No doy más
 

No se que hacer, ni como salir a buscar ayuda, no quiero preocupar a nadie, estoy perdido.

Tengo una angustia que no doy más. Hice cosas para intentar mejorar, me deje llevar por mi impulsividad y logre empezar a salir del encierro y dejar de evitar cosas que comúnmente evitaba pero ahora estoy peor que antes. Me mude, me vine Bs As, lo hice impulsivamente y empece a salir un poco. Logre viajar y estar entre personas y logre arriesgarme. Ahora mi mente es un desastre, de a ratos me calmo, luego vuelvo a angustiar. Estoy en la casa de mis abuelos y ellos están con sus problemas y son depresivos y no puedo (no quiero) decir nada. Antes no salia a ningún lado y no me animaba a hacer nada pero me sentía un poco mejor, ahora que intento superarme y salir del encierro me siento perdido, me siento angustiado, me siento peor que antes. Tengo miedo a volver atrás pero también tengo miedo a seguir como estoy. Estando así no puedo hacer nada, ni puedo estudiar. Me quisiera morir pero no quiero intentar nada. No soporto la ciudad, no soporto el lugar ni la gente de acá, salgo a la calle y me angustio más. Me siento más solo que antes. No extraño donde vivía, no extraño mis padres, por eso me siento más perdido porque no tengo donde ir. No tengo nadie con quien hablar, no tengo nadie que me ayude. Busco números de psiquiatras en internet pero no encuentro nada por mi zona. No me animo a ir al hospital a preguntar. Quisiera poder ponerme a hacer algo que me distraiga pero no me funciona nada. Veo pasar las horas y tengo miedo a seguir así mañana.
Perdón tirar mala onda contando esto, no espero nada, solo me quería descargar, me siento muy solo acá y no se como continuar.

Respuesta: No doy más
 

a lo mejor tus abuelos te estan contagiando su mal animo. si tu de por ti ya tienes ansiedad o anustia, y ademas te juntas, viviendo q es aun peor con dos personas q son depresivas, lo normal es q te hundas mas. lo logico es q te hubieses ido con gente sana para q te contagiaran su alegria o como poco irte tu solo.

Respuesta: No doy más
 

Hola, bueno ya sabes quien soy je. Mira, lo que yo te puedo decir es que tal como lo expresas es tu post te cuesta la vida en la gran ciudad y te cuesta hacer las cosas simplemente porque no estas acostumbrado. Tal como mencionas en tu post decis que antes no salias a ningun lado y no hacias nada, ahora te encontras de golpe haciendo esas cosas, es obvio que te va a costar y lo vas a ver como algo muy dificil.

Siempre que comenzamos algo nuevo cuesta adaptarse al principio, esto ocurre en todos los ordenes y no hace distincion entre fobicos y no fobicos.
Yo creo que estas en el buen camino, avanzaste mucho respecto a como estabas antes y aunque no te des cuenta lograste varias cosas que son grandes avances.

No sigas dandole vuelta a todo lo malo que te paso, ni sigas pensando en las cosas que no resultaron como querias, tenes que tratar de encontrar otras motivaciones que te permitan seguir adelante. Si pensas que te va a costar mucho estudiar dedicate a trabajar, mantenete ocupado en algo.
Si pensas que necesitas ayuda profesional y no la encontras en tu zona, buscala aunque sea en capital.

Te repito q para mi estas en el buen camino, no te rindas antes de comenzar la lucha siquiera, tambien pensa que la oportunidad que tenes ahora quizas no se vuelva a repetir, si te vas y volves a tu casa quizas termines arrepintiendote por lo que no supiste aprovechar en su momento.

Tal vez la desicion que tomaste de irte fue impulsiva, pero tal vez tambien fue impulsada por el sentimiento dentro tuyo que necesitabas un cambio de aire para poder progresar.

Pensalo, como te digo para mi estas en el buen camino ;)

un abrazo y exitos!!

Respuesta: No doy más
 

a veces la mejor defensa es la retirada.

Respuesta: No doy más
 

Hola J, soy Fede. Recién entré hace un rato al foro y me encontré con tu post.

Lamento mucho que te sientas así ahora. Para serte franco, no me lo esperaba. Pensaba que te sentías dentro de todo bien con el cambio de lugar y de estudios, y que ibas bien encaminado con el asunto de la fobia pese a que no estabas haciendo ningún tratamiento en particular.

Coincido con todo lo que puso C. en el post de arriba. Pero a todo eso quisiera agregar también a que probablemente este sea uno de esos buenos momentos para considerar algo de ayuda psiquiátrica o psicológica. Y lamento ser yo el que te lo diga, que soy el menos indicado para recomendar nada. Pero si te lo digo es porque estoy 100% convencido de que este pequeño detalle se te está pasando de largo, al menos desde que saliste de la casa de tus viejos.

¿A que me refiero con eso último? Me refiero a que, lamentablemente, sea lo que sea a eso que llamamos fobia social, sigue de un modo u otro operando en nosotros, es evidente. Y dado que nunca terminamos de tener en claro la naturaleza del problema, no nos queda otra que pedir ayuda profesional. Porque si es por nosotros vamos a cometer una y otra vez los mismos errores al minimizar el hecho. Seguro que algo de esto de lo que hablo lo habrás notado bien en estos días: por más que quieras intentar una y otra vez hacer algo con tu vida, en los momentos en que te sientas bien, seguro que no va a pasar nada, lo vas a poder remar dentro de todo bien. Pero cuando surja algún problema o inseguridad, la fobia te va a tirar todas las ganas al carajo, y todo lo que tenias en mente se va a la mierda junto con las ganas también. Y eso es muy frustrante. Y de la frustración a la depresión hay menos pasos de los que uno suele creer.

Así que, bueno... para hacerla corta, te vuelvo a insistir en que es un buen momento para vos para empezar a hacer algún tratamiento, ahora que sentis la necesidad. No debería ser muy complicado encontrar a algún profesional, hay bastantes por todos lados (en capital y alrededores hay un montón y muy buenos). Mi vieja esta semana o la próxima seguro que va a pedirme un turno con una psiquiatra conocida que atiende a mi viejo por el tema del párkinson. Yo la verdad estoy más depre de lo que aparento y no le tengo mucha fe a nada, pero aún así acepto la ayuda. Y espero que vos, aunque sea con la ayuda de cualquier familiar si es necesario, puedas hacer lo mismo. :-)


Después a la noche seguimos por la multi si querés.

Saludos y ánimo. :-)

Respuesta: No doy más
 

Son depresivos? y tambien timidos?
Tal vez sea algo hereditario, no crees?

Respuesta: No doy más
 

que vas a hacer matarte? ese verso lo conozco y dar lastima no funciona, yo pase por eso miles de veces y tambien posteaba cosas, te ayuda un poco los comentarios y despues ¿que

Respuesta: No doy más
 

Es muy difícil darte un consejo porque lo que te pasa es algo emocional. Creo que solo te queda un camino: sobreponerte.

Me parece que has tomado buenas decisiones y que con el tiempo vas a sentirte mejor, ya que ahora estás en plena etapa de cambio y eso viene acompañado de muchas emociones nuevas.

Te cuento que yo pasé por algo parecido, me mudé a una cuidad más grande y estuve bien por un tiempo. Tampoco extrañaba a mis padres y todo iba mas o menos bien.. pero después de unos meses comencé a sentirme mal otra vez (podría decirse que tuve una "recaída" jeje..) Bueno, con el tiempo volví a recuperarme y desde entonces he tenido altibajos, pero a grandes rasgos creo que la mudanza me hizo bien y pienso que va a ser igual en tu caso... date tiempo, y sobre todo acéptate como eres. Puede que no te guste la gente y no por eso estas mal. Ya ves que hay muchos como tu... Es la sociedad la que dice que eso está mal, y nosotros tenemos el poder de ignorarla :-)

Ser sociable es en cierto punto una necesidad, pero no nos lo pongamos como una obligación.. podemos elegir cuando ser sociables y disfrutar estando solos el resto del tiempo.. yo no le veo nada de malo.. y desde que adopté esa filosofía he cambiado para mejor.

Respuesta: No doy más
 

si queres pasame por privado en que zona estas y te ayudo a buscar un psiquiatra

Respuesta: No doy más
 

De la desesperación a la locura hay poco trecho, andate con ojo y busca ayuda


saludos

Respuesta: No doy más
 

muchas veces tambien he pensadode esta manera,pero tenemos que seguir adelante, buscar la fuerza en nuestro interior y avanzar cada dia con un paso.

Respuesta: No doy más
 

Mucho, ya hace casi 14 años!

Respuesta: No doy más
 

si quieres charlar, desahogarte, ayuda, no tengo problema alguno en dartela, no lo dudes, dime en q zona estas y me fijo que hay más cercano a donde tu vives.
Un abrazo grande.:bien:

Respuesta: No doy más