mi reto: no dormir mas de 8 horas al dia
 

bueno amigos les cuento que uno de mis mayores problemas es la poca gana de levantarme las mañanas , siempre digo a las 7 u 8 me levanto y me termino levantando a las 12 o 1 de la tarde , y eso que me despierto a las 7 y estoy me levanto o no , me levanto o no , hasta que me quedo dormido de nuevo , y siempre al levantarme en la tarde me remuerde la conciencia , asi que abro este post , cada dia posteare avisando si cumpli mi reto en ese dia , durante 1 mes voy a hacerlo .

gracias

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Yo me levanto a eso de las 11 o 12 cuando no tengo nada que hacer. La verdad me da pena perder durmiendo toda la mañana, pero se está tan calentita y comoda en la cama que es dificil levantarse si tienes sueño y ninguna obligación ;A;

Mucha suerte con lo de levantarte mas temprano, ya sabes que esperamos ver si triunfas o no OvO

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SUerte en tu reto.

A mi me pasa mas o menos lo mismo... he llegado a dormir hasta las 4 de la tarde... soy mas feliz en mis sueños que en la realidad... y muchas veces me pongo el despertador a las 8 o 7'30 y... bueno, como suelen ser dias en los que no tengo nada que hacer me duermo y a seguir soñando...

Sin embargo hay epocas en la que como maximo duermo 4 horas por que me busco tareas para hacer por el dia, me motivo y no quiero dormir...

Espero que tu reto funcione y te motives habiendo abierto este hilo :P

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joer, mi reto es dormir al menos 8 horas, jajajajaja, los q hemos tenido insomnio no padecemos de tu problema, ojala lo tubiera la verdad, jajajajaja.

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Aprovechen de dormir mientras puedan, yo desde que entré a trabajar a lo más estaré durmiendo 6 horas diarias y durante el día ando muerto de sueño :x

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Estoy de acuerdo, yo ya lo considero un lujo y un privilegio dormir más de 6 horas :x

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Buena iniciativa. Vamos q se puede

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jajaja ídem.

Igual no está bueno dormir tantas horas al día, al final terminás más apático... a mí me gustaría poder dormir más o menos 8 horas diarias, pero no tengo un horario fijo.

Además de tener insomnio, me quedo colgado con la computadora. Es casi una adicción.

ahhh... ya me olvidaba, ¡suerte con sus objetivos!

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Yo duermo 8 horas, lo que pasa es que soy noctambulo, me acuesto a las 4 de la manaña y me levanto a las 12.

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Mi reto es dormir una noche entera jajajaj. Hace más de diez meses que duermo muy mal y me paso el dia muy cansado!!! Tome pastillas para dormir pero no mem hacen efecto, la verdad es que no puedo más. Estoy todo el día muerto de sueño, pero a la hora de dormir, no puedo. Me despierto como 20 veces por noche. Suerte en tu reto y deseame suerte a mi para que duerma un noche entera ajjaja

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A mí lo que me pasa es que no puedo acostarme temprano (no me gusta, fuí criado así toda mi niñes y adolescencia), así que me levanto siempre tarde, después de las 12 del mediodia.
De la única manera que puedo organizarme acostandome y levantandome temprano es si tengo algo importante que hacer. La única cura en mi caso son responsabilidades como el trabajo o el estudio.

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jajaja yo tambien tenia ese problema jajaja .... queria , pero ahora que consegui empleo ni modo levantarse temprano nomas .. jeje

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hace años con problemas para dormir, lo extraño que cuando anochece me siento mas despierta con energia me duermo 3 o 4 y me cuesta demasiado levantarme tipo 12 o 1 pm :S

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:-o :-o Que vago tenientekif!!!!! XDDDD es broma jeje animos en tu reto, si quieres me puedes ceder un poco de tu sueño eh, no me importaria XD


Te entiendo atenea.. a mi me pasa igual, sino mira las horas que son (5:35) y aun por aqui :roll: cuanto mal me hace el aburrimiento jajaja

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Hola amigos gracias por su apoyo y sus anecdotas , ahora son las 8 de la mañana , y ya estoy levantado , ahora a bañarme antes de que la cama me tiente de nuevo :)

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mi reto es dormir mas de 5 horas u.u

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...y yo que a lo sumo duermo 5...

Bienvenido al club :mrgreen:

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Como? si dormir es lo maximo:-)

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Mientras mas duermes mas sueño te da, yo me acuesto como a las 11 o 12 pero no duermo corrido, me despierto como 2 veces y me vuelvo a dormir y me levanto a eso de las 8 a mas tardar a las 9... ya quedarme mas tiempo depsues uno le da flojera...

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hoy no fue un buen dia , tenia que levantarma a las 6 para ir a un pueblo que queda a 2 horas de mi ciudad donde estoy haciendo la tesis (estudio ing. civil) , pero la pereza me gano , es la 1 de la tarde y recien me levanto :-x

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Yo en la etapa mas jodida de mi depresión me acostaba a eso de las 4 , 5 de la mañana y me levantaba a la 1 , 2 de la tarde .
Al empezar el tratamiento y proponerme acostarme y levantarme mas temprano he notado una mejoría inmensa en mi salud y estado de animo , pasas de ser un zombi a querer aprovechar el día haciendo cualquier cosa .

Espero que consigas tu reto pues es muy recomendable.

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A mi me pasa justo lo contrario, mi cuerpo tiene la hora cogida y sino me levanto me empieza a doler todo. En especial, la espalda, hasta que llega un punto que no aguanto y me tengo que levantar si o si.

buscate algo que hacer todas las mañanas para poder moverte al levantarte. Sino te va a parecer tonteria madrugar tanto para por ejemplo estar en el msn.

mucha fuerza para el reto

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uy a mi me pasa eso tb, luego me levanto a las 12 o 12.30 y digo joder otro dia que he perdido toda la mañana y luego tengo que estar por la tarde estudiando mazo y petado de cosas que hacer :( es una **** mierda

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Te cambió tus horas de sueño por las mías XD
Yo apenas duermo 3 o 4 horas. Me levanto a las 7:30 para ir a la universidad y me voy a dormir a las 12:00. Entre un niño pequeño que no para de llorar, unos ancianos locos a un lado y un chico que esta mal abajo, apenas consigo dormir. Cuando puedo ya son a las 3 o las 4. Luego, a veces cada hora me despierto. Y no tengo tiempo ni para hecharme la siesta :(. Encima los únicos días que puedo dormir sn los finde, pero ni eso. Tengo trabajos o me tocan las narices y no duermo. Resumen, soy una zombi que bosteza.

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uff yo no podria me gusta mucho dormir, y cuando me levanto a las 7 de la mañana siempre suelo dormir despues por la tarde mucho, soy asii de vago :P

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A mí me pasa eso. Me acuesto y no muy tarde, a las 12 y pico, y nunca me levanto antes de las 10 y pico. y es que me quedo dormida profundamente hasta esa hora, y porque tengo que levartarme para ir al baño que si no me quedaria durmiendo mucho más.
Me pasó una temporada y en verano se me pasó, pero ahora he vuelto otra vez a las andadas.
De momento me da igual no tengo otra cosa que hacer...