Mal humor o temperamento irritable
 

Alguien aqui lucha contra su mal humor???

Yo a veces me pongo muy idiota o impaciente.
Algunos ejemplos.
Cuando tocan la puerta de mi pieza me molesto, siento q vienen a joderme la vida jaa..
Cuando debo contestar el teléfono también es otro caso q me exaspera.
Cuando veo a la gente pasarlo bien y reírse, de cosas q según yo, son idioteces. Cuando me dicen como tengo q hacer las cosas (soy narcisista), en fin...
Eso entre otras cosas más. Me molesto por pequeñeces q no debería y luego me arrepiento por reaccionar de manera incluso grosera.
Lo hago sin darme cuenta, se me olvida no enojarme por tonterías. Al final quizá por es me estreso tanto, por mi falta de serenidad.

A alguien le pasa algo similar con su carácter?? Se consideran personas temperamentales??? :muyenfadado:

Yo antes no lo era, o bueno quizá no tanto como ahora. Saludos...

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A mi hay cosas que me siguen irritando como los bocinazos o los mimos callejeros. Pero mi tratamiento contra la fobia social me ha hecho en algo mejorar, ahora no me deprimo tanto.

Hay una cosa que me irrita y es esperar, tanto en filas, tacos o esperar un turno para que te atiendan en el supermercado pero vamos, eso es común hasta en la gente extrovertida.

Pero como digo me enojo muchisimo menos. El otro dia se me cayo un rollo de bolsas en el supermercado y una tipa al lado mio se empezo a reir, sin el tratamiento me hubiese dado mucha rabia y a la vez mucha verguenza pero ahora no senti nada, es como si nada me hubiese pasado. El otro dia me paso algo parecido aunque ya no recuerdo que era aunque era similar, algo que debio haberme molestado pero me dio lo mismo tanto que ya ni lo recuerdo.

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mmm sí, algunas veces soy así también yo creo que es el estrés de pensar tantas weas, cuando veo que no salen las cosas como quiero o quise alguna vez, cuando llegan visitas que me caen pésimo por su forma de ser y tengo que soportar su presencia en mi casa sin poder hacer nada, **** me hierve la sangre. lo malo es que la agarro con la que menos se lo merece (mi mamá) después me arrepiento y no sé cómo pedir disculpas :sad:

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en el tercer punto esta algo clave, al ver gente "feliz" ponerse de malas es una combinacion de envidia, frustracion, negacion e infelicidad.

En pocas palabras, entre mas infelices somos mas facil nos molestamos con estupidesez que ocurran a nuestro al rededor, a si un insecto te caiga en la cara y creas que le debio caer a otra persona menos a ti....... :grin:

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El estúpido ruidito del teléfono sonando es muy molesto pero mas cuando estas durmiendote, o viendo la tele o muy metid@ en una actividad.

Las que te puse en negritas, son tambien cosas que como a ti, a mi me irritan.

Otra cosa que me choca, es cuando estoy poniendo atención y escribiendo rápido lo que dicen los maestros, tomando nota y mis amigas me preguntan algo que no alcanzaron a anotar, o cuando mueven su brazo mucho por ejemplo cuando borran algo me estrésa sentir su brazo pegado al mio moviendose.

Me choca esperar a la gente!!!! :@ cuando les dices una hora y te dejan esperando media hora casi.

Cuando no hacen las cosas como yo esperaba ..

Cuando no hay nada de canciones buenas en el radio

Cuando pasan puras canciones que dan asco y no me gustan o muchísimo comerciales o mucho blablabla de los conductores y que llegue a mi destino y puras cosas aburridas me la pase escuchando.

Cuando vamos a lugares que yo no quería, me quejo, soy muy grosera.

Cuando mi hermano empieza de sabiondo aunque no me este hablando a mi, me molesta y me pongo grosera, o cuando lleva a su novia a la casa o eventos familiares, no me cae mal su novia pero no me siento cómoda que gente agena invada mi espacio.

Y tambien luego me arrepiento de haber actuado tan fiera en tonterías ! Por que es lo que son viles tonterías pero es bien inevitable que eso no moleste.

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Tambien me pasa. Cuando los perros empiezan a ladrar, cuando la gente empieza a reirse de estupideces, cuando de pronto hacen mucho ruido, cuando quieren que les ponga atencion todo el tiempo, vaya.. una infinidad de cosas. Y yo tampoco era asi antes, ahora ya me molestan muchas cosas y es frustrante

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yo tengo un caracter uff.. de los mil demonios pues no soyy de las que como tu haa.. me enojo x el telefono o por que hablan no
solo cuando veo que me critican que hablan mal , que me ofenden que todo eso Me arto y exploto , aguanto mucho pero el dia que exploto no hay nadie que me detenga y me llevo a todo el que este....

muy mal he tenido muchos problemas x eso , pero pues ay la llevo , tratando de que nadie me haga corajear soy algo asi como HULK.. Me pongo VERDE:risita:

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Por lo general mi temperamento es bastante tranquilo y estable, pero creo que más bien se debe a que he aprendido a reprimir mis sentimientos hasta límites poco saludables.

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Uff sí, mi mal humor es asombrante O_O, desde los 6 años he poseído una irritabilidad épica y siempre me lo han hecho ver. Trato de controlarme pero aun así se ve que soy borde por naturaleza, de hecho soy la persona más borde que conozco y me irrito muy fácilmente, aunque bueno la gente que me conoce ya se ha habituado a mí y si bien trato de soportar y no ponerme así al menos pues ya saben lo que hay.

Cualquier cosa me irrita, desde que entren a mi cuarto, hasta que me hablen cuando estoy haciendo algo, las llamadas telefónicas y a la puerta, cuando madrugo que haya gente por la casa (sí, raro pero así es, y como metan ruido... más de uno ha huido de mi mirada asesina XD) los ruidos... De pequeña era normal que fuera así ya que tenía a mi hermano las 24h del día (bueno no las 24 pero se entiende) picándome y sacándome de mis casillas, pero ahora ya es algo inherente a mí xd

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exactamente :|

saludos!

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Yo soy un tipo controlado, con un punto de ebullición alto

Pero mi frustración me ha hecho ser alguien más irritable, sobre todo esos días en que se mezcla con la ansiedad o la tristeza

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me temo que si, me irrito con demasiada facilidad.

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Qué familiar me resulta eso. Los puñetazos que uno no da sobre la mesa parece que se los diera sobre el corazón.

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Yo por lo regular algunas mañanas inicio de malas, quién sabe por qué. Y cualquier cosita que suceda en el transcurso de que me despierto y voy a la Uni me irrita, que si me piden esto o aquello, que si se me hizo tarde, etc.

Otra de las cosas que me desesperan muchísimo es esperar a alguien cuando acordamos alguna salida; pero lo curioso es que el tiempo que espero estoy desesperada, impaciente y molesta, pero cuando llega la persona "adiós mal humor", a veces solo menciono "la cita era a tal hora" pero hasta ahí, ningún gran reclamo o grosería.

Cuando estoy descansando en mi casa en pijama y llega alguien a tocar a la casa, también me desespera, muchas veces ni salgo xD.

En fin, que hay veces que si reacciono groseramente pero la mayoría creo que me controlo, al fin de cuentas la irritabilidad es para conmigo misma y me molesta ponerme así por tonterías, así que mejor me intento calmar y respirar.

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Yo a veces suelo estar de bastante mal humor en mi trabajo (por ejemplo esta mañana). Supongo que cada vez me aburre y me cansa más hacer todos los dias algo que no me llena en absoluto.

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No tengo el valor suficiente para exteriorizar mis sentimientos de ira. Siempre me guardo todo para adentro. Solamente ante mis padres me atrevo a mostrarme enojado, generalmente por chorradas sin importancia, como sus muestras de preocupación por mi salud mental. Me hacen sentir como un niño indefenso y eso me irrita profundamente. Gracias a Dios me pasa cada vez menos y en cuanto siento que me están hablando como a un niño de 5 años procuro cambiar la ira por resignación. Para ellos siempre seré su "nene".

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Cuando mi mamá me habla me irrito, no sé por qué, algo tiene.

Varias veces en las mañanas no me puedo levantar, si es de noche no puedo dormir por pensar mierdas.

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Yo. Mi familia me vuelve loco...

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.......................

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Me pasa lo mismo con mi familia. Me pongo de mal humor con todo lo que dicen, sobre todo con mi vieja. Con mis amigos no tanto, aunque a veces me involuntariamente me pongo así.

Yo creo que el mal humor aparece por estar todo el tiempo a la defensiva debido a nuestra baja autoestima. Al irrumpir los otros en nuestro estado de dejadez y auto encerramiento nos sentimos atacados constantemente por más que nos estén haciendo una broma o simplemente preocupándose por nosotros. Lo peor de todo es que esta actitud se profundiza con el tiempo sino la detenemos y tarde o temprano es lo que hará que estemos completamente solos.

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A mi me dijo mi psiquiatra que soy medio narcicista :D... lo que actualmente estoy experimentando es una impaciencia terrible :madremia: pero solia tener demasiada paciencia, mas por mi perfeccionismo, asi que no se que me esta pasando, quiero las cosas al instante o sino me pongo de muy mal humor :muyenfadado: esto no es bueno, estoy luchando actualmente contra esto :madremia:

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Mi mayor fuente de irritación son las intrusiones en la cabeza. Que me hablen cuando estoy pensando algo privado e importante para mí. Que cuando estoy concentrada, algo externo y fuera de lugar invada mis sentidos a la fuerza. He aprendido a decir "Por favor, ¿podemos estar en silencio un minuto? ¿Por favor?". Pero no suele funcionar. Porque para cuando he terminado de decirlo, el pensamiento y la sensación se han ido a paseo. Y porque a veces... Esta noche volvía a casa caminando escuchando una pieza de piano muy delicada por primera vez. En un cruce se han posicionado detrás de mí dos mujeres con tres niños, una de los cuales no paraba de hablar, mientras los otros dos se insultaban; las madres reían alto, ni sé de qué ni me importa. No les iba a pedir que cerraran todos el pico porque no soy una chiflada y porque... Ya me habían jodido la primera audición de la composición. Me quedo con la frustración y una sensación de ser una enorme oreja sin cabeza detrás. Soy el puto testigo de la vida de todo el mundo, y la mía interior se va marchitando, sobreviviendo a duras penas en las últimas horas del día, si consigo mantenerme despierta un poco de rato, y en los viajes a solas.


Ahí te he visto. Tengo comprobado que cuando me siento realizada tolero cosas que me sacan de mis casillas cuando no consigo sentirme bien.

Sí señores. Y llega un punto en que uno ya no sabe dirigir el puño a otro lado.

:) Buenas madres del mundo :)

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Exatamente igual en mi caso. Creo que no tengo nada mas que añadir.

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Antes si,luego de las terapias ya no,es como que cuando uno aprende a quererse a si mismo aprendes a tratarte bien y a las demas personas,ahora cuando no estoy a gusto con algo antes de molestarme lo pienso bien y me controlo,por ejemplo antes me enojaba por cada cosa que me salia mal,pero ahora veo cada cosa que no me sale como oportunidades para avanzar y asi ya ando siempre de buen humor sin criticar a nada ni nadie.

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A mi se me quita haciendo ejercicio con todas las fuerzas que tenga, diciendo groserías, o golpeando algo para desquitar el enojo. También pueden servir deportes de contacto como box, fútbol americano, karate.

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Antes no sabía controlarme a tal punto que sentía ganas de matar a cualquiera, sufría severas crisis nerviosas. Hoy en día ya no me enojo por cada cosilla insignificante, pero aún sigo siendo irritable, aunque prefiero que sea con justa razón y fuera del ámbito familiar. En muchas ocasiones el momento de enfado ha sido consecuencia de mi estúpida hipersensibilidad y cierto ego.
No sé si serán los genes, pero mi primer ataque de nervios, según mis viejos, lo tuve a los 2 ó 3 años, y toda la vida fui bastante "idiota", pero en chico jamás supe canalizar la rabia... Mi hermano de 12 que tiene todas las comodidades y caprichos al día que yo no tuve y que es sociable, tiene un carácter de los mil demonios. Mi madre, mi padre y yo, por lo consiguiente. Quizás lo mío tiene que ver más con la vida no tan feliz que tengo, porque a pesar de todo conservo mi espíritu dicharachero.

A pesar de todo, mi pobre vieja sabe y supo cargar con esa cruz, que soy yo. ¡Qué aguante y qué fortaleza la suya!. Ha pasado momentos muy de mierda conmigo hace un tiempo...

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Hoy estuve a las puteadas todo el día por cualquier cosa
Pero solo me sale cuando estoy solo, cuando se que nadie me ve y puedo descargar mi "ira" quejandome de cosas estúpidas que me pasan, desde que se me cae un pan o como dijeron por ahi, no hay azucar jajjaj

El problema es que me pongo de mal humor fácilmente cuando hago eso, o al revés, estoy de mal humor y empiezo a hacer eso que realmente no ayuda mucho

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yo también padezco de eso...a veces me molesta hasta el ruido de lo carros, me molesta el ruido del telefóno como tú e incluso que me miren.... con ganas de decirles.. Qué me ves?:muyenfadado: jaja claro, no siempre estoy del mal humor, sabes nunca estoy de mal humor cuando estoy feliz o enamorada o me pase algo bueno.Pero hasta ahora no he podido sobrellevar mi mal humor momentáneo. Tampoco soy de esas personas violentas que se la pasan siempre peleando y agarrandose a golpes, la violencia me choca y asusta