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¿Como estás ahora y como estuviste antes?
¿Que situaciones te dan fobia hoy que antes no, y viceversa?
En mi caso el trabajo, recuerdo lo mal que lo pasé en todos los trabajos, menos en uno que ya no tengo lugar por decisiones politicas. Recuerdo los jefes y sus restricciones al uso de la dispersión, los tipos que te presionaban por la entrega, mis ataques de ansiedad, todo eso hace que no vuelva a trabajar, y observo que puedo caer en un abismo económico, ya que sin dinero no hay proyectos. En lo bueno, es que antes tenía miedo a manejar, por una situación con mi padre a los 19 años, que me dijo que no servía para manejar, y que fue violento conmigo. Luego de 16 me animé hacer el curso, a tener un carro y a enfretarme con el mundo exterior. |
Respuesta: ¿Como estás ahora y como estuviste antes?
-Antes, cuando iba a clases, siempre me quedaba con la duda, ahora me animo a preguntar, me da muchos nervios, y sin embargo, lo hago.
-Tambien, en clases me pasaba que, no me paraba a entregar trabajos, y bueee eso me afectaba bastante. -Tambien llegue a faltar bastante, a veces me hacia tonta por ahi (Aunque me daba remordimiento y nunca me iba muy lejos de ahi) -Cuando tenia 12-15 me "Enfermaba" Todo el tiempo, pero... Era mas bien psicologico e_e ahora no falto a clases, a si tenga hasta fiebre. -Antes, cuando compraba cosas, preferia dar el dinero y que alguien me hiciera el favor de pagarlas, ahora intento pagarlas yo. -Antes, por nada de nada usaba el camión (O bus como le dicen algunos) Como muchas cosas me quedaban cerca, pues no habia mucho problema... Ahora tengo que usarlo para ir a clases, no me causa el miedo de antes, y lo uso mas facilmente. -Tambien, me la pensaba en ayudar a los demas, por miedo a que se molestaran... O verme mal, ya no me la pienso tanto, e intento ayudar en lo que pueda. Tambien pase por depresiones muy fuertes, era una niña cuando empece ir con el psiquiatra e_e Y tambien con el terapeuta, y muchos psicologos e_____e Ahora me siento mejor, y aunque quiza no he logrado mucho, mi caracter ha cambiado mucho, Ya no soy tan derrotista... ¡Y quiero vivir! ¡Y ser mejor! Y tambien soy mas feliciana XD Ya no actuo como una amargada :lol: Incluso, llegue al punto de encerrarme por muchos, muchos meses, (Solo me la pasaba en mi habitación) Apenas y tocaba la sala... Solo salia de mi cuarto al baño, y a por algo de comida (La comida, al refrigerador, no a la calle) Deje de ir a la escuela, incluso considere nunca regresar... Pero regrese... Y le hecho ganas jeje. Y bueee demas cosas, y estas mencionadas, vamos, no estan al 100% Me falta muchisimo por mejorar aún... Unas cosas solo mas he mejorado poquitititito, casi nada, Sigo teniendo miedo, ansiedad y nervios, pero sin embargo... Aqui estoy, porque quiero ser mejor, y vencer esto jeje Saludos chicos, que tengan un buen dia =) |
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Bunbury hay muchísimos progresos, y como eres joven, tienes mucho para evolucionar.
Te felicito |
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antes y ahora mmmm mas o menos igual jajajaja. el caso es q creo q he mejorado algo respecto a antes por q antes no sabia si quiera lo q me pasaba ni por q soy como soy, ahora al menos lo se, y eso ya es un gran paso para curarse bajo mi punto de vista.
antes estaba bien aunque me deprimia con facilidad cuando pasaban cosas q no entendia de mi forma de ser, aunque nunca he tenido depresion la verdad. de los ultimos años para aca pues si q estaba mas desilusionada con todo, ya como harta de todo y con menos esperanzas en todos, puede q si estubiera cerca de una depresion pero afortunadamente nunca entre en ella. ahora, a pesar de q mi vida no ha cambiado mucho, pues la verdad es q saber lo q me pasa me tranquiliza bastante y al menos se lo q tengo q hacer para solucionarlo. para mi es un gran avance la verdad. de alguna manera, me hizo sentirme mas libre esto. |
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a mi antes me daba fobia hablar en publico, ahora no tanto, ahora solo me da vagancia
antes tenia verguenza y miedo de que me escuchen la voz, cuando tenia 8 años comenze con esa fobia y ahora se me fue.. pero todavia siento que mi voz es irritante ._. antes tenia miedo de estar entre grupos de gente, todavia sigo teniendole fobia a eso, es mas cuando voy por la calle y veo un grupo de jovenes me escondo o cambio de camino si es que estoy caminando tambien me sucede que no me agrada encontrarme conocidos cuando estoy en la calle, antes eso no me sucedia pero ahora si, creo que eso es porque se me quema la cabeza pensando si saludar o no, en realidad nunca saludo pero odio sentirme ridicula ... me estresa conocer gente nueva mas que todo jovenes, o adolescentes como se les llame... en el trabajo es donde mejor estoy porque solo hay gente adulta, me irritan los hombres que se sienten mas que yo, creo que por sentirme tan inferior es la razon de que me viva escondiendo :pensando: tambien me da fobia cuando debo hablarle a alguien que no conosco, nose si sea fobia pero detesto eso, siento una tremenda incomodidad que me asfixia, y muchas cosas me alteran, lo que mas fobia me da, es quedar en ridiculo pero esa fobia la tuve todos estos 19 años de vida... |
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Antes era el centro de atención, me sentía cómodo con la idea de ser popular, bueno en prácticamente todo. Hasta que eso cambió y ahora no soy capaz apenas de salir de casa.
Pero de unos años atrás a ahora, he conseguido mejorar mi interacción con las personas aprovechando la adrenalina provocada por la ansiedad a estas y el miedo al rechazo. Consigo salir mas a menudo y realizo algunas tareas yo solo. Leches, si hasta he conocido a personas increíbles en estos últimos años. Creo que esto me ha animado a seguir adelante =) |
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Continúo en proceso de "deseducación" pero he conseguido quitarme unos cuantos lastres,como que no me importe ya en absoluto mostrarme y expresarme tal y cómo soy en mi supuesta desviación de la "normalidad" respecto a la mayoría. Ya no me escondo por las esquinas por mi historial laboral, es más,la cosa es que siempre me gustó ser así, soy una bohemia lunática sin ambiciones mundanas, pero me daba miedo el rechazo. Ya no oculto que soy una tía solitaria y con gustos excéntricos. No se puede vivir tranquilo y en paz bajo la dictadura de las imposiciones sociales absurdas. Y la FS tiene su orígen en estos esquemas erróneos, pero desgraciadamente demasiado frecuentes por la educación, la cultura...
La FS es el miedo a la evaluación negativa porque se basa en aceptar que ser esto o lo otro es malo o bueno según como de aceptado esté socialmente. Ahí radica el problema. No es facil, es una especie de "formateo mental" como dije hoy en otro tema, un rediseño del software. Es que si por lo que sea naces con tendencias "incorrectas" desde el punto de vista de la sociedad, del sistema... (claramente mi caso, no tengo metas, no me interesa conducir ni trabajar, ni llegar aquí o allí, soy poco sociable, apariencia rara, soy muy aconvencional),pues tienes todas las papeletas de o bien ser un amargado, un títere del qué dirán, o peor aún un fóbico evitativo. Así que no hay mas cojones de aceptar que no eres cómo los demás quisieran, pero que te encanta lo que eres y por lo tanto, que no deseas más conflicto solo por miedo al puto rechazo. Decir he superado ésto o lo otro sólo porque ya has conseguido por fin (en caso de ir claramente contra natura) ser como "hay que ser" (labrarse porvenires, ser "hombres de provecho" o mujeres "como dios manda"...) no es en realidad una superación, es un autosabotaje en toda regla, no es que seas feliz así, eres feliz porque has conseguido agradar. Es un apaño, pudiendo ser muchísimo más feliz aceptándote desde un principio y aprendiendo a no necesitar tanta aprobación. |
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pues ahora puedo hablar en publico una presentacion para clientes o asi temas q conozco no me preguntes sobre cosas personales q me gana la fobia
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Realmente no lo se...
