Dismorfia/obsesión por el físico.
 

Bueno he hecho este post por un problema que he pasado desde la adolescencia,comunmente conocido como dismorfia,seguro muchos de ustedes están relacionados con el tema.

Creo que debería de haber una especie de disntinción de los niveles de obsesión.Hay quienes tienen su perspectiva alterada,es decir,se ven deformes,con defectos irracionales que claramente no tienen (una nariz "enorme",cuando la tienen normal") y yo creo que está el complejo de patito feo,que es un poco diferente.No creo que el segundo llegue a verse deforme,pero se siente desconforme con su imagen,es sensible a comentarios.Ambos tienen baja autoestima.

Yo me identifico más con lo segundo,a mi me pasa por dias,o temporadas.Hay dias que me veo bien,semanas bien,semanas mal,meses bien,meses mal,la verdad se me va la cuenta.De ahi mi obseción por encontrar la "fórmula" para verme bien todos los dias,ahora tengo la idea del dermatólogo,pienso que tengo la piel jodida.Yo tengo una necesidad de ser atractivo y lo he sido,y hay cosas que pueden desatar el animal de la dismorfia,como comentarios,rechazos,o mi percepción,recuerdos.Claramente es también,inseguridad y baja autoestima,cosas que se pueden mejorar,pero vamos,no es para hablar solo de mi.

Aqui bienvenidos todos los que se sientan identificados,la idea no creo que sea compartir experiencias,mi idea es que hagamos una especie de grupo de ayuda,no se que les parezca.O sea,no tanto venir a quejarnos si no tratar de solucionar o hacer el problema más llevadero.

Por cierto,alguno que quiera hablar en msn mandenme un privado por favor,nunca he hablado con alguien con este problema.

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no se si tengo ese problema...
pero si me pasa eso mismo que te pasa...
hay epocas que me miro en el espejo y todo esta bien..en cambio otros dias me miro y como que me doy asco....me deprimo y no quiero salir de casa..
quizas una posible solucion sea empezar a mirar un poco mas los defectos de los demas como para no estar pendiente todo el dia de los propios..xD

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Ya,yo creo que entras xD.El punto es no complicarnos con definiciones,si no problemas relacionados.

Y es verdad que es buena idea ver los demás primero.Seguro que muchos de vuestros entornos,no hay puros modelos,seguro muchos peores que ustedes (y mejores claro).Pero a mi en lo personal tengo una frase muy marcada "me importan un pepino los demas".Si el de tal clase tiene los pelos como telaraña,si otro no se rasura en meses,si otro tiene unas orejas enormes,no me importa en lo más mínimo.Me importa ocmo me veo YO.Si los demás son felices como son o no,no me importa su felicidad.Eso hablando de los que no son amigos y tal.

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yo no se si tengo ese problema. De lo que si estoy segura es de mi graaaaaaaaaaaan inseguridad y baja autoestima.

Estoy intentando hacer "pequeños" cambios que hcen que al mirarme en el espejo vea otra persona diferente y me anima un poco. Pero vamos, me cuesta muchísimo mirarme en el espejo porque me deprimo

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si creo que si padezco de dismorfia, porque siempre en el espejo veo mis defectos ya sea en mi cara como en mi cuerpo, desde hace tiempo me he dado cuenta que mi rostro no es simetrico o es asimetrico y es algo que me jode y como que trato de ocultar eso para que la gente no se de cuenta. como los demas hay dias que me veo bien en el espejo y dias en donde me veo bien feo, creo que soy un tipo muy superficial es como decir que siempre quiero ser perfecto fisicamente. en las fotos siempre me veo feo y diferente que en el espejo no se por que, al final creo que no me gusto ni me quiero

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Yo no sé si lo que tengo es esto, pero de pequeña me insultaron un montonazo, y hay días que estando sola pensando o de reflexión, me vienen esos insultos a la cabeza como si fuera ayer y me los creo y pienso: tenían razón. Además de que tengo una inseguridad HORRIBLE y cuando conozco a un grupo nuevo y veo que comentan, pienso que es de mí y luego compruebo que no. Creo que estoy loca.

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traten de proponer algo que pueda ayudar :)

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Racionalizar, racionalizar y más racionalizar. No hay otra.

Más adelante espero poder aportar con más detalle.

