¿teneis esperanza en superar la fobia social?
 

Pues eso,como el titulo indica, de los que teneis fobia social, creeis que podreis superarla, a medias o que no tiene solucion? Un saludo

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Yo la superé, y no se la circunstancia de cada uno, pero no veo porque no iba a poder, solo hay que trabajar y esforzarse en la dirección adecuada.

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Es dificil. A veces me vengo a bajo pero despues me levanto y sigo intentandolo.

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Creo que se puede eliminar una cierta parte, ya que es muy difícil eliminar la raíz del problema, y con cualquier bajón volvería la fobia, aunque lo hubiese "superado".

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Creo absolutamente que se puede superar. EN gran parte yo mismo la he superado. Dicho lo anterior, considero que la fs es como la diabetes, en la cual, a pesar de haberla superado, tienes que seguir unas reglas, unas normas, algunos cuidados: controlar tus pensamientos, seguir fortaleciendo tu autoestima.Lo último, la autoestima, es algo ESENCIAL, que se trabaja, todos los días. Es decir, se supera, pero tienes que persistir con el cambio de hábitos (mentales). Es un cambio en el estilo de vida.

Mira... yo creo que las personas con fs, tienen la buena costumbre de tener esperanza en que algún día, superarán su problema. Eso esta bien.
Pero tienen la mala costumbre de no hacer nada, para solucionarlo. Eso es una tontería... si quieres mejorar, te toca trabajar:)

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Hola,

Por supuesto que se puede, yo lo superé, no te voy a negar de me costó mucho esfuerzo y tiempo, pero cuando lo consigas el esfuerzo habrá merecido la pena.

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Me alegra que penseis que si, con sus cosas pero claro es parte de esto, yo tambien pienso que si que se puede aunque ahora estoy algo estancada,no quiero acabar creyendo que no. Gracias por contestar.

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entiendo, esta claro que cada uno dentro de la fobia tiene lo suyo, por eso no especifico, pregunto en general, ya sea fobia generalizada o no. un saludo

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Siempre tengo esperanzas.

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me alegro hamato

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Espero que si la pueda superar....recien estoy conociendo un poco de esto, y me identifico con algunos sintomas ...espero que al entrar a este sitio pueda encontrar experiencias valiosas de ustedes , que me ayuden a estar mejor!

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bienvenida lanantita,quizas la mejor experiencia es la de uno mismo, pero si ojala te sirvan, y me alegro que creas que si

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por mi parte no lo se, la verdad que creo que es tan parte de mi que sin ella no seria yo mismo, solo aspiro a encontrar algo de calma en mi alma y un poco de la felicidad.

bienvenida, espero las experiencias de otros te sean de utilidad, aunque a mi no, pero saber que gent comparte los mismos problemas que yo y saber como les va tam bien ayuda.
suerte.

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[QUOTE=hermit_723;505524]por mi parte no lo se, la verdad que creo que es tan parte de mi que sin ella no seria yo mismo, solo aspiro a encontrar algo de calma en mi alma y un poco de la felicidad.


Entiendo, pero con este problema, la unica manera en que encontre yo calma,fue evitando todo lo que me daba miedo, y eso me empeoro. y es verdad que al final se hace algo tan nuestro que cuesta, aun asi hay que intentarlo. un saludo hermit

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En dias como hoy casi ni fuerza para seguir me queda, imaginate donde quedo la esperanza...

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es posible,solo hay que hacer que el dia de hoy sea distinto al de ayer y distinto al de mañana,hacer cosas que antes no hiciste,por muy pequeño que sea la diferencia pero hacerlas,uno se conoce perfectamente para saber apreciar ese cambio al que uno se refiere.

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Estoy convencido de que sí se puede.
Yo estoy haciendo cosas que no me había imaginado en mi vida, y lo he conseguido porque ya estaba hasta los cojones de tener una vida de mierda y pasarlo mal. Supongo que a cada uno le llega su momento de reaccionar.
Ahora, cada día me enfrento a lo que más miedo me da y eso me ocasiona hasta ataques de ansiedad pero no me pienso rendir.
Hay que vivir y practicar todas las situaciones con naturalidad, repetirlas e ir entrenándose en ellas. Al final nos damos cuenta de que podemos hacer todo.
Todo está en nuestra cabeza. Somos nosotros los que nos montamos estas películas raras y sólo nosotros la vemos, los demás no.

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+1!!

Esa es la actitud

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Claro,creo que en principio deberiamos fijarnos en que nos atrevimos y sentirnos bien solo por ese hecho, independientemete de si sale bien o no