Como hemos avanzado?
 

hola. pues estaba pensando en el dia a dia en la vida real digo y me gustaria saber como hemos avanzado cada uno de nosotros en nuestra vida real respecto a los problemas q teniamos o tenemos. es decir, en el caso de los q estan haciendo terapia o la han hecho, ha servido de algo? en sentido de q si ya pues hacen mas actividades al aire libre, salen mas a la calle, hacen mas amigos o han conseguido formar un grupo de amigos incluso, si tienen lo q es digamos una vida normal, no siendo logicamente extrovertidos, pero si llevando la vida diaria q lleva la mayoria de la gente de salir estar siempre rodead@ de los demas interaccionando con los demas con total normalidad.

si no es asi creeis q algun dia conseguireis ese objetivo, u os preocupa conseguirlo?
hay mas formas de vivir la vida q bajo esa perspectiva o condicion? sois capaces de hallar otras cosas q os hagan felices?

bueno, yo si creo q hay mas formas de vivir la vida, lo q si es q parece q nunca es suficiente no se por q, no solo por la actividad con las demas personas sino q parece q siempre esperas mas de lo q hay.
eso os pasa a algun@?

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

En mi caso he conseguido subir un poco mi autoestima en estos 3 años que llevo con la fobia, aunque no es suficiente para estar tranquilo cuando soy el centro de atención. Y quizá he empezado a hablar un poco más con mis amigos.
Salir sigo saliendo lo mismo, o sea, prácticamente nada. :-(

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Interesante tema :pensando:

Pues yo probé diversas terapias y no logre nada no se si era porque yo no ponía de mi parte,por el psicólogo o porque soy tan sumamente rara que simplemente no funciona conmigo.

Cierto que a nivel personal mejore mucho tanto que a veces me duele mirar hacia atrás y ver lo débil que era como me manejaban las personas.En ese sentido mejore mucho.
Tambien en la autoestima y algunas fobias que supere.
Pero lo que es realmente el tema central de mi problema (las mujeres) ahí incluso se podrá decir que voy a peor.
Pero no me quejo,me gusta mi vida y lo que logre durante estos años.

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Para poder hablar de "avanzar" tiene que existir una voluntad y un objetivo claro a largo plazo que implique un cambio de estado más o menos definitivo. En mi caso han habido conatos puntuales de mejora, pero siempre suscitados por necesidades poderosas ad hoc, de tipo sexual o amorosa. Nunca ha habido un intento de mejora global.

De lo que sí puedo hablar es de una adaptación natural que se parece más al término "evolucionar" que al de "avanzar", y dicha evolución no ha consistido en la capacidad de hacer amigos por doquier, sino en una especie de dulce aceptación de mi forma de ser, donde disfruto (o así lo creo si no me engaño) un poco más del día a día y me río un poco más de mí mismo.

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Bueno yo cambie de la actitud:
http://sp270.fotolog.com/photo/7/14/...91911464_f.jpg

A la actitud:
http://holageek.com/v1/wp-content/up.../03/Naruto.bmp

:D Bueno la verdad ahora me siento mejor que antes...Y yo que lo creia imposible :mrgreen: Vamos!!! que se puede!!!

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Yo he avanzado de ser extrovertido, en el sentido de que no existia prácticamente mi mundo interior y estaba perdido en el mundo, a ser más introvertido y encontrarme más a mi mismo, algo real, un regalo. De ser todo pensamiento a ser mas emocional, todavía poco, otro regalo, aunque se sienta miedo a sentir.

Todo depende de lo que busques y necesites ¿qué necesitas? (no me contestes)

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Bastante pero no como me gustaría... tal vez sea muy exigente conmigo mismo pero es que no puedo evitarlo. Superé la FS y he sabido no volver a recaer, pero me gustaría aparte de conservar aunque sea un poco las "amistades" que tengo encontrar a alguien especial... que ya la encontre pero al final no pudo ser, y quiero retomar esa busqueda cuanto antes.