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Esto es algo realmente serio para mi.

Perdí 50 kgs y ahora veo mi cuerpo realmente deforme pero el problema es mi cara, he llegado a llorar analizandola exhaustivamente a veces me veo bien y otras veces evito el espejo

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Yo no soporto los espejos porque siempre me encuentro defectos,da igual la opinión de otros,solo soy capaz de mirarme en un espejo pequeño y algunas veces lo tapo.
Es cierto que hay días que me veo normal y pues no le doy muchas vueltas a la cabeza,pero otros días cualquier comentario inocente sobre algún rasgo de mi físico puede hundirme.

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Hace un par de años pase mas o menos 1 año sin verme al espejo. No lo soportaba. Yo hoy en día me encuentro muchisimos defectos que realmente no se si son reales. De cara me ve muy feo. Según mi psicologo soy completamente común pero para mi soy horrible. Aparte tengo la obsesion de que tengo una nariz enorme, todo el mundo dice que no pero yo si lo siento. Detesto ser tan alto, no me gusta ser gordo. etc. Todo esto aumenta en presencia de otra gente. Salgo y encuentro a todo el mundo fachero. Y eso hace que cada vez me sienta mal. Idealizo a todo el mundo, incluso tengo un hermano que me rompe las pelotas porque es perfecto y tiene todas las minas atrás de el y siempre me sentí inferior a el

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Yo ya me di cuenta de que no me voy a curar nunca de mi enfermedad, por que no me interesa en realidad la valoración de los demás, nunca nadie me dijo que era feo, nunca nadie se burlo de mi aspecto físico, fui aceptado casi siempre en todos lados y además siempre me importó solamente mi visión y nada más que mi visión y, yo detesto, odio y siento asco por mi cuerpo, no lo quiero y punto. Acá ya no importan los canones de belleza o si realmente no hay nada malo con mi aspecto físico, no interesa por que yo no lo quiero a pesar de todo. No tengo resentimiento en si con la vida, con las personas o con el mundo, solamente me ocasiona malestar tener que vivir con este cuerpo de mierda.

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Hijas e hijos no mireis tanto pequeños defectos que tiene todo el mundo (cuanto daño hace el retoque fotografico).

Yo soy feo pero ya me acepto, ahora hago deporte y voy mejorando a mis 33,me gustaria ser mas alto, mas guapo, mas musculoso... que se le va a hacer, cada uno tiene lo que tiene.

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Siiiiiiii!!!!!!!! Idem!!!!!!! JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

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Mas musculoso puedes , pero requiere mucho esfuerzo y dedicacion, y es dificil.

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No es por nada pero yo en esa foto te veo muy bien :razz:.

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Yo la verdad es que estoy harta de vivir así. Ya no es sólo por mi físico, que es horror, sino que es jodido verte tan mal y tener esta autoestima. Condiciona para todo, aunque la gente te diga que no. Te sueltan la frase "mágica": quiérete, como si eso fuera a solucionar tus problemas de forma inmediata. Ser así es horrible, por todo. Te haces paranoias, falsas conclusiones; yo por ejemplo si me miran en la calle me imagino que pensaran que soy horrible, también si alguien habla con otra persona o de casualidad me mira porque paso delante de ellos pues también pienso que me insultan, y muchas veces he comprobado que no hablaban de mí. A parte de ni molestarte en vestirte mínimamente bien porque, como ya eres feo, pa que vas a mejorar y ni te miras al espejo para no tener que aguantar tu reflejo. Y no sólo eso, si no tardes enteras fotografíándome, analizando cada defecto, cada parte de mi cara. Fotos de frente, de perfil, desde arriba, desde abajo.. analizado los defectos. Mirándome durante horas a un espejo, o estar en el ordenador y no poder parar de levantarme para mirarme una y otra vez de espaldas, de frente y desde la posición que sea.

Lamentarme por ser así y comprobar la realidad. Obsesionarme hasta tal punto de tener la necesidad de mirarme cada hora al espejo. Mirarme de perfil una y otra vez a ver si cambia esa visión o poder verme mejor pero ni cambia ni nada. Verme mal con la ropa que tengo en casa. Aunque en ropa interior el suplicio se reduce notablemente, pero como si pudiera ir en ropa interior por la calle... en fin. Ver mi peinado y ver que es totalmente asimétrico. Mi cara, muy rara, mis postura corporal, todo.

