paso a paso...
 

Estoy conociendo gente nueva, todavía no forjando amistades pero cerca. Empecé en el cumpleaños de mi mejor amiga. Ella pensaba salir a la discoteca con otras amigas, sin contarme a mí porque sabía que yo no era de salir a bailar ni nada... pero esa vez lo hice por ella, y también para darme a mí misma una oportunidad para salir del cascarón de la FS.

Les dije que las acompañaba y la pasamos bien... no ligando ni nada, sólo bailando, y sip... también bebiendo. Eso me hizo mal porque me pasé pero no llegué al extremo de perder la conciencia ni vomitar. En fin, me avergüenzo de decir que el episodio alcohólico forzó a todas a irnos más temprano de lo previsto, pero aparentemente (según verifiqué luego) no les fastidió tanto como creí e incluso cuentan conmigo (pero que no beba tanto) para una próxima salida. Eso me alegró mucho porque estaba nerviosa de no caerles bien a las nuevas amigas de mi amiga, pero todo salió bien.

Pienso averiguar si no es demasiado tarde para retomar algunas relaciones que quedaron en nada... si ya es tarde, no importa, tendré que asumir que soy la responsable y seguir adelante con otras nuevas porque no es el fin del mundo. Igual me gustaría reanudar lo que dejamos. Tendré que tener que trabajar duro para eso, pero se los debo, y me debo a mí misma dejar de perder gente que vale la pena por ser tan cobarde emocionalmente. Otra cosa que pienso hacer (y voy a hacer aunque me cueste) es ir a la fiesta que organizan los de la academia donde hago mis cursos para avanzar más. Espero que ustedes anden bien y hagan hasta lo imposible para salir de la FS aunque sea muy de a poco. Si yo pude, cualquiera puede, y lo digo en serio. Fuerza y ánimos para todos. Ah, y planeo empezar alguna disciplina artística. (Tal vez música)

Respuesta: paso a paso...
 

¡Enhorabuena!

Solo haciendo las cosas, por pequeñas que sean es que les vamos perdiendo el miedo y vamos alejando las ideas irreales sobre ese miedo que nos limita tanto.

Las primeras veces que se toma es lógico que no se controle bien y se pase uno con la bebida. A la siguiente si vuelven a salir a un boliche o una fiesta o tal, solo toma un poco y en cuanto sientas que se alteran los sentidos mejor dejarlo de lado. Mis primeros episodios con el alcohol fueron más o menos como lo cuentas... Solo que acá no importo mucho por que las personas con las que iban tomaban el doble o triple... .___.

Y también hay que tener mucho cuidado con lo que se bebe porque muchas veces alteran el alcohol o los hielos contienen otras sustancias que aumentan el efecto de la bebida.

Mucho ánimo y fortalece emocional.

Respuesta: paso a paso...
 

Gracias. :beso: Lo del alcohol es porque tampoco estoy acostumbrada a beber, y francamente no me quiero "acostumbrar", y ya aprendí cuál es el límite para no caer de nuevo en lo mismo... no pienso repetir el error ni cometer otro peor. A menos que sea con mi chico. :mrgreen: Con él no me molestaría perder el control, sino más bien al contrario. :risita: Suerte para todos. ;-)

Respuesta: paso a paso...
 

Vas muy bien,es bueno que salgas y te diviertas,si no estas acostumbrada a tomar es normal que se te vaya la mano,pero que bueno que estarás mas conciente.

No te preocupes,yo la he cagado más de una vez borracho jaja,y muchos amigos en otras ocasiones,es normal pasar por verguenza.Si quieres evitate la molestia y no tomes.Por lo que dices vamos,yo creo que si te querran volver a ver si dices que cuentan contigo les habrás caido bien,solo explicales que tu casi no estás acostumbrada a tomar! si es así te entenderán.

Si no no pasa nada,así como saliste con ellas puedes salir con otras amigas y conocer gente nueva.Te recomiendo que no te preocupes mucho por relaciones pasadas...mejor trata de forjar nuevas amistades con esa nueva mentalidad.

Respuesta: paso a paso...
 

Ya saben que no estoy acostumbrada, y lo entendieron. :timidez: Por lo otro... no es que me coma la cabeza por relaciones pasadas, lo que quiero es arreglar lo que se pueda, o al menos intentarlo. :pensando: Sería otro paso más fuera de la cobardía.

Respuesta: paso a paso...
 

¡Bien por vos virginia! Aunque no te imagino fácilmente caminando (o mas bien tambaleando) en pleno estado etílico por algún boliche del interior de Córdoba.

Así debería ser el proceso de reintegración a la sociedad de cualquier fóbico/evitativo /tímido: pasos cortos pero seguros, y una vez asegurado el traspaso a una etapa, pasar a la siguiente.

Yo, el año pasado, quise hacerme el valiente he hice todo de golpe. Al principio me sorprendí de todo lo que pude lograr en tan poco tiempo y que no había hecho durante años: hablar por teléfono, atender la puerta, hablar con extraños, salir con los amigos de mi hermano, visitar parientes y hasta llegue a pedir por mi cuenta que se me dejase ir a un negocio para reclamar la devolución de una plancha sabiendo que quizá podría tener que enfrentarme verbalmente con el vendedor.

Hice en una semana lo que no había hecho en años... pero esa soltura solo me duró unos días. Empecé a notar que me quedaba estancado en el mismo lugar en donde me había quedado cuando mi timidez se convirtió en fobia. Mis pobres habilidades sociales, de años de no usarlas y ejercitarlas, fueron mi ultima e infranqueable barrera. A partir de allí todo fue para retroceso. No pude soportar todo el peso de aquello que había logrado. Quise hacer todo de una, salteando etapas necesarias, y al final no pude con la presión de semejante tarea. :-(

Ahora lo estoy volviendo a intentar, pero mis metas son mas sencillas que las del año pasado, mas fáciles de realizar y de retener.

Respuesta: paso a paso...
 

Las chicas no necesitais demostrar nada, o bien poco. Las hay que viven en Lesbos, y se cortan la teta, pero la mayoria podeis vivir muy bien sin preocuparos por el "que dirán".
Si eres atractiva, baila sola que vendran a por ti. Si te cansas, sientate que vendran a por ti.
Las chicas sois las reinas de las fiestas... Y nada de contar intimidades, tu eres decente XD

Hazme caso, y a la larga se notará. Estas en la edad de marcarte el futuro, y yo ya he visto a muchas caer.

Respuesta: paso a paso...
 

Seguro que con la experiencia que has ganado y si no te apuras tanto, ahora te va a ir mucho mejor. :bien:

Y felicitaciones también a la autora del hilo. :bien:

Respuesta: paso a paso...
 

Lo mismo podríamos decir de los varones, y muchos no estarían de acuerdo. :nono:
No soy tan decente... se ve que no me conocés en la vida real, o pensarías lo opuesto. :mrgreen:
El problema no es que no se te acerquen... sino QUIÉN/ES se te acerque/n. :roll:

Gracias a todos por sus aportes, y por su apoyo. Que anden bien. :beso:

Respuesta: paso a paso...
 

muchas felicidades!!! excelente el titulo de tu post y como dice hay q empezar paso a paso, veras que dentro de poco ese cascaron que mencionas se desaparecera completamente y seras una nueva v de virgina :D animo!

Respuesta: paso a paso...
 

Gracias. :)

Respuesta: paso a paso...
 

Pues no sé.... pero cuando alguien entra aquí y cuenta sus logros personales, teniendo en cuenta que soy un poquito friki:D, pues me da alegría como si fuera yo. Es una demostración más que los freaks (hablo por mi ):mrgreen:, podemos disfrutar de esta vida, hay chispas de esperanza...

Respuesta: paso a paso...
 

Me gusta poder contagiar algo de buena onda. :bien:
Con las severas depresiones que he sufrido, si YO pude levantarme... cualquiera puede. ;-)
Y no es por ser amable. Es la verdad, arriba el ánimo. :beso:

Respuesta: paso a paso...
 

q bueno Virginia! yo creo q si todos pusieramos un grano de arena para salir de esto, poco a poco podriamos practicar mas y a lo mejor poder salir de esto con el tiempo aunqiue si alguien nos puede ayudar para poder manejar la ansiedad y angustia q se vienen cuando uno esta tratando de enfrentar todo esto mucho q mejor.. esta bien q te motives, sigue adelante Virginia

Respuesta: paso a paso...
 

:aplauso: Me alegro muchismo por ti. En mi opinión enfrentar los miedos poco a poco es la única cura para ésto, empezando por cosas pequeñas, después vas aumentando la dificultad a tu ritmo.

Antes yo odiaba con todo mi ser las fiestas; pero la circunstancias me obligaron a asistir a ese tipo de eventos, fue paulatino, principalmente empece a ir porque mi ex era un chico demasiado sociable que encima tocaba en una banda de rock :vaya: pues no me quedaba de otra mas que ir, al principio nunca iba pero después se me hizo mala onda dejarlo todo alone, que no creo que le afectase demasiado a el je, el caso es que comencé a asistir y las primeras veces no fue fácil, un pánico horrible pero poco a poco me fui acostumbrado y me fui calando en esos terrenos, la cosa esta en agarrarle el modo a eso, ahora si ya salgo casi siempre dos o tres veces por semana a esos lares ahora en vacaiones y vieras que bien lo pasa uno. Lo que aun no manejo muy bien es que por ejemplo salimos mis amigos y yo,pero ellos invitan a sus amigos y yo no conozco a la mayoría me hace sentir demasiado incomoda.


Bueno, tienes que probar por lo menos salir a fiestas y tal para ver si te gusta o no, obviamente las primeras veces lo odiaras pero las cosas hay que catarlas mas de una vez para poder tener una opinión no tan al azar de ellas, si vas varias veces y realmente no le ves el caso pues tampoco se te obliga a que vayas a sufrir a un lugar a donde supuestamente vas a pasarlo bien, o sea es cuestión de gustos hombre.

Respuesta: paso a paso...
 

El asunto no es NO tener miedo... yo sentí TERROR, pero lo mismo me arriesgué. Y lo hice porque llegué a tocar fondo de tal manera que empecé a pensar que nada puede ser realmente PEOR de lo que yo ya me imagino. He descartado el suicidio, no sólo por ser inútil, sino porque además sé que dañaría a las personas que me estiman y aunque a menudo no haya buena relación con ellas tampoco quiero hacerles daño. Además siendo mi vida un fracaso el suicidio no sería más que confirmar el fracaso en vez de tratar de superarlo...

Pero como siempre hay algo de "kamikaze" en mí... el riesgo que corrí también pudo ser fatal, no sólo por si fracasaba me iban a dar ganas de suicidarme, sino también porque sufro de un problema cardíaco y literalmente la exposición podría matarme. ¿Quién necesita esforzarse en planear y/o ejecutar un suicidio teniendo un "verdugo" al servicio? :mrgreen: En fin.. era A TODO O NADA, y así comprobé que me hacía el bocho al vicio. :vaya: De verdad lo que yo imaginaba era mucho peor que la realidad o el posible riesgo a correr. Siempre es así, justamente porque las fobias son miedos desproporcionados, pero por el mismo miedo al miedo no nos animamos a salir del terror. Contradictorio... así somos.

Yendo al tema de las fiestas, a mí tampoco me gustan, pero tienen ventajas y a veces es conveniente ir por cuestiones de trabajo o sociales. Lo que sí me gusta de las fiestas es la comida (o la bebida) y que no es lugar ni momento para que te rompan las bolas con reproches ni cosas serias en general. Hay que intentar sacarles el mayor provecho hasta a las situaciones que menos nos agradan porque, si no, hasta nos amargamos el doble. Por el futuro que me espera en lo profesional me veo venir muchos eventos sociales... así que me los voy a tener que bancar. Prefiero eso y no ser mantenida por mis viejos toda la vida. :pensando: ¡A enfrentar el miedo! ;-)