasado participé en dos flashmob en la calle que incluían coreografía (con la excusa de que era por una buena causa):madremia:... durante el magosto bailo con la música de gaitas y violines (y eso que no bebo).... mejor no sigo... :D



phobos,no eres el unico,a mi mi psicologa un dia me mando apuntarme a clases de bailes de salon, porque me veia muy "frio" fisicamente.
Pero a veces dudo seriamente quien es el cuerdo y quien no de entre los dos...

No lo hice,pero espero que te vaya bien

Esabir 23-nov-2012 15:09

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Yo sólo bailo en la intimidad para no dar vergüenza ajena :risita:

dadodebaja30865 23-nov-2012 20:08

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Debe ser una buena terapia y debe servir, pero me declaro incapaz de bailar. Es algo que me da demasaida verguenza.

Danimotero 23-nov-2012 20:17

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
bailar es uno de mis peores monstruos... soy incapaz de soltarme, lo paso fatal el sentido del ridiculo me domina, cuando en por ejemplo las comidas del trabajo o alguna cena esporádica que me hagan ir al final la gente acaba bailando y yo mas tieso que un palo :llorando:

es más, dentro de dos semanas me van a hacer ir a una cena de cumple de una compañera de trabajo no me he conseguido escaquear aunque lo he intentado (nota mental: tener excusas de evitación más preparados y a mano), y después de la cena que viene? eh? premio, a bailar a un pub de una noseque de otra y ya tengo ansiedad de pensarlo :-( socorro!!!!!!!

Phobos16 24-nov-2012 01:22

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por rayser (Mensaje 558714)
A mí me va mejor la pogoterapia

y que diantres es eso?:?:

busque en google y nada :pensando:

MissMuerte 24-nov-2012 01:58

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Phobos16 (Mensaje 559245)
y que diantres es eso?:?:

busque en google y nada :pensando:

http://http://es.m.wikipedia.org/wiki/Pogo_(baile)
De nada.

Danimotero 24-nov-2012 11:22

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
bueno ¿algun consejo para 'sobrevivir' al trance de tener que bailar? que tipo de movimiento hacer cuando aparte de la vergüenza y tal te consideras objetivamente torpe y ridículo?

Pattt 24-nov-2012 12:56

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Danimotero (Mensaje 559096)
bailar es uno de mis peores monstruos... soy incapaz de soltarme, lo paso fatal el sentido del ridiculo me domina, cuando en por ejemplo las comidas del trabajo o alguna cena esporádica que me hagan ir al final la gente acaba bailando y yo mas tieso que un palo :llorando:

es más, dentro de dos semanas me van a hacer ir a una cena de cumple de una compañera de trabajo no me he conseguido escaquear aunque lo he intentado (nota mental: tener excusas de evitación más preparados y a mano), y después de la cena que viene? eh? premio, a bailar a un pub de una noseque de otra y ya tengo ansiedad de pensarlo :-( socorro!!!!!!!

Cita:

Iniciado por Danimotero (Mensaje 559373)
bueno ¿algun consejo para 'sobrevivir' al trance de tener que bailar? que tipo de movimiento hacer cuando aparte de la vergüenza y tal te consideras objetivamente torpe y ridículo?

Pero ... si no te gusta bailar ¿ por que tienes que hacerlo? :P A mi por ejemplo me pasa todo lo contrario, me encanta, y puedo tener momentazos de verdadera felicidad ahí en mi mundo bailongo..... Pero si es verdad, que cuando a veces salgo con gente muy parada, me pasa lo mismo que a ti pero al revés, y me siento un poco estupida bailando yo sola, me cortan el rollo...
Mi consejo es que hagas lo que te pida el cuerpo, y si es quedarte inmovil pues eso :P aunque si te quieres esforzar, ponte delante de un espejo y mirate intentandolo.... Tu mismo verás lo que no te gusta.... Y no te preocupes por estas cosas¡¡¡¡¡¡¡ :P Vais a un cumpleaños a disfrutar no a padecer.

Danimotero 24-nov-2012 14:15

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Pattt (Mensaje 559395)
Pero ... si no te gusta bailar ¿ por que tienes que hacerlo? :P A mi por ejemplo me pasa todo lo contrario, me encanta, y puedo tener momentazos de verdadera felicidad ahí en mi mundo bailongo..... Pero si es verdad, que cuando a veces salgo con gente muy parada, me pasa lo mismo que a ti pero al revés, y me siento un poco estupida bailando yo sola, me cortan el rollo...
Mi consejo es que hagas lo que te pida el cuerpo, y si es quedarte inmovil pues eso :P aunque si te quieres esforzar, ponte delante de un espejo y mirate intentandolo.... Tu mismo verás lo que no te gusta.... Y no te preocupes por estas cosas¡¡¡¡¡¡¡ :P Vais a un cumpleaños a disfrutar no a padecer.

no he dicho que no me guste, es que me da un palo del 15 y me bloqueo, es mas cuestion mental que fisica o de ganas supongo. Aunque nunca se me dio bien si hubo una breve epoca de adolescente que lo hacia a veces sin tanto problema

y eso que dices de cortar el rollo.. es el mayor problema, la sensacion de cortarle yo el rollo a los demas me mata, normalmente el que no baila habla o algo pero es que encima como 'buen fobico' tampoco es que tenga mucha conversacion

Danimotero 24-nov-2012 14:36

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Glory_ (Mensaje 559432)
Dios, me sucede exactamente lo mismo que a ti... No es por falta de ganas que no baile, pero por una extraña razón soy incapaz de soltarme y los pies se me mantienen anclados al suelo. Como poca gente me ha visto bailar eso también es un handicap más a añadir, pues se sorprenderían mucho si de repente lo hago. Cuando era adolescente y años más tarde bailaba igual que tú, no sé qué pasó. Cuando lo intento ahora casi ni se nota que bailo, ya he interiorizado que no puedo bailar, que no tengo que hacerlo. Tampoco soy buena, así que lo empeora todo, pero yo ganas tengo... Últimamente le sugerí a alguien que me acompañara pero creo que teme verse ridículo conmigo si no bailara y lo entiendo. La verdad es que me apetece ir a discotecas, casi no voy, pero es que no tengo a nadie con quién hacerlo, y soy consciente de que cada vez me queda menos tiempo.

seria una suerte tener con quien perder el miedo sabiendo lo que hay, pero es complicado

Vincent 24-nov-2012 15:05

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Me uno al grupo de los que tienen gusanillo de ir a discotecas, pero no tienen con quien :timidez:
Yo le tengo bastante miedo al ridiculo, pero varias de las veces que he salido de fiesta he acabado bailando, incluso a veces en el podium, delante de toda la gente. Y es que una vez que me he tomado un par de cubatas, y me he dejado "poseer" por la musica (aunque sea musica requeson de esa) dejo de pensar en el ridiculo o en el que dirán y me lanzo.
Aunque también hubo una epoca en que no era capaz ni de mover un dedo cuando salía a la pista de baile. Me quedaba totalmente paralizado y cohibido. Un colega mío de aquellos tiempos dejó de salir de fiesta conmigo por eso mismo.

aintzane 24-nov-2012 15:37

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Siempre me ha gustado mucho la danza, pero nunca he ido a clases o cursos. Suelo bailar en casa, cuando me da el punto, y creo mis propios pasos y coreografías :risita:. En público también puedo bailar, aunque no suelo hacerlo puesto que casi no salgo. Al principio me da algo de corte pero luego curiosamente me suelto y me olvido de todo (cabe destacar que el alcohol ayuda en estos casos).

Me encantan los espectáculos de danza: ballet clásico, contemporáneo, neoclásico... etc. Son arte en movimiento; precisión, equilibrio, técnica, fuerza, intención, interpretación...:reverencia:

andrestrozado 24-nov-2012 17:21

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Cita:

Iniciado por Phobos16 (Mensaje 558649)
Ya llevo 3 dias asistiendo a bailoterapia,al primer dia se me hacia muy penoso, al segundo ya no tanto , al tercero ya logre coger un poco mas el ritmo de los demas , y esta dando frutos, nose bailar , pero aprender sera de gran ayuda para superar mis problemas,alguien mas a echo bailoterapia? que tal lez fue?

me parece bien hacer cualquier tipo de actividad ayuda a despejar la mente,el baila ayuda mucho.
yo hago caminaralaplayaterapia :bien:

Koha 24-nov-2012 19:27

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Sí, es una excelente actividad. Yo estuve practicando baile casi por un año: lo único que me daba vergüenza era llegar al lugar y tenerte que ver en la obligación de saludar a todos, pero después ya era como una... no sé cómo decirlo, pero andaba danzando libremente por todo el lugar y no sentía pena, me sentía liberada y alegre.

Hubo una época en la que mi mejor amiga empezó a acompañarme y créeme que esto es mucho mejor cuando lo prácticas con alguien cercano a ti. Lamentablemente tuve que dejar de ir porque entré a la Univerisdad en la trade y esas clases son en la tarde, pero ya me cambio a la mañana y volveré a ir próximamente :mrgreen:

Alive 24-nov-2012 19:50

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Yo los sabados borracho bailo como Guardiola de joven, también borracho.Para bailar así es mejor estar quieto.
http://static5.vayagif.com/gifs/2012...f_remember.gif

MissLaika 24-nov-2012 20:16

Respuesta: Bailoterapia ¿Alguien lo ha probado?
 
Como tal no, pero creo que es una forma muy liberadora...

A veces cuando estoy estresada, cansada, etc. Pongo la música en alto y comienzo a bailar como boba :risita:... Ayuda bastante, encima te anima más y ya como plus haces algo de ejercicio...


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