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Gracias muchacho... :bien:
Saludos... :mrgreen:

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

La verdad no he mejorado mucho, estoy con alprazolam 0.25 y terapia psicologica cada 20 dias es un largooo y duro camino


http://img14.imageshack.us/img14/8002/0000rdy.jpg

Quizas aun falten muchos años salir de aca

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

yo comparando con el año pasado estoy echo $·%·$% , mi autoestima bajo en un 50 % o mas , pero voy a recuperarme ,eso espero ,ahora solo intento avanzar en mis estudios , pero de mi vida social como siempre no espero mucho que digamos .

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Eh vuelto a mirar a la gente a la cara cuando hablo.
algo es algo dijo el galgo.

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Yo pienso que sí que he evolucionado bastante en estos dos años, sobre todo en el último, hasta el punto de no saber ya si mi problema o lo que queda de él es fobia social o una acusada introversión. :pensando:

La piedra angular de mi fobia siempre fue el curro, no haber currado, no currar, etc, pero ahora paso, es más, he pasado de ir escondiéndome de la gente a no importarme demasiado que me pregunten del tema y tal, aunque sigo siendo reticente y miedosa con ciertas personas, más con las allegadas. Siempre he estado en paz conmigo misma, no así con el mundo. No me arrepiento de no haber hecho "nada" con mi vida, no me siento mal, ni frustrada ni fracasada, nunca me sentí así pero siempre tuve miedo a la evaluación y por consiguiente al rechazo. La diferencia es que ahora puedo mostrarme orgullosa de quien soy con más gente, cosa que antes ni de coña. Sé qué tipo de vida quiero y asumo que no es una vida normal y promedio y cada vez tengo menos problemas en expresarlo al mundo. Me siento mas serena, no siento tanta necesidad como antes de huir.

¿Qué me ha ayudado? una mezcla de mi hedonismo (que me ha zarandeado y me ha dicho basta de resignación) y quizás haber sido siempre la mujer sin propósito, sin proyecto, el que no hayan calado en mí ideas tales como hay que hacer algo, ser alguien , hacer ésto o lo otro...etc (mi nihilismo, jajajaja) Al final todo ese temor ha tenido que colapsar, porque a mí me gusta como soy al fin y al cabo. Yo sólo tenía un problema con el mundo (y aún queda algo) no conmigo misma. Nunca me he rechazado, me daba miedo mostrarme tan diferente como soy ante los demás por miedo a SU RECHAZO.

Saludos

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Yo voy como avión.......

pero en picada

LOL

Respuesta: Como hemos avanzado?
 

Para reducir la ansiedad me obligué a salir de casa y a iniciar pequeñas conversaciones con desconocidos y generar premeditadamente situaciones en las que me sintiese muy ansioso. El objetivo era únicamente reducir la ansiedad, no hacer amigos.


Básicamente te acercas a una persona y le dices cualquier cosa y el trabajo está hecho. Acercarse a una persona, intentar intercambiar unas palabras con ella (lo que sea) y repetir lo mismo con otra persona y con otra y con otra...


Me faltó constancia pero la cosa ha ido funcionando más o menos progresivamente.


Ahora estoy muy bien. Siento una gran libertad cuando camino por la calle. Probadlo. Apagad la computadora y salid a la calle a vencer vuestros miedos.


PD: Hay días en los que, por las razones que sean, no os van a salir bien las cosas y acabaréis deambulando por las calles sin atreveros a hablar con nadie. Eso es normal. A mí me salieron bastante mal al principio. Poned los objetivos a medio plazo. Empezad por cosas fáciles, como por ejemplo preguntar por la hora. Si no os veis capaces de hacer algo "bajad un nivel" e ir a por algo más fácil. Ya subiréis cuando completéis ese nivel.


Firmado: Mi perro. :bien: