Por una sola vez!!!
 

Hoy me di cuanta de algo fundamental. Me di cuenta de que siempre me ando jodiendo a mi mismo, de que mi mente casi siempre se anda con cosas raras.
Bueno... mi mente me anda jodiendo, y es casi todo el tiempo. Es como una maldicion hecha realidad.
Asi q m dije... Por q tengo q andar sintiendome mal todo el tiempo??? Por q no puedo... por una sola vez... sentirme bien... sentirme bien a propósito??? Osea a voluntad...
Por q no puedo sentirme bien en verdad... sin sensacion incomoda alguna??? Por q no puedo detener esta maldicion de una vez por todas???
y decidi hacerlo... simplemente sentirme completamente bien conmigo mismo... solo por el hecho que queria hacerlo...
Y... me sentí taaannnn bieeeennn!!!

Asi q les hago la siguiente pregunta:
Por q no pueden por una sola vez aunq sea... por q no pueden sentirse completamente bien ante el mundo??? Por que no pueden sentirse bien ante una "situacion perturbadora"... solo por el hecho de q así lo desean??? Hacer q las dudas y creencias raras ante esa situacion q nos perturba... simplemente desaparezcan por completo???

Es algo tan dificil de pedir??? solo es una **** vez!!!

Y una sola vez basta!!! :bien:

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Vas encaminado. La mayoría de la gente no tiene NI IDEA del poder (la responsabilidad) que tienen sus propios pensamientos, que pueden manejar a voluntad si se concentran en ello.

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La intención es excelente.

Pienso hacerlo pero justo ahora tengo mucha ansiedad, así que será otro día.

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Bueno facil no va a ser... :risita:
Lo q queria resaltar con lo el tema es (lo q Diskant dijo...) tomar conciencia del poder del pensamiento y q muchos ignoran... y piensan q los "problemas" psicologicos son cosa del diablo :risita:
Y segundo es tener como meta lograr sentirte bien... pero bien en verdad por VOLUNTAD PROPIA... A PESAR DE LOS PENSAMIENTOS HORRIBLES... como dices.... solo una sola vez...
y como mencione antes.... una sola vez basta... :bien:

Ahh... y tu q dices q t paso miles d veces... dime... te paso a pesar de tus pensamientos horribles??? o era un dia q te sentias especialmente bien y casi sin pensamientos horribles???

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Voluntad... que cosa más interesante

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Ummm... por la forma que lo dices pareciera q no conoces lo q es la voluntad... :D
Bueno solo queria agregar q debemos creer q es posible vivir sin duda, miedo, autosabotaje... y tener al contrario una seguridad inquebrantable... y todo lo q deseamos desde lo mas profundo de nuestro interior...
ES POSIBLE!!! :perfecto:
:bien:

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Voy a replantear un poquito... :D
Y recomendarles algo: Por una sola vez piensen que en la situación que temen les va a ir de maravilla. Pues yo acostumbraba pensar q siempre me va a ir mal en todo...
Lo pense mejor... y vi que eso no es logico, ni posible, tiene q haber al menos una vez en que me vaya bien :)
Asi q apliquen esto en las situaciones q temen. Piensen q por solo una vez les ira de maravilla, les ira como nunca :bien:

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Yo siento lo mismo a si que lo que trato de hacer es algo diferente cada dia aunque si he tenido varios momentos de felicidad te recomiendo que hagas lo mismo.

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Aqui les dejo una tecnica o lo q quieran llamarle... espero q les sirve como a mi me sirve...:bien:

Cada vez que estes frente a una situacion incomoda o perturbadora... enfocate en ver la situacion como ideal... no se trata de ver la situacion diferente a lo q es... sino verla tal cual es... pero pensarla como si todo fuera a salir bien... y nada podria salir mal...
Solo enfocate en esa manera de ver la situacion... De seguro vendran pensamientos con la intencion de perturbarte y distraerte... No los dejes...
Pon toda tu atencion y energia en ver la situacion ideal... perfecta para ti... y tu para ella... Cada pensamiento q no sea fruto de esta vision no la tomes en cuenta... no sera facil... tendras el impulso de tomar en cuenta estos pensamientos pon todo de ti en no hacerlo!!!

Espero les sea de utilidad...

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buscate un libro de terapia cognitiva, es un metodo para lograr precisamente controlar los pensamientos negativos

tu ya te diste cuenta que el problema son esas ideas y que si las pudieras cambiar te curarias, con esta terapia incluso el cerebro tiene un cambio fisico y se forman nuevas rutas en las redes del cerebro

PD: La terapia cognitiva no es psicoanalisis y no tienes que sentarte a recordar tu infancia ni cosas asi, esta enfocada en el presente totalmente

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ok... gracias damian

Bueno esta vez queria comentar sobre ese proceso mental q todos seguimos...
Este proceso es repetitivo y monótono, se repiten los mismos pensamientos una y otra vez durante todo el dia. Todo dentro del esquema mental.

En terminos "frikis"... estamos atrapados en un ciclo infinito, ejecutando una y otra vez las mismas instrucciones :risita:

No faltara decir q asi no cambiamos nada, ni rompemos el esquema.

Para salir de este esquema solo hay q ir buscando formas de pensar diferente, pensar diferente acerca de determinadas situaciones en la q nos perturbamos.

Asi q... Vamos a salir del esquema!!! :muyenfadado:

:bien:

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En esta ocasion quiero contarles un cuentito.. :)

Un piloto estaba volando su avión cuando de repente nota q tenia varios ratones en su cabina, los ratones mascaban cables, en fin hacian un desastre ahi... Y el piloto no sabia si seguir pilotando o atrapar a los ratones.
Se comunica por radio con la central y les comunica de la situación. Y el encargado de la central le aconseja:
No te preocupes de los ratones... tu sigue volando y ve elevandote más. Los ratones no aguataran la altura y moriran...

Así que ya saben... no empleen su tiempo y energia en atrapar a los ratones...
solo "elevense" cada vez más y los ratones irán muriendo...
:bien:

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La falta voluntad o no querer algo con seguridad es el primer impedimento para la consecución de las cosas.

Éste es un buen ejemplo de alguien que ha ido a por su meta sin vacilar, y ha dado buenos resultados :)

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ps sabes !!! el ultimo mensaje me deja una gran enseñanza,,,,
el cuentito del piloto.....:vaya:

si ke es importante mirar las cosas desde otro punto de vista...
y arriesgarse a enfrentar las situaciones:bien:

gracias bb no sabes cuanto me ayudado... este tema y todos los comentarios
aquí expresados... y te felicito por la decisión ke tomaste ,,, me parece perfecto
ke lo hagas, por ti...:D

vas por buen camino...:aplauso:

Respuesta: Por una sola vez!!!
 

Gracias bba... :timidez: