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Si piensas que te pondrás rojo, así será
Yo superé lo de ponerme roja ,roja, roja de la vergüenza. Era de esas a las que se le dirije alguien en la calle, le habla algún profesor, y ya tenía la cara ardiendo. Lo primero que pensaba era que vergüenza, que vergüenza, buufff y después me ponía roja :oops:
Al pasar varios años cambié y superé un poco la timidez. Si me preguntaban por algín ejerecicio en clase, lo decía, sin pensar en que me iba a poner colorada, si alguien me para por la calle para pregunatarme la hora, o por alguna calle, se lo digo y dejo de pensar que me dará una vergüenza terrieble. Ese es el primer paso que hay que dar para superar ese problema |
ojalá para mi fuera asi tambien
pero no lo es.. es algo innato en mi algunas veces pienso que nisiquiera me da verguenza hacer algo.. pero igual me pongo roja :oops: .. pero roja rojaaa onda.. me hacen leer algo en clases y yo.. roja.. pregunto algo en clases.. roja.. alguien con quien no hablo mucho me pregunta algo (hombres).. roja.. bajo el mínimo estímulo me pongo roja.. es como mi obsesión.. en el momento "vergonzoso" no pienso q tengo verguenza.. sino que antes.. o después.. o sea.. observo siempre el color de las caras de las personas.. siempre pendiente io si se ponen rojos o no.. y yo soy la que más roja se pone.. ojala me pudieras ayudar .. bueno y si quieres tb me puedes responder :roll: |
No hay que pensar en como te vas a poner de roja, porque si lo haces ya tienes la cara ardiendo :oops:
Yo lo superé cuando dejé de pensar en que si me preguntaban algo en clase me iba a poner roja, lo mismo cuando un hombre me pregunta algo como la hora o una calle. Estás muy preocupada en la reaccion que vas a tener, te entiendo porque antes me pasaba y lo odiaba!! No te preocupes tanto y ya verás como dejarás de ponerte roja, tienes que hacer un esfuerzo por tu parte porque si sigues asi no vas a poder cambiar :( |
pues ya lo intente y no puedo. lo que pasa es que cuando va a ocurrir algo por lo que me pongo rojo: p. ej. pasar al frente de la clase. al momento que el profesor me llama, en ese momento me pongo rojo!, en una fraccion de segundo estoi rojo, no me da tiempo de reaccionar o de pensar en otra cosa... y asi sucede, me pongo rojo y lo demas ya lo saben... :cry: .
pd4: bye! |
a mi me pasa lo mismo
es como si mi mente diera por hecho que me voy a poner roja entonces lo hago inconscientemente por ejemplo cuando un profesor dice mi nombre al segundo me empiezan a sudar las manos y me pongo roja =S.. es como una reacción automática.. hasta por las cosas más tontas! |
A mi me pasa lo mismo....no me da tiempo a reaccionar ni a pensar en otra cosa. ademas es que junto al rubor, viene el MIEDO a ruborizarme, y se mezcla todo y uuufff.... y se me bloquea la mente.
Yo no puedo con esto. se que no tengo que darle importancia, que es la unica forma de superarlo, pero es que no puedo. :( |
Es muy difícil el no darle importancia, fs4ever, te pones rojo en una fracción de segundo porque estás predispuesto y lo ves venir desde hace un momento, son las cosas que nos decimos en el interior unos segundos antes las que nos hacen reaccionar así y nos predisponen a ponernos colorados. Hay que cambiar la manera de pensar. Siempre he pensado, que si el primer día que me puse rojo en mi vida no le hubiera dado tanta importancia me habría ahorrado estos años de fobia. Ten por seguro que se puede cambiar la manera de pensar, unos consiguen no volver a ponerse rojos, otros, como yo nos quedamos a mitad y nos da igual, y ese pensamiento hace que controles muchísimo las situaciones y que apenas te pongas rojo, 4 o 5 veces al año y tonos suaves :D
Ya verás, poniendo de tu parte, trabaja con tu mente, motivate, si te caes animicamente, te enfadas y te motivas más aún, solemos ser gente con la mente muy despierta e inteligentes, eso es un punto muy a nuestro favor, aunque está claro que ha jugado un papel en contra muy importante, lo puede jugar igualmente a favor. Lo conseguirás :D , no dejes que esto controles tu vida, ¡¡a echarle un par!! |
tiene un nombre : ERITROFOBIA ,es la ansiedad que se sufre ante la certeza que te vas a sonrojar.