Es horrible todo el maldito conjunto. Dios no me ha dado nada, ni bonita cara ni bonito cuerpo ni bonita actitud siquiera. Aún me pregunto cómo he podido tener pareja. Además es eso, tener pareja no sube la autoestima, estás igual que siempre. AL contrario, aún te rallas más porque piensas que se va a enamorar de otra persona por "tener lo que tiene el lado". En vez de valorarte, te menosprecias diciendo "qué me habrá visto". Piensas que te dejará por cualquiera más guapo que tú, o en la ocasión que pueda. Piensas que si te ve como tú te ves, está enfermo por gustarle alguien así.

No sé, es horrible. No se lo deseo ni a mi peor enemigo esto.

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Bueno,yo creo que la mayoría estamos más o menos en las mismas.

Yo la verdad no lo soporto,no aguanto como me veo,no soporto mi cara.Me veo horrible,con granos y la cara fea y maltratada.No soporto verme sin embargo me veo muy seguido.

Yo la verdad no puedo más,de nada me sirven psicologos ni nada por que mientras me veo feo me desespero.Me entran unas ganas de suicidarme terribles por que esto es insoportable.

Me entra por rachas,ese miedo a ser feo por jodidos comentarios y traumas del pasado,o sea pienso yo,como ya fui feo,entonces tengo un pánico a serlo.No puedo aguantar verme mal,solo quiero verme bien todos los dias,si no no quiero ni vivir :S

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¿Y no se te ocurrió (a vos y a todos los demás en tu situación) intentar aprender a aceptarlo, a quererlo como es?
(no es ataque, no malinterpretar)
Todo eso que dices es muy importante, y todos los que pasamos por este foro y tenemos el deseo de tener pareja deberíamos recordarlo a cada momento.

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Y claro mi querido Diskant, no hay que ser un genio para concluir que es esa la única solución. Aunque simplemente en mi caso siempre me pregunté si se podía dar una aceptación-resignación, como ya un suspiro de cansancio, pero en ese caso seguiría siendo siempre una contradicción entre el hecho de querer el cuerpo y hecho de querer la vida. No sé, aveces no puedo explicar bien las cosas con palabras, odio las palabras. ¿Aceptar no siempre será querer? no sé.

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Lo difícil es entender esa línea que nos dicen (al menos a mi) los psicólogos entre lo que es nuestra percepción equivocada y lo que es verdad.

Es decir,supuestamente entender,que la mayoría de las cosas que vemos,o no existen,o son exageradas,claro que para nosotros nos cuesta tanto entenderlo.Yo no lo creo,por que lo veo :S.

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Sabes ? siendo hombre es difícil para mi en muchos aspectos. No puedo hablar de lo que siento con nadie, pues sería ridiculizado.Como tú, algunas veces me siento simpático atractivo, me gusta lo que veo, pero tantas veces me he sentido horroroso, llegando al punto que si fuera por mi, no saldría a la calle ( yo creo, que las mujeres no se imaginan que a un hombre le pueda pasar eso). Tuve también un problema de piel durante años, años y si, afectó mucho mi autoestima. Creo que estamos en una sociedad tan alienada que difícilmente mira más allá. Tenemos que volver a creer en que una persona vale por lo que es, por lo que tiene en la cabeza, por su capacidad de entrega, de trabajo, de compromiso, su día a día... o simplemente recordar que una persona vale por sí misma sin más justificaciones. Se dice tan fácil, pero tenemos y hemos de superar ese impulso primario de juzgar y segregar a otros de manera instintiva. Creo que parte del problema consiste en algo fatal... no tenemos un cuerpo... somos un cuerpo(con alma)... es decir tenemos el deber de aceptar lo que tenemos y lo que somos... así como tenemos tiempo de mirar y criticarnos, más tiempo, mucho más tiempo hemos de invertir en ver lo bueno y positivo que tenemos (el pelo, los ojos, la nariz ) que tal nuestro cerebro ? nuestra cisura de merlando ? que opinamos de la maravilla que es tener una columna vertebral sana ?tú médula te ha fallado alguna vez ? tus manos, feas verdad ? qué tanto te han servido, calladas y humildemente.QuÉ tal nuestra voz ? que tal nuestros ojos, no por bonitos, antes bien, por la maravilla que tenemos de ver, maravilla por la que otros serían capaces de morir o de darlo todo. Qué tal nuestros pies ? feos , bonitos pero funcionan y nos llevan donde nos da la gana.

