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Ansiedad por salir a un lugar pero no tener con quien ir
A mi muchas veces me a pasado que e tenido mucha ansiedad por salir a un lugar pero no tengo con quien ir, como ir a un concierto, al cine, hacer un viaje, salir de paseo, etc, algunas ocasiones me e armado de valor para hacerlo solo y si lo e hecho, siento una doble sensacion por un lado me siento contento porque estoy disfrutando de lo que estoy haciendo pero por otro algo deprimido porque no tengo compañia, ¿Alguien se a animado salir a un lugar solo sin acompañante?, ¿Y como se a sentido con eso?
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No me he ni molestado en salir sol@. Me aburro muchisimo. Antes de salir con nadie prefiero quedarme en casa. Ademas que la ansiedad me mata, por lo general necesito de alguien que hable por mi, lamentablemente.
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A mí antes me pasaba. Hoy en día salgo solo a todas partes y tan tranquilo. Salir solo o en compañía son experiencias diferentes e igualmente disfrutables. Ir solo te aporta independencia y te permite marcar tu propio ritmo. Ir acompañado te permite compartir experiencias e ideas, y también te hace sentirte más arropado.
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cuantas veces he querido salir a cualquier lugar . pero nunca tengo con quien ir. si tuviera enamorada fuera otra cosa lastima que no la tengo . :/
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Salir solo es horrible y aburrido, las veces que lo he hecho la pase muy mal. Pero peor aun es salir en grupo y sentirte solo, cosa que tambien me ha pasado, en fin, por eso no salgo mucho xD
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Tampoco me gusta salir solo a eventos como conciertos, fiestas, etc.; a menos que me inviten y sepa que va estar gente ahí esperándome. En mi opinión, el propósito de este tipo de cosas es compartir con otros (no le encuentro mucho sentido a ir solo). Aunque si vas a una fiesta o reunión, por lo menos podrás hacer amigos en el lugar, pero si vas a ir a un concierto o a ver una película, bueno… es mejor que vayas acompañado.
Creo que la soledad solamente es buena donde la compañía sobra. Para mí, la solución está en hacer buenas amistades en el entorno en el que te muevas, ya sea el trabajo, o la institución en la que estudias, y empezar a salir con ellos. En pocas palabras, mejorar tu sociabilidad. |
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El otro dia hable como mi psicologa sobre eso, le dije que me sentia mal porque me vieran solo y ella dijo que no habia problema, porque eso en el extranjero era muy comun. Sin embargo a mi me da cosa ir solo a un estadio o a un concierto, pero por ejemplo para ir a una maraton, ir a comer, ir a comprar no tengo problemas. |
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Al contrario, yo tengo con quien ir y me siento muy ansiosa... cuando estoy ahi siento que debo entrar en "ambiente", yo que se, bailar, cantar, molestar, pero esas cosas no van conmigo, por lo que me siento en una esquina a tomar... me siento la agua-fiestas, hasta que traen los cigarros y me relajo.
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Me pasa, pero por otras cosas, como falta de ganas, poco tiempo disponible, que haga mucho sol, falta de ideas, etc. Pero si tengo ganas de salir lo hago sin problemas, he ido solo al cine, a las tiendas, a los restaurantes, de viaje, a las ferias y demás cosas parecidas. Claro que, si puedo, invito a mi hermana o voy cuando ella me invita, pero no dependo de ella ni de nadie más, sólo de los factores que menciono al principio.
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Siempre salgo sola, o cuando puedo pongo a mi perrita en su bolso, o le ato la correa y vamos las dos de paseo :enrojecer:
Yo disfruto cuando salgo sola a algun lado, me siento cómoda así. Es más, a veces me voy sola y vuelvo acompañada :) O sea no es tan malo salir sola/o, la soledad excesiva sí lo es. A veces decimos que no tenemos "nadie con quien salir", pero en realidad estamos esperando que venga alguien, toque la puerta y nos pregunte "queres ir a tal parte?" y eso no va a pasar. Está bueno animarse y que la iniciativa venga de nuestro lado también :) |
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No te sientas así, en verdad! Mira yo lo más atrevido que he hecho es ir a un concierto sola, el de Aerosmith en mi ciudad, 40 mil personas, 8 horas de fila, y yo ahí sola con apenas los 18 años cumplidos y fue una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida y no me arrepentiré jamás, es mas, dentro del concierto conocí tres personas con las que compartí TODO el concierto, yo soy tímida y por mi nunca les hubiera hablado pero fue uno de ellos el que se acerco y todo salio bien :)
Eso me enseño que no debo sobreponer ciertos sentimientos a otros, ese día por supuesto que me sentí mal en algunos momentos (sobre todo las 8 horas parada soportando el sol xD) no todo fue perfecto pero valió la pena. Y desde ahí, tanto inspirada por esa buena experiencia como por el hecho de hacer algo por mi misma y sobrellevar la depresión, salgo sola cuando me place hacerlo, sea donde sea, sobretodo de compras, y sabes? casi siempre me topo con alguien que hace que esas salidas sean mejor así que simplemente no dejes de hacerlo |
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Yo he estado así muchos años. Te aconsejo que salgas aunque sea solo, pues puede que te encuentras con algun antiguo "conocido" que te introduzca en su grupo. Si te pasa esto ármate de valor y dile : " ¿ me puedo ir con vosotros ? ; es que ya no tengo amigos ". Si, se que es muy duro aceptar ante la gente que no tienes amigos con los que salir ; pero es mejor ponerte 6 ó 7 veces amarillo , a que sigan pasando los años y te vayas poniendo tan rojo de enojo, que al final explotes por empezar a pudrirte como un tomate. Si no es así, y sigues sin encontrar a nadie, ármate de paciencia, si la tienes, pues es un arma que vas a tener que usar muy a menudo. Y si aún así, sigues sin encontrar a nadie, no tendrás mas remedio que algún día asumir tu soledad, y entonces cuando estes en los bares, cafes o pubs, tendrás que hablarle a alguien, porque sino no saldrás de ese pozo. Hay mucha gente en esta vida ; cada uno va por su camino y pensando en sus cosas, pero si no lo intentas, jamás conoceras a ninguna de esas personas . Pero eso sí, muéstrate humilde contigo mismo, y reconoce que eres tu el que tienes que dar el primer paso . Mientras tanto sigue en este foro. Ah, y pon algun anuncio en el Subforo de Contactos y Quedadas. Ten fé en tu propósito, pues ya sabes que ésta mueve montañas ;-) |
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Si quieres superar la fobiasocial o lo que quiera que tengas, primero tienes que conocerte y aprender a vivir SOLO.Es decir, que si te apetece sentarte en una cafeteria y tomarte algo hacerlo, si quieres ir de compras, a darte una vuelta o lo que sea... Vayas donde vayas va a haber gente caminando sola, nadie va a señalarte y a llamarte pringado por hacerlo.
A mi desde hace un tiempo si me apetece dar una vuelta, voy y la doy. De hecho, en tramites administrativos o para ir de compras prefiero hacerlo sola. |
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Pues yo no tengo problema en salir de vez en cuando solo, es más a menudo me apetece bastante hacerlo y no me aburro en absoluto. Y aunque a veces siento algo de ansiedad, mientras no tenga que interactuar en exceso con la gente, no me resulta dificil controlarlo. Eso sí no suelo ir solo a sitios como conciertos, cines, o bares con mucha gente, sino más bien cosas tranquilas. Por supuesto me gustaría tener amigos con los que poder hacer esas cosas, pero eso ya es un tema a parte que no voy a meter en este hilo. Seguramente si viviera en un pueblo pequeño me resultaría más dificil, pero en una ciudad grande me resulta más fácil porque hay todo tipo de gente y nadie va a juzgarte porque vayas solo.
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Cuando estás solo te encuentras más "desprotegido mentalmente", seguramente te inundarán más obsesiones, o creerás que te juzgarán más, sobre todo si tienes toc. Si vas acompañado, no creerás que te miran tanto (y no tiene porque ser así). Al menos es mi experiencia.
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A mí me pasa parecido.
Tengo pocos amigos. Solía decirles de salir a tal lado, pero no les interesa, prefieren quedarse en sus casas, jugando con la computadora. Antes solíamos salir más. Insistí hasta que en un momento dije, esa es una batalla perdida, no puedo obligarlos a salir, entonces empecé salir solo, aunque me sienta inseguro. El problema es que me cuesta mucho hacer amigos, hablar de cosas banales con gente que no conozco. Y eso es lo que me limita a hacer nuevos amigos. Es duro, pero hay que pelearla hasta el final. |
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