Saludosss |
Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
pff a mi me pasa igual, se siente tan maluco , aunque parece tonto, nos agovia mucho :s
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
Pues a mi me pasa... pero trato de no darle importancia...
Si no puedes con ello... únete a él... Aunque detras del sonrojo esta la verguenza... haz algo por eliminar poco a poco la verguenza y desaperece el sonrojo... Pero primero debes hacer algo por eliminar la verguenza de sonrojarte... porque ese es un circulo vicioso: te sonrojas por verguenza a sonrojarte... |
Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
a mi me pasaban cosas sin explicación, por ejemplo, de repente estaba hablando con un compañero de trabajo sin sentir ninguna vergüenza, igual llevaba diez minutos hablando con él y de repente notaba cómo se me subían los colores a la cara, era entonces en ese momento cuando me moría de la vergüenza!!!!
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
No está tan mal sonrojarse
Yo soy así y lo terminé aceptando, ya no luchó mas contra ello. La mayoría de personas les causa gracia y me he topado con uno que otro niño que les gusta :) |
Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
A mí es algo que también me pasa, desde siempre, y lo paso fatal... y sí que es cierto, que muchas veces ya voy pensando que me pasará y efectivamente, me pasa. Lo peor de todo, es cuando alguien te suelta "Te has puesto roja!!", porque es decir eso, y automaticamente notar como cada vez mi cara se va poniendo todavía más y más roja :madremia:
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
Es verdad, si piensas que te pondrás rojo, te pondrás..
A mi lo que me pasa es que cuando veo a alguien que admiro, que me da miedo, como que no se muy bien que decir. Cuando veo a "esa" persona especial es peor: Me pondré roja, el corazón pum tum pum, me dará calor, me sudarán y temblarán las manos, se me dilatarán las pupilas, mis labios se pondrán rojos también, la piel se me pondrá chinita y hablaré corto y pausado. Osease, todo se irá a la mier... Pero que bien se siente disfrutar de su cercanía, jajaja. No sé si de coraje me ponga roja, posiblemente si, por que mi tez es medio blanquilla y te delata fácil, ah, también el sol...es malo. |
Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
Hola chicos y chicas, bueno yo soy nueva aqui, yo no sabia que tenia eritrofobia, pense que era timidez, pero obviamente llegas a un cierto punto donde ponerte ROJA por todo no es normal :( para mi es triste tener esto porque influye tanto en tu vida social y laboral, lamentablemente yo no e conseguido trabajo por este mismo problema :( estoy muy depre, ayudenme!!!!
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
Cita:
Y segundo cambia tu forma de pensar... si piensas que tienes motivos para sonrojarte ante determinada situacion... pues te sonrojaras inevitablemente... asi que piensa que no hay motivos para sonrojarse... para esto tu autoestima te servirá como la base de apoyo... Suerte... y estoy para cualquier cosa q necesites... :bien: |
Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
este sonrojo se me viene cuando me pongo a conversar de la nada se me viene es incontrolable tanto asi que me queman los oidos siento que estoy ardiendo por dentro no los puedo controlar y se me viene con bloqueo en mi mente, y trato de terminar mi conversacion rapidamente disimulando que estoy tosiendo para disimular mi conversación, me impide mucho hacer vida social. Y esto me deprime bastante, a veces lloro por lo que me esta pasando, no se que hacer porfavor si alquien me puede orientar gracias
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
Asi es.:aplauso:
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Respuesta: Si piensas que te pondrás rojo, así será
El titulo de tu tema(?) es de lo más preciso respecto al tema.
Si lo piensas es 100% seguro que te pasará, y si no lo piensas seguramente no te pase y además lo mas importante esque no pasarás verguenza ni un mal rato! PD: Al menos que te venga el capullín de turno a decirte que estas rojo a breve :muyenfadado: |
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