YO LO HE OLVIDADO, PERO, PERO, HEMOS DE RECORDAR.
GRACIAS POR HACERME SENTIR QUE NO ESTOY SOLO CON MIS LOCURAS:grin:

http://youtu.be/WyOJ-A5iv5I

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Yo lo que tengo es que busco mucho el atractivo físico.Y si no,tengo un miedo terrible a ser feo.Para mi es lo peor del mundo.

En si me han dicho que lo soy,le he gustado a algunas chicas,pero no puedo evitar pasar por estos periodos.Eso de un dia si y un dia no es frustrante.

Por ejemplo últimamente tengo algo de granitos y me tienen bastante frustrado,si de por si me sentía mal.Pero espero ir a un dermatologo,y que milagrosamente se arregle todo :) (ligero sarcasmo pero aun con esperanza).

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No hace falta ser un genio para entenderlo... Pero te complicas tanto para sacar una conclusión? :-|

Es muy sencillo, la realidad es una. O la aceptas como es y tratas de mejorarla dentro de posibilidades coherentes, o vives renegando de ella siendo un miserable infeliz por no querer aceptar lo que jamás podrá ser modificado.

Hay que abandonar la inmadurez que nos impide "resignarnos". Simplemente hay que ser capaz de entender que ciertas cosas no pueden ser cambiadas, y que la única solución que tenemos es resignarlos a aceptarla y aprender a estar feliz con ellas.
Si queriamos otra cosa diferente, no importa un p***. Al mundo no le interesa lo que uno quiere, sueña o anhela.

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Es verdad, hay una inmadurez en el negarse a aceptar ciertas cosas, como una actitud chiquilina. Claro que debo aplicar ese criterio a mi problema, lo entiendo y tomo consciencia de ese razonamiento. Pero resulta ser como un impulso que me excede, que me nubla el razonamiento sano y no me permite aplicarlo en este caso, no así en todos los demás, es como una enfermedad del cerebro, que me hace odiar al propio cuerpo, podría cambiarlo (lo hice), resignarme, incluso podría imaginar estar en otro cuerpo que anhele, pero a las semanas ya lo estaría odiando nuevamente, buscándole 30 mil de defectos imaginados solamente en mi cabeza...me excede. No se trata de querer que sea de tal o tal forma.

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yo tambien tengo ese problema no me siento a gusto, y lo peor es que no quiero bañarme ni ponerme buena ropa porq lo veo como "maquillaje"
ir al gimnasio tambien lo veo como "maquillaje"
entonces no hay remedio
y eso de que tengo que tener confianza en mi mismo no me lo creo

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Lamento que tu situación sea tan complicada. Si despues de haberlo pensado tanto como lo has hecho llegaste a esa conclusión.. Que tal si consultas con algún especialista?
Quizá sea algo similar a lo que les acurre a las personas anoréxicas/bulímicas, que experimentan una severa distorsión de su imagen física cuando se ven al espejo. Sinó, tal vez sea la consecuencia de un problema de raíz más profunda.
No sé, es una idea. Sé lo que se sufre por esta situación, y por eso quisiera que no te rindas aún.
Ánimo.

Yo no quise insinuar que sean "retrasados" en ningún momento. Y podés estar segura de que sí me pasa "algo parecido".

No interesa si es fácil o difícil. Lo que interesa es la respuesta a la pregunta: "¿Hay otra solución?"
Como todavía no se desarrolló el transplante de cuerpos, la respuesta es NO.

Entonces, como dije quedan dos caminos: Seguir lamentándose hasta la muerte o hacer todo el esfuerzo posible por aprender a aceptar nuestro cuerpo.

Será todo lo difícil que quieras. ¿Pero alguna vez viste a alguien feo y feliz?
Si lo viste, entonces ya tienes la evidencia de que es posible.

Sólo trato de ayudar, porque yo paso lo mismo y sé lo que se siente, sólo que a veces la ayuda debe presentarse como una pequeña bofetada, de esas que se usan para volver en sí al que está confundido.

Saludos