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Lo de ir contra natura, lo reemplazaría con contra-cultura, pero más allá de eso...Yo también luché con esto, pero soy parte, pago un dinero para estar escribiendo un mensaje desde la urbe y todos los impuestos que tengo que pagar...A mi no me gusta el trabajo que elegí, simplemente porque no estoy dispuesto aguantar un horario extensísimo a gente que no me identifico, amén de eso, hacer una tarea especifica, monótona, y esforzarme a pesar de que hay dias que estoy nulo y cansado... Pero no veo otra alternativa, no encuentro un cambio de 180 grados, para realizar otra vida. Te felicito si estás contenta con la tuya y saliste adelante, yo estoy contento con la mía, exceptuando los fantasmas de que tengo que volver a trabajar sino me comen los piojos... |
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- Bueno, antes al correr si veia que habia un grupo de personas adelante como otros corredores o gente comun y corriente me cohibia pasarlos por lo cual me detenia, ahora sencillamente paso, los adelanto y ya no me acuerdo del temor que antes sentía
- Antes pensaba que nunca podría manejar, ahora tengo licencia y manejo el auto -Cuando ibamos llegando a la casa de campo de mi papá sentia ansiedad cuando ya estabamos cerca ya que podia estar afuera la vecina, la verdad esos vecinos no me han hecho nada, ahora la ultima vez que fui venci ese miedo, debe ser por la terapia cognitivo conductual que llevo - Ir a la piscina, la verdad es que más que vencer el miedo lo que paso es que aprendi a nadar solo, esto en realidad fue un efecto colateral de la terapia cognitivo conductual porque era perderle el miedo a estar en una piscina con más gente, ahora ya lo puedo hacer y de paso ademas nadar cosa que antes no sabía - Invitar a gente donde vivo cosa que muchos años no pude hacer. - Me pasa ahora que cuando me enojo no me amarga el dia completo como antes me pasaba, antes era pensar y pensar la situacion todo el dia que me habia dejado mal, hoy por ejemplo tuve 2 situaciones que califico como poco auspiciosas pero ya me olvide de ellas, anteriormente esto me habria deprimido todo el dia, hoy no. |
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Yo antes tenia muchos miedos o fobias algunos los sigo teniendo pero otros los supere miedo a volar,conducir,nadar,a los espejos…son cosas que supere pero en el tema de la fobia social (especifica) no mejore puede que haya ido a peor.
Pero no me quejo ahora puedo hacer cosas que antes no solo no hacia sino que creía imposible así que algo es algo. |
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Soy bastante mas consciente aunque me queda mucho.
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antes: muy mal
ahora: mal :D |
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Pues ahora vivo solo y eso ha implicado superar muchas cosas.
Pero por mas que supero ciertas ansiedades siempre parece haber mas y mas adelante :pensando:. |
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Solo se que antes era muy sociable, hacia amigos con mucha facilidad, me encantaba relacionarme y conocer gente, y ahora todo lo contrario, no me gusta, empiezo a coger asco a las personas, supongo que es por algun que otro suceso "sin importancia" y porque me hicieron mucho daño personas que queria, y no lo he superado_Pero bueno, supongo que todos tenemos historias asi por aqui
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Anteriormente: Estaba mal pero creía que con esfuerzo iría consiguiendo algunas metas: más amigos de verdad, novia, un trabajo que me diese cierta satisfacción. He tenido momentos bastante depresivos al no poder conseguirlo.
Actualmente: He ido aceptando el fracaso y la falta de avances. Muchas metas se han revelado imposibles. Mis espectativas se han ido transformando en pasar una vida tranquila, sin grandes pretensiones. No estoy bien, pero estoy algo mejor. Aún asi me gustaría ser capaz de conseguir algunas cosillas :?:. |
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Antes me atrevia a enfrentar los miedos..hoy por hoy ya creo que no tanto
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Respuesta: ¿Como estás ahora y como estuviste antes?
Creo que si la mayoría miramos atrás nos vamos a dar cuenta de que sí que hemos hecho progresos. A veces nos concentramos sólo en lo malo, en lo que nos falta por hacer, y no vemos todo lo que ya hemos hecho. Yo aún me sorprendo de que haya conseguido sacarme el carnet de conducir. Y cuando lo consigues te das cuenta de que puedes hacer cualquier cosa que te plantees. Se que todavía me queda mucho para superar mi FS. Es más, no creo que sea capaz de superarla nunca, me conformo con aprender a convivir con ella. Lo importante es que la FS no nos impida hacer lo que deseamos. Cuando logremos eso, empezaremos a ser felices.
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Acá no pasa por la fs, sino la inutilidad del momento.
Antes servía para trabajar de lo que no me gusta, ahora ni me toman. Antes limpiaba y ordenaba, ahora, según mis convivientes, hago todo mal, y más me amedrento. Antes corría, nadaba, hacia gimnasio, ahora si lo hago me fatigo, me mareo y tengo lesiones, además de mal humor. Antes escribía narraciones medianamente coherentes, ahora, si me designo escribir, son todas cursilerias y nimiedades. Es muy dificil arrancar sin entusiasmo, no veo la zanahoria, me cuesta desear o en realidad deseo, pero no tengo manos que me ayuden |
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Ahora estoy más jodido, pero se llevarlo mil veces mejor. Y lo mayormente mejor es haber dejado el tabaco.:enrojecer:
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pues en la Niñes todo Bien , ami me comenzo todo esto en La adolescencia que Apartir de los 14 Años y todo sigue igual ahora que tengo 17 años realmente llevo muchos años de fobico pero la verdad parece que he vivivo unos 30 años con esta fobia
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Cita:
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Respuesta: ¿Como estás ahora y como estuviste antes?
Antes no sabia q era sentirse feliz... Hoy alguien es mi felicidad...
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Cita:
:timidez: :beso: |
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