sufro depresion extrema
 

hola a todos, soy espartano (nikname) y he querido entrar a este foro desde hace mucho pero no me animaba, soy muy introvertido y eso me causa que he sufrido depresiones desde mi adolecencia, creo que mi vida es muy triste y quisiera compartir mis sentimientos con ustedes y tambien que me den unos tips para mejorar mi situacion, he vivido muy aislado de la sociedad y espero salir de esta mierda de fobia y que mis depresiones desaparezcan, no como arte de magia, sino con paciencia, consejos, y sobretodo echandole muchas pilas para salir adelante, gracias por su comprension y espero estar posteando con ustedes para saber mas.
muchas gracias

Respuesta: sufro depresion extrema
 

este foro trata mas de timidez que de depresion, pero como dices tal vez tenga que ver uno con lo otro.

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Hay seccion especial para depresion pero siempre seras bienvenido para contar lo que quieras. Animo!!

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Yo junto a la fobia tambien tengo depresion, y ataques de ansiedad. Vamos, el pack completo! Este foro es de timidez, ansiedad, etc., pero a veces, al menos a mi, creo que la depresion me la provocan mis inseguridades y el miedo a la gente. Pero no se. Lo importante, sea antes el huevo o la gallina es que quieras salir de esa situacion. Ya veras como aqui hay gente muy maja.

Ánimo!

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Yo ademas tengo dismorfismo...y eso que ahora estoy en una talla 38...y me sigo viendo monstruosa...asi que lo unico que nos queda es seguir adelante y luchar por estar mejor. Mucho animo!!

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Casiviva: ¡Tu lo que tienes es mucho cuento! Tus medidas infartarían a cualquier hombre con dos dedos de frente...

¡Un beso, guapa!

:razz:

Respuesta: sufro depresion extrema
 

muchas gracias, pero yo no me siento asi...

Respuesta: sufro depresion extrema
 

distorsion morfologica
Me veo de forma distorsionada...o eso dicen.

Respuesta: sufro depresion extrema
 

He leído todos los mensajes tuyos que he visto en este foro y me pareces una chica muy inteligente con una sensibilidad fuera de lo común. Debe de ser una gozada estar contigo. Tu pareja tiene la suerte de tener tu compañía y demás. Es un privilegiado. Es increíble que te desvalorices de esa manera. Una pena porque deberías estar orgullosa de ser como eres. Seguro que eres preciosa. Te daría un abrazo

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Totalmente de acuerdo con mi querida Bakarne. ¡Otro abrazo al que me sumo con mucho gusto! Y ya sólo de pensarlo se me ponen los pelos de punta...

Que una chica cause esa impresión entre sus congéneres me parece realmente sorprendente. Tanto pero no más que el hecho de que tu pareja todavía no sepa la inmensa suerte que le ha tocado en gracia y la arriesgue en "aventurillas" de dudoso interés. Tu novio no debería permitir que te desvalorizaras de esa manera y debería estar agradeciendo al cielo porque una mujer como tú haya decidido iniciar una vida en común con él. Con ese verbo, con esa simpatía, con esa ternura, con esas medidas de infarto, hay personas que no saben que la vida les ha tratado como no se merecen. He dicho.

Respuesta: sufro depresion extrema
 

No se como daros las gracias!!

Bakarne!! aupa preciosa!!
Yo te mando dos abrazos de esos de cortar la respiracion!

Verndris!! siempre consigues reconfortarme!!
para ti otros dos abrazos enormes!!

de corazon os agradezco el tiempo que me habeis dedicado y las dulces palabras de aliento que me habeis ofrecido!!!GRACIAS!!

Respuesta: sufro depresion extrema
 

Espartano:

sé que vives momentos dolorosos, sé que la depresión acecha, sé que la fobia social es muy correosa y difícil de vencer...

pero también sé que la depresión no se irá hasta que veas cómo tu vida mejora y para ello un consejo que te doy es tratar de vivirla como si YA fuese perfecta. Es difícil porque nos estaremos engañando pero la mente es muy poderosa y se puede cambiar conductas de forma relativamente simple.

Por ejemplo, trata de reir (forzadamente al principio) y piensa en algo muy triste. Verás que te resulta poco menos que imposible. Esa es la clave. Son los sentimientos los que generan pensamientos que se asocian a ellos y si estás continuamente deprimido y con un estado anímico bajo sólo te vendrán a la cabeza pensamientos derrotistas y tristes.

Hay que tratar de vencer ese bucle de emoción y pensamientos. ¡Te desafío a que trates de intentarlo!

Casiviva y Bakarne:

¡Mis dos chicas favoritas del foro! Abrazos para vosotras, los que queráis. Casiviva, ya sé que ahora tal vez te sientas así pero deberías cambiarte tu apodo a Másqueviva o a lo que quieras. Creo que ya no te representa. Lo último que se me ocurre cuando pienso en ti es verte como un zombi.

Respuesta: sufro depresion extrema
 

A mí me pasaba lo mismo, no me decidía a registrarme, pero estoy seguro que nos ayudará mucho para ir mejorando poco a poco. :razz:
Mucha suerte.